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「不用特別成為別人期待的樣子」
「要給自己與內在相處的機會」
「把自己照顧好,才能照顧別人」
「以心印心」
你有多久沒有保持自我關照和覺知了?人到中年,不免經歷一些失落,過去的某種人際關係或以為很重要的東西被迫放手,這些失落可能來自職場,也可能來自家庭。本集邀請到國立臺東大學兒童文學研究所黃雅淳教授,來和我們分享,在她教學好長一段時間之後,決定和學校請一年的假期,這中間到底發生了什麼事?到底要如何好好照顧自己,如何重新找回生活的平衡呢?
照片來源:黃雅淳教授提供
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全台播出時段及頻率如下:
下午6:00-7:00
基北地區|FM98.5 寶島新聲
新竹地區|FM97.9 新竹之音
嘉義地區|FM91.3 嘉義之音
台南地區|FM99.7 都會聲音
高屏地區|FM96.9 主人電台
晚上10:00-11:00
中部地區|FM99.1 大千電台
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