2025高雄馬拉松｜半程馬拉松第8名心得分享

今年參加了2025高雄馬拉松的半程馬拉松組，最終以第8名的成績完賽。雖然這次的名次不如預期，但比賽過程中仍有不少收穫，想跟大家分享一下這次的心得。
比賽當天的天氣相當不錯，氣溫和濕度都很適合跑步。但是賽道設計上有一些重疊路段，導致跑者集中在一起，有些擁擠的情況。水站也進不太去，影響了配速和節奏
此外，由於這週輪到大夜班，賽前的身體狀態並沒有完全恢復。雖然賽前盡力調整，但疲勞感還是影響了表現，整體狀況不佳。但工作和生活的平衡上，沒辦法十全十美，我們只能盡力去調整
雖然這次的結果有些遺憾，但高雄馬拉松一直是我非常喜歡的賽事，每次參加都有新的體驗和挑戰。感謝一路支持我的朋友和家人，這次比賽雖然辛苦，但也為接下來的訓練提供了更多反思和改進的方向。
#高雄馬拉松 #半程馬拉松 #跑步日記 #跑者生活 #挑戰極限
*🏃 期待下一場更好的表現！*
如果你也參加了今年的高雄馬拉松，歡迎在留言區分享你的比賽心得，一起交流跑步的點滴！
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老婆女兒也一齊那麼早起床，一早去跟爸爸打氣，真的羨慕了

[@hsiang-yawang7070]

洪龍一直是我很佩服的跑者，nice video👍

[@wuxin3867]

期待下次的影片 加油

[@ishengsu-v5i]

great

[@wayuku1092]

恭喜這樣的情況下還能跑出好成績! 女兒好可愛