20-Λεπτά Γυμναστική για Πόνους Αυχένα & Πλάτης | Pilates για Σωστή Στάση Σώματος | Naya Iliopoulou

[@candyrelax80]

Υπέροχο το βίντεο Νάγια μου, εξωτερικά ιδιαίτερο και αναλυτικότατο, ιδικά για εμάς που υποφέρουμε με αυχενικό, πολλά φιλιά κορίτσι μου γλυκό, συνέχισε να μας δείχνεις όμορφες ασκήσεις για ευεξία και καλή διάθεση..☺️👍🥰🥰🌹🌹❤️

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Έλενα μου, σε ευχαριστώ πάρα πολύ!! Χαίρομαι που σου άρεσε!! Σ ευχαριστώ για την αγάπη!! Ανταποδίδω❤️😌🙏🏻

[@candyrelax80]

@NayaIliopoulouYogaPilates Ομολογώ ότι ξεπιάστηκα ήμουν πιασμένοι παντού..☺️👍🙏🙏💖🌹

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Πολύ χαίρομαι, Έλενα μου! Να είσαι καλά!🥰🥰🥰

[@ΑΝΖΑ63]

Νάγια μου καλησπέρα! 😊 Το πρόγραμμα φαίνεται εξαιρετικό και θα δουλέψω αυτές τις πολύ ωραίες ασκήσεις άμεσα! Είναι ότι χρειαζόμουν, γιατί αυτήν την περίοδο έχω πόνους σε αυχένα και πλάτη. Είναι σαν να μου έκανες ένα πολύτιμο δώρο! Σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου, να είσαι πάντα καλά και υγιής για να προσφέρεις τα καλύτερα στον εαυτό σου και σε όλους εμάς ❤

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Αχ, τι υπέροχο σχόλιο!! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ που πήρατε τον χρόνο να μου γράψετε, το εκτιμώ αλήθεια!! Εύχομαι να σας ανακουφίσει! Να περνάτε όμορφα! 🥰🌺❤️

[@ΤΣΙΤΣΗΜΑΡΙΑ]

Τέλειο και αυτό το πρόγραμμα! ήταν ότι χρειαζόμουν αυτή την στιγμή! Ευχαριστούμε!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Πόσο χαίρομαι!! Μπράβο σας!!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς 😌🌺❤️🙏🏻

[@ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΒΑΓΙΩΝΑΚΗ]

Καλησπερα αγαπημενη μου.Τελειες ασκησεις απο ενα εκπλητικο ανθρωπο.Ειναι πολυ χαλαρωτικο για αυχενα και πλατη.Σε ευχαριστω κοριτσι μου!!😘😘🙏🙏💗💗

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Αχ, Σταυρούλα μου υπέροχη!! Τα μνμτα σου δίνουν ανάσα!! Σ ευχαριστώ για την αγάπη!!! Ανταποδίδω!!! 😍🤩🌺🙏🏻

[@despinaa.spyridonos2825]

Καθώς βλέπω αυτό το πρόγραμμα,μου φαίνεται εξαιρετικό...όμως προσπαθώντας να δω κ να ακολουθήσω...δυσκολεύομαι γιατί μπαίνουν τα γράμματα πάνω στην εικόνα που άσκησε...κ δεν καταφέρνω να δω!!! Πως θα μπορούσα να το αποφύγω αυτό? Ευχαριστούμε πολύ πολύ για το βιντεο!!❤❤

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Πάνω δεξιά έχει ένα σηματάκι που γράφει cc πατήστε πάνω του κ θα εξαφανιστούν οι υπότιτλοι. Σας ευχαριστώ για το σχόλιο σας κ την αγάπη σας!! Είμαι στην διάθεση σας! 🥰🤩🙏🏻

[@ΣΩΤΗΡΗΣΝΤΑΛΑΣ]

Ωραίο.Κανεται.ΕσειςΤιςΑσκησειςΕγωΠοναωΣτοΠλευροΑποΤηΜεσηΕωςψηλαστον.ομω.ΕυχαριστωΠολυ

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Σιγά σιγά.. 😌 σας ευχαριστώ πολύ!!! ☀️🙏🏻