22/30 🍓30 min. core set | Körpermitte stärken, Taille straffen, flacher Bauch | ohne Geräte

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Rumpf stabilisierten und Körpermitte straffen und formen. Haltung verbessern.
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#Core
#Körpermitte
#Bauch

[@elkehontschel6868]

Ohne Deine täglichen Übungen würden wir krumm, schief, steif und unbeweglich durch die Gegend laufen. Vielen Dank für Deine wunderbaren Videos liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Dankes Dir liebe Elke🥰

[@bettinareitenbach1100]

Ich fühle mich nach den Einheiten immer richtig wohl und gestärkt. Der Gürtel ist aktiv!!!😊

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@christahaeussler9523]

Nach 10 Tagen werden die abendlichen 30 Minuten so zur Gewohnheit, ich werde fast süchtig danach und das mit über 80! Einfach Super, vielen Dank 😅 Christa

[@GabiFastner]

wie schön liebe Christa! Freu mich dass Du dabei bist!

[@user-uz4vh7ef2s]

Eine wunderbare Ergänzung zu "Bauch-10-10-10" aus dieser Playlist. Rumpf und Mitte sind deutlich spürbar 😊 Danke Gabi für deine Energie und deinen Ideenreichtum, um uns rundum zu stärken ❤. Liebe Grüße und einen schönen Abend, Kathrin 🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Danke Dir Kathrin und einen schönen Abend!

[@christinesheely7491]

Super workout 👍Gabi ich denk morgen an dich😂💪🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@erikahoffmann9944]

Liebe Gabi, ganz schön anstrengend, aber es tut einfach so oo gut. Danke! Liebe Grüße Erika

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@georgetalaeske9125]

Vielen dank liebe Gabi. Es hat mir gut gefallen meine Muskeln sind langsam wieder da durch deine gute angenehmen Übungen. Freue mich auf die nexte chalange denn die hier ist bald fertig. Dankeschön und bis morgen früh 🤗😘💪👍👌

[@GabiFastner]

sehr schön, dann bis morgen!

[@redzausel1391]

🎉der Gürtel ist gestärkt. Die Hose rutscht schon😊 ich freue mich sehr...danke für Deine tägliche Motivation, liebe Gabi..❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 schön dass Du dabei bist

[@bettywiche4630]

Danke 💓 Gabi.. Das tut gut. Ich kann leider nicht alles mitmachen... Das will meine Narbe nicht... Aber das meiste geht... Bleiben wir dran 😉 😘

[@GabiFastner]

Wundert 👍immer so mitmachen wie es für dich passt!

[@user-hu5uu3fm4i]

Liebe Gabi, ich fühle mich rundum wohl und fit und stark. Und das jeden Morgen, nach dem workout mit dir. Danke ❤und liebe Grüße, Inge.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@user-bb2zd3bl1x]

Einfach klasse 🎉Dankeschön

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@bettinascholz7920]

Das hat wieder gut getan liebe Gabi ich habe gleich das vormittags und nachmittags Video zusammen gemacht. Vielen dank und einen schönen Abend wünsche ich in die Runde.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰👍

[@doertetille9066]

Ich bin jetzt schon ganz traurig, dass die 30 Tage bald vorbei sind, es macht richtig viel Spaß. Den Erfolg des regelmäßigen Trainings sehe ich an meiner Taille. Ich habe eine sündhaft teure Gürteltasche aus der Zeit (ca.30 Jahre), als man die Hosen in der Taille trug. Passt wieder! 👍😊

[@GabiFastner]

Suuuuper! Glückwunsch 👍🥰

[@claudiabarth2867]

Das ist ja toll! Und nachhaltig! 👍

[@blockangela789]

Super tolles Coretraining. Vielen lieben Dank.😊

[@connyconny882]

mein Korsett ist top ☺! Schöne Übungen! Danke!

[@GabiFastner]

Suuuuper👍🥰

[@akd7310]

Immer neue Ideen rund um die Mitte! ! Super Training für den Start ins Wochenende 🎉

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@kambizshirzadian7339]

Sehr interessant, abwechslungsreich und wirkungsvoll. Dankeschön.

[@GabiFastner]

Danke für das Lob!

[@elisabethpaulini2671]

Liebe Gabi ❤ Einfach nur Dankeschön für diese tolle Challenge 🤗 Ein Tag ist besser als der andere😍 ich bin begeistert, wie immer. Einen schönen Abend und bis morgen 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Abend!

[@ingridheinz7985]

Verschmolzen mit meinem Gürtel! :-) So solls sein. Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@danielaseiberth-kladi8714]

guten morgen, das waren schoene uebungen fuer die mitte. vorallem mit dem schoenen seitstuetz. da uebe ich immer noch. vielen dank👍👍👍👏👏👏💪💪💪

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Daniela 👍 wir bleiben dran 🌷🤗

[@sylviaputz1949]

Eine herrliche Aufwärmübung für meinen Konzertabend. Die müden Glieder nach dem Büroalltag sind nun bewegt, die Mitte gestärkt - auf geht's zum Rocken mit Australian Pink Floyd - Freu mich drauf und auf Dich, liebe Gabi - morgen wieder. Ganz bestimmt! LG Sylvia💞

[@GabiFastner]

Suuuuper Sylvia, viel Spass!👍

[@katrinbertolini5775]

Super Training und jetzt fühlt sich meine Mitte wirklich richtig gestärkt und fester an. Ganz lieben Dank 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@andreasneumann5812]

Das war wieder wunderbar. Hat so richtig Spaß gemacht. Sehr effizient finde ich. Bei wenig Aufwand. Danke Gabi.

[@GabiFastner]

Vielen Dank, das freut mich!

[@ritschibaumann8290]

Ein effektives Workout - super 👌

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@AndreaSeidel-iw4no]

Geniale Einheit- sofort spürbar!Wird sofort in der „Gabi Fastner Top Playliste“ gespeichert. Suchtverhalten nach den effektiven Übungen steigt stetig 😅 Danke!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Andrea 👍🤗 sehr gerne

[@MarionKaldenbach]

Danke Gabi, der Gürtel sitzt perfekt , bis morgen 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@brigitta9021]

Heute etwas spät dran gewesen! Aber so 30 Minuten passen immer noch rein! Hat sich wieder gelohnt! Vielen Dank für das tolle Training, liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

das freut mich Brigitta!

[@christelpeters6079]

Interessante gute Übungen, die es zeilweise in sich hatten. Augen zu und durch, vrs war wunderbar 😅🛌🌛

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@user-tl6os3sn1o]

Guten morgen liebe Gabi, ohne dich und deinen Sport kann ich den Tag nicht starten du hast mich süchtig gemacht. Super! Ich bin beweglich geworden und fühle mich super wohl. Danke. Liebe Grüße Gerda💪💪😍

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Gerda!

[@maritafeuser3823]

Mein Gürtel ist gespannt 😅👍 hat mir richtig Spaß gemacht 🙏🏻 freu mich auf den kommenden Muskelkater 😂😂🥳 hab noch einen schönen Abend ✨💫

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 schönen Abend!

[@ursulaschikora3367]

Wenn Gymnastik zur Gewohnheit wird 😊❤Vielen Dank

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@handymotte9937]

Perfekt, liebe Gabi .Man spürt den straffen Coregürtel und die Körpermitte wird wie von Zauberhand gehalten, tolle Übungen.. Danke und einen wunderschönen Abend.

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@berniekuhne8928]

Taille straffen geht immer tolle Übungen für start ins neue Woche 🌹🤩😘👏💪vielen lieben dank Gabi 🌺🌷🌹

[@GabiFastner]

Sehr gerne Bernie, auf in die neue Woche 🌷😘🍀

[@carmengronboldt2320]

Ich fühle mich jetzt wunderbar stabil. Vielen Dank für dieses tolle workout.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@lisku9364]

Guten Morgen allerseits, das war ein fordernde Einheit, die unglaublich gut getan hat. Danke dir, Gabi. Ich wünsche dir und allen anderen Mittrainierenden einen wunderbaren Frühlingssonntag. LG Lissi

[@GabiFastner]

Dankeschön Lissi! Dir auch einen wunderschönen Sonntag 🥰

[@susanne73-yn1jb6pp4t]

Liebe Gabi,ein wunderbares "Rundumgefühl"und immer auxh gut für den Beckenboden.Ich bin stolz,dass ich seit 1 Jahr deine Übungen regelmäßig mache.Systematisch wird durch deine Gymnastik die Figur geformt,ich merke das an meiner Kleidung.. Liebe Grüße von Susanne

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Susanne, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀

[@sabinewoster6429]

Das „Korsett“ ist aktiv ‼️👍 Ein ganz tolles Körpermittentraining. Alle Übungen waren sehr gut machbar und man spürt von Minute zu Minute mehr Spannung und Stabilität. Einfach großartig. 👏👍😌 Danke liebe Gabi 😘 dafür. Wünsche dir einen wunderschönen Tag und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine🙏

[@robertahaschner9347]

Puhanstrengend,aber hat sehr gut getan,richtig toll,liebe Grüße Roberta

[@GabiFastner]

Das freut mich Roberta🥰

[@juliannapatten381]

Das waren wieder super Übungen für die Körpermitte. Ich fühle mich richtig gut und spüre schon ein bisschen. Mal sehen wie es meiner Körpermitte morgen geht. Vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Bin gespannt Julianna!

[@friedlindedorre9616]

Du hast recht, die Gymnastik gehört zum Alltag. Deine Videos sind bombig. Mir geht es nachdem Workout sehr gut. Schönen Tag.

[@GabiFastner]

Ich danke dir! Schön dass Du dabei bist und einen schönen Tag 💕

[@frauhaselnuss9684]

Ganz großes Gymnastik ist das mit dir ❤ danke 😘 danke

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Dankeschön

[@antjemeinen3902]

Hallo Liebe Gabi, so schön ist sie, diese Challenge und die Core Übungen heute waren natürlich wieder super. Ich genieße es sehr, morgens nicht nach eienm Gabi-Training suchen zu müssen, sondern einfach das nächste Video dieser Challenge aufzumachen. So viel Abwechslung!!!!!🤩Bin schon gespannt, welche Übungsfolge ich danach mache, oder ob ich wieder täglich neu aussuche. 1000 Dank Dir, du bist einfach so so so motivierend. Happy day for you 😘🎉🙏💪🫶

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Antje, ganz viel Spass in der Serie und danach geht es in jedem Fall mit viel Bewegung weiter 🌷🍀😘 LG Gabi

[@steffiontyd8160]

Ich merke den Gürtel sehr deutlich. Er ist durch regelmäßiges Training mit dir wirlich wie ein Korsett geworden und ich habe eine Taille bekommen, die ich vor 3 Jahren nicht so ausgeprägt hatte. Dank Gabi. 🙏🙏🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Steffi, Gratulation zum tollen Erfolg 🥇🏆 LG Gabi

[@annettecoly1424]

Vielen Dank das war wieder wunderbar. Es fällt mir allerdings soooo schwer nach der Dehnung auf dem Boden wieder aufzustehen.😂 Es ist so super entspannend. 😊❤

[@GabiFastner]

bleib einfach liegen liebe Annette!

[@beatrizroldan8029]

Guten Morgen☀ Ja ich spüre den breiten Gürtel. Vielen dank Gabi 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Beatriz 🤗 LG Gabi

[@sabineexner4449]

Vielen Dank, das ist eine sehr gut organisierte Übungsreihe. Vielen herzlichen Dank für deine sympathische Art sie zu präsentieren. Ich versuche , dranzubleiben.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Das freut mich liebe Sabine😘

[@sabinetietz1822]

Ich fühle mich mal wieder stark und fest, wie immer nach dem Training mit Dir. Mit weit über 60 lerne ich meinen Körper immer besser kenne. Danke und bis morgen 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 🙏

[@MeikeFabian]

seit langem folge ich dir schon, liebe Gabi. Dur ch Corona und auch immer noch. Danke für deine vielseitigen Übungen!!!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 schön dass du dabei bist, liebe Meike!

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für Ihre guten, effektiven und angenehmen Übungen. Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Ich danke dir! Dir auch einen wunderschönen Abend 🥰

[@elfischremser7356]

Oh ja, ich spür mein Cor-sett🤣 es war wieder ganz super. 👍👏Vielen Dank🙏. So langsam komme ich auch wieder in die Gänge. Elfi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elfi😘

[@user-WPT63Floh]

... verregneter So und was gibbet bessere, als das Korsett zu stärken 😅 danköööö Gabi 🤗

[@GabiFastner]

Gern geschehen 😊 schönen Tag trotz Wetter 😘🌷

[@claudiabarth2867]

Hab bei dir gelernt, stärker auf die Körpermitte zu achten, vor allem, wenn ich schwerere Taschen in den Kofferraum hebe...verhindert Hexenschuss (den hatte ich mir dabei mal geholt). Danke und einen schönen Abend!

[@GabiFastner]

Perfekt Claudia!

[@traudlrichter5379]

Sehr gute Übungen, war richtig super. Schön diese Core Muskeln und den Beckenboden zu trainieren. War alles machbar, dank deiner ausführlichen Anleitung. Mir hat es Spaß gemacht und mal schauen wie es der Körpermitte morgen geht. Wünsche noch einen schönen Abend 🙋‍♀️🌹👌

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, liebe Traudl!

[@ek46]

Viel gewackelt und gezittert, aber ich fühle mich jetzt schon gestärkt 😃! Und dank dir gehört Gymnastik und Bewegung seit vier Jahren nun zu meinem Leben 😊💪!

[@GabiFastner]

Danke dir! Schön, dass du dabei bist💕

[@user-sd4iy2vp5h]

Danke für die immer wieder tollen Einheiten und viele Extra-Grüße vom großen queren Bauchmuskel.

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück🥰

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, bin so zufrieden und ausgeglichen nachdem ich mit dir trainiert habe. Hatte vorher echte Kopfschmerzen und jetzt sind die weg. DANKE und viele liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Birgit🙏

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, hatte heftigen Muskelkater, da ich auch noch 30 Minuten Handeln hatte, tat es zwischen den Schulterblätter heftig weh😮. Heute einigermaßen alles wieder okay 😅. DANKE. LG Birgit aus Hof

[@eniren5181]

Was für ein tolles Training! Ich habe, ehrlich gesagt, nicht damit gerechnet, dass ich am nächsten Tag spüre, wie effektiv es war. Alles richtig schön fest und straff und man merkt, man hat was getan😊

[@GabiFastner]

Suuuuper, das freut mich 😘

[@user-ds1wz9up9e]

Danke - und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

[@GabiFastner]

Grüße zurück lieber Walter :-)

[@simonemichels]

Ein sehr geniales Training. Ich fühle mich kraftvoll und stark. Nun kann die neue Woche beginnen 💪🏃🏋️🤸

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Simone, auf in den Tag 🌷😘🍀👍

[@claudiaschubert3938]

Mein Rücken ist viel besser. Danke 🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar , das klingt gut, Claudia!

[@irenevondrigalski4294]

Wow, du findest immer einen Weg auch bis in die letzte Muskelecke😅 wunderbar und herzlichen Dank❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@sina-paula444]

Danke, große Klasse liebe Gabi. Ich spüre meinen „Gürtel „ intensiv“. Bislang machte ich jeden zweiten Tag dein halbstündliches Hantel-Workout, jetzt bringe ich wohl noch mehr Abwechslung in meinen sportlichen Alltag. ❤

[@GabiFastner]

Sehr schön, das freut mich!

[@giulialavitaebella733]

Nach einem arbeitsreichen Tag konnte ich mit diesem kräftigen Bauchmuskeltraining gut in meiner goldenen Mitte ankommen. Vielen lieben Dank für die effektiven und auch gut fordernden Übungen!!!🤩🤩🤩👍👍👍💪💪💪

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@barbaraherrmann2544]

Vielen Dank....ich halbiere die Zeit. 15 Minuten sind morgens Ideal für mich

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@user-te7gg3wm1t]

Super! Ich habe es mir ja nicht zugetraut aber tatsächlich fühle ich jetzt intensiv meine stabile Mitte😊. Fühle mich richtig wohl. Dankeschön Gabi😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@verenaschwarz4260]

Danke.liebe Gabi, hat sehr gut getan, jetzt geht’s hullern üben!💕🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Viel Erfolg!

[@evawieser]

Das war einfach klasse, liebe Gabi! 👍🏼🙂 Abwechslungsreich, kurzweilig, effektiv, perfekt! 👌🏼 übrigens, danke für das Wortspiel mit dem „core“ set. Du hast mir die Augen geöffnet. 👀👍🏼😉 hab noch nie die Verbindung hergestellt zwischen Core und Korsett. Wieder was gelernt! 🤩 Dankeschön! 🌸😘🌷

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 freut mich, dass es dir gefallen hat liebe Eva!

[@melaniew-2109]

Das war super, ich merke mein corset! Danke liebe Gabi für deine tollen Videos und deine motivierende Art, du bist super! Und ich empfehle dich seit Jahren jedem, selbst die die nicht mitmachen, kennen inzwischen deinen Namen, weil ich soooooviel von dir erzähle 😅💞

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Melanie😘😘😘schön dass Du dabei bist!

[@angelareisch8379]

Liebe Gabi, nach 1 1/2 Jahren nahezu täglich “Gabi Fastner“ , angefangen von 12 bis jetzt 30 Minuten, nun mal wieder ein dickes Lob. Fühle mich heute wieder super und fit für den Tag. Hab viel Werbung gemacht, liebe deine Reihen, die mich morgens aus Neugier auf Neues aufstehen lassen und bin jetzt schon gespannt, wie es in 8 Tagen weitergeht. Liebe Grüße Angela

[@GabiFastner]

Dankeschöööön liebe Angela! So schön dass Du dabei bist!

[@user-ru8bl4dq8n]

Das war eine super Trainingseinheit. Ich bin jetzt wirklich total fest in der Mitte. Und nach ungefähr 1,5 Jahren (fast) täglicher Übung fange ich an, einzelne Muskeln zu spüren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Das ist wirklich toll!! Vielen Dank auch heute wieder, liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich 💕Konsequenz zahlt sich aus!

[@tanjaoertel5916]

Vielen Dank dafür. Nach einer Woche Urlaub war das genau richtig 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich 👍

[@sabinewiebe1484]

Für mich als " Mattenmuffel" eine Challenge 😮, der ich mich aber motiviert gestellt habe und: erstaunlicherweise haben die Bodenübungen auch recht gut geklappt 👍👍Nun fühle ich mich stabil und stolz 😅 Danke, liebe Gabi, für die tolle Motivation 😊. Liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Sabine👍😘 Danke für deine netten Worte!

[@astrid9629]

Oh ja, ich spüre mein Korsett ... Herzlichen Dank, liebe Gabi. Das hat sehr gut getan. Grüße von Astrid aus Hamburg

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Grüße zurück!

[@marionweitknecht1195]

Oh wie gut liebe Gabi 😍 , Ohja ich spüre meine CORE Mitte 😅 ganz super gute Übungen 🙌 Danke für all deine Erklärungen, Wissensvermittlung 🙏 Dsd war ein mega gutes Workout , ganz ❤lichen Dank !! Du erhältst mich / uns wirklich RUNDUM GESUND 🙏👌 und dies auf eine sooo angenehme , wohltuende , wertschätzende Art deinerseits ❤ Lieben Gruß und bis morgen 😄 , Marion 😍

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank! So schön, dass du dabei bist🥰

[@yvo-nne]

Das war wieder toll. Und ja, ich spüre mein Core set 😃 Ich wünsche dir einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Dankeschön, ebenso einen schönen Tag 😘👍🌷

[@Elkeda66]

Sehr schöne Sache!!!! Dankeschön 🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@ulrike2010]

Super super i h finde dass Corsette stark verbessert ist seit der Start von 30/30 🙏

[@GabiFastner]

das freut mich!

[@sylviadomnick7994]

Ich fühle mich richtig gut und stabil!

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich

[@heike8946]

Liebe Gabi, mein Korsett ist fest geschnürt :-) Danke für diese effektive Core-Einheit! Es war mir wie immer eine große Freude mit dir zu trainieren!! Viele liebe Grüße, Heike!

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Heike, freut mich 🤗🌷😘

[@sabinelandgraf3439]

Ich spüre nicht nur die „kleine“ Muskeln 😉 Es war mal wieder 👍🏻💪😍🥰😀

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍danke dir

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@andreaspoll]

Schones Bauch-Training, vielen Dank Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@beatekubiak7629]

30 Minuten für die Körpermitte,der Bauch freut sich.

[@GabiFastner]

Ganz bestimmt 👍👍👍 LG Gabi

[@claudiaosterloh489]

Wunderbar stabil! ❤ So kann der Samstag beginnen 😊 Vielen Dank 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗😘

[@petrajenter2531]

Ohja die allezeit beliebte Seitstütz .... 😂, puh ich liebe sie 😢

[@GabiFastner]

Bravo fürs mitmachen 👍👍👍

[@andreab.495]

Super stabil, tolles Körpergefühl! Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne! Danke dir

[@kikiriki2637]

Selbst nach meiner NordicWalking Runde aufgerafft und.das Core Training gleich angehängt. Jetzt rundum trainiert und ein bisschen ko…😅 Es fühlt sich um meine Mitte gekräftigt und stabil an. Vielen Dank, liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr schön! Und sehr fleißig 🌷😘🍀 LG Gabi

[@susannblanke2596]

Das war ein tolles Training und dennoch herausfordernd. Danke, liebe Gabi 💪👌☺️🍀

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Susann, bravo 👍👍

[@angelikakohler3816]

Das waren genau meine Lieblingsübungen. Mache sie noch ein 2. Mal. Wieder einmal ein großes Dankeschön. Bin mit viel Freude täglich dabei. Bis morgen🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Angelika, super 👍 bis morgen

[@connyheidrich5896]

Dankeschön liebe Gabi für mein Korsett 😊😂

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!

[@annegrupp5784]

So toll und abwechslungsreich, danke!

[@GabiFastner]

Gern geschehen liebe Anne 😘🌷

[@corneliapederiva5090]

Hallo Gabi, habe dieses Workout heute morgen durchgefuehrt..und bin sooo fit fuer den neuen Tag.. Danke 😍😍

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Cornelia, freut mich 😘🌷

[@gerdconny9905]

Sooooo toll, liebe Gabi.🙂Ein prima Set für den "Gürtel". Es hat super Spaß gemacht und gefordert. Du hast völlig Recht: Gymnastik/Bewegung gehört einfach zum Leben dazu, um sich wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Hab einen wunderschönen Freitag; ich sende viele liebe Grüße und freu mich auf demnächst. Conny

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Conny🥰

[@PeSchmuck]

Diese 30 Minuten sind genau richtig für meinen Start in den Tag. Heute gehe ich aufgerichtet u d stabil. Danke, liebe Gabi ❤😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@antonia15ch]

Ich fühle mich gestärkt in meiner Körpermitte und stehe aufrecht und gut gelaunt da. Viiielen Dank Gabi ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@user-nh9dq6sx4r]

Vielen Dank für den unsichtbaren Tailliengürtel, hat wieder einmal sehr gut getan! Danke, liebe Gabi! 🥰🤩❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘🌷🍀 wir werden immer besser, LG Gabi

[@jochenmitschke6213]

Heute ist es erst am Abend Trainingszeit. Aber trotzdem ist es super gewesen und das Korsett sitzt. Früher sagte man (Frau) mein hüfthalter bribt mich um... Heute, dank Gabis Training, brauchen wir so etwas nicht mehr. 🎉

[@GabiFastner]

Perfekt ;-)

[@karinhoffmann-px7zl]

Fühle mich mich richtig gut danke liebe Gabi❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@susannerabe6024]

Ich fühle mich richtig gut , 🙏 liebe Gabi , schön das es dich gibt 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@weitsichtlelu6505]

Danke für diese Wunderbare Einheit.❤ Diese Einheit ist auch was für Anfänger wenn man bei den Einfachen Ausführungen bleibt. Den Seitstütz lasse ich aus, da mein Bizeps im linken Arm seit Wochen entzüdet ist und er mir diese Übung nicht verzeit.😢.. Danke für deine Motivation🎉

[@GabiFastner]

Perfekt! Immer so mitmachen wie es für dich passt 🥰

[@giselakrebs435]

Ja, ich bin stabiler nach dem Training, es hat gut getan. Vielen Dank liebe Gabi und schlaf schön! ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar , hoffe du hast auch gut geschlafen!