👟 25 min. in Form bleiben | Ganzkörperkräftigung | straffen ohne Sprünge und ohne Kniestand

[@Niederberg1]

Ein kraftvoller Start 🏋️‍♂️in den Sonntag! Jetzt ist der Frühstückskaffee ☕️🥯verdient ich wünsche dir liebe 💕Gabi und allen anderen hier einen wunderbaren sonnigen Herbst Sonntag. 🍂🍁🌞vielen Dank und liebe Grüße von Andrea

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Andrea, wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag ☀️🍁🍂🌿🌱

[@christianarathmer7163]

Einfach wunderbar! Danke, Gabi! Das Dehnen am Schluss ist für mich immer eine Belohnung! Einen schönen, sonnigen Herbstsonntag!

[@GabiFastner]

Freut mich, liebeChristiana! Wünsch dir auch einen wunderschönen Herbsttag!🍂🍀

[@ch.brandt6039]

Es war einfach sehr angenehm die Übungen durchzuführen und auch mal an seine Grenzen zu kommen. Hinterher fühl ich mich wohl und durchgedehnt und freue mich aufs nächste Mal, vielen Dank für die tollen Anregungen, ich versuche in Form zu bleiben! Hab einen schönen Abend!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Wir bleiben zusammen in Form 🌷😘🍀 schönen Abend

[@verenaschwarz4260]

Super,danke Gabi, jetzt bin ich beweglich! Danke Dir!🙏💕🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕👍🍂

[@kathrinpannwitt7358]

Schon so viele, die dieses Video in Bewegung gebracht hat! 😅👍 sehr schön und abwechslungsreich, liebe Gabi! 😊 Dankeschön! ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dankeschön💕

[@carmengronboldt2320]

Das war wieder ein tolles intensives und wirkungsvolles Training, ohne viel Zeit in Anspruch zu nehmen. Perfekt für mich! Vielen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Carmen, schönen Tag

[@maritahamelung3950]

Super schönes Training. Ich freue mich immer darauf dich in mein Zimmer einzuladen. Dankeschön, liebe Gabi bis morgen

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marita 🤗 bis morgen

[@yvonneklonne3647]

Das war toll, super viel Spaß und den ganzen Körper mit eingebunden. Herzlichen Dank 🙏 schönen Nachmittag 🫶

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Yvonne, ebenso einen schönen Nachmittag 😘🌷

[@mariajost8321]

Danke, liebe Gabi und ein schönes Wochenende! Heute war nur Zeit für eine kurze Einheit. LG

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Maria, schönen Tag

[@UlrichPohl-w7j]

Soviel gute Laune bei soviel "gemeinen" Übungen! Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gern!😉

[@andreaspoll]

Vielen Dank Gabi, für die kleine Trainingseinheit !!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@evelinesenften1719]

Wunderbares Training, dankeschön🙏🙏🙏 Die Übungen am Boden habe ich zusätzlich nochmals wiederholt, da ich gestern etwas faul war🙈 Vielen lieben Dank🙏🌷🌷🏆🙋‍♀️😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Eveline 😘🌷super 👍

[@jessicac1921]

Erledigt, war wieder super. Jetzt noch in Bewegung bleiben hinterher 😊.

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich 👍💕

[@kambizshirzadian7339]

Wunderbare Übungen. Jetzt ist der Tag leichter und vitaler. Dankeschön liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕💕

[@waltraudemarasek6118]

Vielen Dank liebe Gabi!! Wie jeden Tag einfach sooo gut!! ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕

[@IsabelleKa-u5y]

Liebe Gabi, das war wieder wunderbar! Vielen Dank für diesen schönen Start in die Woche. VG von Isabelle

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Isabelle 🌷😘

[@gerlinderedelstab827]

Hallo Gabi, prima Übungen, ein guter Start für mein Turntraining für Leipzig. Grüssle Gerlinde

[@GabiFastner]

Sehr schön!💕💕

[@muecke24508]

Moin moin liebe Gabi 🤗 nach 4 echt anstrengenden Tagen habe ich nun endlich wieder Zeit für mich und und dieses wundervolle Workout hat mich wach gemacht und gestärkt 👍 Ich fühle mich gut und bereit für die neue Woche 🤗 Ich wünsche dir einen wundervollen Tag 💕

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich, dass es dir gut getan hat! Wünsch dir natürlich auch eine wunderschöne Woche💕☀️🍂🌱

[@silkemaik5206]

Ein toller Start in den Tag!!! Vielen Dank!!!🎉😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕

[@BarbaraKuntzel]

Es hat mir gefallen, Gabi ! Uns allen noch einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Barbara, dir natürlich natürlich auch einen wunderschönen Sonntag💕🍂🌺🍁🌱

[@lisku9364]

Guten Morgen allerseits, ein famoses Ganzkörper-Training. Ganz herzlichen Dank, liebe Gabi und bis bald. Herzliche Grüße an alle Fleißigen und an dich von Lissi

[@GabiFastner]

Dankeschööööön Lissi! Liebe Grüße zurück!

[@hannelorerusch2336]

Es waren super tolle Übungen 😅 ich habe fleißig mitgemacht 🎉dein Training hat mir sooo gut gefallen🤗🍀🍀ich wünsche Dir einen sonnigen Sonntag 🌻🌳🌞 liebe Grüße Hannelore 💐🙏

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, liebe Hannelore, wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Sonntag💕🌸🍂🍂

[@barbelstehr5667]

Vielen Dank für diesen super Start in den Herbst 🍁🍂. Das war wirklich eine Ganzkörperkräftigung, ich werde morgen bestimmt jeden einzelnen Muskel spüren 😉. Liebe Grüße aus dem sonnigen Oberfranken und noch einen schönen Sonntag 🙋🏻☀️👋🏻

[@GabiFastner]

Hat sehr gefallen, liebe Bärbel! Wünsch dir auch einen wunderschönen, sonnigen Sonntag🍁🌿🌱🍂

[@schultzgirl7]

Prima danke liebe Gaby,gestärkt in den 🍂 Herbst🌞💖

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 danke dir 🌸🍂💕

[@SaraKolbe-n3k]

Vielen lieben Dank und eine gute Nacht 🌃!!

[@GabiFastner]

Schlaf gut Sara😘

[@riccardad.1031]

Bodyforming ist immer super, mache ich sehr gerne! Mit diesen motivierenden Übungen geht es auch ganz leicht, im Training zu bleiben. Fühle mich prima erfrischt. Vielen Dank, einen schönen Sonntag und allen einen farbenfrohen Herbstbeginn. 🌻💖🍂

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank liebe Riccarda, ich wünsch dir auch einen wunderschönen, herzlichen sonnigen Sonntag🍁🌸🍂💕

[@anjasprenger1436]

Super Sonntagsstart! Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Anja!

[@elkehontschel6868]

Genau die richtige Mischung für mich heute. Nach der Fahrradtour noch bißchen dehnen, kräftigen und die stets gut gelaunte Trainerin bewundern. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Sehr schön! Danke liebe Elke!

[@lenahelena8928]

Heute Früh keine Zeit gehabt 😅aber jetzt 💪das war einfache Super Training 💪👍 Hat mir sehr gut gefallen 🤩👌 Liebe Gabi 💖vielen Dank 🌹 Bis bald 👋 😘

[@GabiFastner]

Freut mich sehr 👍 schönen Sonntag und bis zum nächsten Training 🌷😘

[@franz-josefnacke3827]

super übungen halten den körper ealastisch und geschmeidig herzlichen dank und einen schönen sonntag💕liebe gaby

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls💕👍

[@anitabatz7886]

Es war heute Morgen wieder ein bewegter Start in den Tag, der dem ganzen Körper richtig Aufschwung gegeben hat. Wunderbar. Liebe Grüße 👍❣️😍

[@GabiFastner]

Sehr schön!💕👍freut mich!

[@georgetalaeske9125]

Das war suuuper Uebungen und sehr powerfull 👌✌️👍Dankeschön liebe Gabi fühle mich gut danach auch etwas geschwitzt aber bin sicher das bringt etwas in meine Körper😘🥰🤗💕💪🌻🏋️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕🌸🍂🌱🌺

[@monikath8548]

War sehr entspannend, liebe Gabi. Perfekt nach meiner Rückenübung von Dir. Wünsche Dir und allen hier einen schönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Sonntag

[@ruthmalaschitz2618]

Tolles Training - alles durchbewegt, hat Spaß gemacht und gut getan. VielenDank!☀🧡

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, heute wieder tolles Training mit dir. Muss sein. Macht soooooo viel Spaß 😅. DANKE und Gruß Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Birgit, einen schönen Sonntag 😘🌷👍 LG Gabi

[@christinekabus2787]

Auch heute geht es Dank der super aufeinander abgestimmten Übungen, die alle wichtigen Muskeln und Gelenke wunderbar gestärkt haben, voller Energie in den Tag. Ein herzliches Dankeschön und viele liebe Grüße

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Christine, freut mich! Schönen Sonntag🍂🌱🍁🌸

[@claudiaosterloh489]

Auf Stretch und Relax hatte ich heute Nachmittag nicht so viel Lust...auf Kräftigung aber schon 😅 Gut, dass bei Gabi immer was für jeden dabei ist ❤❤❤ Super!!!

[@GabiFastner]

Sehr schön 💕👍

[@EvelineLeber]

Liebe Gabi ❤ Ganz herzlichen Dank für deine sportlichen und gesunden Übungen, die mich gerade gut in die Woche starten lassen. Liebe Grüße vom Bodensee Evi

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Evi💕👍

[@christelpeters6079]

Am frühen Sonntagmorgen die Figur in Form gebracht. Das waren wunderbare Űbungen. Und später noch die Sonne im Grűnen genießen. Liebe Grüße 🙋🍀💜

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Christel, auf in den Sonntag 🌷🍀👍

[@irishussong8197]

Guten Morgen, liebe Gabi!🤩 genau das Richtige nach einer 15 stündigen Heimreise aus dem Urlaub, hat dieses Training sehr gut getan!🤗kraftvoll in den Sonntag! Mit dir kann man überall hervorragend trainieren!🥰🙋‍♀️👏🏻🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Iris, wünsch dir einen wunderschönen Sonntag🌸💕🍁👍

[@irishussong8197]

@@GabiFastner ebenso!😍🌻🥰😘

[@traudlrichter5379]

Oh, wie haben mir diese täglichen Übungen mit dir liebe Gabi gefehlt. Aber das Großstadt Feeling, das mich ein paar Tage gefesselt hat, ließ mir keinen Spielraum für andere Übungen außer viel Laufen. Ja da mussten die Beine und Füße ganz schön trippeln. Aber jetzt hat mich der Alltag wieder und ich habe das heutige Training mit dir ganz besonders genossen. Und das tat sooo gut. Dankeschön und noch einen wundervollen Abend, dass wünsche ich dir liebe Gabi. Morgen geht es wie gewohnt weiter. 🙋‍♀️👍🌹

[@GabiFastner]

Schön dass Du wieder da bist liebe Traudl💕👍

[@mayalaubacher6369]

War top . Bin fit . Danke dir ❤🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich :-)

[@angelikaheller6304]

wunderbares training das kann ich jetzt auch wieder machen werde mich jetzt so langsam wieder mehr mit dir bewegen alles was mein knie so mitmacht schönen sonntag an alle hier und vielen dank liebe gaby für die tägl. motivation😃🌻

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Angelika, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

[@maritafeuser3823]

Das war wieder einmal wunderbar und ein schöner Start in den Sonntag ☀️☺️☀️danke dafür liebe Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marita, freut mich ganz sehr gefallen hat🍂🍁🌱

[@mariawerner5748]

Dankeschön für den Start in den Sonntag 👍😊🧡🙋

[@GabiFastner]

Sehr gerne🍀🌺☀️🌸👍

[@sabinebatz1271]

Auch am Abend, perfekt 👌

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕

[@KnutHass]

Bewegt und stabil in den Herbst!Vielen Dank liebe Gabi ,du bist eine große Hilfe .

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, so schön, dass du dabei bist🌸🌱🍂🍁

[@hanneshuette]

Wunderschön! Danke, Gabi ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘🌷

[@digilearn2594]

Ein tolles Video, Gabi, vielen Dank. Könntest du vielleicht mal wieder ein Video mit Mini Bands/ kurzen Rubberbands machen? Ich weiß, dass du dazu schon Videos gemacht hast, die aber schon alle älter sind. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag.

[@wolltraud]

Das war wieder toll. Vielen Dank und einen schönen Sonntag. 💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön! Schönen Sonntag 💕☀️🌸

[@evawieser]

Der ganze Körper durfte ran bei diesem tollen Bodyweightworkout. 💪🏼🙂 effektiv, aber trotzdem angenehm und gut machbar. 👍🏼🙂 super, vielen Dank, liebe Gabi! 🍃😘🌻

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Eva💕Danke Dir!

[@annettbachnick8868]

Gestern Abend noch absolviert 🫶🏻☺️ Ich liebe diese Ganzkörpertrainingseinheiten …🎉 Danke liebe Gabi & happy Day 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Annett! Schönen Tag💕💕

[@tanjakruse2187]

Guten morgen liebe Gabi das hat wie immer super gut getan vielen Dank dafuer. Dir noch einen schoenen Sonntag.l.g.Tanja

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Tanja, das freut mich! Schönen Sonntag!

[@karinhoffmann-px7zl]

Ein tolles Workout,danke liebe Gabi❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@marialumia6076]

Danke libe gabi krafvoller spass ❤❤❤❤😂😂

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Maria 😘🌷

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gern geschehen Jerome 😘🌷👍

[@christinebuchinger4500]

super gestärkt in den Sonntag :-) Vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@ritschibaumann8290]

Super Training 👌 hab's gespürt 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar Ritschi 🌷😘

[@ChristineDanke]

Deine Ganzkörper Sportwar wieder super❤😅

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@PetraGoemann]

Ganz wunderbar, zwar etwas hart auf den Badezimmer Fliesen, aber ich fand die Einheit super🎉🐶🌻🐶

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Petra💕

[@walterknopf4807]

😅😊👍 ein guter Start in den Sonntag!! Lg Angela

[@GabiFastner]

Freue mich, wenn’s dir gefallen hat💕

[@petraulbrich8384]

Sehr sehr angenehm, herzlichen Dank ...

[@GabiFastner]

Gern geschehen liebe Petra 🌷😘

[@MissFireMagic]

Sehr schön! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@brigitte7658]

Liebe Gabi, ja deine Abonnenten werden jetzt mehr, da wir in unserem virtuellen stricktreff von dir geschwärmt haben und dich weiterempfohlen haben, liebe Grüße

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!🌸🌸💕👍

[@karolinebonewitz1458]

Einfach super ❤

[@GabiFastner]

Vielen Dank 😘

[@petrajager3263]

Wie immer super

[@GabiFastner]

Dankeschön💕

[@AndreaMHagen]

Danke hat so gut getan!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@MoMo-ed6fs]

Super ❤Danke

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@dagmardolfen]

Für meine Verhältnisse hab ich alles recht gut geschafft 😀, wenn auch die ein oder andere Übung etwas kürzer, hab im Moment aber auch etwas Muskelkater (kommt zum Großteil aber auch durch ungewohnter Gartenarbeit). Nachher geht es weiter mit einem 2. Video...

[@GabiFastner]

Super liebe Dagmar, bis später 🌷😘

[@ruhrpott_lionheart]

Vielen Dank, ein wirklich sehr intensives, aber angenehmes Training

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@delijanaschodl5966]

Sonntag morgen in Bewegung kommen. Danke

[@GabiFastner]

Wunderbar🍂💕🌸🍁