24 ЧАСА ПИТАЮСЬ КАК ВЕГЕТАРИАНЕЦ

►Получи на СберМегаМаркете повышенный кешбэк до 40% на электронику и бытовую технику только до 31 мая - clck.ru/34WtiZ. (clck.ru/34WtiZ) И не забудь про скидку 1 000 рублей по промокоду «sarychev» на первый заказ от 5 000 рублей. Условия действия промокода: clck.ru/34Wtii
►Painkiller - painkiller-apparel.com/
►Wildberries - www.wildberries.ru/brands/pai...
►МОИ ГАЙДЫ - www.train.sarychevkirill.com/
►СИЛОМЕР - silomer.pro/
►ПОДПИШИСЬ НА ЛАЙВ КАНАЛ - • РЕЦЕПТ САМОГО ВКУСНОГО...
►ССЫЛКИ НА ВЛАДИМИРА:
телеграмм: t.me/eltattoo_666
Вк - eltattoo
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. В сегодняшнем выпуске Вы узнаете - 24 ЧАСА ПИТАЮСЬ КАК ВЕГЕТАРИАНЕЦ
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество [e-mail]
------
►Ссылки на мои соц сети:
►ТЕЛЕГРАМ - t.me/bipolyarkasarych
►ВК - club211000528
►ОДНОКЛАССНИКИ - ok.ru/profile/469707129517
►Facebook - / kirsarychev
--------------
►WRPF:
Facebook - / worldrawpl
VK - worldrawpowerlifting

[@KIRILLSARYCHEV]

Получи на СберМегаМаркете повышенный кешбэк до 40% на электронику и бытовую технику только до 31 мая - clck.ru/34WtiZ. (clck.ru/34WtiZ) И не забудь про скидку 1 000 рублей по промокоду «sarychev» на первый заказ от 5 000 рублей. Условия действия промокода: clck.ru/34Wtii

[@zagabuba7485]

диз тебе за рекламу

[@user-im8op2vz4e]

Хааа Сарычев у тебя что нет Шортсов на канале ? 😅

[@user-ew1nx3jp6q]

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

[@FAF_2]

Наконец-то.

[@FAF_2]

Теперь тех двоих молодых,кто в последнем ролике снимается,пускай один перейдёт на этот рацион и посмотреть,что будет.

[@ampylda_69]

Сильный дядька, грамотный без матов и отлично объясняет, и никому не лезет со своим вегетарианством

[@user-vc1nn7ds5b]

вот как с языка снял, плюсую, реально ТОП мужик

[@user-ew1nx3jp6q]

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

[@user-di6ui1vy6y]

Сырный дядька

[@nekiivvs907]

Потому что он веган не по тому что "жалко" животных или что бы повыпендриваться, а просто для себя

[@kotprohorov]

Он красавчик потому что он говорит, не делайте из этой информации вывод - стать вегетарианцем. Я вам даю информацию, пищу для размышления, вы для себя можете из этого любые выводы сделать. То есть идет посыл не «делай это» не объясняя почему, а объясняется это почему, а что делать- решайте сами.

[@mashavokhna]

Какой же приятный мужчина. Адекватный с чёткой, понятной речью. Слушать можно бесконечно. Спасибо Кирюх за такие полезные видео💪 ДАЁШЬ 2 ЧАСТЬ!

[@user-ew1nx3jp6q]

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

[@user-nw5uq8tc3e]

С чётко поставленной химией)

[@Saha_Drozd]

​@@user-nw5uq8tc3e пруфы

[@user-jw8ho1bh1i]

Пруфы то что он в конце свой курс говорит, не ?

[@tony_zavulon]

это уже и есть вторая часть

[@Skywowker]

Вот и вся разница грамотного человека с абсолютно четкой и честной позицией и всяких фруктоедов. За весь ролик дядя Вова ни разу не утверждает, что его диета самое правильное, а просто говорит, что ВОЗМОЖНО это разнообразит ваш рацион! Мое почтение! Больше с ним полезных роликов надо снимать

[@creativators]

дык вегетарианство - это вполне себе полноценная история. Для разнообразия вообще огонь. Особенно для тех, кто не готов жрать курицу по полкило в сутки)

[@sashaftf]

@@creativatorsпол кило курицы, это не о чем, за один приём пищи съедается, а так на будущее, белок разделяется на несколько приемов пищи

[@user-ey3nm2lx3l]

Невероятно приятно слушать и смотреть на этого мужчину, грамотная поставленная речь, без мата, для себя например очень много полезной информации подчерпнул! Побольше бы таких людей в выпусках! 👏👏👍👍👍

[@user-ol5nd7gk7y]

"Я татуировщик и немного качаюсь" - сарказм этих слов зашкаливает 😊

[@user-iw4xj4mn1t]

Он не татуировщик а татуировка

[@Luckyyyman]

Скорее ирония )

[@vitalbro8348]

Просто затушевался синим цветом как изолента.

[@TURBO_KA4EK]

С такими дозировками можно немного качаться

[@rikkusama6298]

@@vitalbro8348 И кайфует)

[@Oksana51]

Все видео не могла отделаться от мысли, что у мужика приклеенная борода.

[@Yto4589]

Действительно, что-то уж больно ненатурально выглядит

[@Yto4589]

Брови тоже)

[@dina_ryjaya87]

Мне кажется это тату прорисовано немного. А потом уже настоящая борода. Брови тоже подрисовал

[@Y4enik-apokrifa]

Его Мага зовут 😂

[@D4NNIS]

@@Yto4589 покрашена борода

[@kayfarpc1726]

Джиган действительно красавчик! Ведёт здоровый образ жизни, следит за питанием и радует подписчиков новой музыкой! Респект!

[@Danis-R.F.]

Я после ШОУ "НА РАЗ" думал сколько этот дядька ест сыра и каким компотом запивает, а он тут всё как на духу вывалил без фальши и лжи. Очень крутой и с грамотно поставленной речью👍 P.S. Кирюха давай тренировку гориллы в лесу

[@darkcosplay3207]

О, кстати это было бы очень интересно. Тренировка на свежем воздухе это балдежно как на практике, так и в наблюдении) В продвижение ✊✊✊

[@jonwebber353]

Топ мужик, грамотная речь, сухой венозный несмотря на татуаж, рацион стоит попробовать👍

[@andreipypkin3913]

Чувак не забывай про его тип строение мезаморф эндаморф эктоморф пример

[@eugenekarr260]

Да, ещё не забудь в рацион добавить тестостерон, когда будешь пробовать

[@user-ew1nx3jp6q]

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

[@user-td3rh8bt8k]

Да, но зачем он мочалку вместо бороды приклеил?

[@buzpwnzqo8341]

Огромнейший респект мужику)Не ест мясо, но не шизик типа фруктоеда, который был) На вопрос о фарме ответил честно не задумываясь)круто)спасибо

[@user-tl1to1ig1v]

Замечаельное видео! И Гость очень приятный: вежливый, грамотный, спокойный.

[@user-rt2bt1rt2e]

Ждём тренировку гориллы в лесу

[@RomanSkay]

Он уже давно в зале тренит

[@user-ew1nx3jp6q]

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

[@SHELEST-1989]

Тогда в джунглях

[@andreidr3269]

У гориллы есть канал?

[@gtaras91]

Отличный выпуск, спасибо! Побольше бы таких гостей с поставленной речью, которым есть что рассказать

[@user-ky2rx8wn1g]

Больше таких людей приглашайте или ещё раз этого прекрасного человека.

[@may_i9]

Стараюсь смотреть все видео с Владимиром много интересного узнаю, круто доносит свою позицию по питанию.

[@Zavyalov_Konstantin]

Немножко качаюсь. Пару уколов морковкой, сыр-нонбалон, изюмо-пропионат и тп😅

[@parktronik7120]

А куринобол с рисостероном?

[@kaleb7518]

"Достаточно честного, признался в дозировках"

[@user-ew1nx3jp6q]

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

[@anton3710]

Спасибо! Все видосы смотрю с ним. Столько полезного для себя подслушал и по питанию и по тренировкам.

[@maximdzyuba1022]

Очень приятно смотреть такие видео, без понтов и всего подобного. Ждём видео с тренировкой в силовом стиле и тренировку по лёгкой атлетике))

[@GolD.Ace.]

Этот мужик просто нереальный красавчик, буквально на одном дыхании посмотрел. Грамотная такая речь, приятно слушать, надеюсь ещё что-нибудь с ним будет. И к блуду бы хорошо тож сходить, они бы замутили что-нибудь интересное)

[@user-hb3ev1zn1z]

Что-то сыра захотелось)

[@PlayGunTV]

сыр хавать любишь? xD

[@user-ew1nx3jp6q]

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

[@panamchipake1902]

@@user-ew1nx3jp6q хреново

[@user-xf4is5mr7t]

Переходи на сыроедение

[@user-hb3ev1zn1z]

@@PlayGunTV Дороговато будет)

[@mensphysiqueversus2091]

Борода конечно нарисована, что надо!)

[@user-em6qm6zi9g]

Четко , по теме , грамотно .Все доходчиво.Приятная речь , молодец , хотелось бы продолжения, питание на сутки или на несколько дней .Рацион,продукты,порции.Молодцы хорошее видео

[@evgeniusfitnes5409]

Мужик - просто супер адекватность, тренировку его очень интересно посмотреть!

[@igorlitvin4054]

Спасибо за контент Кирилл К таким людям хочется тянуться и быть ближе А так же ровняться на тебя

[@EgorZinatullin]

Питаюсь сутки - и показ одного приема пищи)) Спасибо за видео)

[@user-bq9ln9uq5w]

Кирилл типичный ютубер, громкий заголовок и тухлый ролик.

[@johnnyd.8224]

Спасибо за работу Кирилл, хотелось бы ещё раз это человека увидеть👍

[@Arheoptolem]

Оч воспитанный и культурный человек. Размеренная толковая речь, позитивный, грамотный чел👍

[@1batmann271]

Однозначно хочется продолжение выпуска с Владимиром 👍🏻

[@kapitandoma]

очень харизматичный дядя! видел в прошлом году на заправке, глаз не отвести!

[@68region]

Приятный дядька, интересно слушать, давайте ещё с ним видос 👍🔥🔥

[@snobhannel7706]

Приятно видеть таких людей на канале. Действительно интересный дядька

[@nalimchik_5757]

Я сначала подумал Данила горила((

[@Elisey_powerlift]

Не дай Бог.

[@yebak]

Молимся, чтоб его не было🙏

[@user-wv7xp5fv9l]

Из за подводки бороды она выглядит как накладная 😅

[@verchik_sh]

Она крашенная и брови тоже

[@vadim_giteisky]

Интересный мужик, с чувством , с толком , с расстановкой. Лайк

[@rud3nikMONCHA]

Владимир очень очень очень , ну прям очень нереально крутой, добрый и грамотный дядька !

[@dmitriyivanov1487]

Отличный выпуск и грамотный приятный гость, ждем тренировки в лесу!

[@nicolatesla9852]

Приятный гость?? Это вы про эту обезьяну??

[@user-ie7fc2ss7x]

Смотрит прямо в душу😮😮😮

[@user-ez9gx1vv1h]

Хороший выпуск. Нравится что человек не давит на уши своей "привычкой". Красавчик.

[@kingkunta1516]

Очень приятно смотреть видео с Владимиром. Респект ему

[@Svetonosec9]

660 мг теста немножко гармошечки))))) все как надо!

[@albertivanov]

с таким компотом можно даже на дошиках набирать качественную массу)

[@Aerocage]

@@albertivanovахаха наверно да

[@user-kr4fr6lj3b]

Думаю он приверает про сыр, по нему видно, что он на бананах рос)

[@creativators]

кажется, что тест и гармошка для людей при грамотном употреблении сильно менее вредны, чем ушатываться в зале до посинения, забивая на работу, семью и сон) а такую форму иначе не набрать

[@gantersnow6321]

@@albertivanov если не будешь добирать по каллориям,не наберёшь даже на химии

[@dark1987]

Насколько же приятный и интеллигентный человек! Ждём вторую часть! Давай втору часть El tattoo в шоу на раз!

[@denistverdokhlebov3059]

Обожаю этого мужика ) Очень интересный. Буду ждать видос с ним еще! Спасибо!

[@mobgold4763]

Просто красавчик , так правильно подает это все, при этом не навязывая свое мнение и свой рацион. Респект таким грамотным людям !

[@pablitoZH]

Всмысле не брать Щебекинские макароны??? Зажрался чел

[@user-ju2gm3bl9s]

Щебекенские беру по праздникам!

[@user-bx9hm1kp1t]

@@user-ju2gm3bl9s правильно Шебекино

[@conjurorrr]

да он на камеру мелит, как емеля. какую-то помойку показал которую сам никогда не покупал. Просто берет самые дорогие = не всегда самые нормальные

[@smoker7780]

Шебекинские рожки ванлаф

[@LuchanoSpaguetti]

В щебекинских белка почти во всех видах 13 грамм. От 12 грамм макароны считаются сделанными не из кормовой пшеницы, то есть качественные. 13 грамм, если не ошибаюсь, в том числе в барилле. Мужичок безусловно зажрался.

[@antonsokolov3841]

Есть макароны вкусные, а есть г**но, я бы посоветовал вкусные😅😅😅😅 с этого орнул😂😂😂

[@ilovebape7190]

Классный мужик, жду его еще в выпусках❤😊

[@user-cl3gx1zu9v]

Видно воспитанный человек и умный, сними ещё с ним тренировки

[@Snugens7]

Сам не ем мясо уже 7 лет, являюсь лактовегетерианцем. Приятно видеть человека( Горилла), который спокойно и грамотно рассказывает о своем рационе и тренировках.

[@metankocherga]

​@@Tazovskiy человек живёт так, как хочет и никому ничего не навязывает. В чем твоя проблема?

[@user-lj7lm9jc7f]

@@metankocherga проблема в том что есть больные а есть крутые ты кто?

[@Vitalii2410.]

Можно не есть мясо, но есть курицу и рыбу, что полезнее и лучше в усвоении организмом, главное что бы бабки были, да и каждый сам выбирает, кто то вообще одним фастфудом питается.

[@logonzik6001]

@@Vitalii2410. не понял, а курица давно мясом перестала быть? чет в магазинах с вывеской МЯСО лежит куча курицы=0

[@IlyaRohovets]

@@logonzik6001 не, он наверное, как в кулинарии, просто разделил блюдо мясное и, так называемая, птица

[@user-ub4gl2mw7f]

Народ, чел поделился своим рационом питания, его он устраивает, это не значит, что он может подойти вам, но он имеет место быть, так как по БЖУ и микроэлементам всё ок.

[@artyrmukashev6921]

Побольше таких познавательных видео. Давайте в топ чтобы дядя Кирилл увидел

[@Radfli]

Улёт Кирюх! Дело делаешь! Спасибо Тебе огромное Вове аплодисменты! Конечно треню в лесу ждём!!

[@user-tn5cv6bx4s]

Самый необычный человек, которого я когда-либо видел. Очень много полезной информации, спасибо, стоит попробовать однозначно.

[@user-nw5uq8tc3e]

24/7 питается химией)) 00

[@user-diamond_dima]

Приятно слушать культурных и адекватных людей!

[@vit_oliz9249]

Очень интересный ролик! Спасибо! Разнообразил ))

[@alexandervoidacoustic5707]

Макарошки с сыром - любовь длинною в жизнь!)

[@Damon3DD]

На курсе можно хоть помоями питаться, всё ровно будешь расти и чувствовать себя прекрасно. А чистым на его питании нереально, особенно в спорте с высокой двигательной активностью.

[@user-hv6yl3yd9z]

Дядь Вова,респект за такую изумительную схему питания!😉🤝 Решил попробовать,чисто интереса ради. И вот уже третий месяц так кушаю😋 Доволен как слон,чувствую себя намного лучше,а заморочек с приготовлением ноль!) Кайфы,да и только😎

[@mxmrus]

Классный мужик - классный видос👍 жду тренировку в лесу

[@danilivanov9695]

Дядя Вова , респект вам , грамотно все по полочкам разложил

[@Whyisdima]

Сижу значит, ем макароны, и берет говорит «но точно не эти» а они у меня уже в тарелки, ахахха 😄😅

[@lisichkinson]

Хз кстати что ему не понравилось. В составе только мука твердых сортов пшеницы и вода (абсолютно как и в брилла, которую он одобряет). Как то даже не аргументировал чем они плохи, просто сказал дешёвые значит плохо.

[@user-tq7mr4ic1m]

Очень интересное видео! Спасибо за информацию! Владимир очень граммотно и интересно рассказывает!

[@boynextdoor7549]

Очень хочу тренировку с ним . Ждуждужду , абажаю этого дядьку , треню как они. Самые крутые

[@user-by1zn6hq1b]

Хотелось бы увидеть выпуск с тренировками нового гостя!!!

[@user-lw1wp3qf8h]

Оо крутяк ) всегда интересно с его участием смотреть)))))

[@MrRudy94]

Он так проникновенно смотрит в камеру каждый раз, что пропадает ощущение, будто я смотрю видео. Я как будто с ним лично общаюсь))

[@user-zo7of4gi4l]

Ну сыр сейчас из пальмового масла и порошка типа сухого молока . Какие там аминокислоты

[@alekseyef1714]

Читай состав чтоб дуристику не писать. Дурачки живущие слухами и стереотипами всегда везде подвохи видят

[@user-hu5rc7yh4c]

Кайфовый мужик , речь поставлена , таких приятно слушать 💪🏻

[@13Dmitriy]

Дал бы ему?

[@LDAtube]

Такой рацион мне нравится. Вот, бы узнать еще весь список продуктов, подходящий под такую диету, и время употребления всего этого...

[@dmitrynikolaev355]

Выложите пжлст меню на 1 день Горилы! Очень было бы полезно знать как можн набирать столько калорий на макарокшках, творожке и сыре. Спасибо

[@ZlobniyTapoG]

Так сходи в магаз да посчитай

[@user-pt5ej5dv2t]

Не вегетарианец, но тоже большую часть белка получаю из творога, сыра и яиц перепелиных.

[@rubenlus]

Тренировку видеть хотим! Мужик реал но классный, побольше его на канале

[@alicia198]

Очень харизматичный человек, отличная атлетичная форма и интресно питание. Хотим тренировку в лесу😊

[@user-on7jr2zl1t]

А зачем он себе бороду и брови наклеил?

[@Steynulv]

Настоящие, просто крашенные и подведенные.

[@user-gi4ru2km3x]

У Терешина руки базуки, у этого Карабаса борода приклеенная.

[@NeksPsy]

охренеть, сколько теста в этом потрясающем мужчине?) Приятно слушать и наблюдать визуально. Инфа любопытная, но согласен с Кириллом, не могу представить жизнь без мяса) возможно не пришло время...

[@user-tt6tf1ix3z]

В конце видео он говорит сколько принимает теста

[@user-hp9fy9vi7u]

Зови чаще Володю! С удовольствием бы посмотрел с ним выпуски еще)

[@OlegTym121]

Блин много чего для себя подчеркнул,спасибо за полезнейший видос!!!

[@Stas3_3]

Таак! Макароны с птичкой топ! Шебекинские не плохие и сравнивая с барила не хуже

[@the_kronus]

Спасибо что открыли для меня сыр! Буду употреблять побольше!!!

[@dmitryverevochkin5471]

Давайте тренировку, будет интересно!! Умный мужик

[@glamych]

Борода выглядит как накладная. :))

[@user-dz6tw2gd6n]

После моей диеты недельной вся семья перейдёт на лечебное голодание,🤣🤣🤣🤣👍👍👍

[@user-jf5ow4cl6k]

Приятно слушать 👍🏻

[@uranx1]

вегетарианцы такие :"Ддааааа наш человек !!! выкусили мясоеды" на 5й минуте : всмысле сыр?

[@user-dp8qg9xj5m]

Что у него с бородой? 🤦‍♂️ржу не могу😂😂😂😂 без обид🤣🔥

[@user-ub4gl2mw7f]

))) ля, я один раз сходил в барбер, и вышел от туда такой же... теперь стороной обхожу такие места )))

[@freeckyfreeck5343]

А ему не стремно с приклеенной бородой на серьёзных щщах двигаться??? 🤣

[@TV-pq7ue]

Фляга свистит🤣

[@mashavokhna]

скорее всего просто покрасил.

[@user-wv7xp5fv9l]

Кажется борода настоящая, просто крашенная + подводка черна ) брови тоже крашенные )

[@user-iw4xj4mn1t]

Да настоящая борода, он просто сходил в этот ваш барбишоп

[@Morozovstar]

Я думал никто не видит или это прикол😮😅

[@user-yd4sj1mv3h]

Вот в конце и раскрыл весь секрет успеха. Молодец. Уважуха за честность. А по факту ваще пофиг какая у тебя диета, если ты всегда на тесте с гармошкой. главное чтоб кол-во бжу соответствовало поставленной задаче.

[@user-vk9ot8zg1x]

Киря братан😅 ты реально какой то родной,простой тип! Молодец бро,будь здоров.

[@user-xf4is5mr7t]

Макароны, сыр и вегетарианство. Поржал от души. Это не вегетарианец, это настоящий сыроед!

[@Ros_Gross]

гугл в помощь, видимо ты вегетарианца с веганом путаешь) это разное!

[@user-xf4is5mr7t]

@@Ros_Gross конечно путаю, смысл относить рафинированную пищу в эти категории. Если твое мнение формируется запросами в Гугла, а не собственным опытом или соображениями, можешь тогда его сюда не писать, и так прочитаю. Хотя наверное так проще жить, все ответы на вопросы есть, думать не надо. Да и сарказма в моей фразе ты не увидел...

[@hoorayhooper1422]

@@Ros_Gross игра слов ж. Сыр и его поедание имеется ввиду, а можно спутать с сыроедением (употреблением не приготовленной сырой пищи).

[@TheoLeid]

кушая столько сыра, будет неизбежным появление камней в желчном пузыре

[@user-pt6dp1dn8b]

Откуда вы беретесь такие?🤦‍♂️ покажи мне хоть одно исследование, которое это доказывает. Человек 5 лет каждый день на таком режиме, никаких проблем, все анализы огонь

[@Raptor2000off]

Жду 24 часа питатся как Веган (Разница в животных продуктах.)

[@ivandmitrievich3205]

По любому нужен еще выпуск с этим дядькой))) у Мокшина про него тоже смотрел) и сам не так давно пересел на вегетарианство,было бы интересно еще послушать ,кстати овощи он ест? Как с клетчаткой дела? Бобовые?

[@user-im8op2vz4e]

От себя напишу РЕБЯТА знаю эту тему ОТ и ДО . не надо никакого веганства сыроедения .. Если только месяцок почиститься хотите. Это все ВРЕД . аминокислот не хватает и норм белок только в мясе. Был сыроедом фруктоедом жидкоедом малоедом ФЕРМЕНТАТОРОЕДОМ 5лет и еще веганом потом года 3. А вегетарианцем лет 10. С 18 лет начал.. Пока мясо не добавил никакие яйца молоко так не питали.

[@user-jq8so3fz5o]

Все таки сильно удивляет (в хорошем смысле) существование таких людей не боящихся менять и меняться 👍

[@user-yu2gd9zc5s]

удивляет еще то,что такие люди намного адекватнее и интереснее чем обычные

[@andreyvs9259]

удивляет количество "реальных" аккаунтов, начинающихся на user- 😄

[@user-hi8qw1xg9o]

@@andreyvs9259 да это какая-то херня с ютубом, я вот не бот

[@Voenkom992]

Тот самый случай когда подходит поговорка, «не суди книгу по обложке». Главный герой очень интересный человек

[@canoeym7499]

Отличный, интересный выпуск 👍

[@Mr_Azamat]

Интересный выбор, но ничего не заменит вкус мяса разных вариантов - шашлык, стейк и т.п.

[@Yozhhead]

Коротковат выпуск, как будто бы хотелось подольше его послушать, побольше рецептов узнать

[@user-st4jf1kc4g]

Эх студентом был, ток так и питался и тренировался и росли мышцы, а сейчас это уже для многих дико и считается вегантством. Разнообразие в питании необходимо всем-это верно.