217. El poder del silencio | Catalina Goerke

Hoy invitamos a #CatalinaGoerke, psicoterapeuta y maestra en meditación, para hablar de un tema al que le hemos dado muy poca atención, no solo en el podcast, sino en nuestras vidas en general: El Silencio.
¿Por qué nos cuesta trabajo estar en silencio?
¿A qué o a quién nos confronta que buscamos evitar y distraernos?
¿Acaso tiene algo que enseñarnos?
¿Cómo se vincula a los bloqueos de la infancia?
¿Cuáles son los beneficios de aprender a estar en silencio?
¡No se despeguen porque este episodio fue de esos que nos enseñan muchísimo!
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

[@teresarondon1425]

Gracias , gracias, gracias,por este hermoso regalo ,son vitaminas para el sentir del cuerpo y corazón . bendiciones infinitas desde Venezuela 🇻🇪 gracias gracias gracias

[@jacquelinedeloyola]

Gracias, por el regalo de escucharlas, estoy en procesos en los que la gente que se hace llamar amiga,me dejan en visto, no contestan o me hacen gosthing, tengo 40 años, y el detox, social en esta edad es potente, sanador y llega por que ya estoy en el balance Perfecto, de la madurez, entre la ilusión de la niña, la sintonía del adulto… que genial me siento hoy hace unos minutos sentí un click, en este sentido… el silencio para mí ha sido crucial, pues ha venido siendo el instante en el que mi Diálogo interior, es amoroso y me guía… y me acompaña.ñ, pues es e guía interior se hace presente sin juzgarme, ni castigarme bendito silencio.

[@pamelareyes8377]

El camino casi siempre es solitario y más cuando trabajas en tu consciencia ❤

[@angelamendietarios6098]

Min 20:35 el propósito de la vida. Me encanta esa definición. Todo el tiempo pensando al límite y de forma ansiosa en eso, en cuál es mi porpósito, y la realidad es que no se trata de ser "alguién en la vida" si no "yo en la vida", en esta vida que es única e irrepetible, tomar todo aquello que nos hacía bien y volverlo a incorporar en nuestro presente. Gracias por este episodio. Feliz año a ustedes y a su equipo.

[@yenitzemagallanes5013]

Wow!!! Programazo

[@aryroman6036]

Que fuerte verdaderamente!!!!

[@jdtec8047]

Muchos muy buenos tips, abren los ojos e invitan a cambiar paradigmas. Este programa llega justo en esta etapa en que me siento en un momento de inflexión y busco reconstruirme para buscar la plenitud para los siguientes años. Ya di mucho a los demás, me toca darme a mi. No es fácil enfrentarse a sí mismo pero es necesario y si es necesario cambiar el rumbo tampoco es fácil porque estamos muchas veces en un círculo de comodidad, pero para lograr cosas diferentes, hay que hacer cosas diferentes. Lo único que recomendaría a los católicos es que para el silencio y encontrarse a sí mismo, no ocupamos las prácticas orientales como yoga, hinduismo, mindfulness y así... podemos hacer el Camino de Santiago (una meta que este video me impulsa a alcanzar porque lo he retrasado por mucho tiempo), la meditación ante el Santísimo, los Ejercicios Ignacianos de silencio... hay muchas herramientas en el catolicismo, como comento. Gracias por el programas y Lety, Ashely, no es necesario decir "bienvenides" para encajar, la palabra "bienvenidos" siempre ha involucrado a todos cuando hay gente de diferente género en el grupo; o bien, "bienvenidos" y "bienvenidas", ya que si las escucha, por ejemplo, un chico que se asume como mujer, por este mismo motivo, con la palabra "bienvenida" quedará satisfecho. Las felicito por su canal😊👍🏻

[@stefanymoreno8094]

Increíble este capítulo, me exploto la cabeza de tanta información de valor.

[@Anthony_Smart16]

MI GORDIS.... MI FLAQUIS.... I LOVE YUS

[@dayamidiazserrano2935]

Chicas resueno mucho con lo que dicen. Estoy dejando un matrimonio “perfecto “ y todo el mundo lo ve mal. Y me está constando independizar

[@mariangoyo9792]

minuto 7:41, ella dice estudie arquitectura, yo: ahhhhhhhhhhhhh, Porque justo creo estar atravesando uno de los bloqueos mas fuerte que he tenido en la carrera

[@Gabriela-pi9yp]

Todo muy bien, pero eso de se tenían registros en el inconsciente sobre un aborto, no tiene fundamento científico. Lo menciono porque puede ser a veces peligroso aseverar ese tipo de cosas, en ocasiones hasta se implantan recuerdos de experiencias no agradables como v1ol4c1on3s

[@MercedesNava-en8uz]

Merolicos