【20分鐘】瑜珈休息術，躺平冥想，神經網路放鬆修復，瑜珈睡眠Yoga nidra

[@geikiou3186]

我是Allison的yoga nidra系列的老粉丝了，每次跟练完都会觉得如释重负，谢谢Allison的创作😊

[@AllisonWang]

谢谢你的陪伴❤️

[@sandyfly6344]

谢谢分享😍

[@CritterCrazy777]

第一个留言，欧耶

[@coldriki2506]

啊，差点睡着了😃

[@jmtan1104]

躺下，盖上被子，两分钟就睡着😢

[@AllisonWang]

哈哈哈哈哈哈

[@救他们不能]

我没睡 我能坚持一个小时