4 күн бұрын
7 күн бұрын
11 күн бұрын
21 күн бұрын
Пікірлер
@Elena_asmrtist 43 минут бұрын
Άλλο ένα υπέροχο βίντεο, καλή εβδομάδα με υγεία και ευεξία, φιλιά πολλά κορίτσι μου γλυκό..❤☺️👍🪷🧘🙏
@NayaIliopoulouYogaPilates 14 минут бұрын
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ, καλό μου κορίτσι!🥰 Χαίρομαι που σου αρέσουν οι πρακτικές μας και τις ακολουθείς!! ☀️☺️🙏🏻
@NayaIliopoulouYogaPilates 7 сағат бұрын
Σου προτείνω αν θέλεις να ακολουθήσεις αυτή την πρακτική σε συνδυασμό με το παρακάτω Πρόγραμμα: 15-Λεπτά πρωινή αερόβια γυμναστική kzbin.info/www/bejne/rX3Lq32km9qprassi=MeryToY0pVaZr3NN
@Patroula 10 сағат бұрын
Καλημέρα σας Ακολούθησα το προγραμμα κ είμαι έτοιμη για το ξεκινημα της ημέρας μου ❤❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 9 сағат бұрын
Είστε Υπέροχη!! Μπράβο σας!!! Καλή ημέρα, όλα να είναι όμορφα στον δρόμο σας!!!! ☀️😌🌺🙏🏻
@NayaIliopoulouYogaPilates 22 сағат бұрын
Ακολούθησε την Πρακτική μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλο Βίντεο κ βάλε αποτελεσματικά την Άσκηση στην ζωή σου! Γράψε μου στα σχόλια πὼς σε οφέλησε η πρακτική 🤗❤️🙏🏻
@sofiamixailidou480 Күн бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@NayaIliopoulouYogaPilates Күн бұрын
Ναιαιαιαιαι!! 🤩🤩🤩
@ΛΕΜΟΝΙΑΜΠΗΤΙΟΥ Күн бұрын
Είσαι η πρώτη. Το βίντεο με τα βαρακια το χάρηκα πολύ. Να περιμένουμε ακόμη ένα με βαρακια? Ευχαριστώ
@NayaIliopoulouYogaPilates Күн бұрын
Χαχα σας ευχαριστώωωωω!! Εννοείται θα κάνουμε κ άλλα! Δείτε κ την παρακάτω playlist με βαράκια: Γυμναστική - Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ kzbin.info/aero/PLgD3YMPDz5ImSQb11PUiLUwvbwaW7W0BO Να είστε καλά!! 🤩🙏🏻
@NayaIliopoulouYogaPilates 3 күн бұрын
Μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE στο Βίντεό μου και ΕΓΓΡΑΦΗ στο Κανάλι μου, καθώς και να πατήσετε το 🔔Καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο☀️😊🌺🙏🏻
@Stefanos-pap 3 күн бұрын
Σ ευχαριστω πολυ.
@NayaIliopoulouYogaPilates 3 күн бұрын
Να είστε καλά! Χαίρομαι που ακολουθείτε τις πρακτικές μου! Σας ευχαριστώ από καρδιάς!!! 😌🙏🏻
@Stefanos-pap 3 күн бұрын
Υπεροχο βιντεακι.Ευχαριστω
@NayaIliopoulouYogaPilates 3 күн бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!!! ☀️☺️🙏🏻
@aikaterinizormpa2175 3 күн бұрын
Ευχαριστώ πολύ ναγια
@NayaIliopoulouYogaPilates 3 күн бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ! 😌❤️🙏🏻
@konstantinakonstantina6305 4 күн бұрын
Σήμερα έκανα το πρόγραμμα πρώτη φορά!!! Μου άρεσε πολύ!!!! Ευχαριστω Νάγια❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 4 күн бұрын
Τέλειαααα!! Μπράβο σαααας!! 🙌🏻🥳 Πολύ χαίρομαι που σας άρεσε!! Σας ευχαριστώ από καρδίας για την αγάπη!!!!!! ☀️☺️❤️🙏🏻
@Elena_asmrtist 4 күн бұрын
Ακόμα ένα υπέροχο βίντεο Νάγια μου, είσαι γλυκύτατη..☺️👍🥰🌹🧘🪷🧍
@NayaIliopoulouYogaPilates 4 күн бұрын
Έλενά μου, σ ευχαριστώ από την καρδιά μου 🌹 είσαι ένας Άγγελος πραγματικά! 😍🙏🏻
@ΝικηΝινιου 4 күн бұрын
❤💫
@NayaIliopoulouYogaPilates 4 күн бұрын
Ευχαριστώ κ πάλιιιιι!! Να είστε καλάααα! ☀️😍🙏🏻
@ΝικηΝινιου 4 күн бұрын
❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 4 күн бұрын
Ευχαριστώωωωω!!! ☺️☺️☺️
@ΜαριαΖαρρα-κ3δ 4 күн бұрын
Ευχαριστώ ,,,είσαι τελεια
@NayaIliopoulouYogaPilates 4 күн бұрын
Αχ, σας ευχαριστώωωωωω!!! Εσείς είστε ΤΕΛΕΙΑΑΑΑ!!! 😍❤️🙏🏻
@ΜαριαΖαρρα-κ3δ 4 күн бұрын
Τέλεια,,,ευχαριστω
@NayaIliopoulouYogaPilates 4 күн бұрын
Να είστε καλά!! Πολύ χαίρομαι αλήθειαααα!!! 🤗🤗🤗❤️🙏🏻
@mariakamenou2799 6 күн бұрын
Καλό μήνα και δημιουργικό... Σ ευχαριστούμε που μας θυμίζει οτι δεν πρέπει να ξεχνιόμαστε για λίγη γυμναστικουλα ...που μας βοηθάει σε όλα τα επίπεδα.. ❤❤❤❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 6 күн бұрын
Προσφέρουμε το καλύτερο στον Εαυτό μας, τον φροντίζουμε, τον αγαπάμε!! Να είστε καλά! Σας ευχαριστώ πολύ!!! 😌❤️🙏🏻
@sofiamixailidou480 7 күн бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ Νάγια μου για τις ευχές σου ξέρω ότι πιάνουν 😂😂❤❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 7 күн бұрын
Ε, βέβαιααα!! Είμαι γουρλού ΦΟΥΛ χαχα ☺️🌺🤗
@ΕυγενίαΠανοπούλου-θ2δ 7 күн бұрын
Και εσένα καλό μήνα.❤❤❤❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 7 күн бұрын
Σε ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ!! Σας ευχαριστώ! Είστε γλυκιά!! 🌺🙏🏻
@sophiaarampatzi4612 7 күн бұрын
Κι εγώ άκουσα κρακ. Ότι χρειαζομουν. Ευχαριστώ 😊
@NayaIliopoulouYogaPilates 7 күн бұрын
Χαχα από κρακ άλλο τίποτααα.. Σας ευχαριστώ πάρα πολύυυυυ!!! 😍😍😍
@Ευτυχία-κ9λ 8 күн бұрын
Σήμερα σας ανακάλυψα είστε τέλεια
@NayaIliopoulouYogaPilates 7 күн бұрын
Χαίρομαι πάρα πολύ που σας αρέσουν τα προγράμματα μου!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς για την καλοσύνη σας! 🌺🤗🙏🏻
@Ευτυχία-κ9λ 8 күн бұрын
Σας ευχαριστούμε γιατί ναι υπάρχουμε και εμείς
@NayaIliopoulouYogaPilates 7 күн бұрын
Κ βέβαια υπάρχετε κ είναι υπέροχο ότι θέλετε να φροντίσετε τον εαυτό σας κ το σώμα σας! Γι αυτό είμαι εδώ μαζί σας!!! Σας ευχαριστώ! ☺️❤️🙏🏻
@PenelopeFilipopoulou 9 күн бұрын
Όλες οι ασκήσεις είναι φανταστικές ευχαριστώ πολύ
@NayaIliopoulouYogaPilates 9 күн бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ!!! Με κάνετε πολύ χαρούμενη με τα σχόλιά σας κ παίρνω δύναμη να συνεχίσω!! 😌🌺🙏🏻
@ΒΛΑΣΤΑΡΗΕΥΦΡΟΣΥΝΗ 11 күн бұрын
Καθε φορα που θα κανω αυτο το πρόγραμμα θα σου δειχνω ποσο τελειο ειναι. Άρχισε να μαζευεις...👍
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Χαχαχα ανεβάζουμε κ το βίντεο έτσι❤️🙌🏻 πάμεεεεε!! Θα ανεβάσω κ άλλα για να μαζεύεις κ εσύ.. 😂☺️🌺🙏🏻
@ΒΛΑΣΤΑΡΗΕΥΦΡΟΣΥΝΗ 10 күн бұрын
🤸😘
@NayaIliopoulouYogaPilates 10 күн бұрын
@ΒΛΑΣΤΑΡΗΕΥΦΡΟΣΥΝΗ έλα κ τα κατακόρυφααα χαχα 🙌🏻
@katkal6395 11 күн бұрын
Αυτό το πρόγραμμα μαζί με την θεραπευτική γιογκα ήταν η σημερινή μου προπόνηση!!! Ευχαριστώ Νάγια που μας γεμίζεις με θετική ενέργεια με την υπέροχη αύρα σου!!!
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Τα πάντα για το παρεάκι μας!!! ☀️☺️Κάνατε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας!! Μπράβο σας!!🌹Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🙏🏻
@katkal6395 11 күн бұрын
@@NayaIliopoulouYogaPilates κάποια στιγμή, αν μπορείς, ανέβασε βίντεο με somatic pilates και somatic yoga. Τα ανακάλυψα τώρα τελευταία και έχω ενθουσιαστεί...
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Είστε φοβερή! Ναι!!! 🤗🤗🤗
@katkal6395 11 күн бұрын
@@NayaIliopoulouYogaPilates σ αγαπώ!!!!
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
@katkal6395 εγώ να δείτε!!! 😍
@nayailiopoulou817 11 күн бұрын
😎😌🙏🏻
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
🌹
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ στο KZbin κανάλι μου και πατήστε το 🔔 καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο. ❤️🙏🏻
@PenelopeFilipopoulou 11 күн бұрын
Πολύ καλό με αναζωογόνησε ευχαριστώ
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Μπράβο σας!! Πάρα πολύ χαίρομαι που σας άρεσε!!!! 🌹😌🙏🏻
@konstantinakonstantina6305 11 күн бұрын
Πολύ καλό!! ευχαριστούμε 💕
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Χαίρομαι που το απολαύσατε!! Να είστε καλά! ☀️☺️🌺🙏🏻
@ΚικηΦωτοπουλου 11 күн бұрын
Υπεροχο πρόγραμμα!!Ευχαριστούμε πολύ!!!❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Πολύ χαίρομαιαιαιαι αλήθειααα!!! Σας ευχαριστώ!!! ☺️🌹🙏🏻
@sofiamixailidou480 11 күн бұрын
Μπράβο σου Νάγια! ❤❤❤🎉🎉🎉
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Σας ευχαριστώ, κα Σοφία μου!!! Με συγκινείτε!! 😌🌹🙏🏻
@Elena_asmrtist 12 күн бұрын
Υπέροχο και αυτό το βίντεο κυρίως για εμάς της γυναίκες, είσαι ότι καλύτερο, φιλιά πολλά, καλό απόγευμα Πέμπτης..🥰👍☺️🙏🪷🧘❤️🌹
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Έλενά μου, με τιμάς! Σ ευχαριστώ από καρδιάς!! Είσαι υπέροχη!!! 😌❤️🙏🏻
@ΒΛΑΣΤΑΡΗΕΥΦΡΟΣΥΝΗ 12 күн бұрын
Νομίζω ότι ήσουν στο μυαλό όλων μας και ΝΑΙ σ αγαπώ σ αγαπώ σ αγαπώ ήταν τέλειο, αυτό που χρειαζόμουν. Ελπίζω όντως να κάνεις ένα τέτοιο μεγαλύτερο σε χρόνο και ειδικά εμείς, οι πονεμενες ψυχές της εμμηνοπαυσης, θα σε ευγνωμονουμε μέχρι τα βαθιά γεράματα μας ( σε λίγα χρόνια δηλαδή)😂😂😂😂😂
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Χαχαχα πόσο χαίρομαιαιαιαι αλήθειαααα! Σίγουρα θα ετοιμάσω κ ένα μεγαλύτερης διάρκειας κ ακολουθούν κ πρακτικές pilates κ yoga για εμμηνόπαυση. Τα πάντα για το παρεάκι μας!!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς! 🌹🤗🙏🏻
@ΒΛΑΣΤΑΡΗΕΥΦΡΟΣΥΝΗ 11 күн бұрын
Παρεμπιπτόντως είμαι η Φαιη και είμαι καλααααα
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
Χαχαχαχα Φαίηηηηη!!! Χαχαχα 😂😂😂❤️❤️❤️ πωωω πωωω πάει το μυαλό μου.. 😂🙌🏻
@ΒΛΑΣΤΑΡΗΕΥΦΡΟΣΥΝΗ 11 күн бұрын
Είπα κ εγώ δεν μου φτάνει η εμμηνοπαυση να χω και τους πληθυντικους να φρικάρω εντελώς 😅😅😅
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
@ΒΛΑΣΤΑΡΗΕΥΦΡΟΣΥΝΗ χαχα ε, μα έχεις δίκιο τώρα!! 😂😂😂❤️
@ΝικηΝινιου 12 күн бұрын
❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 12 күн бұрын
Ευχαριστώωωωω🩷🩷🩷
@ΤιναΤζιαν 12 күн бұрын
Αγαπημενη, ευκολες ασκησεις με βαρη για δυναμη μπορεις να μας δειξεις? Ολοι μιλανε για το πως ευεργετικα ειναι τα βαρη. Η γνωμη σου?
@NayaIliopoulouYogaPilates 11 күн бұрын
@ΤιναΤζιαν εννοείται!! Έχω την καλύτερη γνώμη για την γυμναστική με βάρη!! Βρείτε μερικά προγράμματα πιο κάτω κ βέβαια ακολουθούν κ άλλα γτ κ εγώ αγαπώ!!! ☀️Γυμναστική - Ασκήσεις με Βαράκια kzbin.info/aero/PLgD3YMPDz5ImSQb11PUiLUwvbwaW7W0BO&si=HyW-C6DAcuVkBfam
@NayaIliopoulouYogaPilates 12 күн бұрын
Μετά το αερόβιο σου η παρακάτω πρακτική θα σε ανακουφίσει και θα σε ξεκουράσει! 🤗🙏🏻 ☀️15-Λεπτά Ξεκούραστη Θεραπευτική Yoga - Ασκήσεις για Πέψη & Καλή Λειτουργία Εντέρου | Naya Iliopoulou kzbin.info/www/bejne/i3bIY3aEl7iGmdU
@ΕυγενίαΠανοπούλου-θ2δ 12 күн бұрын
Μες στο μυαλό μου είσαι! ❤❤❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 12 күн бұрын
Όχι που δεν θα’μουν 😂 Σας ευχαριστώωωω!!! ☀️🤗🌺🙏🏻
@mariakamenou2799 12 күн бұрын
Ναγια σ ευχαριστώ πολύ για τα υπέροχα βίντεο...❤❤❤❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 12 күн бұрын
Είστε πολύ γλυκιά! Εγώ σας ευχαριστώ για την αγάπη κ την εμπιστοσύνη!! ☀️🌱🤗
@Elena_asmrtist 12 күн бұрын
Υπέροχη Νάγια μου, ωραίο το βίντεο..👍🥰🌹🌹🧘🪷
@NayaIliopoulouYogaPilates 12 күн бұрын
Σ ευχαριστώ πολύ, αγαπημένη μου!! 😍🌺🙏🏻
@ΚυριακήΧαραλαμπίδου-β7σ 13 күн бұрын
Πραβω κορίτσι μου της κάνω ευχάριστα...
@NayaIliopoulouYogaPilates 13 күн бұрын
Πολύ χαίρομαι που σας αρέσουν!!! Να είστε καλά!! 🤗☀️🙏🏻
@ΚυριακήΧαραλαμπίδου-β7σ 13 күн бұрын
Πραβω κοπέλα...
@NayaIliopoulouYogaPilates 13 күн бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ!!! 🤗
@sofiamixailidou480 13 күн бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@NayaIliopoulouYogaPilates 13 күн бұрын
Ναιαιαιαιαι!!! ❤️❤️❤️
@stefvardak7764 13 күн бұрын
Ευχαριστούμε!!!
@NayaIliopoulouYogaPilates 13 күн бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ!!! Να είστε καλά!!! ☀️😌🌱
@NayaIliopoulouYogaPilates 14 күн бұрын
☀️Βρείτε κ άλλες πρακτικές Yoga εδώ: kzbin.info/aero/PLgD3YMPDz5Ik8qqvjVo_8XkIeVElW6S51&si=lur2MkXXAh72tH8m
@NayaIliopoulouYogaPilates 14 күн бұрын
Μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE στο Βίντεό μου και ΕΓΓΡΑΦΗ στο Κανάλι μου, καθώς και να πατήσετε το 🔔Καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο☀️😊🌺🙏🏻
@ΛΕΜΟΝΙΑΜΠΗΤΙΟΥ 14 күн бұрын
Είναι εξαιρετικά τα βίντεο με βαρακια Ευχαριστούμε Νάγια
@NayaIliopoulouYogaPilates 14 күн бұрын
Χαίρομαι πάρα πολύ που σας αρέσουν κ δυναμώνουμε μαζί!!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς! 😌🌺🙌🏻
@ΛΕΜΟΝΙΑΜΠΗΤΙΟΥ 14 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@NayaIliopoulouYogaPilates 14 күн бұрын
Αγάπη μόνο!!! ❤️🙏🏻
@katerinanatsouli5933 15 күн бұрын
Τέλειο!! ❤️🥰❤️
@NayaIliopoulouYogaPilates 15 күн бұрын
Σ ευχαριστώ, αγάπη μουουου!! 💯😊🌺🙏🏻
@ΕυγενίαΠανοπούλου-θ2δ 15 күн бұрын
Καίγονται τα ποδια😂! Υπέροχη!
@NayaIliopoulouYogaPilates 15 күн бұрын
Ναιαιαιαι!! Πολύ χαίρομαι που σας άρεσεεεε!! Σας ευχαριστώ πολύ! ❤️🤗🙏🏻
@NayaIliopoulouYogaPilates 16 күн бұрын
Μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE στο Βίντεό μου και ΕΓΓΡΑΦΗ στο Κανάλι μου, καθώς και να πατήσετε το 🔔Καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο☀️😊🌺🙏🏻
@NayaIliopoulouYogaPilates 16 күн бұрын
Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο δες και το παρακάτω: ☀️15-λεπτά Pilates με Βαράκια kzbin.info/www/bejne/iYK3paqZaZqCia8si=LpGOuyJe_