2023 서울국제마라톤 두번째 이야기

[@_Diamond]

11:52 러너님 ㅜㅜ 우와........ 다리가 마비되고 주저 않을 수 밖에 없는 고통을 느껴봤기에 더 진한 감동으로 다가오네요.

[@actor_ko]

감동의 피니쉬였습니다🥺🙏

[@tv--5266]

멋져요~ 역시!! 는 역시!!‘ 군요!! 고프로 들고 서브3~ 최고입니다❤

[@actor_ko]

ㅎㅎ고맙습니다🙏

[@sandralee7862]

멋져요! 완전! 완주하시고도, 힘이 남으시는것 같네요. 역쉬! 언젠가 보스톤에서 뵙게 되길 바랍니다. 아님, 일본이나 베를린, 서울에서요. 빠른 회복 기원합니다.

[@actor_ko]

이제 6대마라톤이 꿈은 아니게 느껴지네요ㅎㅎ가보자🔥🔥

[@lee_deok_kyu]

멋지고배우 화이팅😊 앞으로도 지금처럼 선한 영향력으로 귀감이 되어주시길😍😍

[@actor_ko]

아멘😁🙏🙏형~늘~고마워요⭐️

[@데빌리리아]

역시 땡큐러너~~ 긍정적 이고 즐기는 모습이 캬~~진짜 쵝오~!!!!

[@actor_ko]

ㅎㅎ즐겁게~달리기😁

[@LucianYun]

고프로 들고 서브3 존경 합니다. 뒷풀이때 뵙는데 사진도 같이 찍어주시고 감사합니다. 앞으로도 응원하겠습니다~~고배우님 홧팅~쥬디 홧팅!!ㅎ

[@actor_ko]

쥬디홧팅 성한님 화이팅😁🙌🙌자주자주뵈여요🤩🏃‍♂️🏃‍♂️

[@불친절한상수씨]

정말 대단합니다🎉

[@actor_ko]

감사합니다🙏

[@오주은-m3o]

피니쉬들어오기직전 부피아깃발든 저도보이네요 그날의 감동은^^수고하셨어요

[@actor_ko]

부산💚 마피아💚 사랑합니다🤩

[@Running_everyday_akppa]

캬아~ 대리만족 제대로 하고 갑니다 써브3의 느낌이 지대로 전해지네요 정말 수고많으셨습니다

[@actor_ko]

즐겁게 봐주셔서 감사합니다.😁악빠님 영상보면서 힘드셨지만 그래도 즐기시는모습 보면서 저도 힘 얻었습니다😁🙏

[@isabellaj5154]

진짜 진짜 잘 달리시네요 ~~~~^^ 항상 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@actor_ko]

감사합니다 화이팅입니다😁🙌🙌

[@박찬선-u7h]

대단하십니다~^^ 저는초보반년차입문자인데 많은동기부여를받고갑니다 나도할수있다.할수있다! 느끼며 도전하고자합니다 언젠가 저도 느끼시는 성취감을 꼭느낄수있도록 노력하겠습니다 영상 감사하고 고맙습니다. 화이팅!

[@actor_ko]

찬선님도 꼭,아니 당연히 하실수있습니다😁 조금씩,천천히 부상조심하시고 거리늘려가시면 충분히 가능하셔요🙏

[@서울-y8n]

역시 연습만이 필요할뿐..자극받고 갑니다. 멋진모습 보기 좋습니다. 🎉

[@actor_ko]

감사합니다 더 노력하겠습니다😁🏃‍♂️🏃‍♂️연습만이 살길이다😁

[@Tom_Platzz]

런닝은 잘모르고 마라톤은 더더욱 모르지만 힘든 상황에서 긍정적인 태도로 완주하시는 모습에서 큰 감동받고 동기부여 받고갑니다.. 감사합니다 !

[@actor_ko]

좋은 말씀 감사합니다! 저또한 이런 응원에 큰동기부여와 응원받고 힘냅니다😁🙏

[@이예뻐]

지루했을, 고되었을 남은 거리 달리시며 하나!하나!외치는 의지가 빛이 납니닷!목소리조차내기 힘드셨을텐데 으쌰으쌰까지.감동감동입니다. 서브3 축하드려요.

[@actor_ko]

감사합니다.ㅎㅎ 그렇게 외치면 생각이 힘들다는 생각이 사라지고 리듬을다시 찾게되더라구요😁

[@ssaga10]

러닝으로 버킷리스트를 하나씩 이뤄가는거 같아 너무 멋있습니다.🎉 영상은 러너 모두에게 추억이될거같아요 멋지다아아!!

[@actor_ko]

유종아~~~~RMM에서 즐겁게 달려보자💚

[@shusibba]

더 좋은 말이.....그냥 멋지다 고배우!

[@actor_ko]

그저 감사합니다 선배님💚

[@이주연-y7h1f]

넘넘 추카드립니다~~

[@actor_ko]

감사합니다😁

[@권감독-f9d]

멋지다! 고배우❤

[@actor_ko]

감동님💚 너무 감사합니다🙏

[@전혜진-k8u]

마지막 진짜 멋지네요

[@actor_ko]

그른가요 선생님?😁😆🙌🙌

[@FLYOUNG9]

메달 드리면서 봤는데 엄청 미남이십니다 ㅎㅎ 완주하시고 유쾌하신 모습이 너무 행복해보였어요

[@actor_ko]

아이고 감사합니다😁메달받을때 인사먼저 해주셔서 감사합니다😁🙏

[@한상률-p6o]

일단 보기전에 설렘가지고 시청시작합니다 😂😂😂❤❤❤

[@actor_ko]

늘~땡큐로 답합니다😁🙌🙌

[@runjuho]

여유 있는 땡큐러너 고배우 화이팅🎉🎉🎉그러고보니 진짜 12년만이네요😂😂😂 저도 꼭 하프랑 풀코스 완주 도전 해보겠습니다

[@actor_ko]

주호야 가즈아🔥🔥

[@Hooney300]

이젠 고배우가 아닌 고전설로 불러야겠어요 ^^ 다시금 축하드립니다.

[@actor_ko]

아이고 감사합니다😁영국은 어떠신가요?

[@조집사-w6o]

축하드립니다.. 그리고 고맙습니다 고배우님 영상 보면서 즐겁고 항상 힘이 되었습니다 전 이번에 첫마라톤 출전인데 서브4 완주했네요 영상들 덕에 훈련에 도움이 많이 되었습니다 즐겁게 준비하며 완주했네요 권은주감독님께도 넘 감사드려요 언제나 화이팅....

[@actor_ko]

조집사님🙏 첫서브4 축하드립니다😁 회복 잘해주시고 즐겁게또 대회에서 만나요😁🙌🙌

[@keum_c]

나의 고형~ 고배우~ 허벌나게 자랑스럽구만요~ 🎉🎉🎉

[@actor_ko]

금씨형~나보다 크면 형이야😆🙌🙌

[@똑똑똑-q6k]

3:53초에서 응원하는저희모습을 찾았네요 ㅎㅎㅎㅎ새로운재미가 또있네요 ㅎㅎ축하드려요🎉🎉섭쓰리!!!

[@actor_ko]

그곳에서 그렇게 외쳐주시니 힘이났습니다😁🙌🙌감사드립니다🔥🔥

[@지평선끝에서시작]

축하드립니다 화이팅!

[@actor_ko]

감사합니다🙌🙌😁

[@민윤연]

진짜 인간승리 고한민배우님 멋집니닷

[@actor_ko]

윤연님의 응원 덕분입니다🙏

[@linkjang2010]

정말 너무 멋지고 감동적입니다. 세 분이서 함께 나란히 완주하시는 모습이 보기 좋네요!! ^^

[@actor_ko]

함께훈련했던 동료와 함께들어가니 더큰 감동이 있더라구요🙏

[@남정수-n8s]

5개월차 러너 구독하고 갑니다.😊

[@bjkhome]

항상부럽고 존경합니다!!🎉🎉🎉두번째 서브-3 축하드립니다🎉🎉🎉

[@actor_ko]

언제나 감사합니다!😁🙏

[@bjkhome]

@@actor_ko 저도 열심히해서 다음목표인 330해보겠습니다^^

[@joonhyukkim7398]

감동의 완주닷!!! 이런 멋진동생을 알게된건 큰 행운이며 축복이얌~~ 축하해👍👍👍

[@actor_ko]

형까지 봤음 참좋았을텐데😁🙌🙌

[@FraceMiNam]

참 멋진 인생을 살아가시는것 같습니다. 닮아 가고 싶습니다. 감사합니다. 삶의 멋진 향기와 선한 영향력을 주셔서 감사합니다 주님의 인자하신 품안에 사랑이 가득한 가정이 되기를 기도 할께요🎉^^

[@actor_ko]

아멘🙏감사합니다💚 프랑스미남님은 참 사람에게힘이되는 글을 주시는 능력이 있으십니다🙏고맙습니다🙌

[@goofy_charles]

가슴이 뭉클했습니다. 도전하는 모습이 아름답습니다. 😂😂😂

[@actor_ko]

도전 가시죠😁🏃‍♂️🏃‍♂️

[@yongyunpark3821]

정말 대단한 친구입니다❤

[@actor_ko]

브라더🙌🙌

[@sunmyoungwoo6159]

섭3축하합니다 🎉

[@actor_ko]

감사합니다😁🙏

[@소원-v4s]

정말 어쩜이리도 감동인지요 눈물나 미치겠어요 배우님 엉엉😭

[@actor_ko]

소원님 감사해요~~늘😁

[@소원-v4s]

@@actor_ko 항상 영상을 볼때면 큰 힘을 얻게되어 감사해요^^ 동마즈 배우님이 영웅이셨어요^^

[@수현-s3j]

팀원분들과 웃으면서 즐겁게 달리시니 너무 보기 좋아요.

[@actor_ko]

감사합니다😁

[@오야지-c1d]

써브3 진심으로 축하 드립니다. 피나는 노력도 보여 주시고 한계를 긍정의 힘으로 넘어 서시는 감동도 주셨습니다. 애쓰셨습니다. 감사 합니다. 마라닉TV와 항상 같이 보고 있습니다. ^^

[@actor_ko]

오야지님 감사합니다😁 딱!노력한만큼 주는 마라톤 정말 매력적입니다🙌🙌오야지님 화이팅 입니다😁

[@sunnykang5117]

짝짝짝 짝짝짝 ❤

[@sunnykang5117]

가족모두 수고했어요. 고한수도.

[@actor_ko]

고모ㅎㅎ감사합니다😁🙏

[@j_mi4630]

보는내내 뭉클😢했네요🔥 직접가서 응원은못했지만 마음으로 응원하면서 봤어요! 고배우님 늘 한결같이 열심히하시는모습에 저에게도 큰 원동력이된답니다! 앞으로 늘 지금처럼 !!!🤜🤛팟팅!

[@actor_ko]

재수씨ㅎㅎ감사해요~저도 늘~~~~~열씸히하는 우리 동생 지창이보면서,부산에서 들려오는 응원들으면서 힘내고있습니다ㅎㅎ 고맙습니다😁

[@석찬오]

와 섭3...대단하다는 말밖에 안나오네요. 항상 응원하겠습니다 고배우님😅

[@라롱이형아]

섭3 성공을 정말 축하드립니다. 노력하신 결과를 얻으셨고, 보스톤에서도 더 좋은 결과 내실거라고 생각합니다. 즐기면서 뛸 수 있다는게 정말 축복인 듯 합니다.

[@actor_ko]

라롱이형~늘~감사해요ㅎㅎ 과기대에서 언제 함런해요😁🏃‍♂️🏃‍♂️

[@라롱이형아]

@@actor_ko 옙. 이번에 런위드주디 과기대 훈련 참석합니다. 다음에 뵙고 인사드리겠습니다. 부상없이 펀런을 위해 함런해요. 화이팅!!!

[@actor_ko]

신청했어요?쥬디?같이하겠다ㅎㅎ

[@라롱이형아]

@고배우TV 예. 마라닉 통해서 빠르게 신청했죠. 한수 부탁드리며,함께 펀런해요.^^

[@길기준-e7p]

함께 하는 모습이 감동입니다.

[@actor_ko]

더큰 힘이되었습니다🙏

[@user-eu1fg1jz1b]

섭3를 웃으며 들어오시다니.. 아무나 하는 줄 알겠아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회복 잘 하시구여🫡

[@actor_ko]

재미있게 봐주셔서 감사합니다!😁🙌🙌

[@user-eu1fg1jz1b]

@@actor_ko 저 08학번 영…임다!!!🫡 당현천가서 같이 마라닉해주세여🙏🏽

[@actor_ko]

알고있습니다 흑님ㅋㅋㅋ

[@쟁이개구-t5t]

대단하십니다.. 선글라스궁급해요

[@actor_ko]

감사합니다ㅎㅎ 선그라스는 goodr제품이구요 osk스토어에서 판매하고 있습니다😄

[@NohPD]

고배우님!! 운동장 입구에서부터 "고배우 화이팅!" 외치는 응원에 힘입어 저또한 잘 써브쓰리로 완주했습니다...^^ 두번째 써브쓰리 축하합니다...^^ 고한미인 배우님~~~ 화이팅!!!

[@actor_ko]

길갈님~~~축하드립니다😁함께 응원 버프받고 성공⭐️

[@timetraveler1104]

서브3 축하드려요 넘 멋집니다^^

[@actor_ko]

감사합니다 😁🙌🙏

[@magicrun]

고배우 ! 화이팅 !

[@actor_ko]

이제 330가자 브라더😁🔥

[@magicrun]

@@actor_ko 아니 어디까지 끌고갈셈이오....ㅎㅎ

[@Delmonte_Orange]

출구쪽 트랙에서 일행분들과 계신거보고 사진요청하려다...말았네요ㅎㅎ고생하셨습니다!

[@actor_ko]

제발 요청 부탁드립니다😅🙏고맙습니다😁🙌🙌

[@isabu_runningcrew]

고배우님 너무 멋졌습니다!! 고프로 섭3 축하드립니다! 다음에 또 뵙길 기대하겠습니다😁

[@actor_ko]

감사합니다 😁👍담에도꼭뵈여요😁🙌🙌

[@cafesanda]

서브3 대단합니다

[@actor_ko]

감사합니다😁

[@san.runner]

고프로 섭3 축하드려요 🎉

[@actor_ko]

감사합니다😁🙌

[@만고강산-n1w]

도전하는 용기가 대단들 하시네요 부럽다

[@actor_ko]

감사합니다😁🙏

[@행슥이아빠]

와 멋지네요. 존경합니다. 노력은 배산하지 않네요. 저는 춘마 4:09 서울동마 4:15분 부상으로 서브4가 힘들어지네요. 다시 도전하겠습니다. 서브4부터. 축하드립니다.

[@actor_ko]

행슥이아부지🙏 부상이 저희에겐 아주큰 적이죠😭 잘회복하시고 반드시 즐겁게 달리시리라 믿습니다😁 꼭 서브4달성하시길 응원합니다🙏

[@둥굴레차-p1w]

고배우님! 서브3 축하드려요~~~🎉 재밌게 봤어요~~~

[@actor_ko]

감사합니다😁🙌

[@d.h.6877]

고배우님~~멋있으십니다. 쭈욱 화이팅^^

[@actor_ko]

감사합니다😁쭈욱~ 열심히하겠습니다⭐️

[@커피소]

수고했당 ㅋ🎉

[@오미영-y2k]

여유있어ㅎㅎ역쒸 역쒸

[@actor_ko]

ㅋㅋㅋ사실 힘들었쒀ㅋㅋ

[@jgs02262]

고배우 썹3 추카추카요 짱!!!!.

[@actor_ko]

감사합니다😁

[@leo.mom0113]

고배우님 2탄은 더 활기차게 달리셔서 놀랍습니다.. 😳😁 고프로 들고 섭3 축하드려요 🥳🥳🥳 역시 멋진 고한민!!! 👍👍화이팅~~ 마지막 장면은 볼때마다 눈물이나요~~감동!!! 😭😭

[@actor_ko]

항상 감사합니다 😊찌니님😁그날 인사드렸어야했는데🥺

[@K영미]

정말 대단하시네요 전 달리면서 말하기도 힘들던데요 축하드립니다

[@actor_ko]

감사합니다🤩 k영미님도 화이팅입니다😁

[@강로비]

고프로 들고도 여유있으시네요 ㅋ 멋집니다🎉

[@actor_ko]

감사합니다 😁👍

[@桂堂정인수]

축하!!!!!!! 고배우! 그 기백을 높이 평가합니다! ()()계당.

[@actor_ko]

감사합니다😁🙌🙌

[@한상률-p6o]

약속대로 고프로들고 서브3 와 👍 👍 🎉 인기가 하늘을찌르네요 박수박수👏👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰😊

[@actor_ko]

ㅎㅎ다~~~~~은혜입니다ㅎㅎ😁🙌🙌

[@한중조]

고배우님 화이팅 넘치는 모습 너무 멋있고, 언젠가 풀코스 도전하게 되면 코스에서 만나뵙기를 바랍니다. 그리고 마지막 피니쉬 영상은 정말 감격스럽네요!

[@qowlsgus]

고배우님 고프로 서브3 축하드립니다. 정말 너무 대단하시고 멋집니다.저도 언젠가 고배우님 처럼 서브3 할수있을지ㅋㅋ욕심나면서도 두렵네요~ 그리고 저 기억해주시고 미르님 화이팅 외쳐주셔서 감사해요ㅎㅎㅎ 이렇게 출연할지 몰랐네요~ 마지막에 진짜 고배우님 응원으로 엄청 힘났습니다ㅎㅎ아직 배우님 페이스 따라갈순 없지만 조만간 대회서 또 뵈요^^

[@actor_ko]

막판에 조금이나마 힘이도어드리고싶었는데 똭~미르님이😁🙌🙌수고많으셨어요😁

[@Joggingman_official]

와 하프부터 이미 122; 하프 128 통과하면서도 빨랐다고 생각했는데 고배우는 진짜 클래스가 다르다.. 주디로 마무리 되는 영상을 보니 런위드주디에 와서 정말 다행이라고 생각해요! 고배우 형님 덕에 좋은 사람도 많이 만나고 달리기 인생에서 가장 행복한 순간을 맞이하고 있습니다. 앞으로도 그럴거라 믿어 의심치 않아요. 고마워요 땡큐러너!

[@actor_ko]

순형아~~~~너무,잘했고! 이렇게또 한번의 성장을했다 우리😁 고마워 나역시 마라톤 정신을 일깨워줘서⭐️👍👍

[@내맘이야-u9e]

추천부터 😘

[@actor_ko]

땜규😁

[@edge_bowl4128]

고배우 위드 고프로 섭쓰리 성공 축하드려요~!! 멋지다! 잘생겼다! 최고최고!!!

[@actor_ko]

엣지님 지분 20%가져가세요🤩👍👍 너무 고맙습니다🙏

[@Tedchans]

고배우님 실제로 보니 너무 잘생기셨드라고요 동갑인데 저는 늙은 아제인데 부럽습니다 고생하셨습니다 ^^

[@actor_ko]

아이고 감사합니다 칭구야😁🙌🙌 진짜 터널에서 만나서 엄청 반가웠어요😁👍👍

[@마법에걸려라]

서브3 축하드려요. 응원뽕 20%에 제 지분도 있어요 ㅎㅎㅎ

[@actor_ko]

안그래도 지분20%를 어떻게 돌려드려야하나 고민중입니다ㅎㅎ 마법에겔려버렸네요😆🙌🙌

[@pti535]

고프로 들고 두번째 서브3 축하드립니다 !! 기록은 저번보단 낮은데 신발이 달라서 그런가요? 엔돌핀 프로3하고 알파2 고민중인데 어떤게 나을까요~? 경험자로써 추천 부탁드립니다!

[@f1mclaren1234]

형돈이형 폼 미쳤다!

[@wochoi990]

멋지시네요 서브3를 하면 사람이 별로 없군요 저는 g그룹에서 출발해서 사람에 치였는데 나도 서브3 해보고 싶다!!!!

[@actor_ko]

하실수있습니다😁🙏🙏

[@내맘이야-u9e]

고프로 들고 섭3 😮 엄청 여유있어 보인다 👏 진짜 대단하다 👍

[@actor_ko]

요즘 형~나한테 소홀해진거 알죠?🫣ㅋㅋ

[@내맘이야-u9e]

@@actor_ko 요즘 먹고 살기 힘들어져서 좀 바빠 ㅎㅎ

[@긍정러너.심기남]

사점왔을때 저도 하나.하나.리듬~ 저도섭쓰리 달성했습니다.36k지나 물뽕 제 와이프가 준겁니다.ㅋ~~

[@actor_ko]

헙🫢진짜 감사합니다 물뽕💚 하나하나 정말 힘이됩니다ㅎㅎ기남님 섭3축하해요🎉🎉

[@굿보이-y6c]

서브 쓰리 미쳤다 ㄷㄷ

[@actor_ko]

ㅋㅋ감사합니다😁

[@sssampark]

고프로 들고 섭3라니! 대단하신 고러너 고배우 고감독님 짱임미다! 쥐가 나오려고 하는데 안나오게 어케하나요 😭

[@actor_ko]

일단 페이스를 확떨어트리고 살살회복시킨후에 리듬을 찾는데 ...이게 말처럼 쉽지가 않잖아요😅쌈박님 수고많이하셨어요😁🙌🙌

[@김도훈-s5q]

고생하셨습니다. 여유있으면 음료 마신 종이컵은 휴지통에 부탁합니다

[@성은-p3v]

엇 제가 1등인가요! 땡큐러너 고배우님 고프로 섭쓰리 축하드립니다! 그간 흘린 땀 결과로 보여서 너무 보람되시겠어요 앞으로도 죽죽 가시죠! ㅎㅎㅎ

[@actor_ko]

감사합니다ㅎㅎ앞으로도 쭉~쭉ㅎㅎ😁🙌🙌

[@Freeinki]

중간 중간 힘든 순간에서도 함께 달리시는 러너분들과 응원해주시는 분들에게 동아마라톤에서 잊지 못할 추억을 남겨주시느라 고생 많으셨습니다! 😄 그리고 끝까지 함께 할 수 있어서 너무 좋았어요 🙌

[@actor_ko]

형,저아직있어요! 너무 든든했고, 너무 고맙고, 너 하고싶은거 다해😁😆👍👍 인기는 최고의 파트너야⭐️

[@2008Catarina]

런위드쥬디는 어떻게 함께할 수 있나요?

[@actor_ko]

인스타 @0923mara 권은주감독님인스타피드보시면 모집요강이 나올꺼예요ㅎㅎ아님 DM을 보내셔두되구요😁

[@wildflower6449]

너무 감동적 입니다.고배우님 넘 수고하셨고 대한민국 최고의 배우가 되시길~~퐈이팅!!!!!!

[@actor_ko]

가보겠습니다🙏 달리기처럼 꾸준히,배우의 삶도⭐️

[@junepark3140]

고배우가 제일 멋있다 😊 상계동의 자랑 😊

[@actor_ko]

상계동의 자랑이되겠습니다😅🙌🙌

[@오이꺼져]

410~415 페이스로 꾸준히 미는게 더 어려운가요..?

[@running_chan]

영상 너무 재밌게봐서 구독 좋아요 알림 눌렀습니다! 저도 올해 8월 홋카이도 첫 마라톤 풀 완주를 목표로 하고 있는데 고배우님 처럼 영상으로 남기고 싶어서 고프로 촬영 관련하여 여쭤볼 수 있을까요? 먼저 고프로 스틱을 들고 뛰시는 방식을 선택 하셨는데 섭3까지 하시다니 대단하십니다. 1. 고프로 종류와 스틱은 어떤 제품을 이용하시는지 궁금합니다(가볍나요?) 2. 고프로 촬영 방법이 다양한데 헤드스트랩, 가슴 스트랩, 스틱 들고뛰기 등 그 중에서도 스틱을 들고 뛰신 이유가 궁금 합니다. 3. 마지막으로 고프로 배터리가 한시간 정도로 알고 있는데 3시간 내내 촬영을 하신 것인지 아니면 찍고 싶은 풍경이나 상황이 있으면 고프로를 잠깐 키고 끄시는 것인지 궁금합니다. 질문이 많지만 답변 기다리겠습니다! 앞으로 좋은 영상 기대하겠습니다 :-)

[@running_chan]

추가적으로 저는 6분20초 페이스로 완주하는 게 목표 입니다! 그러니 4분대 페이스로 완주하신 고배우님 보다는 들고 뛰기 훨 수월할까요?(속도가 느리니) 좋은 하루 보내시길 바랍니다 ㅎㅎ

[@actor_ko]

안그래도 홋가이도 너무가고싶었는데 그때촬영이 계속있어서😅

[@actor_ko]

1.고프로10사용하구요 바이트는 마우스바이트를 사용합니다. 2.다양한스트렙을 사용하나 마라톤은 체스트를 사용했을때 가슴압박이 심해서 사용하지않았습니다. 그냥 바이트마운트(마우스마운트)사용하여 허리벨트에(인스팅트벨트가 쫀쫀해서 넣어도 흔들림이 없습니다🙏) 넣다뺐다하면서 사용해서 편하게 촬영했습니다. 3.밧데리는 세개정도 가지고 달립니다. 이것도벨트에 미리넣어놓고 교체하는식입니다😁🙏

[@actor_ko]

답변이도움이 되셨으면 좋겠습니다😁

[@running_chan]

늦은 시간에 친절한 답변 정말 감사합니다!! 도움 정말 많이 되었습니다! 꼭 풀 마라톤 완주 해보겠습니다 :-)

[@kisskim3030]

여유만만....고프로 들고 써브3....명전입성도 축하드려요...

[@actor_ko]

감사합니다😁⭐️

[@tritazo]

피니쉬라인 가까워지면서 눈물이 😢😢😢

[@actor_ko]

😭😭그너낌 아니까😭😭

[@달려라코난]

마라톤 tv 따라쟁이시군

[@actor_ko]

제가요?😅

[@동그라미-z3l]

하프122... 마지막 페이스 밀리셨어요? 249 아쉽 ㅠ

[@actor_ko]

밀렸습니다😅그치만 원 목표인 섭3에 마춰 초반 벌어두었던게 다행입니다😁🙏

[@Running_Farmer]

썹쓰리 추가부탁드립니다.

[@actor_ko]

감사합니다 종구님😁그리고 수고하셨습니다🙏

[@선기김-n2o]

고배우님 안녕하세요. 고배우님께서 서브3를 훈련하고 달성하시는 모습을 보고, 서브3에 도전해보게 된 청주에 사는 러너입니다. 고배우님께 여쭤보고 싶은 것이 있어 말씀을 드립니다. 혹시 댓글을 보시게 된다면 짪은 한 마디 남겨 주시면 감사드리겠습니다. 저는 지난 해와 올해 초, 열심히 훈련에서 24년도 동아마라톤을 3시간 1분으로 마쳤습니다. 정말 감사한 기록이었지만 열심히 훈련했던 만큼 아쉬움도 크게 남았던 시간이었습니다. 다음 대회에서 서브3 달성을 목표로 다시 훈련을 이어오던 중에 오른 다리 내측 반열상연골이 파열 되어, 러닝화를 내려놓고 목표로 했던 서브3 달성도 이제 멈추어야 되는거구나 생각하고 있었습니다. 달리기가 저의 정체성에 일부였는데 이제 달리기를 멀리해야 한다는 것에 마음이 무거웠습니다. 고배우님께서 다리가 좋지 않으시다는 내용을 알고 있었지만, 그 부위가 십자인대와 반월상 연골 손상이라는 것은 최근 '션과함께' 출연 영상을 통해 알게 되었습니다. 제가 러닝을 하지 못해 아쉬워 하고 있는 것을 알고는 "고배우님도, 너와 같은 부상이 있음에도 러닝을 하고있고, 서브3를 달성했어" 라며 지인이 추천해준 영상이었습니다. 저에게는, 고배우님의 스토리가 한 줄기 빛과 같았습니다. 다시 뛸 수도 있겠다는 마음을 가져보게 되었습니다! 고배우님, 저의 질문의 서두가 길었습니다. 읽어주셔서 감사드립니다. 마치며, 짧은 질문을 드려봅니다.😊 반월상연골을 절제한 경우라도 건강하게 무릎을 지키며 마라톤을 이어갈 수 있는 방법이 있으신지 소중한 말씀 부탁드립니다.🙏

[@actor_ko]

답이늦어서 죄송합니다🙏 유튜브를안하다가 오랜만에들어와확인이 늦었습니다🙏 우서 아프지않아야합니다🙏충분히 재활이다되신 상태에서 이미 너무아깝게도 3시간1분이라는 좋은기록을가지고 계시기때문에 그운동해놓으신거 어디가지않습니다🙏 조급해하지마시고 호전되시면 꾸준히! 정말 꾸준함이답인거같습니다🙏 저같은경우에는 예방에좀더신경을씁니다. 보강운동,굿볼 리커버리 달리는만큼 이곳에좀더 신경을써주시면 충분히 하실수있으히라 생각됩니다🙏

[@춤추는뚱이]

연기자뜻하는 배우인줄 알았는디 이름이 배우 시군요

[@actor_ko]

이름은 고한민 입니다😁🙏

[@user-lf2qn5um4v]

고한민 폼 미쳤다

[@actor_ko]

아직 많이 부족합니다😅🙏

[@randa41]

Promo>SM 👀

[@이순신-r6u]

옷을 입어라;;; 민폐다

[@actor_ko]

예!장군😁

[@user-xn5yd7]

캠들고 썹쓰리 허걱~

[@actor_ko]

아자자자😁🔥

[@형효정-k8b]

대단해요 저도 2시간53분.. 고비만 잘 넘기면 리듬을 유지

[@actor_ko]

축하드립니다😁🙌🙌