(214) Comment évacuer le stress

Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’évacuer votre stress une fois la menace passée, pour enfin retrouver le calme intérieur.
Écoutez cet épisode pour :
Savoir pourquoi c’est important de ressentir du stress par moments ;
Comprendre pourquoi vous avez l’impression d’être en permanence stressé·e ;
Mettre en application mes 5 conseils pour évacuer votre stress.
Retrouvez les notes de l’épisode sur : changemavie.com/episodes/comm...
Si vous voulez mettre le stress envahissant derrière vous et avancer sur votre parcours d'héros·ïne avec plaisir et légèreté, c’est notre mission et notre joie de vous accompagner dans tous vos objectifs. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching, rendez-vous sur : changemavie.com/coaching
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[@salmasissi6750]

Merciiii ❤

[@mireilleleonard3252]

Merci beaucoup

[@mireilleleonard3252]

Merci

[@galathee1612]

Bonjour Clotilde, merci de cet épisode et des applications à mettre en pratique pour faire baisser le stress et je les fais déjà mais je n'avais pas conscience que c'était quand j'étais stressée. Cordialement, Galathee.

[@ernestladjiaman-ec4kz]

Infiniment merci pour ces informations judicieuses que tu nous donnes. Tu as une maîtrise parfaite de ton sujet Clotilde.Bravo.

[@Delattre.470]

Merci beaucoup Clotilde, vous avez les remèdes à mon problème. Je suis très contente de vous avoir découvert. Merci, vous allez me remettre sur le chemin de la vie qu'il me faut.

[@YabaNcho]

Merci pour le remede de stress

[@hastiahmadi5759]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mireillelegaux2709]

Cet épisode, c'est du lourd ☺❤

[@barakaantoinenyamitaba6972]

Ouy. Ul à Üh

[@Lilipops7348]

Le stress est un facteur handicapant 😢

[@TontonRedPill]

0:35

[@user-xg3vs7ie8i]

Quel est la différence entre le stress et la peure ?

[@sitoutheodore9187]

Svp aidez je n'arrive pas a me contrôle et de deux j'oublie très souvent

[@Changemavie]

Bonjour, merci pour votre message. Nous vous invitons à prendre contact avec votre médecin qui saura vous orienter pour trouver le soutien dont vous avez besoin. Prenez soin de vous.

[@Vitiligo.4475]

Pour éviter le stress, ne pas regarder télé réalité ou toutes les conneries de ce genre. Et surtout penser que nos politiciens sont honnêtes et que le mot magouille est à proscrire🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@edithbrefort7941]

En n allant plus sur you tube , par ex ,,, l ll c edt pas un kdo ,,.. des gens qui deversent leur hargne ,,, je vais partir au portugal ,, a lacampagne ,,, ❤ ds une pte maison de pierres '' pres de la mer '' ll ❤❤❤❤

[@hasnabrikcitani5889]

En plus de tout cela,il y a la lecture du Coran.

[@psophos2]

Les religions vous invitent à ne pas réfléchir, à rentrer dans un moule, à ne plus prendre d'initiatives. C'est sûr que dans ces conditions, il y a moins de stress

[@didiermapassa3497]

Merci