24 HORAS SEGUINDO A ROTINA DA KAZUHA DO LE SSERAFIM | Frost!

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Olá, pessoal! Eu sou a Frost e sejam bem-vindos a mais um vídeo. Você já se perguntou como é o dia a dia e qual a dieta da Kazuha do Le Sserafim? Nesse vídeo eu vou passar 24 horas seguindo a rotina da Kazuha e, além disso, eu também decidi passar o dia seguindo a "dieta" da Kazuha. Na realidade a Kazuha do Le Sserafim não come algo muito específico todos os dias, mas eu segui conforme achei em minhas pesquisas.
Além disso, é muito importante dizer que essa rotina que estou seguindo não é oficial. Ela foi feita baseada nas coisas que sabemos que a Kazuha gosta, ou seja, os hobbies dela.
Tomando por base os vídeos anteriores que fiz de 24 horas seguindo a rotina de um idol de kpop, eu já sabia que gravar esse vídeo da rotina da Kazuha não seria fácil. Esses vídeos de desafios de 24 horas sempre são muito cansativos de gravar, mas eu gosto muito quando vejo o resultado final. Então espero bastante que gostem desse seguindo a rotina da Kazuha.
Se você quer que esse quadro de 24 horas seguindo a rotina de um k idol continue, me diz nos comentários, qual próximo k idol você quer que eu siga a rotina.
IMPORTANTE: Se você pretende começar a seguir uma dieta e/ou rotina de exercícios, primeiramente consulte um profissional, assim você poderá fazer isso de uma forma segura e saudável.
Obrigada por assistir! Se você gostou desse Seguindo a Rotina da Kazuha Le Sserafim, deixe seu like, comente e se inscreva no canal!
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Seguindo a rotina de idol de kpop
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Dieta do Le Sserafim
• 24 HORAS SEGUINDO A RO...
#RotinaDaKazuha #DietaDaKazuha
24 HORAS SEGUINDO A ROTINA DA KAZUHA DO LE SSERAFIM | Frost!

[@Ingridy_vivi]

Marcas de Skincare patrocinem a Frost 😚

[@N3llaaw_]

Especialmente da Coreia do sul

[@glemcchuk4380]

Eu desmaiava com essa rotina 😂😂😂 kkkk bale? Danca? Academia? No Mesmo dia? A frost literalmente fez 5 horas de exercícios só no balé

[@Sunoovo]

Amo o fato da Frost ter ido pra Coreia faz 9 MESES E ELA AINDA TER PRODUTO AKAKAKAKKA (faz uma rotina do Sunoo do enhypen 😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻)

[@lohaineferraz6297]

Vdd eu amo o enhypen! ❤

[@lohaineferraz6297]

Qual é seu membro fvrt?

[@Sunoovo]

@@lohaineferraz6297 Sunoo é meu Bias supremo kkkk (e meu utt tbm),e o seu?

[@lohaineferraz6297]

O meu é o jungwon

[@lohaineferraz6297]

Eu tenho 10 anos e já amo k-pop❤

[@StarLight-eg3wk]

Petição p frost fazer o dance cover👇🏻👇🏻

[@possuiram]

dança smarttt!! eu quero MUITO te ver dançando, sério! mas se você não se sentir confortável o suficiente pra fazer isso, tudo bem! eu entendo completamente voce

[@ernandesjunior7951]

Eu fiz a lee serafim e quase fui de base 😔💪🏻 (n tentem)

[@aslangamer511]

0:38 o gato da Frost pulando a janela passei tudo ksksks😂

[@Me_A666]

Eu amo a rotina da Kazuha pq é muito parecida com a minha! (Sou bailarina) E, Frost, as aulas de iniciante não são aulas de INICIAÇÃO, elas são diferentes pq o iniciante já aprendeu o básico (posições, nomes, etc) por isso é tão rápido ksksks

[@Yang_Sophia]

Eu já tentei fazer a rotina dela e acabei passando mal kakka

[@papagaiogamerkawaii123]

KKAKAKAKAK

[@Doolseeetnett]

Cuidadoo

[@xxsnowkpopper]

Deve ser mal costume tipo acho que é sua primeira vez,eu quando faço educação física (exercício)minha perna fica doendo porq n faço aquilo todo dia entendeu???

[@WifedaMary]

Mds kkkk

[@Maryytt1]

​@@xxsnowkpoppereu toda vez q vou na academia 😭

[@user-nq1uu1zc7w]

Valeu! Frost

[@anaadna1114]

a Kazuha virou minha nova inspiração juro edit: sou bailarina e Frost essa aula de balé é pra quem ja tem base como as posições, de pernas e braço. uma sugestão que doou seria começar do inicio mesmo como quais são as posições, adquirir consciência corporal e alongamento pra so depois começar a fazer barra e centro. lembre-se gente, nunca é tarde para começar no ballet, é dificil mas se trata de pratica e disciplina.

[@alexrodrigues9933]

Mais um excelente vídeo de rotina. E Frost, por favor, faça sim um vídeo dançando Smart! Please!! 😍🤩

[@Iam.yan_]

Frost, faz o dance cover de Smart, por favor! 😚💖

[@DaniellyNicolau]

Necessito de ver a frost dancando smart

[@MariaLaura-xk2xj]

Up

[@rebeca10201]

KSKSKSKSK adorei ver a Frost dançando Smart, queria um tutorial ensinando!!!

[@antoriacecii]

Oi Frost , pode fazer a rotina do Allen do cravity?? adoro seus vídeos ❤❤

[@laurens.kammers1995]

Cara, é impossível n rachar o bico com a frost, kkkk

[@MIART1932]

Adorei o video!!! 💜💜💜 Queria mt que vc terminasse a rotina dos integrantes do BTS!

[@user-bq6lg1qm4t]

Vídeos da Frost= Terapia

[@luahkxz]

faz a rotina da giselle do aespa

[@oliviiaaaaa]

7:38 esse iogurte é meio ruim dai coloco açúcar e fica bom kkk, dessa marca eu gosto só do de mel

[@MariaLaura-xk2xj]

Vdd, já come esse com açúcar

[@Bali9262]

vc vendo a aula de ballet de uma professora que eu ja fiz aula ele eh perfeitaaaaaaaaaaaaa

[@estercoutinhodalcol9047]

Faz o Seugmin do Stray kids ou a Haerin do New Jeans, por favor ❤

[@ClaraBeatrizHehe-id9zu]

A frost sendo a pessoa mais fresca em relação a comida possível KKKKKK amo seus vídeo ♡♡

[@staycc.7]

Aeeee tava esperando pro esse vídeo, amo os vídeos da Frost, espero que a Frost cresça cada vez mas ela merece ! ❤❤

[@CLARICE_CL]

Arrasou

[@Keipoper0.10]

Faz por favor a rotina da yunjin

[@MariaVitoria-uj1up]

Oi frost!! Você é uma pessoa muito especial pra mim,sempre me sinto feliz quando te assisto ❤❤

[@Seungmin_utt]

Amooo esse tipo de vídeo!

[@alanny3747]

Amo seu jeitinho único Uma pessoa maravilhosa Engraçada que alegra as pessoas ❤🎉😊

[@Hanaha473]

FROST FAZ A ROTINA DOS MENINOS DO ENHYPEN POR FAVOOOOOR❤❤❤❤

[@guilhermeviado]

UPP

[@Fluffy.Entertainment]

Amo esses videos de rotinas de idols inspiradas 😻😻

[@Stər]

O gato entrando pela janela😂😂 (faz da haerin do calças novas plss❤)

[@user-nq1uu1zc7w]

Valeu!

[@alanny3747]

Sempre arrasa demais 👏😍 Eu adoro assistir seus vídeos me diverte bastante!!!

[@evellynvit0ria]

Entrei de férias e estou maratonando os vídeos da frost que perdir❤

[@PedroHenrique-fs4ik]

AMEII❤ frost faz da eunchae por favor e dps das outras meninasss😊

[@cassy_san_]

O iorgute natural é bom quando vc mistura com mel ou algo doce e aí coloca frutas ou granola!

[@user-hx5yw4kb5q]

Oii frost , eu amei o video de rotina da kazuha !!! Vc e incrível frost 💙💙💙

[@Chokomenta1]

Faz o cover de Smart mulher!!!

[@kimberllideoliveira8375]

Frost, você precisa urgentemente melhorar seu paladar, mulher!!! Iogurte natural com granola e mel é uma delícia e ainda é saudável xD

[@rizzyennaeny]

Frost me inspirou com o vídeo do treino do lê serafim e faz mais de 8 dias que tô fazendo ☠️, vontade de fazer dela junto mas tenho medo de não estar mais aqui para atualizar esse comentário

[@athhay]

Amei de mais anciosa para ver os próximos

[@alanny3747]

Ameiiiiiii tudo desse vídeo ❤😊 muito bom te adoro muito

[@papagaiogamerkawaii123]

cheguei antes do vídeo ficar famoso , ficou perfeito frost ! ❤

[@mariadejesuscolaresbarbosa9883]

Diva arrasando na salada kakaka❤ minha KZbinr favoritaaa

[@user-nq1uu1zc7w]

Oi Frost sou sua fã

[@LouisePolydoro]

Frost você podia fazer um quadro no seu canal onde você testa os ism dos idols tipo wonyoungism e jennieism por 1 mês ou 1 ou 2 semanas aí você vê o antes e depois quem concorda clica aqui no like👇

[@gabee20]

Puts, iogurte com mix de cereais é tão bom skksksks

[@anakalorinabarbosa5351]

Adorei Se vc quiser faça o cover de smat

[@pamelasandrinny8718]

Ebaaaaa eu tinha pedido ❤

[@YASMINSILVANascimento-hk6er]

Oi frost por que tu não faz mais do twice

[@cibelearaujo7169]

faz a rotina/comidas favoritas do Bang Chan (Stray Kids)

[@isabelyalmeidadoprado3956]

Amo seus vídeos FROST😊❤

[@Hey.gabi16]

Ameii esse vídeo ❤

[@alanny3747]

Eu adoro esses quadro do canal Poderia fazer da yeji ou da lia do itzy Frost??

[@alanny3747]

Frost a melhor ❤😊 Te amoooo

[@lilinha1672]

Cheguei em casa na hora certa❤

[@Suyenofc]

FROST TE DESAFIO DANÇAR MAGNETIC DO ALLT

[@Me_A666]

Illit*

[@alanny3747]

Mais um vídeo incrível delaaaa ahhhh morri ❤😊

[@alanny3747]

As caras que ela faz e uma comédia 😂😂😂😂❤

[@larissalima8568]

Tantos idols legais pra fazer a rotina, poderia ter

[@alphaomega5157]

eu amooo esses videos de rotina

[@Ingridy_vivi]

A rotina dela é bem produtiva ❤

[@heeymoons]

Vc dançou smart mt bemm, faz o cover pfvv 😭🫶🏻

[@alanny3747]

Te acompanho sempre 😜☺️

[@ClaraPereira-jj6kw]

Adorooooo

[@ClaraVictoria-xk2fx]

Eu não consigo fazer nem 1 segundo de nehuma rotina de kpop

[@Eugostodaminhacasa]

Frost merece mais reconhecimento ❤

[@anadias93]

A minha parte preferida é o aquecimento vocal… 🤣🤣🤣

[@alanny3747]

Vc passa a mesma vibe minha Kpoper, dança, edição,ama chocolate

[@MariaLaura-xk2xj]

Quem quer que a frost faça o dance cover Smart???👇🏼💖

[@Haikelauwu]

Frost já maratonei todos os outros vídeos de rotina e esse também, assisti mais de 10x, vamo gravar mais vamo?

[@RafahReageKpop]

Amo esses vídeos que a frost se torna idol por 24 horas hahaha

[@Kamy.xz_]

Cheguei cedinho 😊

[@Marjinie]

Hero chegue logoooo

[@-Hyuna-stay]

Faz da tzuyu pfvr? amo seus vídeos assisto sempre que posso na tv

[@joaopedrod1994]

Eu não me importaria com um dance cover de Smart, mas o que importa mesmo é como vc se sente, não se force a fazer algo que você não quer

[@NANA-jr9pc]

AMEIII

[@DudaFancams]

Cheguei assim que recebi a notificação!! ❤️❤️

[@Hiha813]

Que legal, finalmente o da kazuha 🎉🎉🎉🎉

[@mandsvlogss]

Aeeeeee finalmente

[@bibi_gamer876]

Adoreiii

[@anna3-qg3tf]

Cheguei cedoo Te amo Frost

[@sweetxdream1850]

Minha bias ahhhh 🥺💕

[@JustNychollaz]

Vídeo novoo aeeeee❤🎉

[@anne._lopes16]

Ameii💗💗

[@isabellypereira3836]

faz a yun-jin to Le Sserafim 🥰

[@isadamacdamac6655]

fazz o dance coverrr

[@Sonia-wi7qh]

Frost faz um vídeo de rotina da chaewon por favorrr

[@BeaPv-nz6ki]

Cheguei cedo einn 😋

[@AngelicaRAMIRESMOREIRA]

Faz as rotinas da eunchae do Le sserafim

[@dukiandduki]

frost!! faz vídeo do tipo ideal do ni-ki?

[@Sopa_adventures]

Cheguei cedinhoooo

[@Ingridy_vivi]

Queria que você fizesse da Sohee do Alice *deixem o like se vocês querem também*

[@hommyng_hannah0]

Frost fluente em coreano ❤❤

[@wunserai1005]

Surpresa q n tenha gostado do café da manhã, decidi que vou comer algo semelhante amanhã pq faz muito tempo que n como granola, de todo jeito achei pouco (d lei pra idol né) pra quela quantidade eu comeria um pão tbm, po meu café hj foi torta de frango e laranja pq tava com preguiça de fazer suco

[@wunserai1005]

e a procedência do mel pode ser açúcar queimado, mel questionável logo caramelo

[@evsev153]

Por favor vc pode fazer rotina da Seulgi do Red velvet

[@Kooromikokie]

Amei

[@Luluabnew]

Ela td feliz no bala🫠💖💖

[@EN-gene3011]

Faz da Yeji do Itzy❤❤❤