24시간이 부족한 다이어터의 하루🌼 헤어라인 문신/PT/다이어트 식단

[@dadasroom]

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[@aleskin8636]

가디건 궁금해요 ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 너무 제스타일입니당

[@우웅빠뺘]

언니 마지막 청바지 어디껀가욥 …?🫣🫣💘💘

[@ruralee1255]

전복 볶음밥 넘 맛나보이네요 해먹어봐야겠어요

[@dadasroom]

꼭 해드세요>_

[@zxcvqwer8437]

안녕하세요 군대에서 헬스중인 군인입니다. 다다름님 영상을 보니 더욱 헬스할 맘이 나네요 ㅎㅎ 열심히 헬스해서 나라를 더욱 열심히 지키겠습니다! 맹호^^7 184cm/76kg

[@dadasroom]

😉💙💙💙화이팅이요

[@dae091418]

하루마무리는 다다님 영상으로😁😁

[@dadasroom]

💙💙😌 좋은 밤 되세요

[@eeehhe3486]

계란이랑 콩나물?고기넣은 음식 레시피 재료 알고싶어요ㅜㅜ♥ 맛있나용..

[@dadasroom]

두부면이나 우동면으로 하면 맛있을 것 같아요! 그냥 냉장고에 있는거 버섯, 잡채용 돼지고기, 숙주 , 양배추 넣었어요!

[@eeehhe3486]

@@dadasroom 감사해요 언니유투브 진짜 다이어트 자극 너무되여 ♥

[@lovelymoka_715]

영상 재밌게 밧어욘 미인이세요

[@dadasroom]

감사해요!

[@eucl1608]

넘예쁘세요 ㅠㅠ 다다님 키 170이신거 감안하면 지금 몸무게도 최고신거 같은데 눈바디 몸매도 좋으시고 ㅎㅎ

[@dadasroom]

감사해요🤍 몸무게 집착보다는 이제 근력 늘리는거에 비중을 두는 편이에요!!

[@sjsj390]

보시는 레시피책이 뭔지 궁금해용 ㅎㅎ 보통 저 레시피책보고 하시나요!? 어떤거 기준으로 레시피를하시는지 궁금해용 후라이팬이나 그릇 정보도 궁금해용 ㅎㅎ❣️❣️인스타도 잘보고잇어용

[@dadasroom]

레시피는 보통 즉흥으로 하고 싶은 대로 만들어요~! 책이름은 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 입니다☺️

[@김용구-w5g3e]

다룸님 행복한 주말 되세요

[@dadasroom]

행복한 주말 되세용😉

[@asmaa_vlog_85]

행복의 시간이 시작됩니다 💖💖🍓 당신의 영상은 정말 질리지 않습니다 긍정적이고 행복한 에너지로 하루를 시작하게 합니다. 🍓🥰💖🍓💖 우리 모두는 당신의 노고에 감사하고 당신의 행복과 소원 성취를 기원합니다 😍🍓🥰💖💖♥️

[@dadasroom]

😊

[@안수연-t1r]

건강밥상~^^굿트!

[@dadasroom]

😍😍

[@handleit156]

저도 언니 따라서 다이어트 열심히 하고이써요💗 저두 170/55-56 에서 안빠져요ㅜㅜㅜ 근데 저는 유산소만 해서 그런지 눈바디 언니가 훨씬 날씬해보이시네유,,🥹 언니 웨이트하는고 넘 멋져🫶🤍 같이 화이팅해요🤍🤍

[@dadasroom]

하 우리 키에 적정 몸무게라 몸이 유지하려고 안간힘 쓰는 것 같아요..🤍 같이 화이띵 웨이트 조금씩이라도 해주세요! 탄력을 위해서

[@오오-j6d]

넘 이쁘셔서... 남자들이 가만히 안둘듯

[@dadasroom]

🥲🥲🥲 아닙니다아

[@오오-j6d]

저 문뜩 궁금해져서 다시 찾아왔어요.. 다다님께 여쭤보고 싶은데 혹시 탄수화물 하루에 몇그램정도 드셔요?? 알려주시면 감사하겠습니다 저도 다이어트 열심히 하고 있거든요ㅠㅠ 근데 제가 먹는 탄수화물 양이 맞는지 모르겠어요... 90-100g씩 먹고 단백은 몸무게의 1.2배 먹고 있는데, 운동도 하고 근력도 하는데 살이 엄청 뎌디게 빠져서요

[@dadasroom]

저는 지금 중간바프 찍는거 준비때문에 70g정도 먹고 있었는데 그거 끝나고 본 바프 준비중이라 100-130g으로 늘리라고 하셨어요~! 탄수화물 너무 줄이지 말고 운동을 늘리시는건 어떨까요?

[@pmw040242]

너무 아름다우시네요

[@dadasroom]

😊😊😊

[@미애이-u9r]

영상 재미있게 잘보았습니다. 헤어라인 문신 신기하네요.

[@dadasroom]

감사합니다☺️

[@클린C]

너무 예쁨♡

[@dadasroom]

😊 댓글 열심히 달아 주시는..!

[@클린C]

@@dadasroom 꾸안꾸룩 보고 반함

[@lee_sic02]

현재 스펙은 어떻게 되시나요?

[@handleit156]

56이라고 영상에 나오는데용

[@dadasroom]

170/56 입니다!

[@chjoon3722]

스펙 대졸입니다

[@김윤아-j6c]

아플꺼같은데아닌가봐요

[@dadasroom]

전 좀 아프긴 했어요 ㅠ 통증 정도는 사람마다 다르대요!

[@김유진-s1s4z]

오글거려서 손가락 발가락 잘렷네요

[@dadasroom]

저런 ㅠ