DISQUALIFIÉ DES CHAMPIONNATS D'EUROPE - JE DÉVOILE MON NOUVEAU SQUAT

[@pancakesdoctor]

EKIP 🇨🇵 (trop vif pour l'algorithme)

[@benjamincaupin1366]

Video remplie d'humilité, tu en sors grandi et tu mérites de revenir à la première place. Soit fort pana et ne lâches rien !

[@quentingrisel8750]

L'humilité dans cette vidéo est insane. Bon courage pour la next comp !!

[@hejaratsimatahomanana7055]

Athlète complet, intelligent, résilient Rien à dire Keep going champ

[@sach.d3205]

Salut pana je tiens à te remercier car t’es vidéos m’aide beaucoup, car j’ai commencé le power il y a que quelques semaine et grâce à tes conseils j’ai réussis à augmenter énormément mon bench et mon squat et mon deadlift semaine par semaine je vois la différence c’est flagrant, merci pour tes vidéos continue c’est génial poto

[@blaz-_demonytbh1839]

salut comment t’as fais pour augmenter ton bench moi j’y arrive pas

[@tatache5971]

Content de voir que tu as pu identifier les soucis et travailler pour les résoudre ! Mieux vaut avoir une exécution irréprochable pour les juges les plus stricts que de réussir qu'une fois sur deux 💪 (Y aura une vidéo de prévue avec le Grizzly finalement ? les reels m'avaient tellement hypé)

[@yodanight]

Beau travail. Un super esprit sportif montré a tous. Un grand bravo.

[@Argile]

Très hâte de suivre cette prépa pour les mondes !

[@guy-renebelloc6914]

Hyper intéressant...je ne connais pas grand chose au power( j'suis un go muscu 😄) mais en tant que kiné, j adore la biomécanique et c'est top tout le travail que tu as accompli pour comme tu l'expliques rentrer dans les standard sans risquer les mauvaises surprises. Mentalement, ça doit être dur de baisser les charges pour travailler la technique avec l'échéance qui arrive. Sincèrement, chapeau! Les athlètes que tu coaches ont de la chance de travailler avec toi 😉

[@lakonee4695]

force a toi satellise cette compétition !

[@arthurcouzou9806]

Un changement c'est le double temps, tu as ta flexion de hanche dans un deuxième temps, après avoir poussé dans la depth avec tes quads, c'est clean!

[@Cyr1lbibi]

Courage pana et bon courage pour ta prochaine comp! ça fait plaisir de te voir faire la remontada au final

[@jocelynsegarra5971]

quelle puissance, force pour les mondes !

[@ScientifiqueDuFit]

Lourd la vidéo 🔥🔥

[@patatasfritasviewer]

Ouais votre boulot c'est de s'adapter aux standards mais le boulot des juges ça reste de proposer des standards constants. Mais tu as raison on peut pas attendre que chacun fasse son boulot, bravo pour ton taff

[@liopowerlifting]

There's no failure in sports. It's steps to success

[@alexym4218]

Sacré champion, big soutient pour toi

[@paulliakov5346]

Let’s go mon boy 🇫🇷

[@lamyquentin9002]

Mon dieu j'ai mis la vidéo en pause ... LES 220KG ils sont satellisé mdr !

[@romainoudin2743]

force à toi !

[@Leo.witchere]

Je ne suis pas certain que "jouer avec les règles" soit carrément LE PRINCIPE du sport.

[@PunSteR2023]

Du sport en générale non, de ce sport oui.

[@Leo.witchere]

@@PunSteR2023 Je ne pense pas que le principe du powerlifting ça soit de jouer avec les règles. Parce que dans ce cas là on peut se dire que la règle ce n'est pas de ne pas prendre de produits, mais d'être négatif aux tests, HM HM.

[@neuroleptik121]

@@PunSteR2023 de ce sport en particulier, pas particulièrement, du sport et de la société en général ; carrément.

[@ceraldo8635]

j'ai vu la barre en live, j'étais choqueé

[@ibanarrambide]

On valide l'ost de Naruto 🤌🏼 et merci pour ce rappel des standards, c'est toujours une bonne chose

[@tomb8602]

gros c'est pas cette vidéo que j'attendais elle est où celle avec kapakoulak ??

[@gomuscup2162]

Faudrait revoir les règles du squat en power, interdire formellement la barre au milieu du dos Atg obligé Barre au dessus des deltos post Bref faire un vrai squat comme en haltèro On aurait des vrais athlètes solides qui arrête de jouer sur des leviers et avec des jambes solides et un vrai squat quoi. Interdire le sumo aussi bref nettoyer ce sport. Heureusement avec le bench ça commence.

[@clement6421]

Tellement d'accord avec toi, perso quand je les vois faire du squat j'ai surtout l'impression que c'est du good-morning ...

[@mehdialejandrososa9592]

Exactement.. ils parlent trop de levier de hanche ceci cela. Pk en haltero ils descendent droit avec des grosses perf.. la fait un squat plier comme un tacos je vois pas l intérêt

[@yoannvillier9988]

Votre sport évolue, c'est bien

[@joskull1484]

Si tu veux être bien droit fait du Front squat ! 😂

[@adriensaseras9776]

Beau travail! Tu gardes toujours ton ancien squat en réserve ? Tant qu'il est + fort que le nouveau et au cas où les juges le validerais.

[@JM-ml4px]

Bon courage champion ! Tu fais quoi pendant tes temps de récup qui sont quand même longs !?? Merci !

[@Wendyx2000]

Moralite: il faut mettre la barre haute! (ok je sors)

[@hugojones4365]

Merci pour tes vidéos

[@HSLuvYoMama]

Combien en high bar

[@flouxy5657]

tu va l'avoir se titre de 1er mondiale 💪

[@nicodassaut9892]

Mama la vidéo mercredi j’ai HÂTE

En même temps je sais pas c'est quoi ce délire avec la force ces dernières années, y'a plus un mouvement qui est bon. En l'occurrence quand sur un squat les fesses remontent avant le buste c'est pas bon. Regardez comment les haltérophile squat. Tu peux faire un squat overhead avec ta technique? Et je parle pas du deadlift, vous faites du soulever de terre jambes tendues, avec les lombaires arrondies.

[@neuroleptik121]

Y'a pas de deadlift en haltéro, que des premiers tirages d'arrachés ou de jetés. La différence est subtile. Et faut savoir, le sumo c'est pas beau, les hanches hautes non plus...

@@neuroleptik121 si le début du mouvement, que ce soit l'arraché ou l'épaule et jeté, c'est un deadlift. Ils le travaillent d'ailleurs spécifiquement pour améliorer le passage des genoux et être le plus explosif possible après ce passage. J'ai appris le deadlift avec un haltérophile qui était en équipe de France et sélectionné au J.O. J'ai eu un prof pour mon B.P. qui était en équipe de France, c'est lui qui nous faisait faire le deadlift et le squat, c'était autre chose niveau technique que ce qu'on voit en ce moment dans la force.

[@sloup3522]

Bien tonton 👍🏼

[@alban6324]

EKIP 🇫🇷🇫🇷🇫🇷

[@louislissillour7917]

EKIP 🇲🇫🔥(algo tu connais)

[@vvlaunay]

Faut bosser les quads ça me rappelle Tom Platz à propos de Fred Hatfield.

[@_Turbotter]

Merde, il va aussi avoir des cuisses, du coup :o

[@FluffyTitanium]

Petit génie

[@_Turbotter]

@@ollovicos4538 Oui

[@patriote23hussard99]

C’était pas un squat c’était un good morning looool

[@clement6421]

C'est toujours le cas

[@patriote23hussard99]

…

[@patriote23hussard99]

Ipf c’est du powerlifting progressiste

[@patriote23hussard99]

Ipf c’est du powerlifting progressiste

[@Samuelchn]

EKIP❤️🇫🇷

[@sloup3522]

Bien tonton 👍🏼 18:05

[@empereurantoine]

Merci beaucoup

[@TristanDefeuilletVang]

J’peux te coacher pour la Depth si tu veux 😏

[@IIK4rNaG3II]

😂

[@fraicheurrosee5950]

Alors, je ne comprends pas trop pourquoi ne pas avoir garder une barre plus basse sur le premièr essai et si toute fois tu es sanctionné par les arbitres tu passes à une barre plus haute ! Désolé, ma question peut paraître très bête je suis complètement novice et il est possible qu'il soit très difficile de modifier le mouvement dans une même compétition

[@fulmen-adveho]

Salut ! effectivement changer de technique comme ça d'un essai à l'autre est quasi impossible surtout à ce genre de charges ou il a millimétré sa technique

[@warren-peace7412]

t as bien fait de rien dire même si ça peut se discuter, ça montre cela dit que tu as un mental de compét

[@LouisJean-i3v]

Ekip 💜🇫🇷

[@Leo.witchere]

Repartir en faisant 90% de son max comp pendant l'entraînement, n'exagérons pas, ce n'est pas repartir de zéro du tout. Ceux qui se déchirent un tendon et qui doivent faire barre à vide et rajouter 20kg par semaine, ça ça l'est.

[@_ZeeR_]

Ekip 🇨🇵💜

[@ThePumkinsHead]

Le sacre du GOAT -66 à Malte

[@Mat-nz8wh]

Ekip ekip

[@Auredy06110]

Ekiiiipaaaa ✡️

[@teapartyoff]

combien de kilo?

[@Kev_SBD]

Ekip🇨🇵

[@stanislasjean6558]

Soutient¡¡!!!!!!!

[@PatrickChirac]

Je fais du lowbar parce que jsuis un sacré loubard

[@tombarontini8970]

Le power est populaire en Asie?

[@fulmen-adveho]

le feu

[@guillaume2588]

Petite question pour les Powers sur mon squat j’ai toujours un problème avec mon buste ou je suis vachement pencher en avant durant la remontée est ce que c’est problématique ou non ? Si oui qu’est-ce que je peut faire pour le modifier ?

[@joskull1484]

Améliore ta mobilité de cheville.

[@guillaume2588]

@@joskull1484 c’est ce que je fais depuis un moment mais je voulais savoir si c’était normal ou pas et si il y a avait d’autre solution car je n’est pas eu trop de changement en travaillant ma mobilité des chevilles

[@henrids]

ça vaudrait le coup d'essayer des chaussures de squat/weightlift (comme les Nike Romaleos ou les Adidas Powerlift). Personnellement ça a été une révélation pour moi : je peux garder un buste un peu plus plus droit lors de la descente et la remontée, la stabilité des pieds donne confiance, et lors de la remontée, cela place le poids plutôt sur mes quads (ce qui m'avantage) et je ne squatte plus sans. Attention, les bénéfices potentiels dépendent beaucoup de ton anatomie donc ce n'est pas une solution miracle pour tout le monde ! Si tu prends les Romaleos, fais gaffe à la taille si tu as des pieds un peu larges par rapport à leur longueur car c'est une chaussure serrée, j'ai dû changer la semelle intérieure et prendre 1/2 taille au dessus.

[@guillaume2588]

@@henrids ok merci je vais regarder alors . Mais est ce que notre morphologie peut faire que l’on ait un squat un peu penche en avant plutôt qu’un squat vachement droit comme en haut bar?

[@fulmen-adveho]

@@guillaume2588 oui des fémurs longs par exemple feront que tu pencheras toujours un peu en avant et c'est ok

[@monsieurprot]

Well done #EKIP

[@thomarte8108]

Les commentaires sont lunaires

[@Struggle-km3fb]

Si ton squat utilise moins tes hanches/dos est ce que ça veut dire que tu a plus d'énergie pour les soulevé de terre ?

[@isabo9092]

le boss

[@adamamat595]

Ekip 🇨🇵

[@bzb23]

Pourquoi ne pas tout simplement suivre les règles établies….

[@maxime4924]

Y'a de sacrés tarés dans l'espace commentaire là c'est trop grave 🤡

[@nixx5490]

J’ai une théorie, c’est la même personnes avec quelques comptes

[@thomarte8108]

Vraiment c'est lunaire

[@nicodassaut9892]

@@nixx5490 théorie intéressante, et très probable vu la redondance des arguments/la logique

[@Gt-qh9gk]

Et pourquoi tout simplement pas faire les deux techniques ? premier essai tu squats comme avant, si tu te fait recaler tu passes sur ta nouvelle technique sinon tu continues sur ton ancienne. Comme tu es plus fort sur ton ancienne technique ça te permettrais d'être potentiellement plus fort si les arbitres sont tolérants. Un simple rappel sur ton ancienne technique 2 à 4 séances de squat par mois devraient suffire à maintenir la technique. En cas de refus sur le premier essai tu passes sur ta nouvelle que tu auras travailler en majorité ce qui te permettra de validé une bonne barre sans être éliminé.

[@David_Kokoblaz]

T'as la ref du chalet !!!

[@maxpayne7696]

Mec on t'as déjà dit que tu ressemble à une version musclée de Sheshounet ?

[@unessff]

imagine ils te strikent pour le son a naruto

[@julienmorichaud3202]

mais t'es toujours en low bar ?

[@Dylan-qt4zd]

C’est chaud les arbitres 😅

[@Alessiongnf]

Balle perdue pour le cameraman

[@mwyujiro8933]

#EKIP

[@user-bv7gh8eg4k]

bien

[@MrArthurbzh]

EKIP

[@yedessjr]

Ça veut tout de même dire que cela reste en fonction de arbitres..

[@zaksnyder7136]

👏🏻

[@gones6942]

💪

[@lowzzen]

Ekip

[@davidemoscuzza726]

vorrei capire qualcosa

[@amrypk]

référencement

[@valentinbrochet2109]

First💪

[@sassuki]

On ne peut pas changer les règles comme ça, bord€l, c du n'importe quoi. Justement, le sport c'est pas pour remporter des médailles, mais pour forger son corps et son esprit. Mais ça devient du n'importe quoi. On ne peut pas invalider 10 ans d'entraînement et de technique largement reconnue au niveau international, juste comme ça, parce qu'on en a envie tout à coup. N'importe quoi. 😒

[@melvin8333]

First jtm pana

[@camillelafontaine7785]

Merci au arbitre de sauver le dos des petits jeunes qui te suivent. Effectivement le squat n'est pas et n'a pas vocation à devenir un good morning qui s'arrête a 90 degrés de flexion de genou. Je pense que le squat de power devrait a terme ressembler plus ou moins a du squat d'haltero. Faut voir la gueule du bench avant les nouvelles règles s'était absolument n'importe quoi, espérant pareil pour le squat.

[@quentinrabay479]

Comme la barre est plus basse la pression sur les lombaires est très semblable à celle avec barre haute (question de bras et levier), rien à voir avec le good morning

[@quentinrabay479]

@Mat Wolk Un squat classique c'est l'équilibre entre la flexion de hanche et la flexion de genou, supprimer l'un ou l'autre n'a d'intéret que pour travailler plus spécifiquement la chaine postérieure ou antérieure et nécessite une mobilité qui n'est pas accessible à tous

[@gaulois_deter3800]

C’est surtout Le squat horrible de Corentin clément qui devrait être sanctionné

[@aurelienlb3857]

Si ton ancien squat est accepté aux Mondes, est-ce que tu switch pr y revenir le jour J ?

[@gaetancole8539]

Genouillère sbd « meilleur genouillère » qui se découse au bout de 3 séances non pris en garantit car je n’avais plus le paquet d’origine 🤡🤡🤡

[@neuroleptik121]

Vois-ça avec eux.

[@gaetancole8539]

@@neuroleptik121 j’ai déjà vu avec eux, il ne veulent pas échangé ni me rembourser puisque je n’ai pas l’emballage denvoie

[@daviddubin7991]

Mdr il aura fallu se faire disqualifier pour qu’il se rende compte que son squat était pourri, avant ça monsieur melon 2000 le conseillait à tous comme la méthode miracle et sans danger 🤦‍♂️

[@thomarte8108]

Pk tes aigri mon reuf

[@daviddubin7991]

@@thomarte8108 pourquoi tu es idôlatre ?

[@thomarte8108]

@@daviddubin7991 mdr

[@clement6421]

Bon après sont squat est toujours pas fou à regarder, quand tu as le dos presque totalement à l'horizontale ça craint...

[@daviddubin7991]

@@clement6421 ça c'est clair il reste catastrophique mais il est tout fier l'idiot

[@ironjim]

Déjà, que veux dire "squat" en français? Accroupi... Je n'ai vu personne accroupi... La remise en question montre que tu es intelligent, mais pour être honnête tu as de la marge sur ta mobilité et sur ta réelle puissance de tes cuisses pour effectuer un vrai squat correct, ça reste un "semi good morning" dangereux. Tu devrais travailler en front squat pour t'améliorer et comprendre le truck.

[@redgames6612]

Si jamais, dans les règles de la fff le squat ne s'appelle pas accroupi mais flexion de genoux, je crois qu'il plie ses genoux quand même

[@tikashad4903]

La seule et unique raison pour laquelle vous avez Bullé lors des Championnats d'Europe est vote Égo ou pour épater la galerie en voulant soulever toujours le plus lourd possible (notamment lors de vos vidéos youtube ou lors de compétitions ) vous avez pris le parti de sacrifier la Technique en ne Respectant pas votre Corps de fait au profit de l'EGOLIFTING. Le pire c'est que vous êtes amené a être arbitre lors de compétition Votre jugement est donc biaisé ! Aussi vous avez à travers vos vidéos ou programmes diffusé ce genre de technique de Low bar /French low bar à travers votre dite "Propagande" et vous vous êtes lamentablement plantez MAIS vous vous permettez de donner des leçons aux professionnels de santé comme ds votre vidéo "stage avec l'équipe de France . Ce qui transpire ds cette vidéo c'est : " Ce n'est pas moi qui me suis trompé c'est le Règlement qui se trompe " Avec votre FRENCH LOW BAR vous êtes la risée du Fitgame national et international

[@hugostln5151]

J'ai perdu des points de QI en lisant ce commentaire...

[@minhquanng5082]

clown.

[@_Turbotter]

Il joue avec les limites pour atteindre les plus hauts scores. Peut-être que c'est la force athlétique elle-même que vous aimeriez blâmer, Pana est un bosseur, et si les règles changent, il serait le premier à se remettre en question et à remettre son titre en jeu. Après, je suis aussi partisan d'un règlement qui encourage les "beaux" mouvements. Le fait est qu'on a affaire à des bosseurs, et qui ont formé d'autres champions. Et puis, entre nous, si il y a bien un sport où on cherche l'égolift, c'est bien ici, donc bon...

[@theDgm974]

c'est beau les gens incompétents qui parlent

[@tikashad4903]

@@_Turbotter 1/ Aucun des ses concurrents directs pr les Championnats du monde 2023 ne squattent de la sorte et pourtant ils soulèvent aussi lourd sinon plus 2/ Aucun strongmans qui soulèvent des charges bien plus lourdes n'adoptent ou n'ont adopté ce genre de pratique que l'on ne peut pas qualifié de Squat mais de "GOODMORNING" d'ou la sanction des arbitres 3/ dans tout sport compétition il y a une notion de dépassement de soi mais dans le respect de son corps et ou des techniques/règlements de la discipline . Pas en propageant un mouvement qui est une ineptie au niveau biomécanique avec un degré de fail( et sanction des arbitres élevés ( ou son buste et quasiment parallèle au sol )que l'on retrouve d'ailleurs chez les personnes qu'il " coache"

[@patricecoste3165]

c'est pas les standards qui sont discutable mais un squat c'est pas un goodmorning!!encore si ça ce limiter a toi a la limite c'est ton probleme mais combiens d'hatlete qui comptais sur toi et avaient confiance qui ce sont retrouver blesser?le plus qui me gene c'est brutus qui a des super capaciter et que tu va detruire par ton incompetence et tes pretentions.......

[@theDgm974]

t'es aigri toi va squatter ce qu'il fait

[@daviddubin7991]

Je suis à 200 % d’accord avec toi, ce mec est une blague à lui seul, avant il conseillait cette technique à tous comme une méthode miracle et sans danger, et au final c’est pourri techniquement et pourri pour la santé physique du pauvre type qui écoute ces conseils miteux, et la en toute détente il fait machine arrière 🤮

[@theDgm974]

@@daviddubin7991 a aucun moment on dit que c'est dangereux à un moment faut écouter on parle de standard compétitif faut pas tout mélanger

[@daviddubin7991]

@@theDgm974 refait toi les 1ère vidéos et tu constatera que ses techniques au squat et terre il les recommandait comme des techniques miracles et sans dangers alors que lui même est multiplement blessé 🤣

[@hextar-1012]

​@@daviddubin7991 pana ne compte aucune réel blessure à ce jour , jsp ce que tu raconte toi

[@matthb2161]

EKIP

[@tomlecoq3939]

EKIP