[20km 트랙 우중주 러닝] 마선생의 얍실한 다리를 훈련시키다! 🤣🤣

마선생의 부산마라톤 굴욕을 만회하기 위해서 20k 트랙훈련을 진행했습니다.
하필 비가 오네요 ㅋㅋ
더운날 비맞으며 시원하게 달렸습니다!
이 얍실한 다리에 근육이 빨리 차올라야 할텐데요.. 😑
#러닝 #달리기 #우중런 #트랙

[@a-green-forest]

멈춤...오늘은 멈춤이 다음을 위한 디딤틀이거란 생각이 드네요.지난주 스승님은 코피까지 흘리셨는데 큰호흡 한번 하시고 다음번엔 웃으면서 목표 이루시길 바라겠습니다.마선생님 곁에 선시기님 같은 분을 만난건 행운이고 행복이지 싶습니다.

[@seonsigi]

이 댓글을 마선생이 꼭 읽었으면 합니다! 요즘 훈련을 좀 빡시게 돌리고 있거든요 ㅋㅋ 성장하는 마선생 기대해주십시요! 😁

[@user-jf1gk2ic1q]

베이스캠프보고 터졌습니다ㅋㅋㅋㅋ

[@seonsigi]

영상에는 안나왔지만 우산이 바람에 자꾸 날려서 혼났습니다 ㅋㅋ

[@connysign]

오늘의 실패가 내일의 성공의 밑거름이 될겁니다. 선시기 런닝 스쿨..긍정의 에너지가 넘쳐서 항상 잘 보고 있습니다. 부디 좋은 채널이 널리널리 알려져서 많은 분들께 선한 영향력이 전해 지길 바래봅니다.. 마선생님 하프 성공 하시기를 응원드려요....화이팅...

[@seonsigi]

좋은 말씀 감사합니다! 하반기에 대회 나가면 성공은 확실한데, 안 멈추고 완주한다는 목표를 설정해놔서 더 노력하는 중입니다 ^^

[@WooKyungWoong]

선시기 마쌤 뽜이띵~~~

[@seonsigi]

감사합니다! ^^

[@jmtwo1161]

이날 신라대 주차하고 남문까지 갔다가 돌아오는데 비 졸닥 맞아서요 운동장에서 연습하고 계셨네요 영상보면서 동기부여가 됩니다 늘 응원합니다 화이팅~~~문경 울트라마톤에는 참석 못하지마 화이팅 입니다

[@seonsigi]

남문까지 먼길 가셨네요! 마선생은 조금씩 성장하고 있습니다 ^^ 못가는 아쉬운마음 대신 열심히 뛰어서 문경에서 컷인하고 오겠습니다!! 😁

[@user-pl1pf8mz4k]

진심 이 학교 입학하고 싶지만 거리 문제에 목구멍이 포도청이라... TT PB전문가에다 유머러스한 러닝 선생님과 촬영전문가겸 출연자이신 사모님 게다가 성장하는 학생까지... 이 학교는 최고입니다. ㅎㅎ

[@seonsigi]

PB를 원하십니까!? 제 채널 보면서 꾸준히 즐겁게 뛰십시요 😆😆 응원합니다 ^^

[@user-on2jx8kz9g]

마쌤 성장기 응원합니다~~!! 선시기 러닝스쿨의 우등생&영재러너 마쌤 화이팅^^

[@seonsigi]

오해하지 마세요. 영재 아니에요. 😑 하지만 성장은 하고 있습니다 ^^

[@hyelimkim4884]

신시기님을 개콘러너로~~~~

[@seonsigi]

러닝콘서트 한번 할까여? 🤣🤣

[@Tv-cs7id]

테이핑 추천드립니다

[@seonsigi]

저도 러닝 초창기 무릎부상 때 잠시 해봤는데 추천해줘야 겠네요 ^^

[@user-wz5jt8jg4g]

마선생님 니한테 뭐 잘못하거있나? 살살 해라ㅎ 영상 잘보고 감 ^^~

[@seonsigi]

딱히 잘못한 거는 없는데 계속 굴리고 싶네요 ㅋㅋㅋ 내년에는 풀코스 주로에서 만날 수 있을 겁니다!! ^^

[@O-ral-B]

여기 신라대 인가요???

[@seonsigi]

넵! 신라대 가장 높은곳에 위치한 대운동장입니다 ^^