2061. 분노와 억울함을 없애고 싶어요

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Күн бұрын

#분노 #억울함 #우울감
행복학교 hihappyschool....
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20대 초반에는 우울감을 많이 느꼈는데 현재는 분노와 억울함 이런 감정이 올라와서
억울함과 분노에 대해서도 앞으로도 없어질 마음이라고 생각하는 게 맞는지 빨리 이 감정을 없애고 싶다는 생각

Пікірлер: 124

@Avocado4404 3 ай бұрын

저 역시 상대에게 받은 상처를 곱씹고, 날이 지날수록 그 분노를 증폭해 나가는 사람입니다. 스님 말씀이 큰 도움이 되네요. 내가 가진 화의 근원이 나에게 있다는 말을 처음 들었을 때, 그건 아닌 것 같다는 생각을 한 적이 있어요. 최근에는 화가 나고 있는 내 모습을 인지 하려 노력하고, 내가 화가 난 이유를 어설프게나마 생각해보며 돌아보려해요. 그러다보니 화의 원인이 내게 있다는 것이 무슨 의미인지 조금씩 알 것도 같네요. 누군가 내게 상처를 주더라도 건강한 사람들처럼 시간이 지나며 잊고 화에 휘둘리지 않는 사람이 되고싶네요.

@보덕-e5b 3 ай бұрын

맞습니다 저도 마음이 약해서 상처가 한참갑니다만 시간이 해결해줍니다 나이가 드니 그또한 그러거나 말거나하게 되더라구요 질문자님 의연하게 잘 이겨내시고 오늘도 좋은날이시기를

@goodensal6384 3 ай бұрын

저도 억울한 일 내가 못나서 생겼던 일들이 문득문득 떠올라 마음이 심란할 때가 있습니다만 과거는 바꿀 수 없는 일 바꿀 수 없는 일로 괴로워하고 있으면 나는 평생 불행한 사람으로 살아야 한다는 걸 깨달았습니다 불행한 기억 불행한 경험도 허허 웃으며 넘길 수 있다면 나는 불행한 사람이 아니라 여유 있는 사람으로 살아갈 수 있습니다 결국 내가 불행한가 행복한가는 과거에 무슨 일이 있었나 다른 사람이 나에게 무슨 짓을 했느냐가 아니라 내가 마음을 어떻게 먹느냐에 달렸습니다❤

@parkjiji-i1j 3 ай бұрын

ㅇㅈ❤

@yjh3588 3 ай бұрын

반갑습니다. ^^ 👏 고맙습니다. ^^

@이은주-p5y2g 3 ай бұрын

맞는 말씀이십니다.

@혜숙신-l8o 3 ай бұрын

'개의 줄을 끊는 삶'에 대해 알려주셔서 감사합니다 스스로 삶의 주인이 되는 삶을 위해 정진하겠습니다

@blue_towel 3 ай бұрын

마음의 상처도 몸의 상처와 같은 것 같습니다. 손에 상처가 났는데 계속 설거지하고 자극하면 덧나고 흉터가 남듯이, 마음도 상처를 제때 치료하지 못하면 그 사람에게 오랜 흔적을 남기는 것 같습니다. 환경을 개선하거나 그게 힘들다면 나를 알아차리고 치료를 받는 게 좋겠습니다.

@박정현-t8i 3 ай бұрын

스님 사랑합니다. 점점 말소리가 탁해지고 있는데 걱정이 많습니다. 눈물이 나요ㅠㅠ 좀 쉬셨으면 좋겠습니다.

@박정현-t8i 3 ай бұрын

@user-js18sdgs11 저도 그리 생각되요~ 교통사고가 나서도 당신몸 돌보지 않고 약속된 일은 반드시 지킨 후 병원 가시는 성정이라서.... 우선 스케줄 더 이상 잡지 않았으면 좋겠습니다. 스님께서는 우리나라의 위인입니다.

@lucere6005 3 ай бұрын

감사합니다_()_ 내 꼬라지를 보고갑니다 작은 반응에도 민감한 내 모습이 내 목에 밧줄을 매어 그 줄을 스스로 타인의 손에 들려주는 꼬라지입니다 다시 나를 돌아보며 타인의 지적에 덜 반응하도록 다짐해봅니다

@삼이네회장 3 ай бұрын

모든질문자분행복하세요

@sara-ko2qt 3 ай бұрын

저도 두근거림 있었어요 항상 불안하고요 뭔가에 빠져야해요 공부든 취미든 아니면 몸을 움직이는 알바 해보세요 두시간 세시간 짧은 알바 찾으면 있어요 그렇게 극복했던거 같아요

@summ8015 3 ай бұрын

스님 항상 너무 감사드립니다. 항상 건강하시길 바랍니다.

@JayLee-jv4uy 3 ай бұрын

스님 건강하세요

@bluepluto2003 3 ай бұрын

스님, 건강하세요~ 오래오래 지혜의 말씀 들려주세요^^

@정인-w8y 3 ай бұрын

스님 감기 빨리 나으세요. 건강하세요❤

@다루루 3 ай бұрын

너무 내 얘기라 공감이 많이 갔습니다 질문자 덕분에 많이 알아가고 법륜스님 덕택에 더 행복해졌습니다 감사합니다~

@clapj95 2 ай бұрын

6:20바깥 자극으로 부터 자유로워져라

@clapj95 2 ай бұрын

알아차림. 상대에 대해 민감하게 반응하지 않는것이 진정한 자유다

@Illlllllllllllloooooooooooooo 3 ай бұрын

법륜스님 건강하세요

@mnmnmn337 3 ай бұрын

역할이 생기고 자극이 들어오는 나이가 되면 더 어려워진다는 말씀.정말 맞아요 하루빨리 치료받고 상담 받고 수행해야 하는것같아요 그래야 까르마가 자식에게 안가는 것같아요 스님 대단하십니다

@user-happybird 3 ай бұрын

집착과 경계로 부터 자유로워지는 것이 진정한 자유.즉.해탈..쉽지 않은 길이지만 수행을 통해 조금씩 개선하고 있습니다..감사합니다. 스님.

@user-happybird 3 ай бұрын

불교에서 경계란..듣는 것.보는 것.맡는 것.맛보는 것.감촉으로 느끼는 것.생각하는 것..6가지.. 감사합니다.스님.

@user-happybird 3 ай бұрын

수행관점은 일체개고.. 감사합니다.스님.

@선택과책임 3 ай бұрын

감사합니다 스님

@ccj2254 3 ай бұрын

존경하는 스님, 중생들에게 도움을 주시는 일도 중요하지만 무엇보다 스님 건강 잘 챙기시길 진심으로 진심으로 부탁드립니다. 요근래 계속 목소리가 잠기고 컨디션이 안 좋으신 것 같아 너무 마음이 안 좋습니다. 다만 몇시간만이라도 스님을 위해 쓰시길 기원합니다. 스님 기침하실 때 너무 걱정이 되고 안스럽습니다. 우리 중생을 위해 늘 맘 써주시고 애써주셔서 깊이 감사드립니다. 도움을 많이 받고 있습니다.

@YMaN-nv6vw 3 ай бұрын

스님 건강하시길바랍니다

@Now-j6g 2 ай бұрын

상대의 말과 행동에 민감하게 반응할 수록 노예가 됩니다. 경계로부터 자유로워 지겠습니다 😊

@지연-s5o 3 ай бұрын

스님 감사합니다

@honeyn.c2440 3 ай бұрын

저는 가족에게 받은 상처로 몇년을 버티다가 분노와 우울감이 심해져서 정신과 약과 상담을 같이 시작하였습니다. 지금은 우울감이 많이 나아져서 약복용은 2년정도 하고 끊었지만 상담 치료를 꾸준히 하고 있어요. 스님 말씀 하신데로 내가 어떠한 자극이 왔을때 내 마음을 들여다 보고 다스리고 또 그 마음을 받아들이게 되면서 큰 도움이 되었습니다. 세상에 어느 누구나 완벽한 사람은 없듯이 내 마음 느끼는 그대로를 받아들이고 다스리는 훈련을 하면 앞으로 살아가는데 큰 도움이 될거라 생각합니다:)

@mjin6614 3 ай бұрын

스님사랑합니다 건강하세요 ❤❤❤❤❤

@leekwonLim 3 ай бұрын

스님 유혹하지 마세요🤔

@펑키-p9d 3 ай бұрын

스님껜 그정도 유혹은 껌 ㅎㅎ

@yjh3588 3 ай бұрын

@@펑키-p9d😊

@애플-i5t 3 ай бұрын

감사합니다 스님❤

@양복순-z2s 3 ай бұрын

감사합니다~^♡^🙏

@하고싶은말하면서당당 3 ай бұрын

스님 감사합니다😊

@즐겁고유익한삶 3 ай бұрын

법륜스님 가르침 너무 너무 감사드립니다. 정말 고맙습니다.

@tysolution 3 ай бұрын

🙏🙏🙏 감사합니다^^

@상숙박-n3p 3 ай бұрын

법륜스님. 감사합니다.

@제비꽃-d3q 3 ай бұрын

잘 새겨듣겠습니다

@18족 3 ай бұрын

마음불안은 너무 힘듦 얼른 병원가보세요 ❤❤❤

@bin38onlyone 3 ай бұрын

스님 오늘두 덕분입니다!!! 감사합니다!!! 희망입니다!!! 스님 건강 잘 챙기시어 오래오래 우리들의 희망과 길잡이가 되어주시길 간절히 희망합니다!!!

@개반장-p1q 3 ай бұрын

오늘말씀 듣는중에 내가 자극의 노예였다는걸 깨달았어요 자극에서 자유로워지기!

@오정순-i4f 3 ай бұрын

스님! 오래오래 사세요

@chang-holee2643 3 ай бұрын

감사합니다, 스님🙏

@Leo3481 3 ай бұрын

오늘도 가르침 얻습니다. 감사합니다.

@hyejue 3 ай бұрын

스님. 정맣 감사합니다

@지안-s2c Ай бұрын

감사합니다 오래오래 건강히저희곁에 계셔주세요 ㅜ

@amandachoi5695 3 ай бұрын

중생들 교화시켜야 되는데 몸 건강 하셔야 합니다 나무아미나불

@곰오리-c8k 3 ай бұрын

스님 감사합니다 건강하십시오 ❤😊

@iijliljllij 3 ай бұрын

범부중생들 감정쓰레기통처럼 안좋은 사연들 매번듣고 상담해주시는 법륜스님…건강조심하셔요,, 현시대 석가모니 부처님 같으신분..

@Jw나들이 3 ай бұрын

맞습니다. 피해자만있고 가해자는없습니다~

@공리나 3 ай бұрын

정신과 추천합니다. 내 서랍에 약이 있다는 거 자체만으로도 마음이 많이 안정돼요.

@원호순-i7x 3 ай бұрын

스님 건강 챙기세요 걱정이. 됩니다

@흔한프렌즈-f9z 3 ай бұрын

스님~감사합니다~저두 사연자랑 비슷한 처지에 있는것같아 병원에 가보도록하겠습니다...나무아미타불관세음보살🙏🙏🙏

@l고맙습니다l 3 ай бұрын

고맙습니다

@Seoyoon0315-w2l Ай бұрын

스님...진짜 제가 고민하던 부분을 명확하게 긁어주시네요... 감사합니다

@뽀LOVE-BO 3 ай бұрын

스님 언제나 감사합니당 ~~건강하세요~~

@권도연-f9j 3 ай бұрын

스님 건강하세요 관세음보살😅

@진숙김-e2w 3 ай бұрын

싀님 목소리가 전과 다르네용~감기 드셨나요? 건강 잘챙기세요~~걱정됩나다~ㅠㅠ

@정영심-q5n 3 ай бұрын

스님 건강하세요~

@리주야 3 ай бұрын

스님 존경합니다 건강하십시오

@Abby-i3k 3 ай бұрын

화를알아차리라고 하셨던게 이해가 잘안됐는데 오늘 강연이 명쾌하게 와닿습니다 늘감사합니다

@이경희-z8i8u 3 ай бұрын

감사합니다.

@삶은가볍게 Ай бұрын

법륜스님 감사합니다

@newstart.100 3 ай бұрын

법륜스님 항상건강하세요 좋은 말씀 항상감사합니다

@김현정-g5f 3 ай бұрын

저도 그래요 사회관계에서는 괜찮은데 애정관계나 깊은관계일수록 삐지거나 서운하거나 화가 많이 나요 그래서 헤어지자는말도 자주하고 또 연락하고 그러네요 아예 그 관계를 끊어버리는거죠 요즘그래요

@yjh3588 3 ай бұрын

반갑습니다. ^^ 주기만 하는 사랑이라 지치지 말고 더 해올리지 못해서 아파한다는 한용운 스님에 시인 인연설이 생각납니다. 한번 읽으셔서요. 행복하십시오. 😊 ^^ 고맙습니다. ^^

@화의마하 3 ай бұрын

스님 오래오래 건강하세요🙏

@전미소-p5w 3 ай бұрын

스님 건강잘 살피셔서 중생들을. 조은말씀으로 알아차려 살아갈수있도록 조은말씀으로.도아주세요

@하늘이시여-r9n Ай бұрын

저도 그렇습니다 심장이 시도때도 없이 두근거려요 생각을 비우고 자려고 누웠을때도 그래요 그래도 감사하다하며 바쁘게 지내려고해요

@야광토깽이 Ай бұрын

스님 목소리가 안좋으시네요😢중생의 부족함을 깨우쳐 주시기 위해서 몸이 안좋으신데도 이리 애써주시니 정말 감사합니다 🙏 늘 건강하시길 기원합니다❤

@dslee313 3 ай бұрын

스님 오늘도 감사합니다 고맙습니다 늘 건강하세요❤

@rian3421 2 ай бұрын

항상 감사합니다 생불이십니다

@자바몽 3 ай бұрын

감기 조심하세요 센세

@민정-r5i 2 ай бұрын

스님 말씀이 치료제네요~ 감사합니다 ~~~~

@euuuuung 3 ай бұрын

나를 보다...감사합니다

@수니-z3k 3 ай бұрын

목소리가 달라져서 걱정스럽습니다 건강 조심하세요

@봉사-s9f 3 ай бұрын

나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불 감사합니다.

@멍-f4r 3 ай бұрын

내 마음을 치료해서 바깥 자극에 반응하지 않게 해야함

@멍-f4r 3 ай бұрын

상대에게 민감하게 반응할 수록 내가 그의 동물이 됨.. 그의 행동 하나하나에 연연해하기 때문

@뚝딱-k7v 17 күн бұрын

@@멍-f4r 맞습니다. 나는 나다 피드백은 수렴하되 상대의 기분에 맞출필요는 없습니다.

@lsdxx-c5i 3 ай бұрын

좋은영상 감사합니다

@다행다복심상사성 3 ай бұрын

🙏🙏🙏

@melbabarian 3 ай бұрын

스님 아직 몸이 안 좋으시나 보네 아직도 목소리가 정상으로 안 돌아왔네요 좀 푹 쉬시지...

@쟁이17 2 ай бұрын

우와 대박

@삼이네회장 3 ай бұрын

스님의좋은말씀 인생살이유익얻어살아갑니다 유익세심감동재미웃음 활기찬은혜말씀감사감사드립니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅

@voyagev9330 3 ай бұрын

🎋~💕~🙏

@wish252 Ай бұрын

반성하고 갑니다..........

@hi_jun29_right. 3 ай бұрын

스님은 만병통치약 같은 분이십니다^^~ 감사합니다❤

@nonnna-o1z 3 ай бұрын

얼른 정신과를 가세요~ 그것도 감기처럼 병입니다. 약으로 치료돼요

@이유라-o2x Ай бұрын

지나치게 반응하지 않도록해야겠습니다.

@이정희-c9g7p 3 ай бұрын

분노는 세월이 가닌가. 조금씩 삭히데요 잘 안되지만 스스로 조정을 안되지만. 노력하면 적지만 좋아지데요 경험입니다 바꿔보는 생각을 하닌까 자신이 편해지데요

@younghoson9784 3 ай бұрын

요즘 스님 목소리가 많이 힘들어 보입니다. 부디 조절 하시면서 놀아 주삽시요

@강바다-e2d Ай бұрын

경제적 여유가 있으시다면 잠시 내려놓고 여행을 많이 다녀보세요. 좋은 환경과 풍경을 접하다보면 맘에 여유가 생길것입니다 ~ 스님 말씀처럼 약과 응급치료 병행하셔야 되요~

@별사람-t4h 3 ай бұрын

엇..나 그럼 마음 건강해진건가..? 이젠 그 순간 기분나쁘고 다시 괜찮아지는데

@rambo1017-r8o 3 ай бұрын

마음 회복탄력성이 좋은거어요😊 평소 긍정적인 기운이 넘치거나, 무엇이든 단순하게 생각하면 회복탄력이 커지는 것 같아요😊

@별사람-t4h 3 ай бұрын

@@rambo1017-r8o 예전엔 그러지 못했는데 나름 마음공부도 꾸준히 하고, 나를 위한 일들도 꾸준히 하니 진짜 건강해지기 시작하긴 하나봐요~ 따뜻한 댓글 감사드립니다^^

@ahnalee4356 3 ай бұрын

스님 목소리가 너무 안좋습니다. 건강하세요^^

@이승철-e5n 10 күн бұрын

한눈에반한쌀

@구영균-j5l 3 ай бұрын

구제불능세상이네요.세상은 현세지옥이니까요.

@rambo1017-r8o 3 ай бұрын

돈, 사람, 직장, 가족 등에게 집착하거나 욕심이 많으면 내 마음이 지옥이 되더라고요.

@ybeside 3 ай бұрын

감기걸리셨나 ㄷㄷ

@yjh3588 3 ай бұрын

반갑습니다. ^^ 여러분, 우리가 쓰는 말 중에서요. '그런데, 그래서'를요. '이런데, 이래서'라고 쓰시면요. 느낌이 더 좋습니다. ^^ 여러분, 힘이 덜 드시는 말씀을 쓰셔서요. 괴로움이 없이요. 포근하시길 바랍니다. ^^ 고맙습니다. ^^

@이효진-y1w 29 күн бұрын

길을걷다 정토회 밨어요. 거길 믿고 가바두 될까요?답변부탁 드릴께요.

@수현-s6u 2 ай бұрын

목소리가 마니 불안정하네요. 치료받으세요

@올라-d4u 19 күн бұрын

목소리가 안좋으시네요. 건강하셔야 중생들 구제가능합니다.

@Maria-o2j1x 24 күн бұрын

심장두근거림은. 아주 오래된억울함. 화병이다...

@李貞淑-u1e 19 күн бұрын

써진대로 읽으니까 화병이다, 화 병이다, 홧 병이다, 한글을 파 고 들을 라고 하니 한글이 어렵다😊넵

@heeman7777777 3 ай бұрын

스님.작금에들어 나라가걱장입니다.윤석렬정권이 엉망진창인데 이를어찌할지..심이걱정입니다..

@사랑꾼-m8m 3 ай бұрын

어허 네 이놈!!! 이재명과 민주당을 보며 정신차리지 못할까????

@songjookim6229 3 ай бұрын

감사합니다 스님

@앤-i8u 3 ай бұрын

스님 건강하세요

@김춘화-t3m 3 ай бұрын

스님의 좋은 말씀 감사드립니다 건강 하십시오 ❤

@신종남-n4v 3 ай бұрын

스님 감사합니당 사랑합니다

@내뜻대로-j6d 3 ай бұрын

스님 감사합니다

@코코디피 3 ай бұрын

감사합니다 스님 😊