15 Minuten Beckenboden Boost (Flow mit Pilatesball)

  Рет қаралды 538

PaderFitness

PaderFitness

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@valescazelm117
@valescazelm117 5 күн бұрын
Bitte die Hintergrundmusik deutlich leiser einstellen. Sonst hört man deine Anleitung nicht so gut. Lieben Dank 😊
@susanneblock3697
@susanneblock3697 Ай бұрын
übungen wunderbar,nur die Musik im Hintergrund furchtbar und viel zu laut. Lieber Gruss Susanne
Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im Sitzen
8:12
Beckenbodentraining für Frauen (Anfängerinnen) im Sitzen
Stabile Mitte Online Bauch- & Beckenbodenprogramme
Рет қаралды 57 М.
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15:28
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
Eleni Fit
Рет қаралды 191 М.
Теперь ты понял, кто Я такой | 5 серия | Сериал "ПрАкурор"
22:48
Теперь ты понял, кто Я такой | 5 серия | Сериал "ПрАкурор"
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 824 М.
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
21:38
Я не из тех, кто ксивой машет - я скромный | Сериал «ПрАкурор» | 3 серия | КОНКУРС
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 1,5 МЛН
Миллионер | 3 - серия
36:09
Миллионер | 3 - серия
Million Show
Рет қаралды 2,2 МЛН
I thought one thing and the truth is something else 😂
00:34
I thought one thing and the truth is something else 😂
عائلة ابو رعد Abo Raad family
Рет қаралды 12 МЛН
10 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)
11:12
10 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)
Workout Hotel
Рет қаралды 95 М.
Pilates mit Ball 15 🏐🐸 Kurz, Knackig & Still (Ohne Musik)
16:19
Pilates mit Ball 15 🏐🐸 Kurz, Knackig & Still (Ohne Musik)
Lena's Health Lab
Рет қаралды 25 М.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
Mady Morrison
Рет қаралды 89 МЛН
The best holiday dish! Restaurants hide this trick from us!
12:48
The best holiday dish! Restaurants hide this trick from us!
Essen Entdecken
Рет қаралды 1,5 МЛН
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
20:23
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
Caitlin K'eli Yoga
Рет қаралды 2,6 МЛН
☘️ kurze Beckenboden-Fitness in 12 Minuten
12:37
☘️ kurze Beckenboden-Fitness in 12 Minuten
Gabi Fastner
Рет қаралды 321 М.
Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung
17:47
Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung
Mady Morrison
Рет қаралды 8 МЛН
5️⃣ Übungen für den Beckenboden in 11 min. | ohne Geräte, Mattentraining
11:14
5️⃣ Übungen für den Beckenboden in 11 min. | ohne Geräte, Mattentraining
Gabi Fastner
Рет қаралды 311 М.
15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!
14:13
15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!
Mady Morrison
Рет қаралды 4,1 МЛН
Pilates für einen Starken Rücken 15 🛡️🦍 Effektiv & ohne Geräte
16:17
Pilates für einen Starken Rücken 15 🛡️🦍 Effektiv & ohne Geräte
Lena's Health Lab
Рет қаралды 113 М.
Теперь ты понял, кто Я такой | 5 серия | Сериал "ПрАкурор"
22:48
Теперь ты понял, кто Я такой | 5 серия | Сериал "ПрАкурор"
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 824 М.