💮 25 min. Standing Pilates, sanft | ohne Geräte

[@gabihollbock8238]

Einfach super!!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@fridab.7574]

dieses Training ist sehr allumfassend für den ganzen Körper. Ich bin begeistert von Pilates für Anfänger. Es ist eine neue Form der Wahrnehmung. Ich habe das Gefühl, dass mein Oberkörper plötzlich geweitet ist und frei ist für frischen neuen Atem. Die Beinübungen schenken mir Kraft und Sicherheit und das fühlt sich wunderbar an. ich bin sehr dankbar. werde weitere Übungen mit Pilates suchen. Du machst das sehr einfühlsam und dadurch bekommt man Vertrauen. Normalerweise ist Pilates oft sehr anstrengend. Du machst Abstufungen und so kommt man allmählich hinein. Die Übungen sind vollkommen im Fluss und harmonisch. Danke liebe Gabi!🐘🌻🌷

[@GabiFastner]

Ein sehr bewegter Morgen 👍 freut mich natürlich dass Dir das Pilatestraining gefallen hat. Viel Freude weiterhin. LG Gabi

[@fridab.7574]

@@GabiFastner das Training heute war intensiv (3 verschiedene Einheiten) aber sehr wirksam. Ich fühle mich so gestärkt. Danke ganz tief vom Herzen!🦁

[@georgetalaeske9125]

Vielen Dank für diese Wunderbaren Übungen liebe Gabi nach der gestrigen 45 min Pilates Workout gestern Abend war das wie eine Briese für mich der mich noch munter gemacht hat und alle meine Schmerzen und Muskelnkater mit genommen hat👌👍habe es richtig genossen und freue mich jeden Tag auf meine Pilates von Gabi Fastner, 🤗😘🥰💕🌺🌻🌹

[@GabiFastner]

Das freut mich Georgeta💕👍

[@ritschibaumann8290]

Liebe Gabi, so sanfte Pilatesübungen hab ich gesucht. Bin zur Zeit nicht fit, wollte mich aber sanft bewegen. Ich Danke dir, du hast mir so gut getan 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Ritschi, alles Gute Dir 🌷🍀 wir bleiben in Bewegung, LG Gabi

[@stefanieweiden720]

Guten Morgen 😃 sehr schön und gut zum runterfahren bei viel Trubel im Alltag 🤗 Danke und viele liebe Grüße

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gut getan hat!

[@sabinen.3296]

Danke liebe Gaby 💛 Das war ein sanfter Start ins Wochenende 😊 Ich fühle mich aufrechter, gut durchbewegt und flexibel nach der Woche im Home Office und gut gelaunt!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sabine, auf in den Tag 😘👍😊

[@roswithamysliwitz3830]

Ein sehr schöner Start in den Sonntag. Dir Gabi und auch allen Mitturnern einen wundervollen Sonntag.

[@GabiFastner]

Danke Dir auch!!!

[@GabiFastner]

:-)

[@babs887]

Hoffe ihr alle hattet einen Super Sonntag. Da ich das Pilates Training heute erst machen kann, melde ich mich jetzt und grüße euch alle mit Liebe und von Herzen ❤️💗☯️

[@katrinbertolini5775]

Nach meiner 17 km Wanderung gestern heute genau das richtige sanfte Training für den ganzen Körper. Lieben Dank und viele Grüße!

[@GabiFastner]

Danke Dir Katrin das freut mich!

[@brigittahafner241]

Dankeschön, mir hat es jetzt zum Abend auch gut getan und sogar meinen Kopf frei gemacht!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@kurial6579]

War das eine schöne Einheit!!! Da muss ich gleich mal schauen, ob es noch mehr Standing Pilates bei dir gibt. Ganz vielen Dank, liebe Gabi, für dieses wunderbare Training!!! 🥰 🌻 💚 LG Kurial

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat 😘

[@sieglindeschneeweis211]

Liebe Gabi! Obwohl Pilates nicht zu meinen Lieblingsdisziplinen gehört, war es super und ich fühle mich sehr wohl! Danke

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt 😘

[@mariothomas2121]

Liebe Gabi, ich bin als Sportmuffel sooo froh, dich gefunden zu haben. Pilaties im Stehen ist toll. Man kann sofort los legen. Ich habe ein ganz gestrafftes Körpergefühl. Vielen Dank und l. G. Angie

[@GabiFastner]

Super Angie! Das freut mich!

[@SILVIE.]

✨Das war wundervolles Meditatives Pilates...sanft mit nachhaltigem Ausklang🙏✨

[@GabiFastner]

Dankeschööööön!

[@zohrehsamani]

Wunderbare sanfte Pilates auch sehr mediatve wie in Qigong, vielen herzlichen Dank für deine Bemühungen liebe Gabi 🙏😍

[@GabiFastner]

Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@gabrielegotz922]

Hallo und guten Morgen! Das war mal wieder so richtig nach meinem Gusto, wunderschönes workout, was sehr gut tut! Viele Dank dafür, herzliche Grüße und einen schönen Spätsommertag wünscht Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön Gabriele!

[@helenealtenstrasser1278]

Sehr guter sanfter Start in den Sonntag,,,,, Danke Helena

[@GabiFastner]

Freut mich Helena!

[@Brianna114]

danke, liebe gabi, für diesen ausgleich 💝 ich werde diese ruhigeren übungen nutzen, um mein fasten zu begleiten. mir graut es allerdings etwas vor dem Sa.- da ist der 50.geburtstag meiner cousine- und ich im fastenmodus 🙈 falls jemand ideen hat, wie ich diesen tag OHNE gutbürgerliche küche und torten usw. überstehe... 💙lichen dank im voraus!! 🌹 allen einen wunderschönen tag! ☀️🙋🏻‍♀️🌻

[@GabiFastner]

Oh viel Erfolg und gutes Gelingen Doerte! Liebe Grüße!

[@Brianna114]

@@GabiFastner 🌹😘

[@astrid9629]

Pilates mit Dir, liebe Gabi, ist wirklich mein Paradies. Ich mache zwar auch täglich Cardio und Body-Forming auf die ein oder andere Art mit Dir, aber Pilates ist für mich das Beste. Auch dieses Workout war wieder wunderbar. Ich liebe an Pilates, dass ich bereits mit einer kompletten Grundspannung in alle Bewegungen reingehe. Dadurch wirken manche Übungen zwar easy, sind aber letztlich für den gesamten Körper straffend und formend. Dazu der Fokus auf Ruhe, Konzentration und absolut sauberer Ausführung - all das führt dazu, dass mein Körper und Geist maximal fokussiert und gleichzeitig auch entspannt sind. Und meine Muskeln, mein gestraffter Körper und meine mehr als gerade Körperhaltung nach gut 6 Monaten mit Dir bestätigen das. Du machst das einfach unglaublich toll - so wie Pilates ist -, unangestrengt, total fokussiert, ruhig, fließend. Ob Deine Ansagen, Deine Stimme, Deine Ausstrahlung, Deine Konzepte ... alles fließt, egal ob bei Pilates, Cardio, Gymnastik, Yoga .... Ich danke Dir für so viel Lebensfreude, die Du in mein Leben gebracht hast sowie Deine Professionalität und Dein inneres Leuchten. Ich kann Dich und Deine vielen Videos gar nicht genug empfehlen und loben. Viele Grüße aus Hamburg

[@GabiFastner]

Ach liebe Astrid😘das freut mich sehr! Gaaaanz liebe Grüße nach Hamburg, schön dass du dabei bist!

[@monikastalder2887]

Durchbewegt und gleichzeitig tiefenentspannt bin ich in den Montag gestartet. Toll.

[@GabiFastner]

Freut mich Monika!

[@sabineadamczak4202]

Das war ein entspannendes Pilatestraining, genau das richtige bei meiner leichten Erkältung, danke!

[@GabiFastner]

Freut mich! Gute Besserung 😘

[@heidelbergsonne]

Vielen Dank liebe Gabi. Das ist so eine grosse Hilfe in Gang zu kommen wenn man Rentner Dauer Frei hat.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘liebe Grüße!

[@simonefassbach]

Die sanften Pilates Übungen sind für mich mit Fibromyalgie die perfekte Bewegungstherapie - ich fühle mich danach gut, ohne meinem Körper überfordert zu haben

[@GabiFastner]

Wunderbar Simone, das freut mich 😘

[@SMeier-ed2wo]

Guter Start in den Sonntag......🌞......fühle mich sehr wohl und kann den in Angriff nehmen, lieben Dank Gaby👋🙂🧘‍♀️

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@utebahner8541]

Liebe Gaby, habe diese Einheit heute Abend gemacht. Sehr sanft und entspannend. Vielen lieben Dank für deine Mühe.

[@GabiFastner]

Danke Ute! Freut mich!

[@michaelmorgenstern4569]

Liebe Gabi, es macht Spass mit dir zu trainieren, so abwechslungsreich einfach topp

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@heikofischer753]

Danke Gabi. Ich hab mir das Schlüsselbein gebrochen im Dezember von daher Pause. Aber jetzt bin ich so langsam wieder dabei. Das wir schon!

[@GabiFastner]

Oh, freut mich dass Du wieder dabei bist! Ganz liebe Grüße und bis bald, Gabi

[@friedrichwolf6902]

ich bin begeistert, fühle mich anschließend immer sehr wohl,danke

[@GabiFastner]

Dankeschön:-)

[@ingeschmidt9966]

Schön auch am Abend👋danke Gabi für die schöne Pilateseinheit☺

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt 😘

[@isabellegerber2306]

Danke DIR liebe Gabi es tut soo gut und ich versuche Pilates, speziell das "Powerhouse" im Alltag einzubauen...morgen ist Golf angesagt..happy Weekend❤lichst 🙋‍♀

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Isabelle, fürs Golfen ist das Powerhaus sicher auch nützlich 🌷😘👍 viel Spass und Erfolg 🍀

[@ursulajerusalem1658]

Sehr effektiv, liebe Gabi und,trotzdem,wunderbar entspannend

[@GabiFastner]

Freut mich Ursula!

[@loahyvalley9797]

Das war ein schöner Kurs! Ich staune immer wieder, wie vielseitig Pilates sein kann. Und am Ende in der Grätsche, drei Etagen tiefer, hat's dann auch noch ordentlich gebrannt... ich hab's genossen❣😁

[@GabiFastner]

Sehr schön, das freut mich 😘👍

[@babs887]

Herrlich 😍 Pilates Training nur im Stehen. Kurze Einheit mit wichtigen Stabilisations und Gleichgewichtsübungen, die intensiv den Atemrhythmus miteinbezogen haben. Der Benefit von Pilates ist ungleich höher, als bei üblichen Gymnastik Übungen, weil immer eine Atemschulung, bzw. Körperarbeit jede Übung beinhaltet. Das ist eine große Qualität, weil es so absolut ganzheitlich ist und die Körpermitte nie aus dem Blick verliert, genauso aber auch das halten in den Streckungen. Ich liebe dieses Training. Euch allen einen tollen Spätsommer Nachmittag und später einen entspannten Abend. Von 💗 die Babs 🙋☀️🌸🌻🦋🌲🌳🐞🙏☯️

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Babs! Das wünsche ich Dir auch! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@baerbelfischer8419]

genau das richtige nach einem stressigen Dienst. Merci

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@drea-tiv]

Pilates war für mich heute das erste mal und es hat mir gut gefallen und auch gut getan. Ich habe schon viele deiner Übungen mit gemacht und könnte mich den ganzen Tag mit dir beschäftigen. Du hast so eine positive Ausstrahlung. Danke für die Videos! ❤️

[@GabiFastner]

Vielen Dank für Deine lieben Worte! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!

[@marinahiller-demmer842]

Super, auch sanft kann brennen!!! Bin selber Pilates Trainerin (unter anderem). Tut gut mal loslassen zu können.... Danke 😍🥰

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat! LG Gabi

[@heikew.9898]

Sehr entspannend nach einer Runde Cardio und gut für den Rücken ☺️

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Heike😘

[@renateengel508]

Sehr wohltuend. Ein angenehmer Ausklang des Tages. Herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@marionmueller3058]

Total angenehm. Danke Dir für die geniale Sonntagseinheit.

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@antjeriebe1365]

Das war wieder wunderbar und ein sanfter Start in den Tag 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@jana4950]

Vielen lieben Dank, für die schöne Übungseinheit. Sie hat mir sehr gefallen und gut getan. Auch die dezente Musik im Hintergrund war angenehm und zusätzlich entspannend. Ich liebe deinen Kanal und kann ihn nur jedem empfehlen! !!LG. JANA 💪👍

[@GabiFastner]

Daaaaankeschön liebe Jana für Deine netten Worte!

[@irenez2013]

Vielen Dank Gabi! Eine sehr ruhige sonntägliche Einheit, die jeden gut tut. Liebe Grüße, Irene.

[@GabiFastner]

Freut mich Irene!

[@kritarastrunk2462]

Wirklich sehr ruhig und sanft mit schönen Übungen. Vielen Dank liebe Gabi und ich freue mich auf mehr solcher Videos! :)

[@GabiFastner]

Freut mich wenns dir gefällt Kritara!

[@ingegrothus3093]

War zur Abwechslung und zur Schonung meiner Hände prima! Vielen Dank, Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@geli-hinrikabeck3127]

Ein besonders schöner, wirklich sanfter Start in de Sonntag ! Für mich heute genau richtig! Wünsche auch dir einen schönen Sonntag !

[@GabiFastner]

Danke Geli! das wünsch ich Dir auch!

[@alenapur]

Nach dem heutigen Arm und Schulter Training hat Pilates richtig gut getan. Wie immer vielen lieben Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@ankewagner6505]

Liebe Gabi, wieder einmal eine sehr schöne Frequenz 🙏

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@karolinefulge84]

Man muss nicht immer ins schwitzen kommen 😀 schöne Einheit für den Sonntag.

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freut mich 😘

[@helgahermanns8403]

Eine Nichte gab mir den Tipp für Gabis Kanal. Ich gehe wegen der Pandemie nicht mehr ins Fitness-Studio. Obwohl ich selbst Übungsleiterin bin, fällt es mir schwer, mich alleine zu motivieren. Mit Gabi ist das jetzt anders! Ich habe jetzt eine Woche jeden Morgen die Kurse ausprobiert und bin super zufrieden. Deshalb bin ich auch heute Unterstützerin geworden und mache gerne Werbung für dieses tolle Angebot!

[@GabiFastner]

Dankeschön Helga! Freut mich wenns Dir gefällt Danke für Deine Unterstützung! Das weiss ich wirklich zu schätzen!

[@gabrielefornefeld7025]

Guten Morgen, das war super. Jetzt geht es auf‘s Rad, das schöne Wetter genießen 🚴🏼‍♀️☀️😎

[@GabiFastner]

Viel Spass Gabriele😘

[@christianarotter4455]

Wieder ein tolles workout , wie alle deine Videos

[@GabiFastner]

Dankeschön Christiana!

[@s.h.3194]

Ein toller Start in einen guten Morgen... Bitte mach weiter so

[@GabiFastner]

Danke Dir :-)

[@johannaklein9308]

Super - Pilates im Flow .... schöner Start ins Wochenende 👍🍀🤗

[@GabiFastner]

Freut mich Johanna!

[@fortinjack77]

Vielen Dank für eine bezaubernde und inspirierende, Video, Gabi.:D

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@michou53123]

Hat wieder sehr gut getan. Wenn ich nur endlich den ganzen Süßkram wegließe, dann sähe man auch mal, was sich alles getan hat in den letzten Monaten :D

[@GabiFastner]

;-) Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@ellenschmidt9660]

Guten Morgen liebe Gabi ☀️...ich liebe es, wenn der Sonntag so ruhig und entspannt beginnt 🙏🏼✨...zumal du uns heute Nachmittag bestimmt wieder ordentlich rannimmst 😅👍🏼

[@GabiFastner]

Sehr gut! Hoffe Dir hats gefallen am Nachmittag!

[@riccardad.1031]

Wunderbar, liebe Gabi! Ruhig und für mich schon fast meditativ 🧚🏻‍♀️ in den Sonntag gestartet. - Vielen Dank! War genau das Richtige, nachdem ich zwei Tage nicht so auf der Höhe war. Jetzt fühle ich mich wieder gut. 💪🏼 Ganz schönen ☀️Tag und liebe 🙋🏻‍♀️🌻

[@GabiFastner]

Liebe Riccarda, das freut mich sehr wenns Dir gut getan hat! Ganz liebe Grüße und einen wunderschönen Sonntag!

[@michaelak.514]

Sehr schön!! Vielen Dank, liebe Gabi, hat sehr gut getan!! Wünsche Dir einen wunderschönen sonnigen Sonntag! LG M

[@GabiFastner]

Danke Michaela! Das wünsch ich Dir auch!

[@muecke24508]

Nachdem ich vorhin eine Stunde walken war musste gleich im Anschluss eines deine sanften Pilates Kurse her 😅Und das hier war perfekt 👍🏻Fühle mit fit für den restlichen Tag ☺️Bleib gesund und hab einen schönen Tag ☺️💕

[@GabiFastner]

Super, das freut mich Mary! LG Gabi

[@birgitriedler-engl8139]

Danke, Gabi. Ich freue mich, deinen Kanal entdeckt zu haben. Du erklärst sehr klar und motivierend. LG

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@margitengel-krob6392]

Guten Morgen entspannter Start in den Morgen schönen Tag 🏷

[@GabiFastner]

Super! freut mich!

[@dorotheebehn-suhm146]

super Start in den Montag, vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke dir Dorothee!

[@dorisrohde5718]

Guten Morgen das war ein guter Anfang ☺️👍

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@MaryN-81]

Ich liebe Pilates! Würde mich über eine Pilates-Woche freuen!!!!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, wenn’s dir gefällt!

[@elisabethpaulini2671]

Das war wirklich sehr schön, hab das Gefühl von Leichtigkeit und Stabilität 🤗 Bis heute Abend da wird es wahrscheinlich nicht so entspannt 😀

[@GabiFastner]

Suuuuper😘👍

[@ruthrudin5957]

Danke👍😎es war einen guten Start in den Sonntag

[@GabiFastner]

Freut mich Ruth!

[@elisabethhel3597]

Vielen Dank liebe Gabi😘

[@GabiFastner]

Danke Dir Elisabeth!

[@evawieser]

Ich wollte mich heute noch einmal ein wenig durchbewegen, der Muskelkater von gestern macht mich ziemlich unrund. 🙈😉 ich hab mir dafür dieses sanfte Video ausgesucht und es war genau richtig! 👍🏼 vielen Dank dafür, liebe Gabi 🌸🤗🌺

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@evelynfischer5187]

Wie immer super. Vielen Dank 🙋‍♀️🍀

[@GabiFastner]

Danke Dir Evelyn!

[@cedramasri7848]

Groß Danke liebe Gabi🌹

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@irisfreier3391]

Danke ..... war genau das Richtige heute👍😍😍😍

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@ankegenius4440]

Liebe Gabi, das tat wunderbar gut. Schönes Körpergefühl danach. Danke:-))

[@GabiFastner]

Freut mich Anke!

[@lillyge.2558]

Herrlich❤️genau das richtige für Sonntag früh! Danke🙏☀️

[@GabiFastner]

Freut mich Lilly!

[@susanneperos6367]

liebe gabi, danke, das war ein wirklich feiner start in den sonntag 🧘‍♀️ liebe grüße susanne 🤗🥰

[@GabiFastner]

Danke Susanne!

[@monikafalk-huber7155]

Ideal auch für unterwegs im Hotelzimmer,danke!

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@mrselizahirst2517]

Toll! Hat sehr gut getan. Vielen Dank!!

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@DrTietze]

Auch ein super Video für den Montag 😃

[@GabiFastner]

Freut mich :-)

[@susannehoesl2126]

Danke war wieder super.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@illako]

Das war wieder toll 😊🙋🏽‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön Iris!

[@steffic.3344]

Hat gut getan, wie immer. 🙂

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@juliab.2214]

Das war sehr sehr angenehm, danke, liebe Gabi! Fühlt sich toll an am Ende 🥰 Die Musik war auch super ausgesucht 👌🏼 bis später 😁😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Julia!

[@beatabajramovic1211]

❤Danke❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@dorotheawalter3545]

Wunderbaaaar!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Dorothea 🤗

[@Schnegge231]

Hallo Gabi, könntest du mal Videos mit Übungen speziell für Schwangere machen? Ich finde deine Videos immer perfekt in Länge und Intensität und währe daher über eine Anleitung von einem Profi sehr erfreut. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Liebe Annette, leider ist das aus der Ferne sehr schwierig und ich darf und kann keine Ratschläge geben! Jede Schwangerschaft verläuft anders und jede Schwangerschaftswoche ist anders. Wünsche Dir alles alles Gute, bitte frage Deinen Arzt was Du machen darfst/ kannst! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@petrajager3263]

Eine super sonntagsmorgen gymnastik

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@claudiabehrens8499]

Sehr angenehm-besonders mit der Musikuntermalung

[@GabiFastner]

Freut mich Claudia!

[@primadonna7353]

Ich ♥️Pilates

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@betultasbolat6232]

Gerade richtig nach meiner letzten Chemotherapie 😍 Kann man da auch für die Füße (Taubheit)was machen?? Du bist super Gabi! Liebe Grüße aus Nürnberg

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir gut tut! Gib einfach mal in die Suchzeile bei KZbin "Gabi Fastner Füße" oder "Gabi Fastner Venen" ein, dann findest Du Videos die Dir gefallen könnten! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@sabinebottenbruch9679]

Vielen vielen Dank für das schöne Video. Hast Du ein Video mit "Planks für die Rückseite" d.h Bauch nach oben Rücken Richtung Boden - ein umgedrehter Käfer- weil vorne belasten wir ja immer zu viel. am besten so , das wir nur zuhören -nicht schauen müssen wie beim, Morgengruß Video. Ich wünsch dir einen schönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Ahhh, Du hast das Workout gefunden...perfekt!

[@immi54-x3c]

Super war‘ s 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@eikeberens1468]

Guten Morgen Super Einheit, danke dafür. Warum gibt es keine Videos mehr mit der Fazienrolle? Ich meine die kleine aufblasbare. Gruß Eike

[@GabiFastner]

Liebe Elke, gib einfach in die Suchzeile bei KZbin „Gabi Fastner Rolle“ ein😘

[@jochenmitschke6213]

So geht der Tag gut los Powerhouse ist aktiv und Hannelore und Jochen sind wach.

[@GabiFastner]

Super! Liebe Grüße an Euch😘

[@lacrici4969]

🙏

[@GabiFastner]

😊

[@giuseppinaincatasciato4333]

😍

[@GabiFastner]

😘

[@t.r.5915]

Hallo gaby sehr schön ... wie viel Wiederholungen machst du pro Übung??

[@GabiFastner]

unterschiedlich, je nach Übung! LG Gabi

[@marieannethompson5528]

Musik lenkt ab