Есть один секретик для того, чтобы картошка была гибкая для наполнения. Мы так делаем в столовой. Порезанные "книжечки" надо подержать в холодной воде с солью. Тогда они очень мягкие и податливые. Одни говорят, что это блюдо тунисской кухни, другие -ливийской. В общем, североафриканской
@DodaSony Жыл бұрын
Спасибо
@elenageneralova87999 ай бұрын
Спасибо, Соничка, беру в закладки и буду готовить, очевидно, что очень вкусно❤
@innaburunjiu84038 ай бұрын
Я обожглась вместе с вами, как же вы вкусно пробуете!! Обязательно приготовлю по вашему рецепту.
@ЕленаЛатинова Жыл бұрын
Дорогая Сонечка, спасибо за такой интересный рецепт! Для меня это новинка, но, чувствую, она станет любимой! Дай Бог Вам здоровья на долгие годы!
@МаринаСавчук-э1ы6 ай бұрын
Спасибо огромное вам уважаемая Соня!!! Я представляю, как это вкусно!!! Мира Израилю!!! 🙏❤️
@blackcat70902 жыл бұрын
Всё так вкусно выглядит... Не смог удержаться... Приготовил Мафрум... Это просто Божественно! Аромат стоит на всё квартиру😊 Тётя Соня, Вы прелесть! Огромное спасибо Вам за Ваши вкусные рецепты.
@DodaSony2 жыл бұрын
Обожаю мафрум
@blackcat70902 жыл бұрын
@@DodaSony Да, вкуснейшая вещь!👍
@ЛидияЛипина-щ4о8 ай бұрын
Из Москвы - умница,красавица, ручки золотые, спасибо за позитив, щедрость души , счем ты делился с нами,, рецептами неистощимой еврейской кухни ,сначала всё попробуем приготовить , и поесть от пуза! Спасибо тебе Сонечка, будь здорова и процветанию канала нам на радость, всегда твои.
@אליזבוחרןגמ7 ай бұрын
😅
@ТамараБулатова-я5ъ2 жыл бұрын
Сонечка! Запах передается через экран. Очередная вкуснятина, обязательно приготовлю, рецепт несложный, ингредиенты самые простые. Спасибо. 😄💓
@DodaSony2 жыл бұрын
да, очень просто
@evelinasisakyan69472 жыл бұрын
Здравствуйте, дорогая Соня! Пишет Ваша подписчица из Армении, из Еревана. Приготовила МафРум по Вашему рецепту, домашние в восторге. И ещё симпровизировала: второй противень сделала не с томатным соусом, а с сметанно-соевым. Получилось очень вкусно, впрочем как и с томатным. Спасибо за Ваши ролики. Очень любим еврейскую кухню и Вас. Всего Вам доброго. Ждём новых выпусков!
@DodaSony2 жыл бұрын
Спасибо за теплые слова
@dimulka422 Жыл бұрын
Хорошего дня. Конечно же лайк за интересное блюдо, и Огромный лайк за фартук. Сделаю себе и блюдо и фартук тоже.
@ВладимирЛемиш Жыл бұрын
Це дуже смачно!!! Я як у дитинстві побував на кухні у бабусі...
@razifarakhmatullina6983 Жыл бұрын
Wonderful woman! 😄👏👏👏😘
@НинаМыльникова-п2ц2 жыл бұрын
Сонечка, спасибо за вкусняшку.👍
@АннаСтепанян-ч6й11 ай бұрын
Боже мой этот человек просто праздник ❤ тода раба за такую вкусняшку 😊мира вам и добра 😊🎉❤
@ЛюбовьСафонова-ч9н2 жыл бұрын
Спасибо Вам, Сонечка!, за такой необычный рецепт. Обязательно попробую!
@elenanasledskaya47462 жыл бұрын
Смотреть, как Вы готовите и как вкусно приготовленное пробуете, - искреннее улыбательное удовольствие!))👏
@bellalerner2587Ай бұрын
Спасибо большое за этот прекрасный рецепт!пожелаем вам всего хорошего а главное здоровье и мирного неба!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱
@НАТАЛЬЯВолокитенкова-у4ь Жыл бұрын
Очень вкусно,никогда так не запекала картофель.👍🎄🧑🎄😋👏👏👏
@Менцар2 жыл бұрын
У нас в Грузии жили евреи многие уехали многие асталис,харошии народ .у нас в городе " по соседству жили и били добрими Соседями их нам не хватает до сих пор.мне би хателос знать и увидеть что и как ани гатовят Привет Грузинским евреям.из Зугдиди
@ИраГорбунова-с5л2 жыл бұрын
Соня,огромное спасибо вам за рецепт этого замечательного блюда.Здоровья вам огромного и удачи в развитии канала. Храни вас Бог.
@ludmilamikhailov69392 жыл бұрын
Как-то,я пропустила мимо ушей такое аппетитное блюдо в стране!🤔А красивоеее!Только я никогда не пробовала картошку в томате.Нужно приготовить!Я хоть и с диабетом,но пробу сниму!Большое спасибо!👍👏🌺
@НатальяКурочкина-щ3к2 жыл бұрын
Здравствуйте, Соня. Я диабетик, по этому большинство ваших блюд я даже пробовать не могу, но вы такая домашняя и добросердечная, я всегда смотрю ваш канал с удовольствием и улыбкой, вы заряжаете позитивом, спасибо и большой лайк.
@סופיהבןסימון-ה1ר2 жыл бұрын
Наташенька! не ГРУСТИ!!!! кухня любит импровизацию. подбирай и пробуй всё,что тебе ХОЧЕТЬСЯ. ЖИЗНЬ ТАК ПРЕКРАСНА!!! ИНСУЛИНОДИАБЕТЕК СО СТАЖЕМ
@Tusya75072 жыл бұрын
Ешьте всё по немного!!!и не парьтесь, знаю не по наслышке, есть родные....с сах.дибетом, сидели на ограничениях, было хуже
@oksanap78432 жыл бұрын
У меня тоже СД2 но инсулинзависимый. Картофель отварной и запечённый для нас в ограниченном количестве полезен. А уж фаршированный с мясом...тем более. Только я из картофеля делаю лодочки и запекаю в духовке.
@נטליהסולדטוב2 жыл бұрын
Я делаю почти также с синенькими. Тоже очень вкусно
@НадеждаКириенко-ь9ь2 жыл бұрын
Диабетику можно съесть не тарелку картошки, а 1-2 штучки, чтобы насладиться
@ВикторИльинских2 жыл бұрын
Это чудесный рецепт от тёти СОНИ!😊💝😃👍👍👍👍
@ОльгаМаксимович-х8б Жыл бұрын
Спасибо! Очень понравился рецепт!
@ЕленаМолчанова-ш3з7 ай бұрын
Спасибо. Принимаю все кроме лука и томатного соуса. Буду пробовать с другим соусом. Я плохой едок. Но ни все кроме лука и томатного соуса. Спасибо Вам огромное. Буду и дальше следить за Вашими рецептами и вспоминать своих друзей, уже много лет назад покинувших Беларусь, уехавших на ПМЖ в Израиль.❤
@ОльгаСмолина-б7г3 ай бұрын
Шикарное блюдо! Сложное. Требующее умения. Но зато столько удовольствия. И так красиво. Спасибо Вам, Соня! Дай Бог Вам здоровья столько, сколько надо. ❤❤❤
@ЕленаБабенко-э7э2 жыл бұрын
Какая же Вы заманчивая дама,понимаете,что хочется пошутить в том смысле,что вы нас любите,а мы Вас и на такую приманку мы и сами с удовольствием полписываемся в прямом и переносном смысле.Казалось бы,что проще,как обычная картошка превращается в интереснейший деликатес.Для себя ли,для друзей,для гостей,но это невозможно не попробовать.Даже люди с проблемами со здоровьем и я иже с ними не могут устоять.Спасибо,Соня,что Вы так щедро и очень по своему передаете нам эти рецепты,за что мы Вас и полюбили.И музычка подходящая,бодрит.Ваш стиль,Ваш юмор-все притягивает к Вам.Ждем видосики и встречи новые.
@SoliaAlekperov6 ай бұрын
Здравствуйте Сонечка. Я старше вас и хочу то поблагодарить вас за ваши рецепты. Мафрум это мароканс кое блюдо. Дали мне этот рецепт в г. Нетании пятнадцать лет назад. Ещё раз благодарю вас.
@venerabitsoeva23576 күн бұрын
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую приготовить ❤
@ЮлияЛысенко-п2ц2 жыл бұрын
Здравствуйте, Сонечка! Попробую приготовить обязательно, такое необычное блюдо! Удивительное просто!
@marinapopova59452 жыл бұрын
А какой фарш Божественный, и качественный и цвет великолепный, и блюдо само бесподобное получилось, вот так моя мама коренная одесситка говорила про этот Шедевр, как минимум неделю со всеми родственниками, соседями ,и знакомыми идя с Привоза домой
@bella-r5r8 ай бұрын
Спасибо за Ваши замечательные рецепты. Очень многие мне напоминают рецепты моей мамы. Она очень хорошо готовила . С удовольствием многое беру себе на заметку
@elenabayakova Жыл бұрын
Соня,прекрасный рецепт! Очень вкусно!Как приятно смотреть и слушать Ваши рецепты,просто бальзам на душу! Спасибо огромное,мира Вашему дому❤❤❤❤❤❤
@natalinatali79072 жыл бұрын
Соня, спасибо за мафрум. Моя подружка теймания и у неё научилась многим израильским блюдам, в том числе и мафрум. Вкуснятина. Привет из Бэер-Якова.
@АнтонинаВойтехович Жыл бұрын
Спасибо за рецепт, за очередную новую идею! Вроде как ингредиенты обычные, но идея и подача супер!!! Будем готовить! Новых идей вам !!! Здоровья и мирного неба!!!
@maj3styfy Жыл бұрын
Спасибо! Вы красивая очень!!! Дай Бог всег благ.
@DodaSony Жыл бұрын
Спасибо
@МихаилШевеленко-х7ц2 жыл бұрын
Сонечка,мазл. тов. Михаил из Беэр Шевы.Сегодня 1июня 22г. Буду готовить всё просмотренное сегодня! Хорошего вам здоровья и балуйте нас своими изысками
@DodaSony2 жыл бұрын
Спасибо. Жду ваших впечатлений
@Cozy252 жыл бұрын
Вы - человек с харизмой. Очень обаятельная.
@НатальяМихайлова-у7т5з Жыл бұрын
Респект! Теперь так подсела на канал.... Многое сделала. Всё супер, только форшмак нет. Наверное селёдка не та была. Валдай Новгородской обл Россия
@irinabelyaeva45442 жыл бұрын
Приветствую Вас, Соня, сегодня думала, что приготовить к визиту детей в следующие выходные, спасибо за идею.👍👍Куриные крылышки по Вашему рецепту превзошли все ожидания, блюдо понравилось даже моему мужу, который куриные крылышки обычно не ест. Просит приготовить ещё🤗🥰
@DodaSony2 жыл бұрын
это прекрасно
@marinapopova59452 жыл бұрын
А ещё лучше индюшьи крылышки
@DodaSony2 жыл бұрын
@@marinapopova5945 индюшачьи мы любим для блинчиков
@МаринаТанцерева-г1м2 жыл бұрын
Этот рецепт, однозначно в моей копилке! Соня, спасибо Вам!🙏
@DodaSony2 жыл бұрын
с радостью
@МаринаТанцерева-г1м2 жыл бұрын
@@DodaSony Благополучия и процветания Вам!🙏
@ЗинаЧорна11 ай бұрын
Вы умница слюнки текут,спасибо большое
@ritashmuelov9036 Жыл бұрын
Ооо, Сонечка! Это очень вкусное блюдо. А ещё , я кроме картошки, так же фарширую баклажаны и кабачки. И так же добавляю в этот же соус. То есть получается ассорти из разных овощей. Соня, спасибо Вам за всё. За рецепты, за приятное общение с нами, и просто, что Вы такая позитивная, чудесная женщина.
@ВикторияАнатольевна-х9л2 жыл бұрын
Какой крутой стильный фартук. Мафрум - огонь👍
@valentinamchedlishvili67022 жыл бұрын
Спасибо за рецепт.Обязательно приготовлю Ваши блюда всегда получаются вкусными.
@ЗаманинаВалентина2 жыл бұрын
Я Вас обожаю, прочитали мои мысли. Буквально вчера, думала, как же мне нафаршировать картошку?) Раньше было приспособление , которым можно было вынуть сердцевину картофеля. А Ваш вариант гораздо проще. Спасибо огромное за идею и привет из Москвы. Завтра приготовлю . И конечно же 2 лайка 😊💐💐💐
@DodaSony2 жыл бұрын
успеха
@ЗаманинаВалентина2 жыл бұрын
@@DodaSonyБлагодарю 🌷
@lenak40802 жыл бұрын
Ожидала что-то типа лодочек, а здесь такие лепесточки интересные. Надо пробовать.
@ЛюбовьКузьминых-щ9р2 жыл бұрын
Видно, что вкусно и соблазнительно. Повод приготовить. Мерси за рецепт!!!
@ЛилияЛазарева-д9с2 жыл бұрын
спасибо за очередной интересный рецепт. Обязательно попробую приготовить! 😊
@ТатьянаКомусова2 жыл бұрын
Это блюдо для белорусов: картошка и мясо - что может быть лучше! Спасибо за рецепт!
@DodaSony2 жыл бұрын
есть такое
@blackcat70902 жыл бұрын
Поддерживаю ! +++
@elinaabramova736 Жыл бұрын
Соня,огромное спасибо!
@Моментымоейжизни-й5ю2 жыл бұрын
Супер 👍👍👍👍👍
@zinabuchinin81193 ай бұрын
Блюдо эффектное и наверное очень вкусно, но я бы не сказала, что это просто и быстро ❤
@yannasmelyanska6585 Жыл бұрын
Какой интресный рецептик ;)) Thank You ,Teтя Соня ⚘️
@НадеждаДорошевич-т7с2 жыл бұрын
Спасибо большое. Очень интересное сочетание картошки и мяса. Обязательно попробую и всех угощу. Люблю приготовить что-нибудь новенькое.
@liavera192 жыл бұрын
Мафрум это блюдо родом с северной части Африки, перенятое сефардскими евреями много лет назад и считающееся национальным кушаньем. Это оооочень вкусно. :)
@DodaSony2 жыл бұрын
спасибо
@larisachervoni90272 жыл бұрын
Я тоже обожаю обжигаться чем-нибудь вкусненьким. Очень вкусное блюдо!!! Я уже готовила!!!
@NataSiberia011 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА ВИДЕО💗💗💗💗👍👍👍
@uliamorozova64512 жыл бұрын
Соня ! Фаршировать таким способом картофель- это песня 😁❤👏 Рада смотреть и слушать Вас💖💖💖
@tatjanajarl5272 Жыл бұрын
Обязательно нужно сделать.
@ЛораЕрмак-ю5у Жыл бұрын
Очень интересно, Сонечка. Хочу попробовать сметану и куркуму в соусе. Не очень люблю томат. Спасибо, дорогая. С интересом знакомлюсь с израильской кухней. Во многом открытие. Здоровья и энергии❤
@ОльгаСафронова-з8в2 жыл бұрын
Очень оригинальный рецепт
@allafeld53682 жыл бұрын
Как всегда, замечательный рецепт! Совершенно необычный. Обязательно сделаю. Спасибо Вам огромное!
@tatyanamuravyova67342 жыл бұрын
Рецепты выкладывайте с утра,а то сразу хочется есть!
@DodaSony2 жыл бұрын
с утра только снимала впервые за10 дней. боялась вам руку свою показать....
@irinakuts28332 жыл бұрын
КАК ВСЕГДА У ВАС ВСЕ ПРОСТО, БЫСТРО И ВКУСНО! ЗАВТРАЯ ПОРОБУЮ ЭТО БЛЮДО ВОПЛОТИТЬ НА СВОЕЙ КУХНЕ, УВЕРЕНА ЧТО ПОНРАВИТСЯ ДЕТЯМ! НО А ВАМ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!😊😉☺
@АллаМетревели2 жыл бұрын
Милая Сонечка! Очень рада видеть Вас снова. Давно искала этот рецепт, потом и вовсе о нём забыла. И вот смотрю Ваш ролик и понимаю, что нашла! Завтра и приготовлю и расскажу, как получилось! Здоровья и удачи Вам, процветания каналу!
@DodaSony2 жыл бұрын
удачи
@НадеждаСивко-б6ъ2 жыл бұрын
Интересный рецепт спасибл
@ВалентинаБулановская2 жыл бұрын
Соня !так вкусно рассказываете, у меня слюни текут)))
@валентинав-я1м2 жыл бұрын
Интересный рецепт, Соня. Думаю, детям понравится такая подача. Спасибо
@DodaSony2 жыл бұрын
моя дочь очень любит
@АнтонинаИсаченко-р7щ2 жыл бұрын
Замечательный рецепт, обязательно попробую.😋
@irynadoroshenko2872 жыл бұрын
Carissima Sonicka super bomba lo proverò sicuro quando tu fatto la prova io voleva mangiare con te tu sei persona meravigliosa mi piace moltissimo tantissimi abbracci davvero
@DodaSony2 жыл бұрын
Grazie
@ЛюдмилаКЛ-у4н2 жыл бұрын
Спасибо, Сонечка за ваши рецепты! Ваш борщ для меня это просто находка! Теперь только так и готовлю. И сыну тоже очень нравится!🥰👏👏👏🌹
@Irasid2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт. Приготовили. Вышло вкусно но возни много 😃
@DodaSony2 жыл бұрын
да, это не на раз-два
@ЛарисаБеседина-й4ы2 жыл бұрын
Сонечка, дорогая, шалом! Какое замечательное блюдо!!! Красивое, аппетитное, простое в приготовлении и из доступных продуктов. Сто процентов вкусно, уверена. Спасибо Вам большое. Желаю Вам здоровья, успехов, хорошего настроения и благополучия. Храни Вас Бог. 🙏💞💕♥️😋👍👏
@DodaSony2 жыл бұрын
Спасибо
@ЛарисаБеседина-й4ы2 жыл бұрын
@@DodaSony ♥️
@svetilnik85222 жыл бұрын
Здравствуйте, Соня! Сегодня сделала вашу вкусняшку из куриного фарша. ОБЪЕДИНЕНИЕ. СУПЕР. Спасибо за рецепт. Люблю смотреть ваши видео. Вы СУПЕР!!!!
@DodaSony2 жыл бұрын
Приятного аппетита
@michaelrich74072 жыл бұрын
А если немного прикрыть глаза на кашрут и добавить в соус баночку сметаны... Вах-вах-вах! Замечательное блюдо! Как раз буду готовить на ближайший шаббатний ужин. У меня в соус идёт банка томатного пюре, чеснок, та же паприка и зелень - кинза, базилик. Это просто божественно вкусно!
@ЕленаСафаргалиева-и2ц2 жыл бұрын
Сонечка! Шедеврально!😍
@gallakostenko2332 жыл бұрын
Давненько не заглядывала к вам, как всегда шедеврально-просто-вкусно!!! 👍👍👍
@DodaSony2 жыл бұрын
с возвращением
@ЕленаЗубковская3 ай бұрын
Соня,шалом!Предлагаю пионерский сборник"Идейная картошечка"-всё туда!Недавние одобренные хрустяшки из пюре,мафрум ,то да сё,но главное,чтобы не отделяться от коллектива в Суккот,запекание картох в золе у шалаша🤗Вот,интересно,как Вы это сделаете?..Сто процентов-это будет рецепт "Сонина "Картофельная Золушка"",от которой через 5 минут ничего не останется...🎀🥂🍃
@Anna865802 жыл бұрын
סוניה יקרה, תודה על ההסבר הפשוט, תמיד נראה לי קשה ומסובך להכין מפרום, הולכת לנסות
@DodaSony2 жыл бұрын
это на самом деле просто
@ЛюдмилаКушнерова-ю2б2 жыл бұрын
Сонечка, здравствуйте! Очень люблю добавлять сахар, точно так же пальцем по лопатке, что бы попробовать на вкус! Ура,я не одинока во вселенной! Очень люблю вас и ваши рецепты! Пользуюсь! Спасибо вам огромное! Просто за то, что вы есть!
@DodaSony2 жыл бұрын
Спасибо
@ТатьянаЧурсина-ш3м Жыл бұрын
Вкусно даже смотреть!!!)
@DodaSony Жыл бұрын
Придется угостить
@Еленаспремудростями2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт ! 😇😘🥰
@ЛюдмилаБахместерова2 жыл бұрын
Спасибо,попробовать надо.
@Евгения-й1у6й2 жыл бұрын
Кухня Сонин дом родной, Каждый день набит едой. Правит там царица бал, Сыты все : велик да мал. Соня палочкой взмахнёт, Блюдо новое идёт. Взять, к примеру, тот салат, Из печёнки мастерят. Блюдо, лайков понабрав, Кто хвалил, тот будет прав.
@DodaSony2 жыл бұрын
СПАСИБО
@Picur24892 жыл бұрын
Сонечка здраствуйте! Я тоже делаю фаршерованую картошку, точно с таких ингридиентов(картошка целая с диркой в середине)но соус не из томатом а сметаною, сливочний. Нет ижоги от томата, и очень вкусно тоже.
@DodaSony2 жыл бұрын
я не мешаю молочное с мясным. и если томат прожарить, то изжоги нет
@irinastolyarova99562 жыл бұрын
А я ,как большой любитель переделок из старых вещей, любуюсь на фартуки. И в этом ХОЗЯЙКА!
@JaliceSong2 жыл бұрын
Чудесный платок. Стильная Тётушка Соня 🥰
@Tusya75072 жыл бұрын
Иду к вам🤣👍....верю....🤝
@ЄвгеніяДобровольска Жыл бұрын
🎉😊🎉популярное блюдо 80-х,только говяжий фарш теперь в большом дефиците🎉😢🎉
@duhffhk28272 жыл бұрын
Всегда смотрю ваши видео, даже когда нет времени выкраиваю для вас
@НаталияАндреевна-г9ш2 жыл бұрын
Очень вкусно! Спасибо!
@kseniamak33612 жыл бұрын
Приготовила, спасибо - душевно😻
@DodaSony2 жыл бұрын
Рада
@leralexina7867 Жыл бұрын
Интересно. Попробую. Спасибо.
@ЖеняКостюк-ц6з2 жыл бұрын
Соня без платочка красива. Дякую за рецепти здоров`я сім’ї миру на Україні .
@dik89202 жыл бұрын
Будем делать , есть и наслаждаться
@irinapaliy81502 жыл бұрын
Отличное блюдо. Моя мама делала фарш. Картофель, но вырезал середину и туда фарш. Так же вкусно, но спасибо за прос тоту.
@КотМартовский-т1з2 жыл бұрын
7:03 "Просто сделать так, чтобы вам было вкусно". Тётя Соня, это же совсем непросто! Вкусы требуемо формировать у населения, поэтому есть Вы! Не ем картошку и лук, но вот за такие простые и гениальные фразы - отдельная благодарность!
@DodaSony2 жыл бұрын
я по возможности говорю о своих вкусовых предпочтениях, но ни в коем случае на них не настаиваю
@КотМартовский-т1з2 жыл бұрын
@@DodaSony Правильно, но говорить об этом надо! Пусть люди просвещаются. У меня лично годы ушли на то, чтобы работать со специями. И до сих пор не могу сказать, что я спец в специях))
@victoriyahoreta2 жыл бұрын
💙💛очень красиво и аппетитно выглядет картофель
@rerida2 жыл бұрын
С выздоровлением, дорогая Соня! Спасибо за рецепт Мафрум! Впервые увидела его у Эйнат Кляйн, но до готовки как-то не сподвиглась. Теперь точно приготовлю! :) А какой приблизительно толщины лепестки картошки в "сэндвиче"?
@DodaSony2 жыл бұрын
я люблю потоньше. 2-3 мм
@larisashl48948 ай бұрын
Жаль, что мне нельзя жаренного ! Это так вкусно !
@NataSha_Sib2 жыл бұрын
Ой, надо срочненько приготовить. 😋
@НадеждаУсенко-ц9у Жыл бұрын
Спасибо!!!
@rr5717 ай бұрын
Сонечка здравствуйте , нет так давно я спросила у вас как храните свежую зелень. Вы мне ответили. , Спасибо вам . Как только вынемся с холодильника укроп, петрушку, руккола, И так далее,, общим всю зелень , говорю Вам ,Сонечка , спасибо