'21.06.29【鄧惠文時間】諮商心理師蘇絢慧談《立下界線》

Рет қаралды 53,895

Күн бұрын

主持人：鄧惠文
來賓：諮商心理師蘇絢慧
主題：《立下界線：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己》
本集播出日期：2021.06.29
收藏好書：bit.ly/35Zfcpp
-----
▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1
▍官網：www.news98.com.tw
▍粉絲團： / news98
▍線上收聽：pse.is/R5W29
▍APP下載
• APP Store：news98.page.li...
• Google Play：news98.page.li...
▍KZbin頻道： / news98radio
▍Podcast
• Himalaya：www.himalaya.c...
• Apple Podcast：goo.gl/Y8dd5F
• SoundCloud： / news98

Пікірлер: 42

@SaySaySee 2 жыл бұрын

我就是那個受害者,所以聽著蘇絢慧講話,都會覺得被批評,被嘲笑. 但一樣的話,鄧醫生講起來,就讓人聽的很舒服~~~

@user-mc4ij5ww7n 3 жыл бұрын

雖然節目中說的多半是母親不過在我遭遇裡我爸爸完完全全就是蘇醫師說的那一型人格爸爸的控制欲與不可理諭的狀態倒置我們一家四口只剩我免強能和他溝通他跟媽媽離婚後想到「如果連我都不理他，全世界只剩他一個人了。」的責任感讓我就算每次通電話都是吵架收場還是不忍心跟他劃清界線直到我結婚第三年他又再次的背著愛的名義要來控制我去就醫、治療為什麼到現在還沒生小孩的問題「男方是長子長孫，如果妳生不出小孩，會讓我沒面子！妳的婚姻也不會幸福！」等等結果大吵大鬧了一場連我先生也不得不接過電話跟岳父保證「你女兒，我太太，即便沒生小孩，我們家族也不會有人可以拿他這麼樣。我某某某，不會讓任何人拿這件事來欺負他。」原本以為這樣的一番話可以讓岳父收手結果爸爸變本加厲說：「叫你爸(我公公)來講！」因為這個事件讓我跟先生的關係也花了一兩個月修復當然先決條件是我封鎖了父親的來電截至今日大概有8個月的時間不讓他再有機會干涉或破壞我們的生活雖然我跟爸爸平時碰面的機會也不多大概一年1~2次但是不知道什麼時候會接到他的來電不知道他什麼時候又要來講一些破壞我心情及那些聽了會讓人抓狂的關心封鎖他的來電確實讓我生活舒服、輕鬆很多只是幾次的夢裡還是會夢到跟他碰面甚至來我家按門鈴醒來都讓我很恐懼跟家人見面居然會感到“恐懼” 我想這樣的心理狀態應該能證明和他畫清界線是正確的選擇雖然我還在練習說服自己「跟父親劃清界線是正確的」因為這件事在生活中幾乎沒有人可以討論我不認為有朋友或外人有勇氣替別人說出這樣的判讀因為社會價值觀裡家人是不能動搖、不能斷開、不能割捨的才是較多認同的觀念謝謝鄧醫師的節目療癒到我如果有聽眾跟我一樣被逼到需要跟家人劃清界線請加油好好保護好自己愛自己

@user-tc3re4jf5f 3 жыл бұрын

英是，不會無聊你加真是好夥伴

@pywu520 Жыл бұрын

很感謝鄧醫師的節目

@brianruth101 3 жыл бұрын

謝謝很精彩的訪問。我尚想補充一些個人想法，兩位心理師在訪談中所述的『那種女性』，其實在我們生活中多少都感受的到。她們經歷過過去那種孩子一出世就是多一份人力使喚的年代，憑著不可思議的勤儉態度取得社會上或家庭上主導的地位(我認為堪稱人類史奇蹟XD)，然而也因此讓她們對下一代的關注往往就只停留在『管是愛』，『有物質即應知足』等守舊思維。單純守舊也就罷了，但通常她們將此些準則奉為無上圭臬企圖掌握她周遭相關的人之時，問題就來了(有點自我意識的成年人都明白，那往往是生命中承受不起的關愛，並且是一種只准聽不准反抗的溝通模式)。我常常在想，我們的社會似乎很少正面願意提及這樣的女性，她們似乎處於一種眾年輕人『既驚且懼』然而又『無法正面描述只能隱形指責』的狀態，非常微妙。有一些原因我認為是大多數人認為這類的女性背後代表的文化意義是傳統數千年中文化中克勤克儉撫育一切的母愛,如果冒犯了好像冒犯我們整體文化的根一樣,因為這樣的誤解，我們的年輕一輩順勢推論並標籤化這些女性『非常自我中心，完全聽不進去新時代的任何其他意見，與其一般見識不過浪費時間』的印象，這在PTT的一些心情討論板中有人遇到家庭管教問題時最標準的解答就是四個字『情緒勒索』可見端倪。其實，對那些真的只想自己下一代好，只是方式用錯的長輩而言，勒索這兩個字刻在她們身上簡直就像羅織莫虛有罪名般的侮辱。很自然的，雙方沒有交集就沒有和解的可能。有沒有一種可能，我們的社會能夠創造出一個足夠尊重並接納的新名詞去真正正面描述這些『早年克勤克儉，奉獻一生只為身邊人好，卻又在過程中受盡委曲，而將下半生關愛焦點過度投注在下一代，並且不知溝通尊重個體自由的女性』譬如我們可以思考、提出一些科學佐證，母愛的表現並不一定是要緊守舊思維才能養成出色的孩子，在一個懂得尊重對方自主權的家庭長大的孩子長大後才更懂得尊重人，這樣相關的研究多少可以幫助這些女性重新思考『她們的世界並非唯一真理』的可能。然而，最重要的還是我們要在足夠尊重對方的前提下才有可能讓我們欲說服的族群多少知道我們想表達甚麼。因此我認為我們真的需要重新給予這些女性新的價值感(台灣人最會創造新名詞了XD) 誠如『無業遊民』可能轉換為較友善的『街友』，一律以『情緒勒索』來標籤化掌握欲強的年長女性的情況，也需要有所轉變了….. 社會結構往往是一環貼著一環的，我們的社會尚有無數像這樣的權威家庭，無數的『莊凌芸心靈』。如果我們能夠在這裡學會跟曾經傷害我們很深的長輩們好好和解，很多出色的年輕人將能夠跨越他們本有的情商難關，展現他們本該有的青春光和熱。這對任何面對此狀況的人來說都是很困難、棘手的一條路，但我們需要勇於嘗試，此類社會問題才有解決的可能~

@user-tc3re4jf5f 3 жыл бұрын

你當父母了

@c.l.c.2024 2 жыл бұрын

所謂的''跟長輩們好好和解'' 如果是包括還希望長輩們能懂這些的話，那是無解的站在晚輩的立場，還要一直去管到長輩能不能明白，那就跟長輩一直執著於去管到晚輩有沒有照他們所希望的那樣活、那樣想是一樣的意思，我想這樣「雙向的互相越界」的惡性循環是這集節目想表達的吧 ''充分站在長輩的立場'' 去說話跟行動並不是正處於艱難的獨立之戰的晚輩能兼顧或該兼顧的部分，那是心理諮商師能做的部分，但是晚輩也只能先顧好自己、不能又越界的以「為你好」的心情主動去管長輩要不要做心理諮商，而且心理諮商也是只有在當事人有自覺、自發性的情況下去才有用 ’’一定要圓滿解決、玻璃心絕對不能有裂痕’’ 的執著也可以說是陷入這種死循環的原因之一很多必經過程的陣痛期，繞來繞去的讓人不能下定決心面對真正的問題跟痛點

@brianruth101 2 жыл бұрын

@@c.l.c.2024 是的我認同你所說的先顧好自己好讓自己的情緒不被長輩所左右是先要被顧及的，一個破碗不能期待一個已經身心俱疲的人來修補，那是不公平的

@24onor 3 жыл бұрын

精彩

@user-tc3re4jf5f 3 жыл бұрын

春蛋，，直接是你鹅

@yenhuila 2 жыл бұрын

簡單的人類，， 37歲會說痛苦的上面是甜蜜也是會說痛苦之後才有甜蜜

@yenhuila 2 жыл бұрын

人類有時候的時候 78%想要，只要心裡強大就好。有錢人多子多孫父母溺愛都不會太想用

@theratseng3572 3 жыл бұрын

完全長輩寫照

@user-tc3re4jf5f 3 жыл бұрын

玩耍的心愛人的心我要大家喜歡的一第一個沒意思的心

@user-tc3re4jf5f 3 жыл бұрын

勇敢立下界限生命只用比長輩多3年

@user-ms8zx1sn2z 2 жыл бұрын

I have to

@user-ms8zx1sn2z 2 жыл бұрын

I have to go to the store to pick get

@TomCheng-qp6wu Жыл бұрын

I have listened your discussion with Su, Shuen-Hui regarding setting a boundary in relationship. As a listener and observer I believe your main concern is setting a proper boundary between you as a mother and your beloved daughter. The purpose of this boundary is to avoid the struggle between you and your mother and to help your daughter grow well and avoid the natural compulsive involvement from your mother and smoothly your mother-daughter relationship. We all understand that the natural way for a women, young or old to find her own identity is through the connection with her parent. A women has a need to go back to her parent's home during the Chinese lunar New Year. It is our culture and beautiful tradition. This mother-daughter tight help a women grow well. As a wise women you noticed as a small girl that there are so many similarity between you and your mother. Going home to see your mother, enjoying a meal or even have a small , caring and heart warming talk become important in a women's life. And this is how a women grow through a connection with parent, especially mother. Next. I would like to share my idea on setting a mother and daughter boundary. Raising a daughter or a boy is something like flying a kite. To fly a kite high, you hold the string tightly in the beginning. You learn to loose your string decisively to let a kite fly higher. The sky is not always calm and wind is not always gentle and friendly. A good old hand knows how to adjust the string on her hand. The higher the sky, the higher the risk. Risk taking is essential to let the kite fly high. At the end, a mother needs to cut the string to allow a kite to fly as high as it wishes without attachment of a string. The attachment does not disappear, it is just become intangible. When a bond becomes strong , the string has to be broken. Just like birds fly with wind, they do not know the existence of the wind. Fishes swim without knowing the water. Boundary disappear in due course. The best boundary is no boundary Sincerely, Tom Cheng Edmonds, WA

@user-tc3re4jf5f 3 жыл бұрын

運氣是人類最大有感覺，能夠讓自己舒服的禮物。人生充滿，沒有確定的挑戰, 菩提本無樹

@user-tc3re4jf5f 3 жыл бұрын

運氣，，可以打破所有界線，安慰界線的所有人