24 ЧАСА ПИТАЮСЬ СВОИМ СТУДЕНЧЕСКИМ РАЦИОНОМ | ОБЩАЖНАЯ ДИЕТА на 6000 ККАЛ

✔️Мой Спортпит от Myprotein bit.ly/2tRkQa2
код: VLADIMIR1 37-42% скидки!
✔️Мой instagram www.instagram....
✔️Моя Программа тренировок www.instagram....
MUSIC: NCS, EPIDEMIC SONGS
✔️Email [e-mail]

[@D10N_00]

Давай рацион Майкла Б Джордана когда он готовился к Криду и Черной Пантере. Залайкате ребят чтоб Вован увидел.

[@АртемЧесаков-ж1ъ]

Давай рацион Майкла Джексона )

[@Фридрихмокшин]

Вован супер просто ) тут тоже парни вообще звери Заруба выходы силой на одной руке kzbin.info/www/bejne/eXWcoJ5pppqcaKs

[@RM-jw9qu]

+

[@khabirovbrazers7758]

Всем привет👋, искренне советую подписаться на мой канал. Так как на нём вы увидите, как развить себя в умственном и физическом плане💪💣

[@Бектенир-у5у]

Сколько лет сейчас Владимиру Шмоденко ?

[@spainamerican_9686]

Как всегда на высоте.Бро ты лучший!

[@МиратИшмуратов-з7д]

Только что вспоминал: "Давно не было видео у Вована". И вот уведомление о видео))

[@Владлениус]

Интересно было посмотреть украинскую общагу)))) -Там тараканы -Лерка, где тараканы? Там нема тараканов 😂

[@tsyvinskyi.0001]

Их съедают наху

[@crlymax]

Достаточно цивилизованная общага, для регионов особенно

[@МаратСагдеев]

Вован красавчик, тебя очень интересно смотреть потому что ты искренне рассказываешь свои истории, а не обманываешь свою аудиторию ради контента. Ну и конечно качество улучшается день ото дня! Респект ✊ тебе! Концовка бомба, удачи 👍

[@denix5882]

Замотивировал, хорош Вован🔥 Видос как всегда пушка💣

[@МашенькаМашенька-х2ц]

Ну шо сказать,поднялся,красавчик✊❤️😉

[@ИльяЛагоша-о4ф]

Вован, как всегда! Только годный контент🥇🏋️‍♂️💪👏

[@МаратДжиоты]

kzbin.info/door/O2bCIaFi4fU-DV3ZPsItCA

[@КРАСАВЧИК08-р9ц]

Каждое твоё видео смотрю бомба всегда на вершине

[@ПавелГерасименко-ю2я]

Родной НУБіП, Вофчик, берет гордость что учимся в одном универе, и я прям максимально понимаю тебя и твой путь. Был бы рад как нибудь увидеть тебя в родном универе

[@anatoliydyachenko428]

Крепкое здоровье возможно лишь при здоровом рационе - диете с низким содержанием жиров, основанной на наименее обработанных продуктах растительного происхождения.

[@oviedoforsberg1424]

6:50 Ahuenno 😂😂😂

[@БудъГотов]

Владимир! Молодец!Вселенской удачи💯Береги себя!!!

[@abdrahmanov8029]

6:48 Самая лучшая мотивация😂😂😂😂

[@ДимаДмитренко44]

Смотрю тебя +- с 10к подписчиков, помню все эти нарезки, только 1 могу сказать. Вован красава! Лайк: +1 кг к массе 😂

[@luffy-qe1hv]

6:50 Мы чем то на куриц похожи...

[@Alois322]

Бля съемка крутая,эфекты все топ Вова выкладывается с монтажом на все 100.Желаю 1м подписчиков.Го я тебе подкину идейку когда будешь в Атлант жиме возьми собой дрон,интересно посмотреть с верха как всё это происходит в зале атмосфера,обстановка и тд...

[@КириллПот-х9г]

Сними видео в лесу или на природе, рыбалке или тп

[@konurovsagi6071]

На 12:21 интересный переход. Потренируй его и думаю в каждом видео он будет залетать только так). Действительно интересно получилось.

[@ДанилСеменчук-б4х]

Огонь)

[@ДаЕстьже-х8л]

Давай рацион Даниса Цыпленкова, было бы интересно, как армрестлер питается и поддерживает такую форму и силу, так же по смотрели бы на твою тренировку по арму, давайте в топ

[@clever9439]

Ооо привэт

[@МаратДжиоты]

kzbin.info/door/O2bCIaFi4fU-DV3ZPsItCA

[@ВладиславЮжаков-ч7и]

Годнота, даже не смотря на эту уебанскую рекламу(но я понимаю что деньги надо делать), с каждым разом видосу всё лучше и лучше!!!!!Продалжай в том же духе!!! Кстати, было бы интепесно, если бы рассказал про спонсорство с myprotein.

[@nikitazayats6256]

Ваван,ты красава! Лучший мотиватор РАБОТАЕМ

[@ЯрославСлавинский-ъ5л]

Монтаж как всегда на высоте. Топим дальше, бро!💪

[@СергейФилимонов-л8с]

Сними обзор Джулиуса Меддокса

[@dariapilguy4227]

Боже, эта мотивация... Я тренить!

[@Listageihn]

Почему ска у него зал открыт, а у меня нет? ПОЧЕМУ ОН, А НЕ Я??????

[@k4zn147]

Ооо кайф Нубип

[@Ac-ol4wk]

6:57 тренируйся на максимум 😂🤝

[@ЖеняТен-ю2ь]

Я не понял, это ты был на видео"вот я нажарев")

[@qwerty-fw8fk]

Окорочек

[@happinessfather]

Мотивационная речь про курицу была сильной, брат. Сразу захотелось визуализировать и топить к мечте💪😎

[@АртурСомов-б4п]

Для молодежи две самые сильные мотивации для веганства - это жестокость по отношению к животным и уничтожение окружающей среды.

[@Pelllls]

Ооо , лайк за Артурчика, он в маке на Льва Толстого работает , тоже поднимается !

[@ЕвгенийТЗамураев]

Вован красава вообще,так держать,поднялся,выбился в сферу которой нашел себя 💪💪💪👍👍👍

[@DarkWolf-ov6jx]

из-за тебя начал качаться,спасибо тебе за годный контент

[@ЭрикКочарян-м8э]

16:30😅

[@ДамирМухтасипов]

Сними питание хоккейного вратаря Сергея Бобровского, пожалуйста. ☝🏻🤔

[@artemkoniukhov9764]

Влаааад , ну как так-то. Нужно было Лерке купить отдельную шаурму ! Видел же вообще как она тогда замялась перед ответом . А так контент топ .

[@Vetal576]

За мотивацию можно отдельный лайк влепить!

[@hatabich_ua]

Давай рацион Грега Плитаа!))Видос топ!)

[@dubaevkhuseyn1490]

Картинка супер, с квадрика афигенно, растешь

[@aimasfiscevas2093]

Молодец дружыще,сначяло ты мне понтовый показалса,но тепер посмотрел с каовото дна ты поднялса изменил своё мнение!

[@olegzrodnikov7743]

Да есть же !!!

[@vladimirivanov4539]

Вован красава,видео твои залетают как становая 280 кг.Очень все красиво,Лерке привет)

[@ВладикВладик-н4в]

Я хоть и мма занимаюсь,но по моему мнению это лучший блогер спортивный

[@dmitryaesthetic]

Лучший!

[@АндрейВечкензин]

Как всегда супер

[@shintv6331]

Даёшь рацион Рикардо Милоса!! Ребята, выводим в топ, чтоб все видели! Я думаю будет очень интересно)

[@АлексейМихайлов-ы1в]

Красавчик, учился, работал, занимался, снимал видосы, буду брать с тебя пример, мужииик!)))

[@zaynalobiddinismatov9854]

Как раз смотрел РАЦИОН РОННИ КОУЛМЕНА, и бац новое видео

[@KZH163]

с самых низов поднялся 💪💪💪🐯

[@User-out-9999]

Вовчик, я такой же эктоморф как и ты, только старше лет на 10-12! Тоже перепробовал все, не получалось набирать существенно ... Вот мой лайфхак: на 2л миксера добавить молоко, овсянку, орахис, творог, бананы,изюм! По 700-800 л утром и вечером, перед треней... Когда хочешь! Мне помогло, оно работает и легко употреблять этот гейнер беловый)

[@aaron4970]

6:01 орнул не по детский 😆😂

[@dmitruz1900]

Интересно сколько десятелетей еще будут допотопные советские раковины и пустота в общажных кухнях. Не ужели руководство не может купить новое оборудование, поставить стол, микроволновку и тд

[@zheldak9834]

Вован на какую камеру снимаешь? Если не секрет

[@k1ra929]

Го рацион Стефана Карри

[@aivaryamal]

Помню твои ранние ролики и как ты поднимался 😊 бро, не рекламируй эти пирамидосы 😁

[@МаксимЛитовко]

Красавчик, мотивируешь!💪

[@МаратДжиоты]

kzbin.info/door/O2bCIaFi4fU-DV3ZPsItCA

[@ДенисЛаврик-н6р]

Сделай рацион Жан-Клод Ван Дамм думаю зайдёт

[@АрсенийПлотников-ь9я]

Сними рацион Джефа кавальера или Криса Херии

[@diasplays1563]

Давай рацион Хоакина феникса когда он готовился к роли джокера

[@ЕкатеринаЛитвина-е9е]

Вова, лучший. Ура, новый видос. Люблю🥰

[@МаратДжиоты]

kzbin.info/door/O2bCIaFi4fU-DV3ZPsItCA

[@jones.sam.youtube]

Красава брат!

[@superb6213]

Давай про Леброна

[@hardcorehooligan9221]

ВОВА СКИНЬ ПОЖАЛУЙСТА НАЗВАНИЕ ТРЕКА КОТОРЫЙ ТЫ ПОДСТАВИЛ К СЕБЕ В РЕКЛАМУ ПАУЕРБИЛДЕНГА У СЕБЯ В СТОРИС В ИНСТАГРАМЕ 💞😁

[@diki_niki4501]

каким местом несвик биюджетный от в мои та времена )

[@Юрій-т4т]

четко смотреть и кушать, когда пришел с тренировки из общажного зала

[@siriusver2978]

Вован,ну ты в студенчестве и силён был! Столько хавать! Уважуха,брат💪 Сейчас вообще качок!

[@disayts6517]

Начал смотреть, тебе хватило сейчас? Ты жив?!😳 Вован, красава👍🏻🔥

[@МаратДжиоты]

kzbin.info/door/O2bCIaFi4fU-DV3ZPsItCA

[@channeltop4ik68]

Прям очень круто жёсткая мотивация

[@ganehate7889]

А можно кушать каши и творог с йогуртом?подскажи

[@ГенаГена-й8н]

Едь в село снимай блоги про коров))

[@ИльяМолодцов-б8б]

Про курицу лучшая мотивация!

[@levtokarev902]

Прям один в один я, на той стадии когда бросил работу и двигаюсь дальше

[@KOMRAD_]

Я в 15 лет на стройке работал уже)))

[@ilyaevdakushin1906]

Володя ты лучший! Заранее лайк👍)

[@Beruseruku_]

Помогите пожалуйста,скажите.Где купить такую майку,или худи такое,без рукавов?Или как оно называется?

[@ВаняУваров-ц5у]

Пиздатый видос братик, дальше больше)

[@МаксимБовкун-ч2ъ]

Концовка -бомба💪

[@Степанчик-б7ы]

Контент из общаги - топчик🔥

[@alfeeel]

Красава ежи

[@VITOSGTI]

Все круто. Спасибо! Но вот эта реклама в видео испортила все впечатление. Не сам факт рекламы, а именно из-за того, что рекламируешь.

[@maks19957]

О привет!

[@АндрейХохлов-з9я]

Спасибо,Вован!В этом году еду поступать в другой город,буду жить отдельно от родителей!Очень помог!Буду набирать💪

[@МаратДжиоты]

kzbin.info/door/O2bCIaFi4fU-DV3ZPsItCA

[@supershow3154]

Здарова Вован, видос бомба, как всегда, красавчик

[@данилбагардынов]

МОЩНЫЙ лексикон у тебя однако:)))

[@АлександрКошелев-н6ц]

Как всегда топчик💪💪💪

[@ДенисЕфимов-ь6р]

Это просто пушка броо😎👍

[@ferbiferbiplay7565]

Как всегда пушка)🔥

[@МаратДжиоты]

kzbin.info/door/O2bCIaFi4fU-DV3ZPsItCA

[@artisnearbybtc]

Актуальная тема

[@Bezvkussa]

Наконец то, топ как всегда

[@blakworld1703]

хороший ролик получился,душевный

[@ЕвгенийАхмедов-т6м]

Извиняюсь, за что ты Леру держал?)

[@voin0019]

Благодарю за скидку на Myprotein ✊🏻

[@kovalenko6308]

Ты неправильно ешь хлопья. Их нужно мешать где-то 5 минут чтобы молоко впиталось и тогда они будут не слишком сладкие и будет мега вкусно плюс молоко станет шоколадным

[@valentinangelov3663]

Привет смотрим тебя из болгарии

[@Фридрихмокшин]

Блолгарии привет из Осетии ) выходы силой на одной руке kzbin.info/www/bejne/eXWcoJ5pppqcaKs

[@mmdvlog5161]

Давай Рацион Олега Верняева

[@АлиКарипсейт-ф9р]

Сделай рацион Неймара

[@gregorytsyngeev774]

Годнота подъехала

[@Andrii.Olshevskyi]

Смотивировал лучший🔥🔥🔥