單車大叔帶你一次搞懂 西進武嶺(2024年崇越武嶺盃)
Рет қаралды 12,483
Күн бұрын
@許明儒 5 ай бұрын
人止關前有幸在你前面，看到自己騎車的樣子很有趣 感謝
@BINBIN1220 5 ай бұрын
太棒了 感謝哥幫忙頂風啊😁
@許明儒 5 ай бұрын
@@BINBIN1220 後來被你輾過去，我312
@BINBIN1220 5 ай бұрын
@@許明儒 承讓了 感謝不殺之恩😄
@許明儒 5 ай бұрын
@@BINBIN1220 我練不夠拉，明年見
@sjt0727able 6 ай бұрын
期待你破3那天的到來💪💪💪
@BINBIN1220 6 ай бұрын
謝謝這麼看得起 不過可能要再多話一倍的訓練時間 現階段可能有點難做到😅
@洪丞隆 6 ай бұрын
推！腳踏車真的跟毒癮一樣😂
@BINBIN1220 6 ай бұрын
沒錯 這次騎完後又再想要怎麼才能更進步了😅
@merrysu13 6 ай бұрын
我的夢想之一~~!!BIN哥好強!!
@BINBIN1220 6 ай бұрын
加油 凡事總有第一次 準備好就勇敢跨出去喔！
@chenshaojen 6 ай бұрын
實用
@BINBIN1220 6 ай бұрын
謝謝賞片😊
@enn5065 6 ай бұрын
太帥太強
@BINBIN1220 6 ай бұрын
過獎了 謝謝🙏
@BINBIN1220 6 ай бұрын
過獎了 謝謝😊
@周凱文-i1o 6 ай бұрын
視角運鏡、旁白都很舒服，筆記要點
@BINBIN1220 6 ай бұрын
謝謝賞片及鼓勵 希望訓練重點對您有幫助😊
@meyagirl 6 ай бұрын
趕緊筆記起來😊
@BINBIN1220 6 ай бұрын
Meya妳是大神級的 不用筆記我的心得啦😅
@maxlovesvivan 6 ай бұрын
頭香頭讚
@maxlovesvivan 6 ай бұрын
這次的ai怎麼有新加坡口音？
@BINBIN1220 6 ай бұрын
ChatGPT好像沒辦法改變口音腔調😅
@安坑野野村 6 ай бұрын
我看到外胎是GP5000 感覺可以換輕一點的外胎拼武嶺 但內胎就不要用輕的，萬一破胎就沒救了
@BINBIN1220 6 ай бұрын
我以為GP5000已經很好了，還有更適合爬坡的外胎嗎？
@安坑野野村 6 ай бұрын
@@BINBIN1220 我從GP4000用到5000都很耐用又不易破胎，是超安心的胎，我有兩條買瑪吉斯的High Road Sl備用，是比較輕，不過用過的都說不耐磨，因為輕量的胎都不耐磨，沒實際用過，在賽前還是要使用看看比較好，我比賽輪組是管胎的，所以還要再找一組OPEN 輕量輪組來用那組瑪吉斯爬坡用用看
@安坑野野村 6 ай бұрын
@@BINBIN1220 那條最近有出新款的了更輕，我是舊款的！
@BINBIN1220 6 ай бұрын
@@安坑野野村感謝分享😊
@meyagirl 6 ай бұрын
@@BINBIN1220外胎內胎的物理重量輕不一定滾阻好，網站有實驗數據， 回歸到各位300瓦大大的腳力😂
@zhkgames 6 ай бұрын
可以拍回程下坡嗎?
@atony8155 6 ай бұрын
回程應該都是坐車吧，滑一個小時危險😮
@BINBIN1220 6 ай бұрын
下滑過好幾次 對控車有一定技巧的車友來說是沒有太大問題 但全程最少需要一個半小時 建議中間找個地方休息 確保精神和體力都在最佳的狀況喔😊
@zhkgames 6 ай бұрын
@@BINBIN1220 感謝回覆
@喬伊大叔 6 ай бұрын
看來要進步個10分鐘 是很不簡單
@BINBIN1220 6 ай бұрын
進步那麼多需要天時地利配合，靠自己的力量很難做到😅
@賴永陽 6 ай бұрын
筆記！
@BINBIN1220 6 ай бұрын
感謝賞片😊
@ugly11299 5 ай бұрын
一周7小時武嶺可以3:11真的利用到每一分每一秒,2~3天VO2MAX也不少,想問一下 40~60分的VO2MAX實際操作,自己也大概一周7~8小時間,真的很想進3:40內那怕一次就好
@BINBIN1220 5 ай бұрын
您好 我都是在Rouvy上挑選不同的VO2max課表輪流騎，您可以加我Strava BINBIN1220參考看看喔！祝您今年順利達成自己的目標😊
@ugly11299 5 ай бұрын
@@BINBIN1220 好的,我也有訂Rouvy 我上去看課表,Strava 我也加了順便重新訂定騎車計畫,謝謝分享跟建議,我會持續追蹤
@ugly11299 5 ай бұрын
@@BINBIN1220 Rouvy 我有訂閱把課表加入,Strava 我也加入了,重新調整自己的騎乘方向,強度時間跟外騎路線,希望能有所突破,謝謝阿賓建議,我會持續追蹤
@BINBIN1220 5 ай бұрын
@@ugly11299一起加油👏
HiCindy
Рет қаралды 39 М.
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН