200 приседаний на соковом питании. 10 дней без твёрдой пищи.

[@RUSLAN_REGION39]

как говорится а мяско и потом наростёт)) а вот такую харизму, сила воли, упорство и креатив епе твой, приседями на получишь)) пускай завидуют хейтерня.лайк подписка. спасибо. успехов и здоровья. Ты чувак, лучший! ))

[@whitecard_spb]

Спасибо, друг))

[@АнатолийИванов-т1ю]

Такого спортсмена дистрофика я ещё не видал

[@Nikola.donbass]

Доброго! Сегодня 231-й день питаюсь на 100% фруктами. Каждый день отчёт.www.youtube.com/@Nikolay.Donbas/videos

[@whitecard_spb]

Подписался))

[@Nikola.donbass]

Вчера тоже сделал 200 приседаний с гантельками. (о тебе только сегодня узнал. И приседаю редко. Вот это совпадение))))

[@whitecard_spb]

Будем знакомы)

[@Nikola.donbass]

@@whitecard_spb Респект!

[@КоляФрукт]

Юрий, продолжай снимать видео с рекордами, тех кто на фруктоедении или на соках и при этом показывает физ. возможности таких очень и очень мало!

[@whitecard_spb]

Большое спасибо за поддержку!

[@КоляФрукт]

Ждём 200 отжиманий. ✊

[@whitecard_spb]

Однажды - обязательно. Но сейчас вряд ли. Вышел из жидкого питания. Такой энергии пока не будет)) Посмотрим))

[@КоляФрукт]

@@whitecard_spb Ясно👌

[@КоляФрукт]

Была такая фруктоедка Тата Загорская, так вот, она в течении 10 ти дней подряд делала разом за один заход 1000 приседаний, это на 4м году фруктоедения! Такие вот факты. У неё были эти видео с приседами, но позже она удалила весь свой ютуб канал.

[@ROAeagle7772]

Правильно, каждый день необходимо пробегать 10 км, делать 100 упражнений на отжимания, 100 на приседание и 100 на пресс. И будет счастье и блестящая лысина 😉

[@whitecard_spb]

Ну посмотрим)

[@FitRonin502]

Нормальные приседания! А с какой целью держите эту диету или тип питания(не знаю как правильно)?

[@whitecard_spb]

Большое спасибо! Вообще я на фруктоедении, которое меня уже от многих болезней исцелило. Продолжаю дальше очищать свое тело, чтобы быть ещё здоровее физиологичкски, психологически, энергетически! Ну и чтобы увидеть на что способен мой организм. Как видим - уже на многое!

[@FitRonin502]

@@whitecard_spb а чем вы болели если не секрет?

[@whitecard_spb]

@@FitRonin502 Не секрет) У меня была тяжёлая форма простатита (мучался несколько лет). Жкт был болел постоянно (гастрит, деуденит, рефлюкс, колит, срк). С глазами вечные траблы. Носокапельная зависимость - по факту несколько лет дышать не мог сам. Геморрой. Остеохондроз поясницы и груди - иногда дышать было сложно. Вот, неполный список, что упомнил и что самое неприятное было.

[@FitRonin502]

@@whitecard_spb жесть! Желаю здоровья и удачи вам;)

[@whitecard_spb]

@@FitRonin502 Спасибо! Я Вам того же желаю!

[@Bigermans]

Негативную фазу надо делать подконтрольно, а не просто падать. От таких приседов толку мало, надо делать подконтрольно в среднем темпе. Сильно худой, питайся нормально.

[@whitecard_spb]

Спасибо за заботу

[@ПетяГеймер]

Покажите свой рацион пожалуйста

[@whitecard_spb]

Сейчас временно (уже 12 дней как) только свежевыжатые соки фруктовые. А так любые фрукты. Ем когда хочу и сколько. Хочу - манго поем, питахайю там. Захочу - штук 7 авокадо слопаю с 1,5 кг помидоров и острым перцем. Захочу - 2 кг бананов. Захочу - кг винограда. Да все, что угодно - анансы, апельсины, личи, лонган, яблоки.

[@Вася-х6о]

В инете уже давно слежу за одним товарищем на почти таком питании, вроде тренирует онлайн, и сам спортсмен. Так вот, он лет 8 так, по его словам. Но прошлым летом у него были серьезные проблемы с зубами, штуки 3 пришлось удалить, причем ему почему то месяц- два было хреново по самочувствию.

[@smooth_cut]

Человек придумал себе кучу болезней и героически с ними справляется оскудняя свой рацион питания и уничтожая свои мениски. Смотреть до конца!

[@whitecard_spb]

Все документы о болезнях у меня есть) На болезни я потратил в клиниках как гос, так и частных что-то в районе 1,5 миллиона рублей)

[@ВладимирСорокин-м2х]

Да он отлично выглядит , я со своими 92кг , с которыми борюсь не один год, ему завидую белой завистью.

[@whitecard_spb]

@@ВладимирСорокин-м2х благодарю

[@smooth_cut]

@@whitecard_spb если тебе помогло сыроедение и физкультура, значит и со здоровьем все у тебя нормально было. А лечиться можно и на 15 и 150 миллионов, поводов для лечения можно найти сколько угодно, было бы желание и деньги.

[@vadimvasin2550]

Вопрос, в своем ли уме данный индивид? Ответ не вызывает сомнений, что весьма удивительно в эру доступности информации на тему зож.

[@gnoyniy01]

Прекращай. Мужчине не идет быть дрищем. Ешьте мясо.

[@whitecard_spb]

Скоро запишу видео какие болезни у меня были и ушли, как только от всех этих животных белков отказался. Как говорится у настоящего мужчины член после 40 не должен стоять, но зато настоящий мужчина)

[@Вася-х6о]

​@@whitecard_spbзнаю одного товарища на обычном питании, уже 81 год, у него в целом все норм. Только слух, и поясница беспокоит.

[@astaninm]

Узники в Освенциме лучше выглядели.))

[@АлексейКуценко-ж1к]

Ты наверное бездельник .на стройку ко мне там и ум появится и аппетит

[@VoltaKing1]

Какая цель? Прижизненная мумификация? Это эксперимент по истощению организма, сжигание энергии, жиров, мышц и костей физическими упражнениями при отсутствии нормального питания твёрдой пищей? Какая идея у вас, какая цель? Вы идёте очень опасной дорогой. Давайте обсудим это, пока вы не нанесли себе необратимых изменений.

[@whitecard_spb]

Я уже несколько лет занимаюсь сыроедением. Излечился от нескольких тяжёлых хронических заболеваний. Имеют опыт общения с людьми, которые этим занимаются 7- 10 лет. У них все отлично) Я не один такой) Так что не бойтесь)

[@whitecard_spb]

Тем более, соковое питание - это не навсегда. Это временный период. Потом опять на фрукты)

[@АндрейИванов-н2й8д]

Абсолютно с вами согласен, ибо этот человек выглядит так как будто только что был освобожден с концлагеря где подвергался пыткам и голоду😱 Есть разные типы людей , кто то полноватый кто то худоватый, но что я вижу это явный перебор, надеюсь у окружающих его людей хватит сил донести до него истину и направить в нужное русло🙏

[@VoltaKing1]

@@whitecard_spb Почитал в другой ветке про ваши болезни. Это жесть. Откуда это у вас, или как вы довели организм до такого состояния? Если с болезнями всё так плохо, то может и есть смысл пробовать излечение голодом и соками, как у вас, если это помогает. Но вообще, в природе так устроено - когда становится совсем плохо, организм ищет резервы и находит последние силы. А также начинает поедать сам себя, в том числе и больные клетки и органы. Например, некоторые растения начинают цвести, когда их начинают плохо поливать, они как перед смертью пытаются принести плод для продолжения жизни. Поэтому, с моей точки зрения, жить на подобном обеднённом питании, это как медленная, растянутая по времени смерть. Организм думает, что умирает, переходит в режим выживания, изыскивает последние резервы, поедает в себе всё, что можно, забывает про многие болезни, или болезни эти уже не актуальны в режиме умирания. Так что это шоковая терапия. Длительное нахождение в таком состоянии может привести к новым, ещё худшим болезням, ведь запасы и резервы организма тратятся и подходят к концу. Так что вам наверное надо как-то комбинировать голодания с восстановлением сил и запасов организма, временами разнообразить и усиливать питание.

[@whitecard_spb]

@@VoltaKing1 у каждого свой предел прочности на мясе и молочке. Мой организм, как оказалось, долго на таком не выдержал + курение + нервы + алкоголь (не могу сказать, что его много было, но был).

[@ГендальфБелый-ы1е]

Верной дорогой в мир иной ! Качай ноги дружок без всего вообще так быстрее.