200kg au squat à 18 ans, une revanche à prendre. ( SÉANCE JAMBES FEAT MIKE )

[@weil772]

ONE OF THE BEST MOTIVATING VIDEOS I HAVE EVER SEEN

[@anais_cpxx]

Incroyable ta vidéo zram , ton contenu devient de mieux en mieux et dire que essan va te coach ça va être incroyableeee hâte de voir ton évolution et quand tu va monter sur scène force a toi le z on est avec toi 🦍

[@kaidosnipe4790]

je sais pas si vous vous rendez compte de la motivation que vous données les gars vous êtes incroyables vraiment merci d'être la et d'être ma source de motivation

[@clementlift]

Le montage donne un air d'entrainement à la Creed II c'est incroyable, la qualité de fou entre le cadrage, le montage, sans parler de l'exécution même de l'entrainement qui est fou grosse dinguerie

[@dylanboutoudj3356]

T’es une vrai source de motivation pour moi Zram, de par ta mentalité et ta façon de voir les choses. 2023 c’est pour toi 🐺

[@notobito.7068]

Théo est incroyable, zram et mike que dire… merci pour ton contenu ouf.

[@JTeRushSale]

c'est ce genre de vidéos qui me donnent envie de step up d'un niveau, super motivant et un bon exemple pour tout le monde

[@Julien_Sdv]

Ta vidéo est d’une sagesse incroyable ton contenue s’améliore , le message transmis , la mentalité , les valeurs . ce genre de vidéo motive à toujours vouloir devenir quelqu’un de meilleur .

[@yanis.boulogne]

vraiment incroyable, la mentalité, la qualité de la vidéo et de l’entraînement… t’es incroyable zram continue comme ça

[@quentinb.9859]

Le level du montage...IN-CRO-YA-BLE, les émotions sont retransmises, j'ai envie de faire une séance là maintenant ! Merci Zram

[@lefande4story]

deux exemples, de la motivation, des émotions et un message fort, juste incroyable!

[@thibaultsallaber8608]

une vrai vidéo pour donner l’envie,incroyable il nous faut tous une mentalité aussi monstrueuse, on peut tous y arriver merci pour toutes cet force ❤

[@gryser4162]

C'est trop, les frissons avec les paroles de Théo, hâte de te voir sur scène

[@morceau2pain223]

Tu es l un des seules à me motiver énormément, je n ai que 14 ans, mais mon envie de monter sur scène augmente chaque fois que je regarde tes vidéos. Merci pour ce que tu m'apportes

[@truthverity4361]

Pour monter sur scène faudra se doper mon enfant. Les youtubeurs qui montent sur scène ne te disent pas qu'ils sont chargés évidemment . Ils te vendent du rêve

[@Alexation]

Vous m'avez fait comprendre tout l'intérêt de ne pas toujours s'entrainer seul, énorme merci les gars

[@habibben5155]

Tu es le synonyme de la persévérance. Merci à toi Zram à travers t'es vidéos tu motive bcp de personnes et moi y compris. Tu va détruire le game et inshallah que sa va durer. Tu mérite franchement bravo à toi ZRAM. FORCE POUR LA SUITE

[@stylosrouge9213]

L'évolution de tes vidéos est exceptionnelle. ne lâche rien, tu me motives pendant une période très difficile. Je te suis reconnaissant, tu es réellement une de mes sources d'inspiration première. merci pour tout

[@sashacara8247]

tout est beau dans cette vidéo le montage etc continuez les gars c'est que le début

[@vanillaice9138]

Zram ton contenu évolue c’est incroyable et on espère que ça continuera inchallah on attend la compétition de body

[@yoghost3521]

Incroyable de vrai monstre une source de motivation tu n’imagines pas ce que tu peut apporter au quotidien de personnes comme moi ça me pousse à essayer de tout arraché de jamais et devenir une version de moi que je pensais jamais devenir force à vous trois travaille monstrueux !! Le monteur aussi un taf de fou

[@mateolegouge7808]

Incroyable la vidéo vous êtes vraiment deux monstres, vous êtes tellement motivant !

[@baptistegrosset4598]

La séance incroyable, duo parfait avec une soif de vaincre incroyable! Merci pour cette vidéo zram 🐺

[@thomasNissa]

Une vraie source de motivation vraiment gros merci à toi🙏🏻🐺

[@tompcnn5637]

Le contenu, les plans, le montage incroyable ! Je vais me servir de l'audio pour me booster pendant mes séances. Merci Zram

[@toffitt_ness3561]

Magistrale ta vidéo, de voir d’où tu es parti me réjouis et ne me fais que acquiescer cette petite voix dans ma tête qui me dit « tu vas réussir toi aussi ! » « le Z la fait il a rencontrer son exemple » « tu peu le faire » ! Cela me donne encore plus force pour réussir et pouvoir te rencontrer ❤️🤝🏼

[@tomeric9289]

Merci à vous d’inspirées les jeunes à travers l’écran, vous avez pas idée du nombre de personnes qui s’identifie à vous , et qui se lève chaque matin avec cette rage de devenir meilleur.

[@enzorobine3649]

Fidèle à tes convictions, la Qualité et de mieux en mieux c’est incroyable 🙏🐺

[@editz-slake9699]

Bravo Zram et Mike vous êtes des exemples de réussites

[@quentin_schemm7676]

Vidéo magnifique, un jours j’espère pouvoir refaire une séance dans ma vie à la hauteur de toute cette que tu nous partages, et même à tes côtés, si fière de toi chaque vidéo est une masterclass, authentique depuis le début. Bravo 🙏🏼

[@Nagatouille_]

Tu donnes une motivation incroyable, je le dis haut et fort, tu es une inspiration & un modèle pour plusieurs personnes ici, merci pour ce que tu nous proposes 🐺

[@adn2282]

Merci encore pour la motivation que vous nous transmettez les gars, et j’suis grave content que vous soyez venu dans ma salles sincèrement, zram nique tout à la compétition, t’a une meute derrière toi

[@Adrmaru]

La vidéo est incroyable, tu m’as donné envie de devenir la meilleure version de moi même.Merci pour tout Zram et Mike ♥️🐺

[@romax3237]

Vidéo de malade t’es vrmt la seul personne dans tout le fitgame qui arrive à me motiver ❤️🐺

[@romain1498]

Incroyable, rien ne peu égaler la sensation d’une séance jambes comme ça 💪🏼

[@ItachiUchiha-oe6vc]

Un des meilleurs duo sur internet des vrai monstre 💪🏼🔥

[@l2skii122]

franchement le Z merci de nous donner cette force par tout ton contenu t’es vraiment une source d’inspiration 🐺

[@beerussh3865]

Les gens prônent le fait de s'entraîner tout seul mais c'est tellement faux, pour s'être déjà entraîné avec qqn d'aussi motivant où quand je vois ce genre de vidéo mais t'as envie d'une seule chose c'est de devenir le meilleur possible et casser toutes les limites existantes, vive les gymbros qui nous tirent vers le plus haut possible. Montage magnifique d'ailleurs.

[@lucastv8411]

Incroyable la vidéo Zram, t’es un exemple pour nous

[@yoha2n33]

Comme d’habitude ton contenu est incroyable, tu nous motive encore une fois de plus à nous dépasser, merci Zram🦾

[@Axel-ou9jb]

Incroyable vidéo de mieux en mieux Zram Deux monstres

[@wheelicross2735]

Incroyable y a rien de plus motivant que t’est video 🙏🏼💪🏼

[@Dupdupppp]

Incroyable la vidéo, t’es vraiment une motivation pour moi avec ton travail acharné et ton mindset. Tu donnes toujours le meilleur de toi même et c’est vraiment beau. Lâche jamais ce que tu fais et continue chaque jour de progresser. Merci pour tout🫶

[@berthounet3405]

Belle vidéo les gars, vraie motivation!

[@amrypk]

C'est une vidéo parfaite. Merci beaucoup au(x) cadreur(s) et monteur(s), c'est du beau boulot niveau production. Merci beaucoup pour la claque que je me suis prise j'en avais besoin.

[@n0a.krvc14]

énorme vidéo qui fait plaisir, toujour agreable de regarder une vidéo de ta chaîne , ton contenue et ton montage est vraiment bien, continue comme ça j’adore ce que tu fait, PS- j’ai hâte de te voir cocher par essan

[@nico_reunio]

Mais quelle travail 🔥. Bravo pour cette légendaire vidéo sa restera à vie 💪🏽

[@SunnyWr3]

T’es vraiment hyper inspirant zram Force et Respect à toi 🗿

[@uzi4504]

Une réussite prochaine que tu construis et nous partage jour après jour. Très inspirant! 🐺

[@vincentcostes853]

Bravo à toi zram, une évolution incroyable. Mike incroyable aussi

[@lrb_offi3016]

Un enchaînement de masterclass alors là chapeau !

[@theorayeur5162]

Vraiment deux goat , allez zram jusqu’au bout tu vas y arriver t’es puissant tu motive bcp de monde sans le savoir 🦍🦍

[@kiklefortnite]

On l'attendait avec impatience ✔

[@remybeduschi6168]

Toujours un plaisir de voir ce genre de vidéo de qualité

[@ronanmarcoult6030]

bien joué zram et mike, la vidéo est incroyable

[@teeganvszombies]

Des jeunes qui charbonnent et s'entraident. C'est beau 💪

[@xavierp9405]

Vidéo incroyable 💥 du charbon, ça carbure, des muscles, que dire de plus 🐺🐺

[@yaya0ff0n2]

woooow mais quel video quel montage quel intensité incroyable tu prouve a quel point tu est capable

[@akboumax345]

vidéo remplis d’émotions , du travaille et de l’intensité te mènera tout en haut

[@senku7389]

La vidéo est une source de motivation ultime

[@ryu_dv]

Vidéo insane, je te regarde depuis ta vidéo 50 kg par haltere il y a 1 an de ça l’évolution et le travail est folle merci à toi je me suis mis à la muscu en regardant tes vidéos et moi aussi j’ai une revanche à prendre, pour ta compète avec un peu de confiance ça va le faire 🐺

[@matsl.83]

incroyable la vidéo comme d’habitude

[@d-dream1900]

Mentalité. Avoir comme exemple un homme de mon âge, c'est incroyable. La compétition va être insane j'ai hâte de te voir briller 🐺

[@stylosrouge9213]

Juste incroyable les vidéo son super bien cadré juste parfait 👌

[@maidyyvon6240]

la video est insane , tu va marquer une generation

[@neitogym]

Comme d’habitude, travail, honneur et surtout mérite, grosse force à toi pour ta compète

[@rayanesama3916]

La vidéo est magnifique voilà ce qu'on appelle se surpasser

[@Benji_qre]

Encore une vidéo avec une qualité exceptionnel

[@mohamedhanani3986]

Une vraie source de motivation magnifique ❤

[@timcr1546]

Vidéo incroyable, montage incroyable continue !🔱🔱

[@civer_9067]

Incroyable, mike et toi c’est ouf.

[@aphext6544]

Toujours fidèle à t'es principes c'est inspirant

[@JndTradeNw]

Vidéo et réalisation incroyable tu gères de fou mec ❤

[@AM-tu4pb]

Incroyable mentalité toujours les mêmes valeurs transmises merci !💪

[@Matteo-le7um]

L’évolution de zram est folle

[@Adam-xq8pp]

Toujours aussi qualitatif c'est ça qu'on aime ❤🐺

[@oXydreee]

Incroyable , c’est cette mentalité qu’il faut avoir 🧠. Si il y a de place pour un coaching je suis preneur en tant que 2006 !

[@maaaahhhhhdddddiiii693]

continuer comme ca vraiment grosse force vous êtes ma source de motivation

[@maloamery7587]

meilleur duo

[@rasp9508]

c très bien ce que tu fais en soit dans le fond, c'est a dire motiver les gens etc, mais a chaque fois l'acting me fait rire ptdrrr

[@Benji_qre]

Un entraînement avec une envie de ce surpasser et une volonté d’être le meilleur comme on les aime 🐺

[@Bscrn]

ce genre d’entraînement>>

[@aymenipadipad7211]

On est un peu des inconnus pour toi, on commente tes vidéos on les like on te suit quotidiennement mais tu sais pas vraiment qui on est c’est vrai ça, mais ce qu’on veut c’est que quand tu sois sur scène tu nous représentes tous nous, mais avant et surtout, toi et ton histoire. « HAHAHA j’ai travaillé dure toute l’année personne c’est entrainé plus que moi j’ai le meilleur physique AHAHAH ». Non ce qui entre en scène c’est pas ta quelconque arrogance et supériorité loin de là c’est toutes ton histoire, ton entourage, ta famille, ton vrai toi, comme un soldat qui représente sa nation sur un champ de bataille. On est tous avec toi mec deconne pas stp…

[@leo.visual]

Le duo est incroyable 🗿

[@krystvlzzz]

incroyable la vidéo, ca donne de la motivation de fou

[@alfredparisot4797]

Incroyable ces entraînements ramene theo bien plus

[@anthonyvoltige325]

Continue comme sa Zram Force et bon courage pour la suite 🐺

[@nilstreboux1165]

C’est beau ! Incroyable lâche rien

[@gate_roronoa7572]

Incroyable vidéo !! Merci pour votre source de motivation 🔱

[@zery_toxfr3189]

Salut Zram merci pour tout ce que tu fais, ça serait un honneur d’être coaché pendant un mois !

[@arsenetournery7026]

Vidéo incroyable, grosse source d’inspiration et de motivation d’autant plus que j’ai 17 ans et je me dit que à 18 ans je pourrais peut être faire pareille en tout ça j’y crois

[@pekalariegeois1647]

Mdrr

[@darkshell315]

Y'a un niveau que tu pourrais jamais atteindre sans te piquer

[@yani952dz3]

ca donne toujours de la motivation force 💪

[@mahrafali3110]

Incroyable Vidéo 🚀🔥 J'espère avoir les 200Kgs avant la fin d'année aussi 🙏

[@noejoly6714]

Vous êtes tellement motivant merci bcp pour cette on lâche rien 💪

[@maxence6144]

Un monstre bravo 👏👏

[@faresguizani5358]

Masterclass

[@Nicolas_du72]

J’adore tellement vos physique continuez comme ça 👍

[@francismores5026]

A l'entraînement c'est LA GUERRE et avant après l'entraînement ont est les meilleures copains.... La squat était mon mouvement préféré j'ai eu une rupture du quadriceps et c'était fini ... Bravo a vous bon courage

[@Drackby_]

Une source de motivation c’est lourd !

[@mamadousirediaby602]

Gros force à toi frérot

[@sato6169]

zram incroyable