24 HORAS DE JEJUM INTERMITENTE- VALEU MUITO A PENA!

OI, GENTEEE!
HOJE EU VIM COMPARTILHAR COM VOCÊS UM DIA DE JEJUM INTERMITENTE DE 24 HORAS E O RESULTADO FOI MARAVILHOSO PARA MIM :D.
QUASE QUE NÃO IA POSTAR ESTE VÍDEO, PORQUE FICOU MUITO LONGO :( ACABEI FALANDO MUITO (rsrsrs), MAS COMO MUITAS PESSOAS PEDIRAM MAIS VÍDEOS PARA SE INSPIRAREM, ACABEI POSTANDO \O/. PERDOEM O VIDEO LONGO. ESPERO QUE GOSTEM!
➥ Playlist completa de todos os vídeos do Diário do emagrecimento com Jejum Intermitente e como começou: • 5 DIAS DE JEJUM INTERM...
⭕*E-BOOK COMPLETO SOBRE JEJUM INTERMITENTE E DIETA LOW CARB QUE TEM ME AJUDADO MUITO NESTE PROCESSO DE EMAGRECIMENTO: bit.ly/meujejumintermitenteebook
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Jejum intermitente

[@keityGodoy]

OI, GENTE! TUDO BEM COM VOCÊS? ME SEGUEM LÁ NO INSTAGRAM➡️ @KeityGodoy🥰 HOJE EU VIM COMPARTILHAR COM VOCÊS UM DIA DE 24 hs de JEJUM INTERMITENTE E O RESULTADO FOI MARAVILHOSO PARA MIM :D. QUASE QUE NÃO IA POSTAR ESTE VÍDEO, PORQUE FICOU MUITO LONGO :( ACABEI FALANDO MUITO (rsrsrs), MAS COMO MUITAS PESSOAS PEDIRAM MAIS VÍDEOS PARA SE INSPIRAREM, ACABEI POSTANDO \O/. PERDOEM O VIDEO LONGO. ESPERO QUE GOSTEM!

[@ViviMartinsBarbie]

😍😍😍😍😍

[@biamilitao2023]

Obrigadaaaa! Vc é lindaaaa!!!

[@brunapires108]

Minha inspiração 👏👏👏👏 aprendo muito com você. Iniciei meu processo de emagrecimento em 07/05 e hoje 07/07 eliminei 8 kg com jejum intermitente+lowcarb/dieta da mesma forma que você faz e estou muito satisfeita, nunca me vi tão determinada sempre resolvia com remédio e hoje sofro com os efeitos sanfona. Quero te agradecer... você é sensacional!!! Agora quero focar em fazer o jejum de 24h pra quem já conseguiu ficar 20h só mais 4 não será tão difícil né.😘😘😘

[@EllenRoza]

@@brunapires108 O segredo é manter os hábitos alimentares do JI para a vida. É o que faço, e ajuda muito na saúde.

[@Vida556]

Faço jejum de 24 e 36 hs 2 vzs por semana e maravilhoso.sai dos 73 pra 65.continuem meninas nao desanimem.

[@renatasouza9264]

Quanto tempo de jejum vc conseguiu essa meta

[@Vida556]

@@renatasouza9264 6 meses

[@fatimaalsve7589]

Mas da uma fraqueza..

[@vanuziaresende8812]

Preciso🥺

[@gimarmoura4772]

@@renatasouza9264 em quanto tempo foi essa perda Renata ?

[@Sal-iq5tj]

Comecei a fazer o jejum de 24h esta semana. Já fiz dois dias e farei novamente ainda essa semana. Vou me pesar depois de amanhã. Preciso perder inicialmente 10kg. Eu vou vencer em Nome de Jesus.

[@diegosiqueira3169]

Não fica com a pele flácida ? Emagrecer tão rápido

[@limeudoneto165]

Jejum é uma maravilha! Perdi 18kg em 90 dias. Sai de 110 pra 92. Estou conseguindo manter e sem compulsão alimentar. Vai dar certo!!!

[@rosangelaalves4753]

Como vc esta mantendo limeudo neto

[@brunadesouza7959]

Como vc fez? Nesses 90 dias,vc fez só.uma refeição?

[@hericlyspocceschy6009]

Eu preciso me passa umas dicas aí

[@paulocruz7424]

Tem quantos metro amigo ?

[@diegosiqueira3169]

Fico com pele flácida ???

[@joseanejesus3979]

Vim só pra dizer que realmente funcionou comigo fiz 2 dias 24 horas de jejum perde 1.850 e consegui sair do plato não saia do 59.400 e consegui graças a Deus e ao jejum de 24 horas estou com 57.550 amei você é uma inspiração

[@cintyamonteiro6856]

Amando todos os vlogs ❤ está me incentivando demais 💪muito obrigada 😘

[@anaalbuquerque7226]

Uma dica de ouro, para que gosta de canela, ponham uma pitada no vosso café , além de dar gosto ao café ☕️, é ótimo para ajudar emagrecer e para diabéticos.

[@novata3.03]

19:13 ela fala o resultado.

[@joanadeoliveiraalbuquerque9499]

Kkkkkkkkkkkk

[@francielepauline7636]

Melhor horário pra fazer jejum de 24 horas é começar na hora do almoço .só oumocar todos os dias é menos sofrido pra quem tá comesando

[@anakarineamorim1767]

Concordo com você !

[@samaraandrea8099]

To fazendo assim

[@madaytachy3070]

Verdade, tou fazendo assim so almoço

[@reginasilva7695]

@@madaytachy3070 vou fazer assim então..me ajudou muito..tô fazendo o de 16hrs..mas quero fazer esse de 24 hrs..obrigada pela dica

[@yasmimribeiro21]

Obrigada pela dica 💕

[@micheleoliveira237]

Eu ja estava muito desanimada por conta do meu sobre peso e desânimo nas dietas que ja tentei.Mas encontrei seus videos e pensa num ânimo 😍 que me deu agora e ja quero fazer também o jejum de 24 horas🙏 vc arraza👏👏👏

[@geovanalorenzo4487]

Maravilhossaaa 😍 está me motivando muito obg.

[@renatafigueredo6435]

Eu vou começar a partir de hoje estou adorando esses vídeos por favor não para você incentiva muito a gente 😘

[@carlianecampos2269]

Parabéns amada você explica muito bem eu adoro o seu canal♥️

[@renatoferreira2087]

Faço jejum de 24 hrs e perco 500grs por dia!!! Já perdi 16 quilos em 40 dias!!!

[@TudoDeRosa]

Mais você faz todo dia ?

[@carolinegallego789]

@@TudoDeRosa homem emagrece mais rápido

[@LARANOBRE1]

@@carolinegallego789 não exatamente, eu perdi 22kg em 4 meses

[@carolainecosta5059]

@@LARANOBRE1 Como é sua rotina? Para chegar nesse resultado? Qual o protocolo de jejum que você fez?

[@FernandaRibeiro-pr1xc]

Keity ,descobri vc esses dias!PARABÉNS ,inspiração pra mim.

[@keityGodoy]

Fico contente por estar acompanhando😍🙏🏻♥️

[@DanielaCastro-yk6zt]

Eu fiz o jejum de 24 horas e estou me sentindo super bem e vou continuar fazendo.Obrigada pelas dicas 🥰🥰🥰🤗

[@thayanemattos4956]

Parabéns meu amor, você minha incentiva bastante 💛💛 gratidão

[@keityGodoy]

Fico muito contente por saber 😍🙏🏻

[@thayanemattos4956]

Estou em um jejum de 18h e olhando vídeos pra ocupar a mente. Nos 3 últimos dias fiz o de 16h e foi tranquilo. 💛💛

[@ritaramos6178]

Genteeeee!! Estou fazendo o de 24h00 e estou perdendo 500gr por dia. Força meninas..Obrigada por esse filme

[@larissecastro492]

Só com o jejum? Ou com atividades físicas?

[@Pipokinhaof]

Vc faz alguma atividade física junto?

[@raianeandressa7245]

Meu deus gente como vocês ficam 1 dia sem comer? eu passo mal, eu consigo até 18h

[@pearljack8325]

Faço o de 16 e perco 900 por dia

[@sabrinabina5863]

Você faz algum exercício?

[@alessandrabianca]

Amiga lindaaaaa, incentivadora, Parabéns!!

[@keityGodoy]

Você é um amor, amigaa😍🙏🏻

[@andressasantos1050]

Vou começar hoje. Acabei de descobrir seus videos e ja to amando.. ja me escrevi e ativei notificações ❤🥰

[@mariagabriela2322]

Amo seus vídeos está me ajudando demais , continue gravando por favor ajuda muito a não jacar bjs parabéns

[@keityGodoy]

E eu fico aqui morrendo de amores pelo carinho de vocês 😍♥️

[@leticiamendonca5669]

Muito obrigada pelo incentivo não e fácil 👏👏👏

[@tatianasimoes6267]

Estou na luta também , tomei café as 10h00 e estou jejuando , agora soh amanhã. Força galera!! Eu estava com 80kg em março e estou com 64.250kg hoje. Rumo aos 58kg. Vai que dá certo .... Jejum é vida !!!Bjs

[@brunamurini6643]

Amiga,tenta fazer a última refeição no almoço ou janta! Pq vc vai comer coisas que te darão mais energia

[@milasilva1528]

@@brunamurini6643 Oie no jejum de 24 horas, eu começo almoçando 12:30 e aí vou tomando água e chá, café sem açúcar. E só almoço no dia seguinte 12:30 certo? E no dia anterior do jejum eu posso acorda tomar café às 7:00 e almoça às 12:30 ?? Ou no dia q eu começo o jejum de 24 horas eu só poço almoça ou jantar??

[@marciafernanda2175]

Você me incentivou muito, comecei a fazer o jejum intermitente depois que vi seus vídeos explicando .Minha meta agora é fazer o jejum de 24 horas .Adorei

[@samaraandrea8099]

E ai?

[@andressapaz6012]

Estamos juntas gatona estou fazendo quase 20 horas hoje vou até às 24 horas . Continue gravando e nos ensentivando..... Pretendo perder pelo menos na semana 2 kilos que no total de um mês da 10 kilos mesmo eliminando os quilos devagar estou muito feliz melhor eliminar que ganhar né kkkk pretendo muito chegar aos 70 quilos vamos que vamos .Deus no comando.

[@jennyleelove2380]

Estou na luta pra emagrecer. Todo dia assisto vídeo de emagrecimento para me lembrar de não desistir. A gente cansa de desistir.😢. Mas agora força total

[@fabianamaia1674]

Me identifiquei muito. Estou na msm vibe que vc Boa sorte e nao desista de vc!

[@tatiaracunha3420]

Faz o jejum que você vai ver como vai dar super certo. Eu faço assim: Eu alterno os carboidratos durante a semana. Antigamente, eu comia: arroz, salada de legumes (batata principalmente), feijão e proteína. Tudo na mesma refeição. E depois eu passei a comer uma única fonte de carboidratos nas refeições. Então ficou assim: Segunda: arroz, proteína e salada verde. Terça: feijão, proteína e salada verde. Quarta: batatas cozidas, proteína e salada verde. E assim vai alternando a semana toda. E quando você já ficar acostumada a comer pouco, você inclui o jejum no teu dia. Ai você começa com um de 6h, depois 12 e 24h Cara, fiz isso e perdi 5kg em 2 semanas, forma saudável e comendo todos os alimentos, carboidratos, distribuindo na semana.

[@giih3154]

faço jejum intermitente a quase dois anos, e tive ótimos resultados! comecei com 18,20 e agor faço 24 e prolongado algumas vezes. E posso dizer que AMO!!! já faz parte da minha rotina , e vendo vídeos assim me motivam ainda mais a continuar, pra manter meu peso.

[@carolzinhasanmor_33]

Maravilhosos seus vídeos, super me incentivou preciso eliminar 20 kilos, e comecei ontem a noite!!😍❤🎉🙏

[@leidysilveira7268]

Estou amando o canal ... Estou firme vc está me motivando muito

[@keityGodoy]

E eu fico aqui super contente por isso😍🥰♥️

[@angelaxavier86]

Que coisa boa!! Começei com jejum também estou gostando..❤️

[@geovanacristina5832]

Amoo essas conversas nos vídeos, incentiva muitoo. E continua soltando vídeos todos os dias 😍🙏❤

[@keityGodoy]

Nossa, eu fico tão contente em saber disso😍 eu estava preocupada em ter falado tanto no vlog😄 Obrigada pelo carinho, sua linda🥰💖

[@geovanacristina5832]

@@keityGodoy 😍😍

[@rosimeiredossantoslopes5436]

Parabéns ,estou tentando também ,tomara que eu consiga essa vitória rsrs

[@familiaaraujo2601]

Comecei o jejum 23/1h no dia( 25/10/2020),estava com 99,9 kg.hoje (28/10/2020) estou com 98 kg.Quase 2 kg em 3 dias.👏👏👏👏E vou batalhando pra conseguir chegar ao meus tão sonhados 70 kg❤️.

[@claudiohernandez1291]

eae consegui?

[@popesta2597]

Eu também pedir 2"5 k em 3 dias só com bananas . 77 agora . Se Deus quiser vou paga 65 meu sonho

[@mariagervasio5200]

Nossa vc É superrrrr animada... amei ter te encontrado já sou sua Fã 😍

[@keityGodoy]

Que lindaa😍 😍Obrigada pelo carinho🥰🙏🏻♥️

[@mariagervasio5200]

🌹❤

[@eduardamendes886]

q bom fico feliz por vc keity te acompanho já faz um tempo e eu amo esses tipos de vídeo confesso q essa semana tentei fazer mais não consegui pq so tenho 7 meses que tive meu segundo filho dai queria muito tentar novamente mais senti tontura ai fiquei com medo mais vou tentar de novo não aguento mais me ver gordinha acho lindo quem se aceita mais eu não me acho bem acima do meu peso pq sou baixinha com 1 50 pesando 77 quilos mais me dar animo quando vejo seus vídeos viu força garota vai fundo no seu objetivo vc consegui ate aqui e vai continuar a dar certo

[@keityGodoy]

Ohh, amiga😍 Fico tão feliz pelas palavras que deixou aqui e por gostar de acompanhar🥰 E não se culpe por as vezes não conseguir fazer do jeito que planejou... o que importa é você ir testando seus limites sem colocar a sua saúde em risco. Vai aos poucos e já já você conseguirá alcançar seus objetivos🙏🏻 Vou ficar aqui na torcida por você ☺️ Obrigada pela visita♥️

[@gabrielaferreiradasilva6297]

Volto semana que vem Esse vídeo me inspirou Comecei ontem, tava com 108 já foi 107kg Volto semana que vem

[@NERGAMEDROM]

Faço jejum intermitente como as 5 da tarde e só almoço no outro dia, perdi 17 kilos em 2 meses e meio.

[@ruthieleviana1413]

Nossa impressionante parabéns

[@zenaidemagalhaes1291]

Keity estou fazendo o jejum intermitente há um mês, já eliminei 8kg. Fazendo o de 18 hrs, eu tomo o café da manhã as 7hrs e almoço as 12:30hrs. Estou tomando bastante água, não gosto muito de chás, prefiro água. Em jejum antes do café eu tomo limão, água e cúrcuma. Tô muito de boa, meu organismo já entendeu e estamos em harmonia!😂😍

Deus abençoe a todos, que consigam seu objetivo, inclusive qm leu.

[@keityGodoy]

🙏🏻

[@elizangelaferreira3884]

não tinha feito o jejum de 24 horas , fiz esses dias por conta de assistir seus vídeos, estou aderindo ao jejum muito obrigada por postar suas experiências 😍😙

[@nubiasilva1016]

Você faz todos os dias , jejum de 24 horas ?

[@andreakarine8474]

Parabéns 👏👏👏 excelente resultado 👏👏👏👏👏👏

[@julieanepontesJLDS]

Eu tive que voltar aqui e dizer que com suas dicas eu eliminei 15 quilos eu perdia em 24h de jejum 1k ou 1k e pouquinho de 82 agora estou com 66 mais preciso perder 10 kilos ainda! Eu volto quando conseguir chegar nos 56 quilos e saudável!

[@laysstephanie]

Conseguiu?

[@nubia.scardoso]

@Jrs Ponts conseguiu!???

[@npcarvalho515]

Em ar tempo de jejum?

[@ubuntu1545]

Conseguiu?

[@adrianaalbuquerque6981]

Consegui?

[@taynamelchiorefavaro5023]

Bora lá já faço a 5 dias e hoje vendo seu vídeo vou tentar 24 ontem deu 19 horas vou chegar.... #forca#foco

[@nossafamilia3975]

Comecei hoje (sexta-feira 16/06/2023) com 76,500 , vou fazer ate quinta-feira dia 22 , acompanhem aqui pra eu lembrar de atualizar vocês do resultado

[@digoffsilveira8131]

eai amiga

[@danielacosta6049]

Fiz reeducação alimentar e faço jejum intermitente a cada dois dias, foram 7kg em pouco menos de 4 meses. Comecei pesando 63kg com 1,61 hj estou com 56kg, mesmo com jejum, reeducação e exercícios descer dos 56 não tá fácil rsrs, queria chegar aos 50kg mas como já estou magra o corpo reluta um pouco. Meninas mais do que emagrecer o jejum promove MTA saúde, minha saúde melhorou 100%, tinha problema no estômago e pulmão hj nada mais me prejudica.

[@ViviMartinsBarbie]

Parabéns amiga 😍👏👏👏👏👏❤️ 🎉🎉🎉

[@keityGodoy]

Obrigada amiga😍♥️

[@naianecarla4134]

Vc me deu um ânimo , já fiz jejum de 20 vou tentar de 24 tenho q emagrecer 10 kg vc me inspira parabéns 👏👏👏🙏🥰

[@keityGodoy]

Fico tão feliz por saber disso😍 Meus parabéns pela força de vontade👏🏻 Depois volta aqui contar como foi, combinado?! 🙏🏻♥️

[@naianecarla4134]

@@keityGodoy combinado bjs

[@nando777alg9]

Pra não sentir fome faz o jejum na hora do almoço, tipo almoça dps começa o jejum, daí se sentir muita fome de noite é so dormir, e ja vai ter feito 24 horas ate na hora do almoço

[@lilitavvoliver1728]

@@nando777alg9 até parece que é fácil dormir em jejum

[@danielabarbosadossantos7779]

@@lilitavvoliver1728 eu fiz o de 20 horas, tomei só o café 08:40 e dps não comi mais nada, só tomei água.

[@mendesnathys]

Qual o app da prancha? Mto bons seus vídeos. São motivadores. 👏👏👏👏👏

[@pamelasantos8293]

Eu perdi 15 kg fazendo o jejum de 24 horas paro no almoço a última alimentação ... Amo me sinto muito bem e linda 😍

[@janainamoreira855]

Em quanto tempo ? 😍

[@lizfigueredo701]

Pamela me explica como faço o de 24 hs pq eu n sei,como me alimento,e qndo paro de me alimentar

[@lauratwanne7132]

Em quanto tempo??

[@carolinagoncalves1353]

Sou nova no seu canal e já amei. Onde você comprou sua balança?

[@daianefitz6178]

Adorei o vídeo... Vc incentiva muito ... tbm estou fazendo jejum e já sai da.casa dos 90. Pretendo entra na casa dos 70 . 🙋‍♀️

[@joelmarosario1962]

Fiz o jejum intermitente d 24 horas duas vezes n semana e o de 18 tamb perdi m poucou m vou continuar fazendo.

[@TopVideos-gk6qk]

Gente, eu tenhos dois filhos e meu peso sempre foi 60 kls, mais de um ano p cá ta aumentando muito... pesei hj estou com 74,800 kl... comi bem no café da manhã, e agr depois de ver meu peso vou tentar 24 horas 😢

[@greicielyminatto9555]

curtem aqui para eu voltar 😍 Altura: 1,63 peso: 75kg

[@greicielyminatto9555]

encerrei hoje 20h de jejum, e já perdi 1,5kg

[@rosyfonte9948]

@@greicielyminatto9555 e aí oque aconteceu emagreceu???

[@mariaalmeida3133]

Iai? Tô curiosa kkk

[@adryanasantos2761]

Deu certo?

[@dannyroman1019]

????

[@danielblox2716]

Eu tô fazendo jejum intermitente de 24 horas tem 4 dias. Já me senti mais desinchada. Quero continuar e chegar nos 70 kg.

[@tamiresramos5047]

Tou amando seu canal 😍

[@keityGodoy]

💖😍

[@cristianasousa1594]

Keity vc é mto inspiradora, estou como vc ,vou sair da casa dos 70 kg, achei vc ontem no KZbin, mto obg pelos seus vídeos, da mto incentivo pra gente 😍😘

[@keityGodoy]

Ohn, muito obrigada, sua linda😍 Vamos conseguir🙏🏻

[@eduardaaguiar516]

Gente não é milagroso igual muita gente fala não . Fiz 30 dias foram 4 kilos só. Cada um tem seu corpo, e cada corpo é diferente. Mais funciona !!! Não desista do seu foco 💗💗🙌

[@laysstephanie]

Vc tem que saber quebrar o jejum ai o resultado é melhor, tem os alimentos certos!

[@raquelnayarasilva2095]

Eu estou na mesma eu fiquei frustrada 😞

[@jessicaolizerb168]

Perdi 7 em menos de um mês

[@vitkxvy]

mas mulher 4 quilos por mês é muito bom!! é melhor perder menos e só perder gordura do que perder um monte de peso, e ser tudo de água e um pouco massa múscular e melhor perder pouca gordura do que não perder nada, parabéns pela sua conquista😍😍

[@wtsdebora]

nossa eu em 15 dias perdi 8 quilos cada corpo é um corpo! Mas a alimentação e exercicio me ajudaram! Voltei a fazer tem 1 dia já perdi 1 quilo

[@annamarcella7569]

Oii, comecei hj o de 24h almocei coisas leves , e a tarde bebo um chá de gengibre e anoite tbm.

[@michellinecarvalho6708]

Minha inspiração...tenho dificuldade de emagrecer e vou conseguir. Obrigada pelas dicas e passar isso junto conosco.

[@inturturismo3762]

Meninas depois que tive meu filho engordei muito não consigo emagrecer até mesmo pela minha ansiedade então depois q tive meu filho engordei mais de 20 kilos desde então estou com a auto estima muito baixa sem vontade de nada e então decidir q a partir de amanhã vou emagrecer se Deus quiser então criei um Instagram hoje pra motivar e ser motivada a não desistir se alguém puder me seguir pra vocês me dar uma força 🙏😢😥 quero_emagrecer_nubia

[@lenildasouza9672]

Bom dia linda achei vc estou muito feliz , com suas dicas mim ajuda fiz jejum de 16 hs ,tomei a água com limão fiz um litro de chá sete ervas agora o que comer qdo incerra o jejum obrigada 😘

[@GabrielaOliveira-hk4gt]

Jejum é maravilhoso, mas te aconselho a se informar melhor sobre CARNES (especialmente as PROCESSADAS). Não podemos falar em buscar saúde inserindo carcenogênicos em nossa dieta. Quem deveria ser demonizado é o bacon, não um legumes.

[@katiasouzarossin2769]

Oi linda eu também comecei a pouco tempo ,faz umas 3 semanas que faço ,perdi 3 kilos só,estava com 80 e estou com 77, amanhã vou tentar fazer o de 24 horas

[@Nostalgia_Tempo]

Estou a uma semana fazendo jujum 24h, escolhir o almoço para ser minha única refeição, não sou seletivo na comida, eu como de tudo inclusive doce durante a janela de 1 hrs, mas também sou bem ativo e treino musculação então gasto muita calorias, e em uma semana sair dos 95 para 90 e vou continuar por 1 mês, ou até chegar ao meu objetivo que é 86kg!!

[@francielealinedossantos4391]

Eu começei por você 🥰🥰❤️❤️❤️ é muito difícil 😞 mas Deus nos ajuda

[@vanessaoliveira5892]

Oiiiii amando viu gosto bastante, vc tem quantos quilos? Beijos ❤️

[@sarapetrova9849]

Exatamente agora estou na janela de alimentação , comeceu meu jejum com 16 horas de jejum e 8 de alimentação pra mim tá de boa

[@anakarolina3575]

Perdí 7 kilos em dois meses com jejum e alimentação saudável 🙌🏻 Ainda quero perder 6 kilos, sigamos... 👊🏼

[@TheNielsenicole]

Jejuava quantas vezes na semana?

[@danielatrelha]

Eu estou fazendo apenas uma refeição por dia no caso eu só estou almoçando, meu almoço é salada frango grelhado e omelete, porção pequena depois disso só bebo água chá 4 litros de líquidos por dia e a noite antes de dormir tomo um copo de água morna com limão, nesses 4 dias eu desinchei completamente me sinto leve fora os outros benefícios que estou sentindo vou continuar nesse ritimo de uma refeição por dia durante um mês... comecei com 87 kilos minha altura é 1,55 Mais não vou me pesa até completa um mês 👍

[@elianaribeiro4818]

Muito bommm!!!👏👏👏👏

[@evelyncristina13]

Tô fazendo a dieta, e tá dando super certo😊

[@karlacalmeida]

Fiz meu primeiro jejum de 24 horas, foi muito bom, desinchei muito

[@rosianeborgesdasilva889]

Oi keity otimos resultados 💗👏👏😙

[@keityGodoy]

Obrigada, sua linda🥰

[@nailanesantos5772]

Parabéns nega mt bom o resultado

[@keityGodoy]

Obrigada, minha linda! 🥰♥️

[@isabelagomes8663]

Gente aos poucos fui conseguindo aumentar as horas do jejum , hj consigo fazer 24 horas tranquilo, não sinto fraqueza e nem me sinto mau.. consigo treinar e fazer atividades do dia a dia normal , a questão é conciliar o jejum com alimentação saudável, e nas janelas abertas comer sempre alimentos mais naturais possível . Da certo 🙏

[@larissamiranda3788]

Vou começar hoje! Acabei de almoçar. Me pesei e estou com 78.8k Volto amanhã pra falar p resultado

[@diegosiqueira3169]

Não sei como tá de boa pra ti, tô quase morrendo aqui

[@rose-vq6uc]

Eu Eu caí de paragueda aqui e estou de jejum intermitente ja faz umas 17 horas de jejum Amei de ver esse vidio me deu um ânimo a mais

[@biamilitao2023]

Mulheeeeeer! Conheci seu canal HOJE e estou VICIADAAAAAAA! Não para por favor! Tô no pós parto (90 quilos) preciso de você!

[@keityGodoy]

Muitoooo obrigada pelo carinho, minha linda😍 Pode deixar, nao vou parar! Torcendo por você também 🙏🏻💪🏻💖

[@jujuenonomenezes7874]

Nova no canal e amando vc tamo juntokkk

[@Biabrasilia]

para fazer jejum é melhor fazer uma reeducação alimentar antes pq se você come pão e outros carboidratos que dão pico de insulina o jejum fica mais difícil.

[@evabarbosa5917]

Parabens continue assim no foco

[@ofcgeu1113]

Melhor horário pra fazer 5hrs da tarde, pos vc come, logo chega a noite, eu enrolo até as 12 de boa sem fome, ai durmo kkkk acordo no outro dia 10 horas, já temos 16 horas de boa, ai eu nem sinto fome kkkkk enrolo de boa até 3hrs, treino e 5hrs como dnv 😐 pra mim q n ligo muito pra comer toda hora, é de boa 😐 da última vez tentei fazer de madrugada kkk n tinha dado muito certo, o da tarde tá ótimo.

[@neidesoares01]

Jejum eh maravilhoso mesmo...eu faço e recomendo ..top...e faço low carb.bjsss parabenss lindona

[@biamilitao2023]

ANSIOSA pelo próximo vídeo!!! 😍 Não demoraaa!

[@keityGodoy]

Já ja terá mais🥰🙏🏻

[@agiota3731]

Vou começar a fazer o jejum de 24H hoje dia 30/08/22, atualmente estou com 114.2KG com 1.8 de altura. Mês que vem eu venho aqui nos comentários falar quantos kilos perdi nesse processo, me desejam sorte :) (tenho 17 anos)

[@agiota3731]

Passando aqui pra atualizar vcs, ja se passaram 1 semana de jejum e acabei perdendo -4,7Kg, atualmente estou com 109.5, o mais difícil não e a fome e sim o psicológico, confesso ter furado o jejum 1 vez que foi no domingo mais msm assim continuo no foco.

[@trigodourado3088]

Você está só almoçando?

[@agiota3731]

@@trigodourado3088 sim, Almoço quando chego do colégio 12:00

[@marcelapinheiro2632]

Qual sua refeição?

[@agiota3731]

@@marcelapinheiro2632 geralmente eu como o que tiver, arroz, feijão, frango e salada(sem suco),

[@franciscabelloni8432]

Amei vc virei fã simpática segundo

[@tatyanejustino797]

Minha última refeição foi as 19hs de hj...Vou tentar fazer as 24hs!Curte aí pra mim voltar amanhã!Hj estou com 87,900kg!Eu faço 16/8 a uma semana!Deus me ajude!🙏🏻❤🤞🏻

[@patriciavasques6869]

Fiz o de 16h e foi bem suave, acho que vou aumentar 😊

[@milenavieira9102]

Essa hora , eu estou em 22 hrs de jejum , rumo às 24, só a base de mta água e sem fome nenhuma !!! Vim procurar sobre , e caí aqui no seu canal, tá me dando um incentivo fora do normal !!!!!

[@rayaneluiza9131]

To na mesma kkkk 22h de jejum, um pouco de fome e procurando passar o tempo. Rumo as 24h.

[@tatiana786]

Tô maratonando seus vídeos

[@keityGodoy]

E eu fico muito feliz 😍🙏🏻

[@adalgisasantana8662]

Oiê boa noite parabéns pelo seu resultado arrasou ti fazer uma pergunta vc só faz uma refeição no caso vc só comi a noite

[@mikaelagomes8331]

Que legal esse vídeo...vou começar essa segunda . Espero conseguir pois preciso perde peso e Manter esse estilo de vida .

[@Andrea-kc1ee]

E aí??? Conseguiu

[@teresaoliveira8615]

Amo os seus vídeos. Continuem sempre. Bjs

[@kamillefranco2796]

Desde que começou a quarentena estou fazendo dietas e exercícios todos os dias, porém não consigo sair do meu peso de sempre que vai de 60 a 62kgs. Por isso vou fazer o jejum começando hoje, daqui a 1 semana volto e falo sobre os resultados.

[@Giuliam]

n faz exercicio musculatorio faz cardiorespiratorio pq ai ele consome gordura e n ganha musculo

[@thaiseingrid678]

Fiquei impressionada com o preparo desse frango...

[@welliayale9490]

vou começar agora o jejum!!espero conseguir

[@brasileironaeuropasevirand6950]

Na quarentena fui pra 101kg agora 95 mas na vontade de ir pra casa dos 70 pra arrebentar no Jiu Jitsu partiu Jejum intermitente obrigado.

[@karinearaujo7258]

Parabéns 🥳🥳🥳

[@barros1600]

Amei viu fazer essa semana 😻