200 Kilo Bankdrücken. Kohlruss drückt 200 als Bench Press Hasser.

[@davidholasek1987]

Eine Trainingssession mit Zitronenquark wäre auch mal geil

[@shaftofwisdom]

Wäre extrem krass

[@salvator5986]

Der Typ ist so das Paradebeispiel vom Netten Athleten. Äußerlich im Trainingsmodus Aggressiv und Fokussiert, aber sobald er den Mund aufmacht richtig lieb :D Feier ihn. Schade das keine Videos mehr kommen.

[@SmartMotherfucker-tu1kr]

Wär bombe

[@kfx400n6]

echt, mega symphatisch die beiden. hat spaß gemacht zu schauen!!!!

[@bogoljubradomolic5992]

Die Idee mit der Gluteus Einlage ist Gold wert (-_^).

[@itchl83]

Das Video is mal richtig nach meine Geschmack. Super Sache drücke zwar grad mal 110 drei mal, habe zwar auch nur 75 Kilo auf meine 1.72cm. Also vergleich massig wie diese starke Frau😅 Aber trotzdem mir macht es spass und finde wie ihr euren Sport lebt super. Leider hab ich da keine Chance für Ambitionen. 🤘

[@clemenshalder9873]

Sehr sympatisch die beiden! Klasse Video! Vielen Dank

[@BluesharkX]

Ich hab die 100kg letztens gefailt :( Das wäre vermutlich echt ein magischer Moment gewesen. Aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben :D Tolles Video, interessante Tipps

[@denniskohlruss924]

Immer dran bleiben

[@captainlorres7001]

Ich hab die 94 kg letztens geschafft. Ja das wird ein epischer Moment wenn die 100 irgendwann erreicht werden. Dauert halt länger bei uns Normalos.

[@derbarenschander7737]

@@captainlorres7001 stabil wie viel wiegst

[@jeffreykonrad1789]

​@@denniskohlruss924 Hallo Der link für den Erwerb der Bandagen funktioniert leider nicht. Gibt es die Firma nicht mehr ? Vlg

[@Max_98]

Nette Gäste hast du da gehabt! Bei der Burg wird man sicherlich gut betreut.

[@BergtroII]

Sauber Dennis! Wie immer sehr entspannend & spannend zuzuschaun

[@nikwest43]

Ich würde sagen das ist der Zirkus Direktor 😁

[@MCG_the1]

23:24 Das ist genau meine Meinung. Besser geht´s nicht :D

[@Riddick24able]

Wieder ein schön, angenehmes Video! Viele wertvolle Tips! :-)

[@xFUTURExGAMESx]

Another great video! Keep em coming

[@ductrail1136]

Vielen Dank für das tolle Video!

[@mastino7113]

Schönes Paar......die Dame ist 👍👍👍💪💪💪

[@markules9284]

Sehr gutes Video💪🏼

[@denniskohlruss924]

Dankeschön

[@Tracks777]

awesome content

[@derfettsack0113]

Dennis muss mal nen Video mit leonidas mache 👌💪

[@captainrogers9101]

Leonidas mit Strongman Übungen wäre mal interessant:D

[@thor4793]

Ich glaub Leonidas hat kein Bock auf Dennis. Was will er bei Dennis, wenn er bei Larry Wheels war. Nix gegen Dennis

[@captainrogers9101]

@@thor4793 zusammen ein Video machen XD Leonidas sucht ja gern die Herausforderung und die hätte er im Strongman Bereich mal.

[@ralfburon6179]

Für einen Strongman dürfte Leo leider zu klein sein.

[@captainrogers9101]

@@ralfburon6179 er soll ja keiner werden, es geht ja nur darum ein Video mit Dennis zu machen wo er die Übungen ausführt. So wie Dennis es schon mit einigen Athleten gemacht hat

[@indubio5979]

Das gibt jetzt wieder Benrather Schloßpark Videos!

[@mastino7113]

🤣🤣🤣

[@maxjesusmadsen622]

Ako!!!

[@Alex-ge4mg]

☝️und das zu Recht 😊

[@hippster1985]

@@Alex-ge4mg ako hat halt echt kein plan. Das ist super traurig das er so viel reichweite hat

[@shalomandrucha8297]

HAHHHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHA DER WAR SO GUUUUT !!!!!

[@TimoZ992]

Klasse Video.

[@diggravestone4585]

Alter der Nico ist ja ein richtiger Stier

[@heinz-peterwolfgangmarcelg1891]

Wie stark sind eigentlich Naturalstrongman/Powerlifter. Wie viel Prozent werdet ihr durch den Stoff stärker? 30-50% nehme ich an. Warum auch alle cheaten müssen.

[@frotttiopm8668]

sagen wir mal 180cm, ca. 90-100kg Körpergewicht als Natural: Bank 140-150 ist da schon sehr gut! Heben ca. 220-240, Beuge 200-220. Das sind schon ordentliche Leistungen. Gibt mit Sicherheit ein paar Ausnahmetalente, die noch mehr schaffen. Aber so sehr mir der Ako-vogel auf den Sack geht - die 200kg Bank natural sind so gut wie unmöglich, es sei denn man sieht aus wie ein Sumoringer und hat entsprechend Talent!

[@heinz-peterwolfgangmarcelg1891]

@@frotttiopm8668 Kreuzheben nur 220-240?

[@frotttiopm8668]

@@heinz-peterwolfgangmarcelg1891 Die wenigsten schaffen das natural....! Es gibt hin und wieder (gerade beim Heben) Talente, die noch ne ganze Ecke mehr schaffen, aber da ist dann wirklich Ende der Fahnenstange...! Unterschätzt das nicht

[@DeathGoesCrazy]

@@heinz-peterwolfgangmarcelg1891 kannst auch pi mal daumen die hälfte an gewicht der aktuellen weltrekorde als extrem guten wert nehmen für naturale leistung. das wären dann 250kg beuge 250kg heben und 170kg bank. da sieht man erstmal was weltelite bedeutet in relation.

[@frotttiopm8668]

@@DeathGoesCrazy Jep, kommt ja auch in etwa hin mit dem was ich gesagt habe. Beim Heben gibt es hin und wieder extreme Ausreißer, aber mehr als 260-270kg halte ich da natural auch nicht für möglich. Die Leute im Netz müssen echt mal klar kommen bzw. mal wieder den Boden der Tatsachen erreichen. Ich bleibe dabei, wer natural mit 110 Bankdrücken und Kreuzheben über 200kg saubere Sätze für mehr als 10 Wdh macht, kann schon "angeben"!! Im Internet wird diese Leistung als nichts großes gesehen, weil die meisten Leute einfach nicht checken, wieviele eigentlich voll sind! Ich hab z.B. natural mal eine Wiederholung mit 100kg Überkopfdrücken sitzend geschafft. Da bin ich echt stolz drauf!

[@hostabeatz]

Daumen hoch vorm gucken!

[@bonsaiload222]

Dennis interessiert sich dafür ob die Stangen beim Powerlifting steifer sind

[@leonbremer4216]

"Es wie eine Slingshot" joa das is eigentlich genau der Name der Übung haha

[@YanniBlumstein]

Jap, das Original aus Amerika heißt Sling Shot

[@frankholliday7632]

Die Denis schafft so viel Bankdrücken wie ich. Und ich habe 5,5 Jahre aktiv geboxt usw usw. Respekt heftigst die Denise. 😲

[@ralfburon6179]

Also Frau Professor Ollesch sollte man schon kennen, wenn man sich für Kraftsport, Bodybuilding und Ernährung in Deutschland interessiert. Da lassen sich sogar gestandene Profis gerne Ratschläge geben 😉

[@esistjawieesistna4176]

Die weiß auch nicht alles, nur weil sie nen Doktortitel hat. In der Wissenschaft und grade im Bereich Training und Ernährung gibt es zig Meinungen und teils widersprüchliche Studienergebnisse

[@ralfburon6179]

@@esistjawieesistna4176 im Gegensatz zu den meisten Doktoren ist sie aber ständig an der Front und arbeitet seit zig Jahren mit Athleten im Hochleistungsbereich, so dass sie auch die Ergebnisse sieht.

[@esistjawieesistna4176]

@@ralfburon6179 ja, es kommt nur halt auf das Gebiet drauf an. Man sollte sich trotzdem immer mehrere Meinungen einholen

[@dodoretrogaming]

Wuup, wuup neues Video

[@Type89able]

Ich finde es Interessant wie schmal die jungs greifen. ich bin bei 1,90 Körpergröße auf 100 kg immer mit dem Mittelfinger auf den Marks. Sollte ich auch mal probieren

[@philippm9927]

Ich glaube das liegt daran, dass sie ja schon tief die stange einsinken lassen. Und das geht richtung bauch besser als richtung hals. Und wenn du mehr am bauch ablegen willst, musst du enger greifen. Aber nur ne theorie😁

[@leonbremer4216]

Wenn es doch funktioniert, dann lass es doch so. Gehe nicht so breit damit ich die Brust im Aufbau ansteuere. Würde ich breiter gehen wäre mir zu viel Schulter dabei

[@philippm9927]

@@leonbremer4216 nur weil du breiter gehst, heißt es nicht, dass die brust weniger arbeitet

[@jonathanthedestroyer]

Enger Griff=mehr Trizeps Die Brust ist beim Strongman eher unwichtig.

[@leonbremer4216]

@@philippm9927 Doch tatsächlich gibt es zu breit, wenn man die Brust stark belasten möchte. Gibt sogar eine Studie dazu

[@lucakarpinski1247]

Der Typ hat das Charisma eines Zenentmischers.

[@Robert1OOOOOO]

Ich finde es so toll, wie dieser riesige Haufen an Muskeln und geballter Kraft aussieht, als hätte er eine 120dB Stimme und als wäre er voll Hardcore...aber dann redet er voll sympatisch und man denkt, das ist irgend so ein 0815 Typ😂👌

[@markusmarston5725]

17:00 wer bohrt & flext da jetzt bitte im Hintergrund, der traut sich was 😅

[@labestianegra6373]

Denise ist eine attraktive Frau.

[@panic3982]

Wo siehst du da ne frau

[@labestianegra6373]

@@panic3982 In deinem Profilbild.

[@panic3982]

@@labestianegra6373 hahhahha so eib Lachflash ahahha feier dich diggs😂😂😂👌

[@leonidas6803]

Top Leute top Video

[@schwalf1886]

Hat irgendwer schon Zirkusdirektor geschrieben? Falls nein, dank mir später :D

[@Captain_Deadbeard]

Wir wollen das video mit Detlef 😂

[@randomanon6062]

Detlif

[@Captain_Deadbeard]

@@randomanon6062 wenn dann detlift

[@Captain_Deadbeard]

@Luca _ wenn man nicht weiß um was es geht, kann man auch einfach mal den Mund halten

[@Fastrip]

Korrekte Gäste :)

[@27poly]

Zirkusdirektor🤣

[@denniskohlruss924]

So simple 😂

[@arthurs.1237]

Conférencier, wie im Kabarett. Oder traditionell: Ringmeister, Sprechstallmeister. Ansager halt.

[@thomaswerner0180]

Was hast du da eigentlich für ne Knüppelkollektion in deinem Gym?

[@denniskohlruss924]

Gehstöcke für die mitglieder

[@MistaShifta]

34:03 Zirkusdirektor

[@sebastianmuller4266]

Sehr cool schön Bankdrücken mit meinen The Stronger Athlete Kollegen. Die Hook Strap ist Gold wert.

[@gloeckchenbieri3828]

Klar ich drück auch bei gewissen gewichten ohne klammern aber Leute ihr seit Vorbilder und ihr sollten den Leuten doch schon mit geben das es mit sicherer und besser ist, klar ich mach es auch wie gesagt oft ohne aber ich treniere schon seit 16 jahren Kraft und kamofaport und weiß bis wann ich ohne kann aber ihr kennt es doch so paar selbstüberschätzen die denken die machen das im video dann kann ich das auch, dann geht's schief und dann seit ihr die deppen weil ihr es so gezeigt habt! Ich verstehe euch wie gesagt ich mache das auch oft aber ich mach es schon ne weile und weiß bis wo ich ohne kann und wo ich mit sollte und ich achte auch wer mit dabei ist aber gut wollte das nur mal los werden und euch nihht kretisieren sorry versteht das nicht falsch! Und wu derst euch nicht über meine Rechtschreibung, ich bin halb Franzose und bin erst seit 6 Jahren wieder in Deutschland, bin mit 10 nach Frankreich zu Oma und Opa und dann vor 6 Jahren wegen Frau zurück die ich im urlaub kennengelernt hab und mit der ich auch verheiratet bin seit 2 jahren und ne kleine wundervolle, perfekte Tochter habe

[@carlosgomes7360]

Der Niko hat die Geheimnisse Protein Konsum 🤔

[@DirkBernauOppendorfGrindhouse]

Lieber Dennis, besorg dir doch mal ne Swiss Bar … dann kannst du Bankdrücken in der Arm- und Handposition, wie beim Log :) … Ich mag meine Swissbar sehr gerne ;)

[@namename5723]

Mich würde mal interessieren wie es bei Denise mit den Squats seit der SchulterOp aussieht? Hab auch einen endoskopischen Eingriff gehabt (Straffung der Schultergelenkspfanne infolge einer Schulterluxation) und seitdem kann ich meine Schulter nicht mehr genug bewegen, um beispielsweise Squats mit der LH auszuführen (ich komm nicht in den Griff rein, tiefe Ablage funktioniert gar nicht, hohe Ablage nur unter Schmerzen). Hat sie da auch Probleme mit? Gibt es da Übungen für die Mobilität? Bislang hat noch keine wirklich geholfen

[@leonbremer4216]

Frontsquad(Falls möglich) oder safetysquat bar

[@namename5723]

@@leonbremer4216 Mache derzeit Frontsquad (leider dementsprechend mit weniger Gewicht) und viele Variation von single-leg squats.. eine safetybar hat mein gym leider nicht

[@deniseherber404]

Leider hat die Op beidseitig nichts bei mir gebracht. Vorher kam ich richtig schlecht unter die Stange für Sq und jetzt immer noch. Ich weiß genau was du meinst bezüglich der Ablageposition. Schreib mir gerne mal bei Insta, dann kann ich dir dennoch ein paar Tipps mit auf den Weg geben.

[@Spontanabull]

Servus. Um was für Shirts geht es fürs Bankdrücken? Diese Powerlifting - Shirts? Gruß

[@janfrankfischer2479]

z.B. kzbin.info/www/bejne/kGSsaJiQiqeGgqc

[@leo__8836]

könntest du mal bei frenchpress schwer gehen ? ich würde das gerne mal sehen Dennis.

[@0nly_german]

Gibt es die Homepage von strongerathlete garnichtmehr?

[@figureeight9376]

Darf ich mal Fragen warum ihr alle so eng greift? Hat das nen bestimmten Grund, oder ist das persönliche Präferenz? Ich sehe das bei den meisten Powerliftern eher breiter. Für eine Antwort wäre ich dankbar. Gruß

[@deniseherber404]

1. Präferenz und 2. sinnvoller, da mehr Reiz auf die Zielmuskulatur = mehr Kraft auf lange Zeit

[@krippaxxuseredarlordofthes9940]

@@deniseherber404 wieso? breiter griff geht besser auf brust normal, eng für trizeps

[@deniseherber404]

nein das stimmt so nicht. du hast recht: eng merkst du den trizeps mehr (durch mehr rom). eng kannst du auch tiefer mit dem arm runter gehen als beim breiten drücken, dadurch ist die brust ebenfalls mehr am arbeiten. Man muss sich einfach nur die Anatomie vom Schultergürtel und der Schulter angucken, dann weiß man eigentlich wieso engeres drücken ergonomischer und sinnvoller ist. viele powerlifter greifen breiter, aber nicht aus dem grund, dass es besser oder effektiver ist, sondern nur wegen dem verkürzten weg. man muss für sich selber entscheiden, ob man effektiv und sinnvoll kraft steigern möchte oder einfach den weg wählt nach dem motto „ich beuge, hebe und drücke so wie ich den kürzesten weg zurücklege“. ich empfehle jedem der nur breit drückt mal einige monate (mindestens) enger zu drücken. die brust wird fortschritte machen..

[@krippaxxuseredarlordofthes9940]

@@deniseherber404 kommt drauf an wie du drückst und wie du gebaut bist. ich persönlich fühle die brust mehr nit breitem griff.

[@mos490]

Dennis hat mal in einem alten Video gesagt, er greift eng weil der Trizeps für den Strongmansport wichtiger ist als die Brust

[@Chris.junior]

Ich bin mir nicht sicher aber ich glaube John Haack geht mit dem Ellbogen eher auseinander und der drückt 270 kg mit gerade Mal 90 kg

[@hippster1985]

die stange ist schon biegsamer das ist doch die atx russianbar die hat nur 28mm das merkt man ordentlich beim whip

[@andypatz7608]

Scheiße alter das Mädel drückt mehr als ich gott bin ich kacke 😂🤔

[@gesuendigt4914]

Andy Patz 😂😂 sie drückt auch mehr als ich 😂😂

[@randomanon6062]

unterstützt du auch?

[@leonbremer4216]

Also entweder hat sie echt gute Genetik oder sie unterstützt. Kenne keine Powerlifter innen die so aussehen und nicht Stoffen

[@lucianoking6041]

Sie stofft man das sieht man doch... ich bitte euch ahahahah 😂😂😂

[@erichs.146]

Reg Dich ab, die drückt auch mehr als ich!

[@Schniels65]

Zirkusdirektor

[@NRY91]

Krasser Typ ... wieso sind die Leute die so krass stark sind immer so massig ?

[@karlmarx8776]

"Relative Kraft"

[@frotttiopm8668]

Weil es anders nicht geht! Für maximale Kraftentwicklung ist ein Kfa zwischen 20 und 30% nötig (Ausnahmen bestätigen die Regel). Lasst euch von den ganzen Sixpack-hipster-affen nicht erklären, dass das nicht so sei. Die Natur hat das so eingerichtet. Körperfettanteile von 10% oder gar niedriger sind nie im Sinne vom Körper. Der will das nicht! Da hat man nie soviel Leistung, wie wenn man "Gut genährt" ist.

[@felixgohler3533]

@@frotttiopm8668 Ausnahme wäre z. B Larry wheels, oder marius pudzianowski. Aber generell hast du Recht.

[@karlkenlevo7868]

Mich würde interessieren ob die Ellbogen-Bandagen auch in einem Wettkampf erlaubt sind? Zu meiner Zeit waren sie es nicht.

[@deniseherber404]

nein sind im wk nicht erlaubt:)

[@marcelzange9316]

Schönes Video, mich würde interessieren, wie groß Denise ist.

[@deniseherber404]

1,68 bin ich :)

[@saschathomas8586]

Zirkusdirektor.weitermachen...

[@sayiksinan4237]

Ich habe in meine Bestzeit bei einem körpergewicht von 140 kilo 260 kg Bankgedrückt 2 mal Saubere wiederholung aufgewärmt vorher mit 100kilo

[@frotttiopm8668]

wahrscheinlich noch "natty", oder? ;)

[@luettnpietoutdoor]

direktor^^

[@nilsholgerson1625]

27:47 Dennis du greift viel zu eng, das sieht man hier ganz deutlich

[@YanniBlumstein]

Macht er doch mit Absicht

[@henrycinasky5570]

PRINCIPAL

[@trueSconox]

aber dennis blockade ist bei mir 1:1 das selbe, nur mit wesentlich weniger gewicht. xD

[@xtremerboss6938]

Nicht zur ASK geschafft.schade

[@dustindohring5203]

Wie heißt der cheff im zirkus XD

[@colja9798]

Kann man eigentlich mit einer HOOKE STRAP auch schrägbankdrücken machen?

[@deniseherber404]

colja noch nie probiert, viel spass :D

[@Tommy-nb7mh]

colja ja das funktioniert auch :-)

[@colja9798]

@@Tommy-nb7mh Danke! Ich mache nämlich nur schräg und negativ-bankdrücken deshalb..

[@christiansachse3309]

Meinst du Zirkus Direktor?

[@Kroschke666]

Trainiert ein Strongman Brust nie isoliert? (wegen kein Sport im Liegen)

[@joeincorrect87]

Niemand der auf kraft trainiert trainiert grossartig isoliert. Je mehr betriligung abderer muskeln u gelenke desto besser. Ausser vllt als back off

[@piuforte]

200kg Trizeps drücken... Ich geh ma pennen

[@HansyBansythePotlost]

Seit wann kommen beim Bankdrücken die Füße auf die Bank? Die Kraft muss doch aus dem Boden gezogen werden....

[@peterlovric5688]

Ich zieh die Kraft aus der Luft 😁

[@thor4793]

Echt komisch

[@peterlovric5688]

@@thor4793 luis ?

[@ralfburon6179]

Erzähl das mal dem Rühl 😂

[@HansyBansythePotlost]

@@ralfburon6179 😅

[@gvd_till4261]

dennis du schaust doch zu 100% vikings oder

[@Garten69]

Grundsätzlich ein schönes Video, aber ist es nicht das falsche Vorbild wenn dein Gast beim benchen die Füße auf der Bank hat?! LG

[@deniseherber404]

schau dir doch das video an, dort wird erklärt wieso weshalb es derzeit nicht anders geht

[@cesur-vo9ts]

Dachte er könnte 200kilo 12 mal drücken . Aber wenn er das 3 Monate trainiert schafft er bestimmt 12 bis 20 wh.

[@theplaystation2fan]

Wie groß ist der Nico?

[@deniseherber404]

1,81

[@herrlich7671]

200+ Kilo drückt auch einer bei uns im Studio mit über 100kg weniger Körpergewicht als Dennis.... Und der ist Hobby Bodybuilder 🤣

[@felixgohler3533]

Soso, ihr habt nen 70kg Typen der hobbymäßig 200 drückt?

[@herrlich7671]

@@felixgohler3533 ne 80 kg Dennis wiegt doch nach eigenen Angaben 180+kg. Ja ist sogar ein guter Bekannter von mir :) Hat erst vor weniger Tagen mit 42,5kg 120wdh gemacht

[@keyboardwarrior0082]

Drücke maximal ca. 150kg, (120*8) soll ich bei der Hooke Strap jetzt Lvl.1 oder Lvl.2 nehmen?

[@deniseherber404]

Ab ca 130kg Arbeitsgewicht die rote. Und da liegst du ja eigentlich drin. Daher definitiv die rote :) Steigerst dich ja damit auch in der nächsten Zeit.

[@keyboardwarrior0082]

@@deniseherber404 Danke👍

[@DanielBartke]

Wenn man einmal beim Zirkus is gel 🤣

[@tomtomtom7658]

Oder auch das Aufwärmen von Larry wheels

[@marcd7528]

ab morgen Silikon arscheinlagen bei Amazon XD

[@NoVa-jd3bm]

Zirkus Direktor

[@ricow9345]

Geil da erlebe ich den Dennis zum 1 mal mit bisl 💩 in der hose beim Bankdrücken.😅😅 Geht mir aber auch so wenn viel gewicht drauf ist der scheiß kopf immer.😁

[@ivanvranjes8238]

direktor

[@chrisbencht3999]

2 Schulter-OPS und Bankdrücken....wtf

[@deniseherber404]

Powerlifting is life. Gebe halt mein Bestes und passe mich den Schmerzen an. Leidenschaft überwiegt, zwar nicht immer, aber überwiegend :)

[@chrisbencht3999]

@@deniseherber404 Gut ,ist halt die Frage wie sich das auswirkt.Mache selbst 6 Jahre verletzungsfrei Bankdrücken aber ich denke so lange der Arzt sein OK gibt wirds wohl gehen.Die beste Basis ist immer eng aus Trizeps und Lat zu drücken also mit engem Griff. mfG

[@deniseherber404]

Ärzte sagen no go. Aber Ärzte sind Ärzte.

[@chrisbencht3999]

@@deniseherber404 Dann auf den Körper hören - wenns schmerzt lieber von absehen.Für den unteren Rücken ist es auch nicht besonders gut - das merk ich ab und zu.Machs aber trotzdem gerne auch wenn ich wohl nie über 120kg hinauskomme.

[@Jaschka15]

@@chrisbencht3999 Zu Pascal Su wurde auch gesagt das der nie wieder Powerlifting machen könnte. Keine 2 Jahre später stärker als vorher

[@Sonne_001]

Ich halte diese Hook Strap nicht für sehr sinnvoll, damit macht man sich nur die richtige Technik kaputt und ohne das Ding ist es eh wieder komplett anders. Aber in dem Video wird halt irgendwas gesagt, damit die Leute das kaufen und man damit den ein oder anderen Euro verdient... Find ich nicht gut

[@ilovehulk-4475]

Warum drückt der Coach mit den Beinen auf der Bank?

[@farnirwolf]

Erklärt er am Anfang. Er hat irgend was mitm Rücken.

[@FrostyFlames24]

ich kann 2 kg drücken😂😂

[@fight-heart5555]

Hab vor 9 Wochen versucht ne Wurfaxt zu jonglieren und in den kleinen Finger gehackt , Das ging auch ganz schnell .

[@mustafa-kemal3499]

Ich wiege 80 Kilo bin 46 Jahre alt. 1WH 130 Kilo.

[@leonbremer4216]

Größe?

[@ayanbasa2417]

Wen

[@frotttiopm8668]

Video, or it didn't happen

[@frotttiopm8668]

Btw sind "Mustafas" auch immer schon ULTRA glaubwürdig gewesen, bei den Angaben was sie so drücken "Ey, was drüksdu?" xD xD

[@mustafa-kemal3499]

@@leonbremer4216 178 cm

[@kingsten221]

200 Natural nicht möglich !!! Wo bleib Ako???

[@shaftofwisdom]

DÜSSELDORF SCHLOSSPARK, KOHLruss bankDRÜCKEN NICHT natural, BEWEISE FIBO 2087, ZUSATZVITAMINE, VITAMIN S, IRANISCHE Power speckBASIS

[@dietmarstollner6042]

Why not, meine Bestleistung beim Bankdrücken war 230 kg ohne Mittelchen. 2er auf der bayrischen weil ich schwerer war. Lange ist es her

[@frotttiopm8668]

@@dietmarstollner6042 ja aber klar doch xD ...und 350kg deadlift auf reps wahrscheinlich?!

[@frotttiopm8668]

"natural" - wie leichtgläubig ihr alle seid xD ....Jemand, der in dieser Liga mitspielt und sogar schon beim WSM aufgeschlagen hat, ist NIE natural! Gabs nicht, gibts nicht, und gibt es auch in Zukunft nicht....

[@realirondude]

Ako rotiert

[@thor4793]

Und warum hat dennis zurzeit immer einen Gürtel an

[@denniskohlruss924]

Bietet Wärme im unteren Rücken Bereich und das t shirt rutscht nicht mehr hoch 😜

[@nxva9577]

Dennies is ja ein lauch kappa😂😂

[@chuyings22]

Zirkusdirektor?

[@d42]

dresseur

[@chuyings22]

@@d42 das ist nicht der Leiter vom Zirkus, der bildet lediglich die Tiere aus.

[@leon.690sm9]

Ich finde es sau schade das Frauen es so schwer haben mit dem Muskelaufbau... Ich bin zwar selbst keine Frau aber ich würde mich sooo ärgern wenn ich als Frau Strongwoman werden will und einfach keine Chance hätte mitzuhalten

[@frotttiopm8668]

Unter Frauen gelten doch gleiche Maßstäbe und die Konkurrenz ist DEUTLICH kleiner als bei den Kerlen....also warum "schwer"? Natürlich kann man das nicht mit Männern vergleichen, Stoff hin oder her. Frauen haben in den allermeisten Fällen da eben deutlich schlechtere Voraussetzungen. Da gibt es auch Ausnahmen, aber die sehen dann halt entsprechend aus - da bleibt nicht mehr viel von "Frau" übrig...ist halt so

[@ericbarth5370]

Den scheiß mit Beine hoch beim Bankdrücken ist Quatsch gerade wenn man das vormacht für evtl jüngere Leute

[@frotttiopm8668]

Jep, absolute Seuche dieser Unsinn. Wer sich das ausgedacht hat, gehört mit Kacke beschmissen, echt...!

[@jaroslavtrojovsky2630]

Ty z toho děláš drama jak z filmu

[@aquagainz171]

Aus dem hohen Norden... HAMBURG... Das hört man aber gern als Flensburger (nicht) haha

[@pfarraldcash6095]

😆👍

[@twinsixty]

Alles natural bei der Frau wa? ;)

[@frotttiopm8668]

In dem video ist niemand natural ;)

[@gabrielcz3170]

Wie heißt die Frau, hat sie insta?

[@deniseherber404]

ich bins denise 🤣 ja @ deniseherber_

[@gabrielcz3170]

@@deniseherber404 oh cool danke für die Antwort 😉

[@AngeloCS2]

200 was? Äpfel? Birnen? :)

[@thor4793]

Warum hat der die Füße auf der Bank....

[@KdKPetz]

THOR Zuhören würde helfen

[@leonbremer4216]

Aua..

[@c.r.e.a.m.8736]

Hast du das video ohne ton geguckt?

[@thor4793]

@@c.r.e.a.m.8736 beruhigt euch mal wieder ich habe es überhört. Jesses Gott.