🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen

[@bettywiche4630]

Danke Gabi ❤ eine Einheit in der Mittagspause.....das tat gut 👍🏽

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Betty 😘🤗

[@PetraGoemann]

Eine Einheit zum Wohlfühlen😀 ein wunderbarer Start in den Sonntag, ich werde heute Nachmittag auch zum 65. Geburtstag einer Freundin fahren🐶😘🐶🏡🌻

[@GabiFastner]

Viel Spaß liebe Petra und Glückwunsch an Deine Freundin💕

[@uteschwendrat5305]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, liebe Anita 🎉 Und guten Morgen an alle. Einen sehr schönen Tag wünsche ich allen Mitturnern. Und natürlich vielen lieben Dank liebe Gabi für dieses Wohlfühtraining 😊 Liebe Grüße, Ute 💃🤸‍♀️🧘‍♀️🌱☀️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ute, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Tag💕

[@babs887]

Hallo liebe Ute🥰 Schön das du auch wieder dabei warst 😍 Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 😘 Liebste Grüße von der Babs 🥰

[@uteschwendrat5305]

@babs887 hallo liebe Babs, danke dir 😘 Ich bin momentan leider nur sporadisch dabei. Aber es wird hoffentlich bald wieder regelmäßiger 🙏 Dir auch einen sehr schönen Tag und ganz liebe Grüße, Ute 🤗😚

[@franzismum3476]

Vielen lieben Dank Gabi. Durch dich habe ich nach meinen Bandscheibenvorfällen wieder die Lust an der Bewegung und den Mut dazu gefunden. Von ❤ alles liebe. Viele Grüße von Gaby🤗

[@GabiFastner]

Liebe Franzi, das freut mich🙏

[@tomiejones6045]

Erst einmal "🎉Happy Birthday, Anita" auch von mir 😊. Das war wieder ein superschöner Start in den Sonntag und ein effizientes Training gegen meine Rückenschmerzen. ❤ Vielen Dank dafür, liebe Gabi, wieso weißt du eigentlich immer, was mir an welchem Tag gut tut...? 😉😄🤸🏼‍♂️ Ich wünsche allen Mit-SportlerInnen einen angenehmen und stressfreien Sonntag 💝

[@GabiFastner]

😉Dankeschön! Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag!!!

[@annestarcevic4901]

Guten Morgen liebe Gabi. Vielen Dank für das super tolle Training . Es tut einfach gut, den ganzen Körper durchzubewegen. Man fühlt sich wie neu geboren. Ich wünsche dir und allen fleißigen Mitturnern einen schönen sonnigen Sonntag. Ganz liebe Grüße. Anne ❤❤❤

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anne💕dir auch einen wunderschönen Sonntag!

[@maritafeuser3823]

Guten Morgen ☀️ ein wunderschöner und entspannter Start in den Sonntag war das heute 🙏☺️ Dankeschön dafür liebe Gabi 🫶🥰

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls liebe Marita💕💕

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, einfach nur gut getan alle Übungen. Auch im Rücken ein gutes Gefühl. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag und für Anita einen schönen Geburtstag. Natürlich teile ich dieses Video sofort. 🌹🌹🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Bärbel💕👍

[@babs887]

🎊🎉Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag liebe Anita und einen wunderschönen Tag mit wohltuender Gabi Fastner Gymnastik 🎉🎊💖 Da freuen wir uns heute so richtig, denn schmerzfreie Schultern und Nacken können wir alle bestens gut gebrauchen 💕 Wunderbar wohltuende Übungen hat Gabi dir liebe Anita und uns als Gruppe heute geschenkt, der Körper ist herrlich durchbewegt und gut stabilisiert. 🤸🧘Alles fühlt sich wunderbar gelockert an und die Gelenke, Muskeln und Faszien sind gelevelt, wissen wieder was sie tun sollen und fühlen sich pudelwohl 🤩😍 So kann der Sonntag herrlich locker leicht bewegt starten😍🤩Freudige Grüße 💕 besonders an das Geburtstagskind sendet von Herzen die Babs 🥰💖

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Babs für die lieben Worte💕 genieße einen lockeren, erholsamen und entspannten Sonntag! Lass es dir gut gehen💕

[@ConnySchnabel]

Guten Morgen Erkältung hat mich ausgebremst. jeder Tag ohne dich ist ein verlorener Tag. Nach jeder Übung merke ich wie gut mir diese Übungen tun. Vielen vielen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dankeschön Conny💕

[@sabinetietz1822]

Nach dem Hanteltraining am Boden hab ich dieses Workout noch ran gehängt. Optimal! Jetzt freue ich mich auf das Faszien dehnen morgen früh. Aber erst mal Dir und uns allen einen schönen Sonntagabend. 🥰

[@GabiFastner]

Liebe Sabine, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag!

[@ritar.7025]

Vielen lieben Dank...Einen schönen Sonntag wünsche ich allen...damit der Himmel sich mit der Sonne öffnet🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Rita, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag 💕💕

[@lenahelena8928]

Liebe Gabi ❤ Vielen Dank für so tolles schütteln und sehr gute Beweglichkeit 😊👍 fühlt sich jetzt so gut an 👌 Schönen Sonntag wünsche ich dir 💖und bis ganz bald 👋 🤗😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe lenahelena 🤗 schönen Sonntag 😘🌷

[@carola8864]

Ein super Start in den Sonntag und vielen Dank liebe Gabi. Das lockerlassen ist gerade in dieser tristen, kühlen, nassen Jahreszeit nicht so einfach und muss geübt werden. Danke für die viele Abwechslung in deinen Übungen und an Alle einen schönen Sonntag.🙆🏻‍♀️🤸‍♀️😀

[@GabiFastner]

Dankeschön Carola💕💕

[@barbelstehr5667]

Du hast mir/ uns heute ein großes Geschenk gemacht mit diesen wunderbaren Übungen. Der ganze Schulter/ Nacken/ Rückenbereich ist nun herrlich gelockert und ich fühle mich pudelwohl. Ich danke dir wieder dafür liebe Gabi und noch einen entspannten Sonntag. 🙋🏻🌻👋🏻👍🏻💖 Herzlichen Glückwunsch Anita 🎉

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Bärbel, das freut mich natürlich sehr 🌷🍀 schönen Sonntag, LG Gabi 😘

[@helenejastreb5253]

Liebe Gabi, jeden Morgen mache ich mit Freude und Spaß deine abwechslungsreichen Gymnastikübungen mit. Vielen Dank. Grüße Helene

[@GabiFastner]

Danke liebe Helene, schön, dass du dabei bist!

[@gerlindegeos2618]

Einen wunderschönen guten Morgen, liebe Gabi, so eine kleine Dosis Muskelkater, die du gestern ja prophezeit hast😅 die tgl. Einheit mit dir, für mich das BESTE 🤗 dankbare 🙏Grüße aus Tirol 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

😉👍Danke liebe Gerlinde!

[@oscargonzalez7863]

Alles Gute auch von mir, liebe Anita. 🥂🎂🎁 Das Video war für mich ebenfalls ein Geschenk, das so richtig gut getan hat, aber das sind ja eigentlich alle Videos von dir, liebe Gabi. Das "Abschlussschütteln" kam viel besser im Schulter- und Nackenbereich an und auch der untere Rücken fühlt sich deutlich besser an. Vielen Dank dafür!!! 😘 LG Tina 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Tina, einen entspannten Nachmittag und bis ganz bald 🌷😘👍 Gabi

[@kl4495]

Danke für diesen gut gelockerten Start in den regnerischen Novembersonntag❣️🙏 Die Schmerzen sind weniger und die Morgensteifigkeit auch 😊 Liebe Grüße Karin 😊

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar liebe Karin💕

[@ulrikesure3711]

Vielen Dank, liebe Gabi, wenn es auch heute Dienstag ist. Das waren wieder tolle Übungen für meinen Nacken etc. Wünsche dir einen schönen Tag. LG Ulrike

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Tag💕💕💕

[@angelikajenkner2616]

Auch am Dienstagabend ein wunderbares entspanntes Training, der Nacken ist schon viel entspannter und ich bin es auch! Danke, liebe Gabi❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@angelikajenkner2616]

@@GabiFastner😊❤

[@ingridw.8005]

Guten Morgen am Sonntag, das war ein gemütliches Training . Mein Rücken und meine Schultern sind entspannter. Mir hat es Spaß gemacht. ❤Lieben Dank an Gaby❤🙏👍😀💐❤️

[@GabiFastner]

freut mich liebe Ingrid :-)

[@BarbaraKuntzel]

Wunderbar für einen entspannten Nacken! Herzliche Grüße an Gabi und das Geburtstagskind.🤗

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück liebe Barbara 😘🌷🍀

[@anjajahn2073]

Guten Morgen, das war genau das Training,was ich jetzt gebraucht habe. ☺Nun kann ich schmerzfrei den Sonntag geniessen. Danke ,liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Anja, schönen Sonntag 🌷😘

[@christelpeters6079]

Urlaubsbetten😘wer kennt es nicht. Nacken, Schultern und Rücken sind gestresst. Diese Übungen haben geholfen zu entspannen. Danke luebe Gabi 😊

[@GabiFastner]

Sehr schön! Danke Christel, ja das kennen wir alle😘

[@christinekabus2787]

Einen herzlichen Sonntagsgruß und vielen Dank für dieses wohltuende Training, nach dem ich mich nun deutlich lockerer und beweglicher fühle. Alles Liebe und einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Tag liebe Christine!

[@maxi3352]

Dankeschön, liebe Gabi und viele Grüße, auch an das "Geburtstagskind".❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne, liebe Maxi💕

[@irishussong8197]

Guten Morgen, liebe Gabi!🌟🤩Rütteln und Schütteln tut soooo gut! 🤩hab dein heutiges Training sehr genossen 🤗es war auch das erst seit eineinhalb Wochen, das ich wieder im Stehen absolvieren konnte😍habt alle eine schönen Sonntag!😌✨🌟

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Iris, das freut mich! Schönen Sonntag💕👍☀️

[@irishussong8197]

@ ✨🙏😍

[@kaychen7093]

Schönen guten Morgen und Grüße an Anita, das Geburtstagskind. Auch wenn es noch früh am Morgen ist: mit diesen Übungen kann man prima und durchbewegt in den Sonntag starten. Vielen lieben Dank und schönen Sonntag. Bis mooorgen.😊

[@GabiFastner]

Sehr schön! Wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag!

[@lenahelena8928]

Liebe Anita 💖 Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🥳🎉🎂🎁 💃 Wünsche Dir nur das Beste 🍀vor allem Gesundheit ✊ Feier schön 🥳🎊🎉

[@ankeramcke3970]

Sehr, sehr angenehm, liebe Gabi! Dieses sanfte Durchrütteln tut sehr gut und die einzelnen Übungen verhelfen mir zu besserer Beweglichkeit. Wunderbare 21 Minuten :)) Herzliches Dankeschön dafür. Kommt alle gut und gesund durch den Tag 👌🪄🙋‍♀.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anke💕dir auch einen wunderschönen Tag

[@KarinaRaschke]

Schönen Sonntag für euch alle ❤ Gabi schafft es immer, dass ich lächeln muss. LG Karina

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Karina 🤗 schönen Sonntag 🌷😘

[@anitabatz7886]

Heute haben wir diese wunderbare Übungseinheit in Begleitung unserer 1 1/2 jährigen Enkelin durchgeführt. War wieder ein bewegter und wohltuender Start in den Tag. Liebe Grüße an alle, besonders dem Geburtstagskind alles Gute. Anita und Jürgen ❤️🥰👍

[@GabiFastner]

Dankeschön ihr zwei💕💕wünsche euch einen wunderschönen Sonntag!

[@steffiontyd8160]

Einen wunderschönen Sonntagmorgen. Ein genialer Start in den Tag....hat mir gut gefallen und gut getan. 👍 Vielen Dank. 🥰

[@GabiFastner]

Danke liebe Steffi, das freut mich💕

[@fabiennes5036]

Das hat mir sehr gut getan. Gerade heute bin ich mit Schmerzen und Missempfindungen in Schultern und Rücken aufgestanden. Vielen Dank Gabi,🙏🫶

[@GabiFastner]

Sehr gerne Fabienne 😘 alles Gute 🍀

[@kambizshirzadian7339]

Tolle wirkungsvoll und erfrischende Übungen. Jetzt werde ich einen erholsamen, entspannten und hellen Sonntag. Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne lieber Kambiz, schönen Sonntag 🍀🌷

[@schmidthans6935]

Happy Birthday Anita.Und herzlichen Dank an Gabi für dieses wundervolle Training.

[@GabiFastner]

Danke 🥳liebe Grüße

[@RenateRitter-r7u]

Mit gestärktem Rücken und beweglicher Schulter und Nacken kann ich beschwingt weiter in den Sonntag gehen. Ein Tag ohne deine motivierenden Übungen ist fast undenkbar. Schön, dass es dich gibt, liebe Gabi. Vielen Dank und allen einen schönen Sonntag!

[@GabiFastner]

Vielen Dank für die netten Worte liebe Renate 🌷😘🍀 schönen Sonntag

[@Kathrin-e1y]

Genau das habe ich heute gebraucht. Meine Rückenschmerzen sind verschwunden und die Morgenmüdigkeit ist vertrieben. Danke für die tolle Umsetzung, liebe Gabi und herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, liebe Anita. Einen schönen Sonntag 😊❤️ Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Kathrin, auf in den Sonntag 🌷😘🍀

[@AnnegretHaug]

Bin rückengeschädigt. Finde deine Übungen super, da du diese gut erklärst und ein langsames Tempo zeigst. Toll auch die Dehnübungen, die man gerne vernachlässigt.

[@GabiFastner]

Oh ja, wenn du gute Liebe Annegret! Schön, dass du dabei bist💕

[@carstenberlin]

Nachdem ich mit dem Zug nach Hannover gefahren bin, war dies eine schöne Trainingseinheit um sich wieder aufgelockert zu bewegen 😉 Vielen Dank liebe Gabi und herzliche Grüße aus dem regnerischen Niedersachsen 🏃‍♂️

[@GabiFastner]

Wunderbar Carsten! Das freut mich 👍

[@traudlrichter5379]

Ein schönes Wunsch Video das konnte ich heute am bewegungsarmen Sonntag sehr gut in die Tat umsetzten. Das hat wie immer Spass gemacht sich mit Gabi zu bewegen. Der Rücken und die Gelenke sagen Danke. Ich wünsche dem Geburtstagskind, unbekannterweise alles Gute und ansonsten noch einen angenehmen Sonntag Abend, euch allen und vorallem Gabi💐👍👏🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Traudl💕Du bist ein Schatz💕genieße den Abend!

[@RitschiBaumann]

Sehr angenehmes Training - hab den Nebel "begrüßt", die Sonne schafft es bei uns noch nicht😏

[@GabiFastner]

💕👍ich schick dir ein paar Sonnenstrahlen!☀️☀️☀️☀️☀️

[@RitschiBaumann]

@GabiFastner danke 😘

[@antroposo]

Zweite Runde suoer. Ich nehme mich bewusst wahr, kraftvoll, fit und glücklich. Dankeschön Lg 😊 💪 🧘🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🌷😘👍

[@MartinaMeinhardt]

Habe es heute als bewegte Pause im Home Office gemacht. Perfekt dafür! Vielen lieben Dank ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Martina 🌷😘

[@gerlindebirk9073]

Guten Morgen 🔅 liebe Gabi und dir Anita alles Gute zum Geburtstag. Das war eine wunderbare Mischung aus gezielten Übungen die helfen Stabilität aufzubauen. Schönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Schönen Sonntag liebe Gerlinde!

[@oliverundmarionhahnen8996]

Vielen lieben Dank, es gut sehr gut mit diesen wunderbaren Übungen von und mit dir, liebe Gabi. 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich 🙏

[@maritahamelung3950]

Was für ein sanfter Beginn des Tages. Das war sehr wohltuend. Einen großen Dank an dich, liebe Gabi

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Marita, freut mich wenn’s dir gut getan hat💕

[@Viola-lw7np]

Tat wieder sehr gut nach einer längeren krankheitsbedingten Pause , fühle mich jetzt wach und fit für den Tag 💪danke liebe Gabi 🥰 und auch von mir happy Birthday 🥳 für Anita 🙂

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anita, freut mich sehr 🌷😘 schön dass Du wieder dabei bist

[@LauraRoedszus]

Ganz vielen lieben Dank, Gabi ❤. Deine vielfältigen Übungseinheiten tun mir immer wieder sooo gut 😊.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Laura 🌷😘

[@rumpelstilzchenmaerchen3048]

Hallo, ich habe deine Übungen am Abend gemacht. Fühle mich jetzt gelockert und entspannt. Sind also auch schöne Übungen vor dem Schlafengehen. 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@anitahailand1683]

Nach meiner gestrigen Pause habe ich mich schon auf das heutige Video gefreut. Und ich wurde wie immer nicht enttäuscht. Es war ganz toll. Ich wünsche euch allen einen schönen und sonnigen Sonntag. Bis morgen hoffentlich. 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anita, schönen Sonntag💕💕

[@fabiennes5036]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎉

[@anitahailand1683]

Dankeschön.

[@tamaragrothe3969]

Kleine Übungen , große Wirkung, tausend Dank Gabi, hat richtig gut getan!!

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕

[@thomasarndt9080]

Einen schönen Start ins Wochenende wünsche ich dir. Ich bin gut durch bewegt 😊

[@GabiFastner]

Super! Dir auch ein wunderschönes Wochenende 💕

[@chrnot3436]

So ein gutes Gefühl - genau richtig für einen entspannten Abend - vielen Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich 💕

[@sarahschneider6550]

Hallo Gabi, genau mein Thema😂. Herzlichen Dank für deine wundervollen Übungen❤️🫶

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗alles Gute Dir!

[@evawieser]

Das war heute Früh eine tolle Morgengymnastik und für mich die ideale Vorbereitung für meine beiden Hantelworkouts. 👍🏼🙂 Vielen Dank, liebe Gabi und einen schönen Sonntag Abend! 🍃😘🍁

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Eva🙏

[@christinamoller8013]

....zu Anitas Geburtstag habe ich - dank deines Trainings, Gabi - tatsächlich alles am und im Körper eingeladen. Dank an Gabi und Anita für diese Einladungen, denn alle Eingeladenen sind auch gekommen. Und haben für gute Stimmung gesorgt, da alle richtig locker und entspannt waren oder geworden ist. Allen einen schönen Tag heute und den Geburtstagskindern unter uns eine ganz besondere Atmosphäre heute. Liebe Grüße an Gabi und unsere/ deine immer größer werdende Fangemeinde. Tina Möller

[@GabiFastner]

Liebe Tina, vielen vielen Dank! Ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Tag☀️💕👍

[@AnnegretHaug]

Ein Abo lohnt sich auf alle Fälle!🎉

[@Waltraud158]

Vielen Dank liebe Gabi für die tollen Lockerungsübungen und einen sonnigen Sonntag von der Insel Madeira .❤😅

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗Oh wie schön, heute mal auch sonnige, aber etwas kalte Grüße zurück :-)

[@ruthgerbig6876]

Es war sehr gut für mich..die Erklärungen und Erinnerungen an Haltung.. Atmung..einfach so gut...dankeschön..bis zum nächsten Mal 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Ruth, bis ganz bald 😘🌷

[@brigitta9021]

Das hat gut getan, liebe Gabi ❤! Bin fast zwei Wochen aus dem Verkehr gezogen worden und muss auch noch eine Weile langsam machen! Solche Trainingseinheiten aber sind erlaubt und tun so gut! Danke dafür und noch einen schönen Abend 😊

[@GabiFastner]

Sehr schön! Alles Gute liebe Birgitta!

[@dielehrerin1190]

Vielen herzlichen Dank, ich fühlte mich anschließend wirklich besser, weniger verspannt, vielmehr entspannt..:)

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! LG Gabi

[@lrun8681]

Was für ein gutes Training! Lieben Dank dafür. Bin grad so verklemmt in den Schulterblatt . 👌🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar, alles Gute dir!👍

[@brazerolruth7221]

Alles Gute zum Geburtstag, Anita.. Danke fürs Training, Gabi

[@GabiFastner]

Danke DIR💕💕

[@ulrikewilsch3952]

Ein sanfter und schöner Start in den Sonntag :-) Und Glückwünsche für Anita 🥳

[@GabiFastner]

Dankeschön, liebe Ulrike!

[@ingridmichaelsen1959]

Vielen Dank hat so richtig gut getan da ich richtig SCHULTER habe. Werde es jetzt erstmal die nächsten 10 Tage machen. Schönen Sonntag❤❤❤

[@GabiFastner]

Viel Erfolg beim Training liebe Ingrid 🌷😘🍀 LG Gabi

[@petrahohnel6529]

Perfekt in den Tag gestartet. Jetzt bin ich fit für den Schreibtisch. Danke Dir, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Petra!👍

[@sabineb.1726]

Vielen Dank, das war sehr wohltuend und entspannend für meinen Mann und für mich.🤩

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sabine 🌷😘

[@BärbelDickele]

Liebe Gabi, ich freue mich, das es dich und deine Übungen gibt. Dafür heute mal ein herzliches Dankeschön. Komm gut ins Neue Jahr mit meinen allerbesten Wünschen.*** Bärbel

[@GabiFastner]

Danke dir und alles Liebe für 2025💕👍🍀

[@angelabreuninger7559]

Liebe Gabi! Vielen Dank für die wohltuende Übungsfolge - bewährt motivierend und informativ angeleitet!🙏🏻🌻🍁

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Angela🙏

[@giulialavitaebella733]

Nach den Übungen ist mein Nacken weniger schmerzhaft, insgesamt bin ich im oberen Schulter-Rücken- und Nackenbereich viel durchlässiger und lockerer. Das ist wunderbar entlastend, wenn man wie ich, immer wieder zu Schmerztabletten greifen muss. Vielen lieben Dank dafür!!

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Giulia🙏💕

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Giulia🙏💕

[@HFuchs53]

Hallo Gabi, wir sind nach der Übung wieder total gelockert und entspannt. Liebe Grüße aus Göttingen Heinz und Elke

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar 🙏liebe Grüße

[@SusannaHoppe-y9v]

Guten Morgen liebe Gabi, es war wieder wunderbar und ich fühle mich entspannt. Gut durchgelockert starte ich in den Vormittag. Alles Gute auch für Anita. Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Susanne, auf in den Sonntag 🌷😘🍀

[@hannelorerusch2336]

Wunderbar dieses Übungen🎉es hat mir soo gut getan, mein Körper ist entspannt😊ich fühle mich wohl in meiner Haut❤LG Hannelore 🍀 🙏😀

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Hannelore, das freut mich💕

[@sabrinamunzert1237]

Liebe Gabi Mein ganzer Körper bedankt sich für die tollen Übungen. Diesmal fand ich das lockern richtig klasse❤ Vielen dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏 danke Sabrina!

[@Birgit-1402]

Liebe Gabi, es ist nicht so einfach „loszulassen und zu lockern“. Der Körper will festhalten. Umso wichtiger sind deine Übungen von heute morgen. Mir geht es jetzt richtig gut. Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Ja das stimmt Birgit, gar nicht so einfach, aber wichtig! Schönen Sonntag💕

[@annettemuetze6719]

Es war wieder super schön und hat so gut getan. Dankeschön und noch einen schönen Nachmittag und Abend❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕schönen Abend

[@Momobue]

Tolle einfache Übungen mit Effekt. Es macht so Spaß mit dir. Ich folge dir schon Jahre, leider viel zu sporadisch. Ich freue mich, dass du das so lange schon machst. Viele Grüße und einen schönen Tag wünsche ich, Monika

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Monika, schön, dass du dabei bist!

[@DorotheaBader-h2u]

Vielen lieben Dank, ich fühle mich sehr wohl nach diesen Übungen. LG Doro ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Dorothea 😘🌷

[@bettinascholz7920]

Guten Morgen liebe Gabi die ganze letzte Woche keine Zeit gefunden aber heute und da ich Schulter /Nacken habe dachte ich hole ich dieses Video nach. Hat gut getan. Ich wünsche einen guten Start in die neue Woche . Liebe Grüße 🙂

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Bettina🙏💕

[@UlrichPohl-w7j]

Ein schöner, moderater Start in den Sonntag, Danke. Und Grüße an Anita.

[@GabiFastner]

Danke💕schönen Sonntag

[@selberatmen]

Wieder auf den Punkt. Gerade im Stehen sehr gute Wirkung. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@PetraFilocamo]

Danke, fantastischer Unterschied-vorher/nachher, danke

[@GabiFastner]

Das freut mich!🙏

[@dagmardolfen]

Bei diesen Übungen hat sich mein Rücken wieder sehr gefreut! 🥰 Lieben Dank! 💐

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Dagmar 😘🌷

[@marion8666]

Guten Morgen! Mir geht's jetzt sehr gut ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@Andrea-qi3st]

Es war wieder wunderbar. Ja jetzt geht es mir gut...dank deinen Übungen. Gut gerüttelt und geschüttelt gehe ich jetzt entspannt in den Sonntag ❤🎉

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Andrea, auf in den Sonntag 😘

[@KUNST-aaa]

SUPER, ich bin jedesmal erneut total begeistert Gabi!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕💕

[@blumi25]

Das war ganz toll. Mein Nacken und Rücken sind viel lockerer. Vielen Dank und einen schönen Tag 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 dir auch einen wunderschönen Tag!

[@sabinefranzen9376]

Vielen Dank liebe Gaby für den wunderschönen Start in den Tag! 🧡

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!💕

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Guten Morgen Jerome, sehr gerne 🌷😘

[@corneliabeyer9749]

Guten Morgen Gabi Fastner, danke für diese Übungen, auch für die Fußgymnastik. Habe einen Hallux. VG Cornelia Beyer

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Cornelia!

[@annettemuetze6719]

Es hat mir wieder so gut getan, ein guter Start des Montagabend. Liebe Grüße Annett

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Annett💕💕

[@kerstink.6512]

Guten Morgen, das war ein super gutes Workout, die Schultern, der Rücken, alles ist warm geworden, fühle mich gut gerüstet für den Freitag. Danke liebe Gabi ❤ und alles Gute. LG Kerstin 😊

[@GabiFastner]

Liebe Kerstin, das freut mich natürlich!🙏

[@MadleenClaude]

Danke für dein liebes Wesen.. so beruhigend , so stimulierend wohltuend und effektiv zu jeder Tageszeit möglich. Danke das es dich gibt.. weiter so.. deine Madeleine Claude

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Madeleine Claude für die netten Worte 🌷 schön dass du dabei bist. Ganz liebe Grüße, Gabi

[@utelinke2382]

Ganz tolles Training ich liebe deine Videos, auch die Zeitspanne von ca. 20 Minuten ist ideal, die bringt man gut unter! Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Ute🙏

[@monikaaltpeter3813]

Dankeschön, Deine Trainingseinheiten sind wirklich sehr gut!!! 👌🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Monika💕

[@petrareinbold-knape5847]

Liebe Gabi, ich hatte leider in den letzten Wochen mein Training mit dir vernächlässigt, war lange erkältungskrank und hatte die letzten Tage tierisch Kopfschmerzen. Die sind jetzt durch dieses Training besser geworden. Merke: Gabi nicht vernachlässigen!!! Ich danke dir für immer gutes Training für bzw. Gegen einen Schmerz, Lieben Gruss, Petra

[@GabiFastner]

Liebe Petra, freut mich sehr, wenn’s geholfen hat! Schön, dass du wieder da bist💕

[@franz-josefnacke3827]

hallo gaby mir geht es super das war einfach toll mein körper sagt danke🙏 schön und ich wünsche dir noch einen schönen ☀☀en sonntag 🥰🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Franz Josef, schönen Sonntag 🌷😘

[@HeikeL-v5s]

DANKE für all die tollen und professionellen und sehr gut erklärten Übungen. Die Übungen von diesem Video waren für mich alle sehr gut, nur wenn ich an der Wand stehe, bekomme ich den Kontakt mit Rücken und Wand noch nicht hin ;-) - Besonders das Strecken/Räckeln finde ich ganz toll, hier wird einem ganz klar, dass man sich viel zu einseitig bewegt und man kann dies wunderbar täglich einfließen lassen - Danke Gabi

[@GabiFastner]

Danke dir, Heike, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat!

[@connyreuter4362]

Vielen Dank liebe Gaby, wieder ein tolles Video. Hab eine Sanierung mit viel Putzen hinter mir und war total verspannt. Jetzt fühle ich mich wie eine entknitterte Zeitung ;-)

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Conny, einen entspannten Nachmittag 🍀👍🌷 LG Gabi

[@NicoleEckhardt-b5v]

.Dieses Video war Spitze.Fühle mich Pudelwohl danach.Klasse Nu kann die Arbeit weitergehen.Vielen lieben Dank Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Nicole, auf in den Tag 🌷😘