🌱21 min. Resilienz, Atmung und Entspannung | zur Ruhe kommen, ohne Geräte

[@oscargonzalez7863]

Guuuut!!!!! Das war so entspannend und gleichzeitig eine Wohltat für den Rücken. Diese Übungen mache ich ab sofort ganz oft, sie sind perfekt für mich. Ich kann mich nur immer wieder bei dir bedanken. Du bist toll und deine Arbeit ist so wertvoll! DANKE, liebe Gabi. 🙏 LG Tina 🤗

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Tina🙏

[@melaniepetig4164]

Sehr schön zum entspannen und mal wieder um runter zu kommen 🙏👍

[@GabiFastner]

Super Kombination Melanie, LG Gabi

[@janinavonbodelschwingh5686]

Liebe Gabi, das war genau das Richtige für einen Neustart nach meiner Corona-Infektion. So wohltuend auch mit der schönen, ruhigen Musik im Hintergrund. Vielen Dank! 💜

[@GabiFastner]

schön wenns Dir wieder besser geht!

[@MinoMinoMu]

Hach, das war genau das Richtige heute. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@angelikaspilger9241]

Immer wieder erstaunlich das vorher und nachher Gefühl. Dankeschön liebe Gabi 🙏💐👍😊

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@niemalsmehrdiegleiche]

Damit bin ich wunderbar ins Wochenende gestartet.

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@sarahschneider6550]

Deine Übungen sind wunderbar. Herzlichen Dank ❤️🥰🫶

[@GabiFastner]

Lieben Dank!

[@berniekuhne8928]

Liebe Gabi, die Atemübungen tun mir so gut und mein Blutdruck wird niedriger und trainieren mit dir ist eine Bereicherung für meinen tagesablauf und für meinen voll 🔝🔝🔝😇😇bis morgen 😍💖

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@beatebahl6680]

Super Übungen bei Erkältung, Danke

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir 😘

[@JuGeb]

Danke Gabi! Ich habe heute ein Vorstellungsgespräch und konnte meine Aufregung mit deiner Unterstützung ein wenig runterbringen :) ... Liebe Grüße Juliane

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Juliane, viel Erfolg beim Vorstellungsgespräch 🍀🌷 LG Gabi

[@PetraGoemann]

Perfekter Einstieg ins Wochenende🙂

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@giselakrebs435]

Liebe Gabi, das war genau für mich gemacht, bei meiner Angststörung ist das Atmen soooo wichtig! Vielen lieben Dank, durch deine entspannte Art tust du uns allen gut, Liebe Grüße und einen schönen Abend! ❤️

[@GabiFastner]

freut mich sehr liebe Gisela wenns Dir gut getan hat! Schöööön dass Du dabei bist!

[@elkeschmidt359]

Ich wünsche dir eine Weihnachtszeit, so ganz ohne Ängste. Liebe Grüsse Elke

[@heikejakobs6762]

Wie schön entspannend, in dieser hektischen Welt sind solche Minuten Gold wert. Vielen Dank Gabi 😘 und Dir und allen anderen auch einen schönen Abend 💟

[@GabiFastner]

🙏freut mich Heike!

[@andreabrenner9507]

Liebe Gabi, war das schön 😍😍

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@christinesheely7491]

Das hat wieder so gut getan. Vielen Dank liebe Gabi ❤👍

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Christine!

[@evawieser]

Das hab ich mir heute nach 2 anstrengenden Workouts gegönnt. 😍 es war sehr entspannend und angenehm. Deine Bandbreite ist wirklich bewundernswert! 👍🏼🙂Toll, was du uns bietest, liebe Gabi! Vielen Dank dafür! 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Eva, Du Fleissige!

[@marionweitknecht1195]

Liebe Gabi 🤩, das war ja mal wieder ein Geschenk von dir 😇👍 ! ❤lichen Dank für diese Entspannungszeit 🙏 und Atemübungen !! Das hat soo Gut getan, du erklärst auch alles so schön . Nun bin ich tiefenentspannt und relaxt, ich danke Dir dafür .Deshalb habe ich das 15.Türchen zuvor gemacht , das ich jetzt einfach Ruhe halte 😀👍, Danke dir , einen schönen Abend wünsche ich dir 🌜🌟 nochmals lieben Gruss, Marion 😍🌷

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank Marion! Freut mich wenns Dir gut getan hat! Habe mir gedacht ein bisschen Innehalten im Weihnachtstrubel tut bestimmt gut :-)

[@simonebehling4491]

Das hat so gut getan, absolut wohltuend, vielen lieben Dank❤

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@sabinekeim399]

Einfach wundervoll. Danke, liebe Gabi, für deinen Tipp mit diesem Video 😍

[@GabiFastner]

Danke Dir 🙏

[@antjeriebe1365]

Das tat so gut und passt heute

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@fortinjack77]

Vielen Dank für ein inspirierendes und unglaublich super Workout. :D Habt ein wundervolles Wochenende und frohe Feiertage, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Dankeschön! Dir auch ein wunderschönes Wochenende 🙏

[@monikarecktenwald6340]

Nach einem anstrengenden Tag war das der richtige Abschluss.🍀 Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Freut mich Monika 😘

[@rosellion-1780]

Hallo liebe Gabi, es gibt mich immer noch... fleißig 😉. Heute brauchte ich was zum entspannen und auch was um die Muskeln vom Krafttraining zu lockern , sehr gut gemacht ❤. Deine Fundgrube ist unerschöpflich 👍 Prima. Schönes Wochenende und liebe Grüße Rosel

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Rosel 🤗 schön dass wir weiterhin zusammen sporteln 🌷 LG Gabi

[@marionbaldauf7300]

Hallo Gabi mir hilft es sehr, wenn du die Atmung erklärst : )

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 🙏

[@ritschibaumann8290]

Das war einfach nur schön und hat so gut getan. Herzliche Dank 😍 Ich wünsche dir einen gemütlichen Abend und später ein gut's Nächtle 😴

[@GabiFastner]

Dankeschööön 🙏🙏

[@elkehontschel6868]

Ich mußte nach dem Training erstmal "Resilienz" googeln. Jetzt bin ich schlauer. Es ist immer wieder toll, Deinen Erklärungen zu lauschen - wunderbar. Die Übungen waren heute stressfrei, entspannend - bißchen zu kalt für mein eisiges Schlafzimmer. Alles bestens. Habe zwischendurch "gestrampelt". LG Elke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elke, aber stimmt, das Video war weniger zum "warmwerden" LG Gabi

[@mareikekindermann6736]

Herrlich 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@regineborrmann8431]

Vielen Dank, das tat meinen flatternden Nerven gut! Hättest du mir noch etwas Ähnliches ohne Musik? Einen segensreichen Tag,liebe Gabi:)

[@GabiFastner]

Schau mal auf meinen KZbin Kanal, dort gibt es eine Playlist AKTIVE ENTSPANNUNG RESILIENZ🙏

[@regineborrmann8431]

@@GabiFastner Wäre gut, wenn die Workouts mit Musik schon im Titel erkennbar wären. Ich glaube, ich bin nicht die einzige die es mag, dass die meisten deiner Videos ohne sind❤️

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@dorisatteneder7155]

👏👏👏🤗🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

🙏