20 Phút Tập Toàn Thân | Bổ Trợ Chạy Bộ | Giảm Chấn Thương buổi 2

[@tuanlinhtran3511]

Cảm ơn anh. Bài tập hay.

[@toiyeuvietnam9886]

❤❤❤❤❤ Note: e mới chạy bộ. Tập đến bài nào e thả tim bài đó đánh dấu. 😂 Thank a

[@thmevaughan5984]

Bài tập bổ trợ xen kẻ những ngày nghỉ hay trời mưa 👍. Videos của Hubert dễ tập theo, hy vọng tương lai Hubert mở rộng có thêm video về thái cực quyền hay những bài tập nhẹ buổi sáng cho người lớn tuổi.

[@phatzema1206]

Tuyệt vời quá, em cũng là runner cung đang cần bài tập bổ trợ cho chạy bộ, thank anh kk

[@chetdivedau1983]

Cảm ơn hlv Hubert! 🥰

[@chuyennhadatkhanhhoa]

Cảm ơn bạn về bài tập

[@hienvanvo1420]

Bài này là vào tập luôn ah, ko phải qua khởi động ah anh!

[@austinle2370]

thanks you so much ❤👍

[@TriHuynh-kc4cv]

Hay quá Anh.

[@longlam539]

Đã tập 5 lần

[@huenguyenvan9399]

Anh ơi do em bị gặp sự cố nên chỉ còn một thận thì nên tập như thế nào cho phù hợp v anh mong anh chỉ dạy em ạ

[@huylengoc9869]

chào bạn, bài tập tốt mình mới chạy theo hơi mệt mà cố gắng. Xin hỏi bạn các buổi tập 1,2,3,... tập như nào vậy bạn. Tập tuần tự mỗi ngày mỗi buổi tập 20 phút rồi quay lại à. Xin bạn giải đáp giúp. Cám ơn.

[@CHIPHANDALAN]

❤❤❤

[@nguyentuyen1750]

2024/12/12