20240624崇越武嶺盃
Рет қаралды 1,450
8 күн бұрын大會成績2:51:20
Strava成績 2:50:20
M40分1
總排6
體重 70kg
AP 267
NP 274
@user-pn5pw3ky7t 2 күн бұрын
龍哥 武嶺越騎越順了
@vincentchung4132 6 күн бұрын
謝謝 Ryo哥. 我是比賽當天在後面 propel team的車友..感謝讓我搭車.
@wenlunghuang1565 6 күн бұрын
原來是你，一起努力真開心
@user-jz6hf5jh4b 6 күн бұрын
好猛的瓦數💪
@wenlunghuang1565 6 күн бұрын
感謝觀看！＾＋＋＋＾
@user-rq4ze9mn5w 5 күн бұрын
請問平日都做什麼課表？
@wenlunghuang1565 5 күн бұрын
你好^^因為工作與需要陪家人所以我沒有執行固定課表，大多訓練台Tempo Z4 90分，每周2次，周六日就盡量去爬坡
@user-rq4ze9mn5w 5 күн бұрын
@@wenlunghuang1565 平日訓練時數才3小時，就能250，好強喔！
@wenlunghuang1565 5 күн бұрын
@@user-rq4ze9mn5w 其實加上動態恢復時間周一到週五訓練共6小時，星期六日外騎大概8-9小時
@user-rq4ze9mn5w 4 күн бұрын
@@wenlunghuang1565 了解，想要武嶺騎得好，騎乘時間也要15小時，謝謝。
李4 Bunzlee
Рет қаралды 21 М.
GCN Tech
Рет қаралды 98 М.