24 HORAS DE BONS HÁBITOS | QUAL O MELHOR HÁBITO?

[@lucasprocopior]

sugestão: "30 dias aprendendo um idioma aleatório"

[@felps_01]

Japonês já q é bem diferente

[@_.henrique._13]

Up

[@wladwendell445]

@@felps_01 sai daqui otaco

[@wladwendell445]

Up

[@gabrielelite9182]

Italiano é interessante

[@christianfontenele1690]

1 semana sem se ver (Sem câmera, espelhos, reflexos) Up

[@adryancalles]

1 mês

Vou ter que pagar editor então kkkkkk

[@estudanteemilitar0079]

como ele vai sobreviver?. (((

[@alfha_tunnadooficial9755]

fiz isso durante 30 dias quando fiquei preso no cdp por nao pagar pensao alimenticia!!! 😋😂😂😂👍

[@gabrielgeronimo6249]

Up

[@MahhVeronezzi]

Cara, eu tô numa depressão foda, e uma das coisas que tem me angustiado muito é olhar pros meus maus hábitos e não conseguir mudar. Esse vídeo me ajudou e me inspirou muito. Obrigada, Douglas :)

[@thaisrodrigues9618]

Toda sexta-feira na Igreja Universal tem reunião para quem tem depressão. Faça uma visita e tire suas conclusões.

[@MahhVeronezzi]

@@thaisrodrigues9618 Obrigada, meu bem! Mas eu já sigo uma religião :)

[@thaisrodrigues9618]

Se quiser assistir esse vídeo kzbin.info/www/bejne/qp2vopyhepJ3isU

[@jonariels]

Então... Mudar seus hábitos como se eles fossem de certa forma um castigo não vai ajudar nada, então aconselho q faça exercícios (o tipo q preferir), obviamente, como uma forma de melhorar suas capacidades físicas (equilíbrio, força, alongamento, etc) e não para emagrecer (isso vem com o tempo e tá tudo bem👍), já a alimentação tbm n deve ser alterada pra uma forma pronta, alimentação saudável não é uma mesa verde, é uma mesa coloridissima, equilíbrada e variada, pode comer um bolo tranquilamente, tomar uma coca de vez em quando, vc n vai morrer por causa disso😁❤️ E não esqueça aquele ditado de mãe: *Tudo em excesso, faz mal!*

[@estefaninascimento8368]

@@thaisrodrigues9618 aaah ❤️ eu também sou da universal

[@detetiveyoutuber]

O melhor hábito pra mim é escrever no dia anterior, tudo que tenho que fazer no dia seguinte. *Esse é o melhor de todos!*

[@gabrielschmidtnogueira5578]

Oi xerox gomes

[@kaikemattos9437]

Caralho oq que ce faz por aqui man?

[@zainebraga8177]

Me parece que o Dougras está sendo investigado...

[@pedroreidelas8268]

You aqui mein

[@bebeanthonio0075]

Como tu chego aqui mano

[@GustavoLazaro]

Correr 10km? Hahaha E eu q ando 2km e chego em casa ROXO, se eu correr 10Km pode pensar naquele meme do caixão ta ligado? ⚰️

[@vitin555.]

Jesus quando vc vai voltar?

[@zhsnxkzaiutylwjwvsjdadj4529]

Iae mano,Blz?

[@vitin555.]

@@zhsnxkzaiutylwjwvsjdadj4529 eaw

[@Mengo123]

Jesus no canal do Jesus que isso

[@Pinggz]

Tal pai tal filho

[@henriquejunior6393]

Acordar 8h da manhã Beber água 0,5L com limão (3L de água por dia) Correr 10km um dia sim e um não Wim Hof Banho Gelado Ter uma fonte de carboidrato, uma de proteína e uma de fibras. Sair com uma mochila com: 1L de água, Kindle, 1 banana, carteira, desodorante, 1 bloco de anotação, escova de dente, 1 Power bank. Leitura Meditação

[@rdr1g457]

Obrigado mano, eu vi o vídeo, mas eu queria demais essa lista

[@lucasoliver3417]

30 dias aprendendo inglês.

Vai ter, mas sem data prévia

[@Ocinos]

@@davisemgolias eu acho que ele foi irônico com esse "enpossivel"

[@brenoverati]

@ Faz um 3-5 meses aprendendo inglês. Tem uns métodos muito bons.

[@laiocouto5738]

@@davisemgolias 🤣

[@CarlosSantana-uv7zc]

@@Stucchyy é possível heim Conheço uma mulher da Romenia que aprendeu Portugues em 3 semanas E é fluente falha melhor que eu kkkkkm

[@globalgames3068]

Criar habitos: Expectativa: ser bem sucedido na tarefa designada Realidade: jogar 20h e dormir 4h

[@trasher]

Errado n ta

[@pacokafritagames1479]

Triste :/ kkkj

[@gonomika]

Eu jkkkkkk

[@probootff2622]

kkk

[@sd_winrar3508]

2mil horas na steam

[@PedroOliveira-]

Não sabia que um vídeo assim ia mudar tanto no que eu penso , eu realmente estou começando a pensar melhor sobre meus hábitos e realmente mudar eles

[@sarahalvesmourao3411]

E aí? Vc conseguiu?

[@wittzx]

Mudou?

[@gustavomatias4096]

Faz 1 mês escutando áudiolivros ao invés de livros

[@lighthollander6468]

Putz, maneiro. Põe na lista!

[@gabrielvictor6619]

up

[@isaaclopes511]

Ú miserávi é um gêniu!!

[@fabianoluisXX]

Deve ser bom pra economizar tempo. Up

[@isaaclopes511]

@@fabianoluisXX e paciência também; principalmente pra quem tem que ler muito pra concurso e tals. Não faz idéia como isso ajuda pessoas que são mais de praticar...

[@darlansilva5529]

É difícil se motivar para ter bons hábitos, quando você mora com pessoas que fazem totalmente o contrário, desde alimentação à falta de produtividade :(

[@isadoranacib1708]

Sim,a minha família só come porcaria kkkk

[@teite353]

Não é desculpa mano! Minha família só come porcaria! Sou o único que treino, e como só alimentos saudáveis! Faz 4 meses que não sei oq é um suco, chocolate etc. Antes de ontem minha família comeu pizza com Coca cola e eu minha janta com salada e água e no final frutas. Então não tem desculpas meu amiguinho kkk

[@teite353]

@Jason Games Mesmo assim não é desculpa! E outra, eu mesmo com meu próprio dinheiro, compro meus alimentos.

[@apolloez3942]

@Jason Games ele se refutou kkkkk

[@regualaranja6247]

@@teite353 o problema é que eu não tenho dinheiro, então ou eu como porcaria ou eu não como nada

[@Pinggz]

Consegui colocar na cabeça da minha bisavó que ter bons hábitos e comer saudável não precisa ser caro, que vídeo sensacional

[@ketleeggert5441]

Nossa seu nome nome é lindo,só porque o meu é ketle...😂

[@ALEXANDADE90]

Man faz um voto de silêncio! Por uns dias e nos contar sobre a experiência , obg , admiro sua dedicação abraço ..

[@YasminRodrigues-rz9cz]

Up

[@Guilherme-hp2rg]

Boa

[@magnus263]

Ele já fez eu acho

[@ALEXANDADE90]

@@magnus263 manda o link.

[@thadeuveloso3792]

Da em nada ;-;

[@johnstronda5733]

Faz 30 dias treinando pesado na academia é depois mostra os resultados!! Quem apoia???

[@jusink3954]

NAHHHH

[@kands2267]

Mas as academia tão tudo fechada

[@jusink3954]

@@kands2267 0W0

[@jesse9920]

@@kands2267 pse kkk

[@o_gabriel6924]

A resposta ja esta no video kkk Ele odeia academia

[@natanielmetz]

“ 5 páginas por dia, um livro a cada 2 messes... parece pouco, mas você tá lendo seis livros por ano?” Que tapa na cara...

[@riarlyssoncosta8786]

Meu Deus, Jesus, akakakka

[@henrique5873]

N foi issae q ele falou n

[@henrique5873]

Mas é

[@hypex1628]

@@henrique5873 mais foi oq ele quis dizer

[@GeninXD]

n fico com peso na conciência em dizer que leio mais kk

[@todygang2500]

Meu mal hábito: Ter nenhum bom hábito

[@ospuros1526]

Kkkkkkk

[@Andreluiz-qs2kk]

Beber água é um bom hábito, bebeste sua água hj?

[@o_gabriel6924]

@@Andreluiz-qs2kk Depende.. Agua encanada não e 100% limpa

[@isaaclopes511]

#tamojunto tody

[@ingridaraujo2528]

Isso me fez lembrar nao bebi nem um copo de agua hj Só refrigerante Dificil essa parada de bons habitos

[@alefj7037]

"quem tem cabelo comprido tem uma superlogística sobre as coisas da vida" kkkkkkkkkkkk mais pura verdade

[@viniciussilva3723]

Jesus é um exemplo kkkk

[@docedeleite1223]

@@viniciussilva3723 kkkk

[@felipegttt926]

@@viniciussilva3723 kkkkkkk

[@henrique5873]

Ue kkkk

[@canalsobretudo6900]

Desculpa a pergunta se ela for besta, mas o que é superlogística? KKKKKK

[@gregonocode]

Eu faço isso todos os dias Virou um abito é algo que eu GOSTO MUITO! A anos eu não bebo bebida alcoólica Anos não bebo refrigerante Bebo 3 litros de água por dia Bebo água todas as manhã Inclusive água com limão curou minha gastrite Faço exercício flexão Minha vida mudou minha mente também

[@Gilson_Jhonny]

Resumo de como começar um bom hábito: * Estudo sobre ele * Aja! * Comece aos poucos (Lembre-se: O importante é a consistência) * Meça seu progresso

[@marlondossantos6577]

Pelo menos agr, vc pode usar desodorante e escovar os dentes ksksks, diferente da ultima experiencia

[@patriciafj3491]

Seu canal é incrível! Parabéns! Gratidão por compartilhar suas experiências! Só uma dica: tomar água com limão de canudo pra não prejudicar o esmalte dos dentes. Canudo sustentável, claro.

[@yunaamorayt9301]

Eu tenho outra receitinha de panqueca! 3 ovos 3 bananas Por fim, dois segredinhos! 2 colheres de sopa de farinha para unir bem a panqueca (pode trocar por aveia em flocos finos) Polvilha canela até achar que não precisa mais! Mas fica a sua escolha, ajuda a adoçar a panqueca! (modo de preparo, bom prestar atenção inclusive na hora de fritar) Bata bem os ovos, e depois, adicione as bananas e esmague muito bem. Bata direitinho. Logo, coloque a farinha/aveia em flocos finos e misture bem direitinho. Coloque bem pouquinho de óleo (da sua preferência, pode ser manteiga/margarina mas é menos aconselhável) na frigideira e deixe aquecer bem pouco em fogo baixo. Logo, coloque a massa e deixe fritar um pouco na parte de baixo, polvilhando canela sobre a que está virada para cima. Quando estiver solta (para saber faça como qualquer chef, frigideira balançando e panqueca dançando) vire com bastante cuidado, polvilhe canela e por fim, estará pronto! Só tirar da frigideira e bom apettit, se quiser colocar algo a mais, como essa panqueca é saudável eu diria para colocar algo saudável também.

[@marasantana3500]

Eu amo, faço com tapioca

[@delaryz]

Pode ser farelo de aveia? Kkk

[@marasantana3500]

Funciona tbm, mas é melhor a farinha de aveia

[@comidasebichinhos4116]

@@delaryz pode, eu faço com farinha, farelo, aveia em flocos finos, etc.

[@delaryz]

@@comidasebichinhos4116 blz, obrigada!

[@lucasloopst9010]

“‘Menos libid gel, eu não vou testar libid gel” KKKK casquei

[@thelegend3163]

Kkkkkkkkkkk eu lembro do cara que pediu isso pra ele Eu rachei o bico

[@pietrotz5109]

Kkkkkkkkkkkk

[@isaaclopes511]

Mas sobre fazer cosplay do Ricardo Milus, ele não disse nada contra e.e

[@globalgames3068]

Eu ja pedi kkkkk

[@kaynanoliveira3190]

Em q parte ele disse isso? Juro q n vi

[@DavidDesiderio]

VOCÊ, está fazendo diferença na minha vida Flamino.ainda bem que uma amiga me recomendou seu canal.

[@gabrielvieira290]

30 dias aperfeiçoando ou melhorando os seus 5 sentidos

[@perspectivadedireita.3275]

Fico feliz que o povo queira ser mais produtivo.

[@Eddysanttosvideos]

Muito obrigado Cara, você está mudando Minha vida com seus vídeos, me motivando a ser uma pessoa melhor, muito obrigado mesmo Cara

[@thiagofrizarini7010]

Cara, descobrir seu canal foi a melhor coisa que me aconteceu nesses últimos dias. Quase desisti de alguns projetos que eu quero muito que se realizem e agora eu nem penso mais nisso. A proposta dos seus vídeos é incrível e eu te agradeço muito por acabar me ajudando, mesmo que sem saber. Tudo de melhor pra ti véio, obrigado!!

[@Aidnakofksjx]

como está a sua vida hoje em dia?

[@leandromirante6172]

"Eu odeio ler" haha, eu amo a sinceridade do Flamino, por isso amo esse canal, a sensação de saber o que é realmente a verdade sobre o que ele testa ou não é outro nível. Continua assim cara 👏

[@popi2117]

Sim! Também adoro a sinceridade dele.

[@PedroLucas-ic4sd]

Concordo, gosto muito de assitir as experiências dele pois ele é mt honesto naquilo que diz.

[@popi2117]

@Loli Strawberry 90's gostei de vc kkk conhece o wattpad?

[@Joe_RA]

@Loli Strawberry 90's Leia os 5 volumes (são livros pequenos finos) da Análise da Inteligência de Cristo de Augusto Cury

[@lays9649]

Principalmente os homens kk

[@joaoalveslima3446]

Sugestão de Vídeo: 1 Semana Inteira fazendo hábitos Atômicos: Acordando 4:30 da Manhã, Fazendo exercício fisico pesado, Fazendo Dieta Digital, Fazendo Leituras Longas, bebendo 3 Litros de Água por Dia e ETC...

[@Sazon007]

1 MÊS TENTANDO REGRESSÃO A VIDAS PASSADAS (tem audios para te guiar aqui no YT)

[@pauloandre2822]

Up

[@gabrielsalmeron4209]

Up

[@gabrielsalmeron4209]

Minha mãe faz esse tipo de atendimento.

[@isaaclopes511]

Quem diria: um tempero de cozinha falando de vidas passadas...

[@GabrielDias-tf1ig]

@@isaaclopes511 profético

[@drope1198]

Faz um 30 dias dormindo ouvindo um vídeo de inglês, só procurar no KZbin, tem um vídeo de 8 horas pra "ouvir" dormindo, o cara do vídeo fala q você vai "aprender um pouco de inglês" só com esse áudio todos os dias, e não tem q fazer nenhum esforço pq é só rodar o áudio dormindo

[@felipereis498]

Caso ele saiba pouco de inglês, é mais provável que ele vire um papagaio do que um aprendiz do idioma, ouvir só por ouvir não tem muito sentido.

[@joaomarcossouza3822]

@@felipereis498 ajuda no processo de se acostumar a ouvir palavras e frases em inglês sem estranhar o idioma, que é o primeiro passo pra desenvolver o listening

[@Willianjpa]

Eu comecei a correr para perder peso e conseguir perder 10kl em 2 meses correndo 5km por dia. Se tornou minha atividade favorita!

[@ServaDeCristo1]

Que legal! Faz dieta ?

[@Willianjpa]

@@ServaDeCristo1 isso mesmo, fiz a junção de exercícios e dieta com ingestão de baixo carboidratos, apenas no FDS que tinha uma refeição que não seguia a dieta.

[@ServaDeCristo1]

@@Willianjpa legal, obgda por responder.

[@aquilesa2347]

Mano OBRIGADÃO VEY!! Eu tava pensando que eu não ia conseguir fazer minhas coisas ou deixar algumas de lado, mas assistir a maioria dos vídeos do seu canal e é incrível!! Ajudou muito!!

[@sponjebub235]

Tava na pausa do treino e vi a notificação, pqp vou deixar durante o treino. Me perdoe Jesus Flamino. #POCAHONTAS

[@Joãopédefeijão11]

Também já ia treinar kkkk, decidi assistir antes

[@amandaleblanc4152]

Eu amooooo um cafezinho quentinho de manhã,acho que pra mim não iria dar certo essa experiência de 30 dias,imagina só a abstinência de café kkkkkkkkkk

[@EdAlk]

Já fui neurótico com essa ideia de ser 100% produtivo, ter super autoestima, usar o máximo do meu tempo para ser o melhor, nunca procrastinar, realizar todos os meu sonhos, ser super feliz! Me frustei... Quero desistir. Agora eu não consigo sair disso e criei um novo pessimo habito: me sentir muito mal por nao conseguir ser o que quero. Estou a 5 anos nisso e nunca deu certo! Já fiz tudo isso: -meditar, ler mais, mindfulness, cortar açúcar, cortar carne, tecnica do pomodoro, acordar 5h da manhã, listas de tarefas, minimalismo, ouvir audiobooks, ouvir podcasts, bullet journal, no fap, bloquear redes sociais, agua e limão em jejum, caminhadas matinais, corridas, jejum intermitente, nunca reclamar, aprender novos idiomas, fazer cursos online, conhecer novos hobbies, yoga, dieta paleo, sair sozinho, arrumar a cama ao acordar, priorizar tarefas etc etc É horrivel você tentar ser tão certinho! Desisti. É frustante pois sou eu tentando ser algo que não sou!!! Qual o problema se eu morrer pobre? Qual o problema se eu nao terminar a faculdade? Qual o problema se eu tiver a menor nota da sala? Qual o problema se eu não tiver hobbies? Qual o problema de estar domingo assistindo tv o dia todo??? Qual o problema de ser gordo??? Qual o problema de comer o que gosta? Morrer???? Oras, TODOS VAMOS MORRER CARALHO! Fugir dela é inútil! Se esta incomodado, mude, mas não pensando no amanha, mas porque você está incomodado no AGORA! Agora quero é o foda-se! Foda-se meu futuro! Foda-se planos! Foda-se sonhos! Quem não faz planos não se frusta. Quero viver o agora! No fim, Jesus estava supercerto mesmo: “Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.” ‭‭Mateus‬ ‭6:34‬ ‭ Cuide do exato momento do agora..não pense no amanhã. Nem sabemos se ele existe.

[@aeonevo2205]

Djenga Citou até a bíblia

[@_gabriel.dias.7]

Reflito sobre isso todos os dias. Como diz o Tyler Durden : temos empregos que odiamos para comprar coisas que não precisamos.

[@EdAlk]

Gabriel Dias pois é. Acho q máxima “trabalhe no que você gosta e não trabalharás nenhum dia da sua vida“ deve ser levada muito a sério.

[@2086Gil]

Cara já estive com o mesmo pensamento que o seu, como ele disse no vídeo tem que ter equilíbrio, nem 100% produtivo nem 100% o mundo que exploda, tente pegar 1 ou 2 hábitos que vc já testou e gostou e pratique, não pensando em produtividade mas qualidade de vida. Se pegar 10 hábitos para fazer em um dia fica impossível, mesmo o no fap que é um hábito de não fazer algo ocupa sua mente. Foque em alguns poucos (menos de 5) que pode ser que ache o equilíbrio. Paz e tranquilidade para vc.

[@felipebragaalmeida2330]

@@2086Gil Descordo completamente do seu ponto de vista. A questão do agora é referente à perda de tempo ao pensar muito no passado e no futuro. Porém, pensar no futuro a curto prazo, para mapear o que deve ser feito, é algo inteligente a ser feito, na minha opinião.

[@marianafurquim4113]

Sobre a constância que vc falou, eu tenho uma frase que sempre uso pra lembrar disso: " A chave para o sucesso é a continuidade".

[@renatosaantos8924]

Banho gelado realmente é muito bom, relaxa e melhora o cabelo, pele e respiração. Além de ser excelente a sensação pós banho.

[@mr.wednesday9827]

30 dias resolvendo exercícios de matemática,para ver se fica bom.

[@matheusmororo8848]

Boa boa

[@JoseGabriel-md2vs]

Up

[@matheusmororo8848]

Up

[@joaopedroaguiarfmatos1473]

Essa ai é pros guerreiros, quando chegar em equação diferencial ele peida

[@Light2001.]

@Alice g. como funciona isso? Você estuda o assunto antes de tentar resolver ou tenta resolver direto apenas lendo a pergunta , se puder responder agradeço

[@bernardoterres2662]

A panqueca q eu faço é assim: 1 banana amassada 1 colher de sopa de aveia 1 ovo Mistura tudo e faz o resto

[@AnaClara-uu6pr]

@@portgas4881 é uma delícia, coloca um pouco de canela

[@tgcmv]

Pocahontas. Em relação ao milagre da manhã, pouco tem haver com o fato de acordar 5h. E sim você acordar cerca de uma hora antes do seu trabalho para ter tempo para uma rotina saudável (parecido com o que você já faz). Em um resumo super resumido: 1.Meditação/Oração ~ 10 min 2. Afirmação - do que se quer e clareza nos objetivos. Escreva suas afirmações e leia em voz alta diariamente 3. Visualização - Visualize e mentalize o que você quer 4.Exercícios físicos ~ 30 min 5.Leitura ~ 15 min 6.Escrever um diário ~ 5 minutos (não necessariamente nessa ordem) O próprio livro sugere vc fazer apenas 1 minuto de cada caso realmente 'não tenha tempo', terminando o 'milagre' em 6 min (feito é melhor que perfeito. O objetivo aqui é ser um hábito tão pequeno que ninguém pode dizer que não tem tempo e fazer a pessoa sair da zona de conforto)

[@zainebraga8177]

Experiência de 30 dias sem café: Em menos de uma semana o individuo apresenta fácil irritabilidade por causa da abstinência...

[@makdesi5205]

*1 Semana sem falar (ou 24 horas, vc q sabe)*

[@angelicafrederico4164]

a água com limão tbm tomo, bebo bastante água por dia , academia penso igual a você e graças a Deus consegui começar a fazer exercícios em casa e tá dando super certo. Bem legal suas dicas.

[@4lvesniyil]

Sou teu fã, cara. Mudei minha vida olhando seus experimentos. Fui olhando alguns hábitos até colocar na minha vida. E foi uma das melhores coisas que aconteceu na minha vida, pesava 128kg e agora 79kg. Valeu!

[@beatrizmoreira240]

Parabéns 👌

[@analu8236]

Que bacana! Parabens!

[@natalialopo3023]

" e o bom dessa receitinha" aaa que fofo, blogueirinho

[@e.r.sd.soficial]

Uau,o Douglas consegue sobreviver sem arroz e feijão já minha mãe não sabe o que comer se não for arroz e o feijão,eu tenho vontade de adquirir esses bons hábitos,mas prefiro morar na minha própria casa pra isso.

[@Doi2Tempos]

pratico esse winhof desde sempre sem saber, pra mim era so banho de pobre q n tem chuveiro eletrico

[@PedroLucas-ic4sd]

Eu também kkkkkk

[@joaob.santos89]

As 6 da manhã , bom é que você sai do banho turbinado kkkkkkkk.

[@eruvi5044]

Chuveiro queimado ksks.

[@gabrielpspsps]

Pra alguém que bebe café faz alguns anos eu imagino o sofrimento dos primeiros dias sem beber café

[@roger9400]

Carai, juro que quando bati o olho na sua foto; eu enxerguei uma mulher. Depois que fui me ligar que é um cachorro.

[@vini-so9vt]

@@roger9400 kkkkkk eu tmb

[@liagibalia7546]

É difícil.

[@natareis4805]

Amigo, eu tentei ficar 1 dia sem café e passei mal demais. Fiquei com dor de cabeça, tontura, sono, irritado, dor nos olhos e fraqueza. Pior dia.

[@MarcosParreiras]

Eu tomava café td dia, mas era com leite. Com o tempo fiquei com intolerância a lactose e como e caro o leite sem eu parei, As primeiras 3 Semanas são Horríveis.

[@BielSaki]

Queria deixar meu relatório aqui para o Douglas e para todos que assistem a esse canal maravilhoso. Conheci esse vídeo em 2022 e foram 2 anos empurrando todos os compromissos que eu prometi seguir (os que ele passou no vídeo). Hoje, eu acordei me sentindo extremamente produtivo e comecei a colocar em prática. Vou atualizar daqui a 1 mês e dizer se consegui ou não seguir

[@Sagion_]

5:38 Isso seduziu meus neurônios receptores olfatórios!!!

[@abelhaafricana4606]

Que

[@umscorpionaleatorio5710]

;-; ué

[@cr5312]

Tradução: Deu vontade/gostei/deu fome.

[@LeandroSantos-xd8nv]

Cara, seus vídeos são maravilhosos, uma das coisas que mais me incentivou a melhorar os meus hábitos foi acompanhar o seu trabalho. Continue fazendo esses vídeos, porque tenho certeza que eles não mudaram só a minha vida, mas a de muitos outros também! Pocahontas

[@HarryWhiblareink]

Eu já tenho WimHof e NoFap como quase hábitos, e consegui isso assistindo seus vídeos (eles têm uma magia de motivação inexplicável). Agora você tá começando a fazer o impossível, que é me motivar a começar a correr. Isso é algo realmente difícil de acontecer comigo, mas a vontade tá aqui agora. Mas o mais impressionante é que eu também quero começar a ter uma alimentação saudável, o que é a parte mais difícil...

[@rafaelmachado5162]

"É perceptível que eu não gosto de academia né?" E o braço é maior que o meu que adora academia kkkk

[@robertojoao1400]

Ele fez muitos anos de academia, e era bem forte!!

[@canaldoigi]

faz calistenia

[@mayllerk7019]

@@robertojoao1400 ele faz calistenia mesmo

[@davilacerda8128]

O nome disso é quarentena hehehe kkkkj

[@drsnd]

Grupo de bons hábitos: chat.whatsapp.com/ElIFiAAOp3tAOzudZkfGng Conversamos sobre isso e nos ajudamos entre si

[@moliveira05]

12:22 Na verdade os médicos dizem que não é muito bom usar o celular com o bilho baixo, pois forçamos a vista, o recomendado é usar no máximo até o 50%. Espero ter ajudado 😊😜

[@MatheusHenrique-kx9eh]

Eu sempre uso com o brilho no mínimo kkkk, mas depende da iluminação do lugar

[@TiagoSantos-gx7ux]

Concordo muito com ele quando ele diz que muitas pessoas só decidem ter bons hábitos depois que a água bate na bunda, e com ela também os problemas psicológicos, físicos e até espirituais! Pois pra mim a água bateu, e bateu legal! dês de então estou buscando ser alguém melhor a cada dia.

[@Leonel-p4s]

Eiii pfv abra o terceiro olho pfv , fiquei sabendo que é sobrenatural, mais tô com medo , faz pra nós ver o que acontece pfv

[@Leonel-p4s]

OBG: ISSO NÃO MATA

[@augusto5818]

Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@Leonel-p4s]

@@augusto5818 já pensou bobeira né kkkk

[@diegoook]

Ei, mano, eu tenho bastante interesse nesses assuntos. Bora conversar? 51 997898317

[@samZfps_]

Mano, o problema de muitos é o medo. o maximo que voce poderá fazer entrando no plano astral e observar e "interagir" com os demais ocupantes da dimensão. Você não irá sofrer dano algum nem morrer. por isso o 3° olho não abre.

[@lacosta.samuel]

POCAHONTAS ❤️ Amo seus vídeos, são ótimos em vários aspectos, passam informações úteis, além de ser um entretenimento é tbm um vídeo que passa ensinamento. Te amo cara

[@paulacordeschi]

o quanto esse vídeo é bom não da para dizer em palavras... motivou a iniciar bons hábitos urgente.

[@Mateus-uc3xx]

OLHA O EMAIL DOUGLAS!! QUERO COMPRAR SEU CAFÉÉEE DA UP AI PF

[@Mateus-uc3xx]

10 dias e nada de resposta!!!

[@Mateus-uc3xx]

ME RESPONDE NO EMAIL DOUGLAS!!

[@mantertriplo_pro3813]

o link para comprar o café esta na descrição

Sugestão "30 dias aprendendo a andar de bicicleta ou de skate" POCAHONTAS

[@pedrohenrique-vu2fg]

Skatee!

[@albavillamayor5485]

Patins é legal tb 😀

[@ONIYzz]

Cara seu canal me inspira eu vou fazer esses hábitos pq cara eu quero muito msm ter bons hábitos pq eu sou mto sedentário e vc me inspira para eu sair do sedentarismo obrigado por vc existir

[@GabrielRibeiro-xx8oy]

Vai fazer uns 15 dias que "conheci" esse canal (eu acompanhava o antigo) maratonei todos os vídeos e tô há umas 2 semanas praticando o nofap e pretendo seguir mais das suas recomendações a fim de adquirir bons hábitos.

[@lucasmeneses1163]

Mano faz uma jornada de 30 dias de construção de um bom hábito, os estágios que a pessoa passa de preguiça até conseguir de fato adquirir um hábito.

[@serenas.e8254]

11:20 REAL , isso é pra vida . Passar uns traco na vida (em qualquer área) faz a gente acordar, e faz a gente tirar aprendizado disso .

[@FS-kk2yk]

Bom dia! Seria possível fazer um vídeo falando sobre o seus hábitos saudáveis do dia a dia que pratica? Fazendo um par a par como eram seus hábitos antes e depois? Se sim, desde já agradeço. Tudo de bom!

[@murilosiqueira5839]

Tenta comprar os óleos essenciais da “Terraflor” são os mais puros que eu conheço (um pouco caros mas confiáveis). fica a dica ❤️

[@djvitorsouzaoficial]

Vídeo inédito de Jesus correndo 🧘🏽‍♂️

[@jonathanbrito8504]

Sobre o hábito de leitura... eu adquiri esse hábito faz mais de um ano e o que me ajudou bastante foi sempre separar um tempinho do dia para ler livros que eu gostasse. Não tente ler um livro que você considera chato sem ter costume, leia o que você gosta. "Livro é igual namorada(o), não gostou, troca" _ Pierluigi Piazzi.

[@aquelafofa2281]

Verdade, eu com 14 anos comecei a ler mais esse ano por causa desse pensamento.

[@GeladoFPS]

@@aquelafofa2281 não vai ser só vc

[@aquelafofa2281]

@@GeladoFPS Sim

[@vitoradriano5081]

30 dias tentando evoluir em algum esporte. Sugestão : Tênis de Mesa. Eu jogo e indico muito.

[@Bernardi1231]

muito obrigado, realmente me inspirou a pelo menos tentar novos bons habitos. Pena que é 3 da madrugada mas obrigado pocahontas

[@n4ka984]

Você deveria fazer um vidio de 24 horas, sobre todos esses que você apresentou Para a escolha desse vidio. Abraço!

[@p0glia277]

Você tem que fazer um vídeo 24 horas apanhando de uma professora de português 👍🏼

[@superbrenao7]

@@p0glia277 kkkk

[@sarahmedeiros8797]

Depois desse vídeo decidir mudar minha vida , queria saber mais bons hábitos diários... irei seguir

[@gustavobasilio19]

E aí, seguiu mesmo?

[@camilaalves573]

Nossa vc me ajudou muito com esse vídeo, estou em uma fase de mudanças de hábitos e vc me motivou bastante. Obrigada 😊

[@pedroelias5915]

Tou melhorando de pouco a pouco. Antes eu acordava 10 da manhã hoje em dia eu acordo as 4:30 Antes dormia com o celular na mão hoje em dia eu saiu do celular uma hora e meia antes de dormir E isso ta me tornando diferente, poucos bons abitos Grandes Resultados 👏

[@p0glia277]

Tá virando um véio chato kskdks

[@Gustavok00]

O certo é acordar 5:30, antes disso é prejudicial

[@Shark-dd2mf]

@@Gustavok00 o certo na verdade é dormir 8hrs seguidas

[@m.acover7763]

@@Shark-dd2mf na verdade, não são 8hr exatas de sono, e sim de 8 a 10hr dependendo da necessidade de cada indivíduo.

[@Gustavok00]

@@kevinc9447 kzbin.info/www/bejne/l2LRiIiZfc9_bLM Tenho fontes... E vocês?

[@lucascavanholi5414]

Você me inspirou a fazer novas experiências, a ter bons hábitos, não só com esse vídeo, mas com todos eles! Vlw Jesus. Testa libido gel hahahahah zoeira

[@eduardoricardo-je2uz]

Cara, comecei ver ser vídeos pois o conteúdo é passado de uma forma simples e real, e não sensacionalista, e hoje em dia tenho como um habito que agrega enormemente na minha vida ver 1 ou 2 vídeos por dia. Sou extremamente grato a você pelo conteúdo e te admiro muito irmão!

[@murilosoares27]

As vezes eu me impressiono comigo,pq eu tenho 14 anos e consigo me adaptar muito bem aos bons hábitos,eu tenho a minha rotina,horários e etc. Mas claro que eu ainda tenho maus hábitos,e vou trabalhar pra sumir com eles da forma mais eficiente possível kkkkkk,valeu doug vc ajuda muita gente cara. A e pocarrontas hehe.

[@serginhobh5773]

Um dos hábitos que amo é ler e fazer exercícios... tem 3 anos que não vejo televisão... eu leio entre 15 e 20 livros 📚 por ano... por prazer mesmo!😍❤

[@rafaeloliveirax2502]

Vc é um cara admirável parabéns mano

[@serginhobh5773]

@@rafaeloliveirax2502 Obrigado! Vc também é...

[@schmelzer47]

Deve ser uma pessoa inteligente, televisão é uma das maiores alienações, parabéns continue assim.

[@fabinhopupin3165]

Um dos meus vídeo favoritos do KZbin... Preciso melhorar meus hábitos, e pode ter certeza que vou seguir MT coisa do vídeo ❤️

[@marisoldemoura5933]

30 dias tentando ter sonhos lúcidos, se você conseguir, nos conte sobre sua experiência e o que fez em seu sonho.

[@cristianoronaldocareca6387]

Ótima ideia

[@quantumscience5765]

Boa

[@PomboAgiota1342]

Ele já fez ué

[@marisoldemoura5933]

@@PomboAgiota1342 Esse meu comentário foi a 1 ano atrás kkkkkkkkk

[@PomboAgiota1342]

@@marisoldemoura5933 Esqueci kkkll

[@rafaelparreiras5872]

Eu estava utilizando técnica de pomadora agora mesmo, fui descansar 5 minutos e abri esse video kkkkkk, la se foram 19 minutos !!

[@AndreaRuivaAm]

Putz 😆

[@lincoln1932]

Douglas, sou um recente inscrito seu. Obrigado pelo vídeo, esse sem dúvida é um dos seus melhores que já assisti até então. Eu já tinha alguns desses bons hábitos na minha rotina e nem tinha ideia de como eles fazem bem. Gostaria de ver um novo vídeo seu experimentando novos bons hábitos e tentando encaixar eles na sua rotina

[@herbert_Souza]

Só uma dica não sacrifiquem 10 minutos de sono pra fazer algo produtivo, sacrifiquem 10 minutos de rede sociais ou jogos ou sla série. Sono é uma das coisas mais importantes da sua vida.

[@sayraphaella]

30 dias comendo a mesma comida. Ex: frango e batata doce

Pode ser só café ? Hahahahaha

[@ludovicus3303]

@ comida sólida flamino kkkjjjj

[@1rodrigo1video]

Achei daora, podia ser comer as mesmas comidas de cada refeição, tipo, no café só comer tal coisa, no almoço só outra coisa e assim vai por 30 dias

[@mateuscosta5979]

@ faz 30 dias para falar inglês

[@danielhsurf]

Izi

[@nathaliaoliveira4022]

Cara ... Acho que assistir seu canal vai me fazer ficar saudável. Da vontade de ser saudável!! ❣️

[@BrunoRkd]

Quando terminar a experiencia de ficar um mês sem café, começa uma experiencia nem que seja de uma semana tomando aquele café bullet proof, que vai manteiga ghee e óleo de coco, dizem ser muito bom para aumentar a produtividade. E pocahontaaaas, abração.

[@giangenari2715]

Eu fiz e descobri que o café desencadeava a minha ansiedade. Aquela tremedeira na boca,no maxilar sumiram. As dores de cabeça,apoia sete dias passa. As dores no estômago também passa por café ser um psicoativo,que afeta a sistema nervoso central. Faz mais de um mês sem café. Acordo de boas, disposto e o sono fica regulado. Foi esse uma das melhoras que tive. Fora que fica muito mais alerta.

[@yako728]

Douglas faz 30 dias aprendendo Russo #Pocahontas

[@SamuelFreitasFoto]

Específico, mas queria

[@jusefinocachorro9790]

Inglês 😡

[@dancinaosom1807]

Japonês 😤😤

[@rexedits9553]

Árabe 😡😡

[@polybius1770]

Armênio

[@molestando]

Uma coisa que falto no video (ou pelo menos eu acho isso), é você falar sobre como seu corpo, ou sua mente etc, mudaram com os bons hábitos, o quanto melhor você é agora, que sua versão com hábitos ruins. Obrigado pelo video.

[@luisamori7772]

"É perceptível que eu não curto academia" Não, não é

[@heitormoreira8167]

Nome Sobrenome na verdade é sim po. O corpo dele conta já, magro sem músculos muito hipertrofiados ( pessoas que treinam academia ceetinho e pa, dieta, treino e descanso certos). Ele ta mais para uma pessoa saudável que prefere o ramo da calistenia e exercícios aeróbios em si.

[@wesleyreueldesouzadonascim5454]

@Y_ Coitado, não sabe o que fala

[@cesarcaio690]

@@wesleyreueldesouzadonascim5454 quando eu vou comer um ovo, eu penso e como dois, três. Quando vou comer um pedaço de bife, eu penso e como dois pedaços. Porque eu tenho que comer por mim e por um vegano.

[@PedroLucas-ic4sd]

@@cesarcaio690 kkkkj

[@popi2117]

@@cesarcaio690 kkkkkkkk

[@Arthur-po5xy]

Sugestão de vídeo: “30 dias aprendendo um idioma qualquer!”

[@SimoneSouza-eh7rd]

Up! Isso é legal

[@dead-oo7fq]

Up

[@emanuellebidoia1954]

Simmm

[@Mathevs1962]

Fiz isso com italiano sem ironia

[@marcoscastro6588]

Estou mudando meus hábitos de alimentação. Estou tirando aos poucos as frituras e refri e pulando corda todos os dias. Tomara que eu consiga me manter firme e focado kkk

[@rafael__psilva8235]

6:20 do nada ficou com voz de adolescente kkkkkk flamino é foda

[@_danielmiranda7]

7:33. Parece com asma na época que eu n tinha remédio bom, sofria é horrível, mas hoje tá melhor.

[@lindyleoni]

Suas dicas são ótimas , vou tentar seguir , até me inspirou a fazer uma lista de coisas pra fazer aqui. A ideia de começar os hábitos gradativamente é legal , a parte mais difícil é começar.Valeuuu

[@luaramos2732]

Mudei meu habito e de acordar cedo lendo "milagre da manhã"

[@matheusbarros137]

Douglas faz uma experiência sem redes sociais por 30 dias. Quem acha legal!? Uppp #pocahontas

[@firegamerbr3610]

Ele trabalha com isso,é muito difícil ele fazer já que a renda dele iria cair e como ele iria registrar as coisas?

[@igorricardo8054]

Pelo menos 1 semana

[@CBraddock]

@@igorricardo8054 isso é ficar sem trabalhar por uma semana, não tem nexo essa experiência que propõe

[@samZfps_]

Ele vai morrer de fome se fizer isso kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@pietrotz5109]

@@firegamerbr3610 ele pode deixar todas as postagens/vídeos agendados e ele faz a experiência

[@cristianelarroyd3174]

Adorando seus videos. Me ajudando muito suas dicas. Graças a seus videos estou conseguindo mudar minha vida para melhor, com habitos mais saudaveis, leitura... não sabia por onde começar e suas dicas foram essencias para essa mudança Obrigada

[@sleepymaggi]

Eu antes de assistir ele ajudado as pessoas: Calma... Vai ficar tudo bem, confia me mim Eu depois de assisti - lo: POCAHONTAS