25-Λεπτά Ήπια Αερόβια Άσκηση Βάδισης για Αρχάριους (ή για μια κουραστική ημέρα) | Naya Iliopoulou

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE στο Βίντεό μου και ΕΓΓΡΑΦΗ στο Κανάλι μου, καθώς και να πατήσετε το 🔔Καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο☀️😊🌺🙏🏻

[@ΕυγενίαΠανοπούλου-θ2δ]

Είσαι απίστευτη. Για όλα ένα πρόγραμμα πάντα!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Σας ευχαριστώ πολύ!!! Χαίρομαι που σας αρέσουν!!! Από βδομάδα μπαίνουμε σε σειρά με νέα προγράμματα. Να είστε καλά! ☀️🤗🌺🙏🏻

[@evaanasta3226]

Πάντα ευρηματική στο συνδυασμό στων ασκήσεων!!!! ❤

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Τι να κάνω για να μη βαριόμαστεεε χαχαχα Εύα μουουου! Σε σκεφτόμουν σήμερααα σ ευχαριστώωωωω!! 😊❤️🙏🏻

[@katerinajone]

Πολύ μοναδικό πρόγραμμα τώρα πού έχουμε ζεστή ατμόσφαιρα εκτός απ'τόν καιρό 🎉 και για μεγάλες ηλικίες πολύ εύκολα τά προγράμματα σάς ευχαριστώ πολύ από Κέρκυρα

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Πολύ χαίρομαι που τα ευχαριστιέστε!! Κέρκυρα το πιο ωραίο Πάσχααα! Σας ευχαριστώ!! Να είστε καλά! 😊🌺🙏🏻

[@GeorgiaTsakiri-e3t]

Πολύ καλά πρόγραμμα κ για μεγαλους

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Ακριβώς! Σε αυτό το κανάλι δεν μένει έξω κανείς!! 😌 Σας ευχαριστώ για το σχόλιο! 🥰❤️🙏🏻

[@MariaDanousi]

Από Λαγονήσι σε ευχαριστώ πολύ πολύ!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Υπέροχααααα!! Εγώ σας ευχαριστώ!! Να είστε πολύ καλά! 😍❤️🙏🏻

[@madamesusu]

Καλησπερα Νάγυα , είμαι η Καλλιόπη από Σύρο, για άλλη μια φορά να πω πόσο χαίρομαι να γυμνάζομαι μαζι σου, είσαι καταπληκτική, ευχαριστώ πολύ! Πολύ πολύ ωραία αυτά τα προγραμματα με αερόβιο pilates , είναι αυτά που περιμέναμε και μάλιστα σε καθημερινή βάση! Εξαιρετική!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Γειά σου Καλλιόπη μου!!! Αχ, τι όμορφα λόγια!! 💙 Χαίρομαι τόσο πολύ που σου αρέσουν κ μπορείς να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου!! Μπράβο σου για την συνέπεια κ την δύναμη!!!! 😍💪🏻 Αγαπώ Σύρο!! 🌺 σ ευχαριστώ από καρδιάς για τον χρόνο κ την καλοσύνη σου! ☀️😊🙏🏻

[@ΚατερίναΘεοχάρη-ο4ε]

Νάγια όλα τα προγράμματα, το ένα καλύτερο από το άλλο.. Από την όμορφη Χαλκιδική με αγάπη ❤

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Αχχχ, πανέμορφα είστε εκεί!! Να είστε καλά κ να απολαμβάνετε την ομορφιά!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς! 🌺😊🙏🏻

[@madamesusu]

Για άλλη μια φορά να πω είσαι καταπληκτική, ευχαριστώ πολύ, από Σύρο, εδώ καθημερινή παρέα μου! Να είσαι πάντα μαλά Νάγυα! Μας κάνεις καλό!😊

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Εσείς είστε υπέροχη με όλα αυτά τα γλυκά μνμτα που μου ζεσταίνουν την καρδιά! Μετά τις 25 Αυγούστου έρχονται νέα προγράμματα κ ανυπομονώ!!!! Σας φιλώ, αγαπώ Σύρο!! 😍🩷🙏🏻

[@madamesusu]

Περιμένουμε εεεεε!!!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Χαμόοοοοοος!!! 🥰🥰🥰

[@danaigiannou7960]

Καλημέρα Νάγια.Εκανα συνδυαστικά το πρόγραμμα με 15 λεπτά cardio. Αισθηση ευεξίας όλη μέρα.Ευχαριστω πολύ .😊

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Τέλεια!! Είσαι φανταστική!! Μπράβο, Δανάη! Συνεχίζουμε παρέαααααα!!! 🩷🩷🩷

[@ΑΝΖΑ63]

Πω πω Νάγια μου σήμερα που νιώθω ότι θά πέσω κάτω από τη ζέστη, ήταν ότι καλύτερο μπορούσα νά έχω για να μην χάσω επαφή με την προπόνηση μου. Είσαι αστέρι 🌟🌟🌟🌟 Νά είσαι πάντα καλά και τόσο δυναμική!!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Με κάνετε πολύ χαρούμενηηηη! Μπράβο σααας!! Κ εσείς να είστε καλά! Σας ευχαριστώωωω! 🙌🏻😍🙏🏻

[@despoinasp]

Τελειο πρόγραμμα συμερα με τοση ζεστη μου ήταν αδυνατον να σκεφτω γυμναστική ομως με εσάς παρεα το καταφερα😮 ευχαριστώ πολύ φιλια απο Πειραιά ❤

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Τέλειααααα!! Πολύ χαίρομαι αλήθειαααα!! Πειραιάς σταθερή αξία! Σας φιλώ! ☀️😊🌺🙏🏻

[@evaanasta3226]

Μετά το κολύμπι, κάτι βρίσκω από τις προπονήσεις σου για να συνεχίσω σπιτι😊😊😊😊

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Έτσι για συμπλήρωμα!! 💪🏻 Χίλια μπράβοοοο! Πολλά φιλιάαααα!! 😍❤️🙏🏻