(255) Aimer sa vie ou la changer ? - Change ma vie

🔥 Si vous voulez apprendre à aimer votre vie dès aujourd’hui ET avancer vers le changement avec confiance et apaisement, rejoignez-nous ! Les portes du programme sont ouvertes jusqu’au 11 octobre 2022 : changemavie.com/coaching/
Changer notre travail s’il ne nous plaît pas, quitter notre partenaire si l’on n’est pas épanoui, transformer son corps s’il n’est pas à notre goût… De manière générale dans notre vie, on nous apprend à changer les choses dès qu’elles ne nous rendent plus heureux·se. Sauf qu’au sein de Change ma vie, on vous apprend que vous pouvez aussi changer votre façon de voir les choses afin de créer en vous des émotions positives, sans bouleverser tout l’équilibre de votre vie.
Alors, vaut-il mieux apprendre à aimer sa vie ou faire ce qu’il faut pour la changer ? C’est la question à laquelle nous allons répondre dans cet épisode en duo avec Marina Bouchet-Skalka, coach au sein de l’équipe Change ma vie.
Écoutez l’épisode 255 pour :
👉 Apprendre à aimer votre vie sans tomber dans la complaisance ;
👉 Entreprendre des changements qui vous correspondent vraiment ;
👉 Vous rapprocher de la vie que vous souhaitez, sans rien changer, dès aujourd’hui.

[@nazihajallouli-vh5vu]

Bonjour Un grand merci pour cet échange très intéressant. Ça va me mettre de mettre un plan d’action à petit pas pour aimer ma vie actuelle pour la faire évoluer ♥️

[@grisaudchantal3288]

Hum ! A mon avis, chercher les aspects positifs d'une situation rend le changement plus difficile. Car je devrai alors accepter de les remettre en jeu. Par exemple un boulot : il me permet de gagner ma vie, d'accord, je peux en être reconnaissante. Mais je peux vouloir plus, un travail qui me correspondrait mieux, mais moins securisant ? Finalement, cette façon de penser incite a y aller en douceur, a ne pas jeter le bébé avec l'eau du bain, a ne pas me mettre en danger en voulant tout chambouler. C'est vrai qu'on peut facilement se tromper en mettant tout sur le dos de l'extérieur ( dé responsabilisation).. Mais aussi en se persuadant qu'on peut s'adapter a tout ( résignation). Je relie aussi ce thème a l'épisode " peut on tout avoir".

[@romyorny6125]

Ce podcast est extrêmement intéressant ! Et je confirme, ce nouveau format est super 👍🙂

[@Changemavie]

Merci beaucoup Romy !

[@gilmendes7319]

Postulat : aimer sa vie pour la changer. La faire évoluer en fait. N'est-ce pas s'aimer au bout du compte ? Et mener sa barque vers les rives et horizons qui nous alignent ?

[@DopamineBoost]

Waouw nouveau format super ! Hâte d'entendre ce sujet et voir sous quel angle vous allez l'aborder ☺️☺️

[@Changemavie]

Merci pour ce retour, on est contentes que ça vous plaise !

[@mbourdeletmoreau]

Ca fait tout bizarre de "voir" le podcast... Continuez, on (je) vous adore!

[@djclayton01]

Je trouve que la partie de la question est bien traité mais vous ne donnez pas de pistes pour trancher malgré tout et le dilemme reste incomplet. Car cela s'adresse d'abord a celles et ceux qui n'ont pas répondu à la question de savoir ce qu'ils veulent changer et à ceux qui ont le choix. Contrairement au cas d'un licenciement subit par exemple. Le Stoïcisme répond partiellement aussi au dilemme car la sagesse de distinguer ce qui peut être changer de ce qui ne peut l'être n'est pas tranché. Cette question m’a longtemps tarodé et si je n’y ai pas totalement répondu en voici un début: Choisir entre se battre/se révolter ou changer pour s'adapter doit se faire à la fois un calcul entre cout et bénéfice et si le changement ou l'acceptation de la dissonance cognitive entre ce que l'on veut et ce qui est touche nos croyances ou nos valeurs. Ou nos désirs ou nos besoins. Si c'est psychologique ou physique. Sachant que vos besoins sont sacrés et le physique également.

[@juliettelepoutre-naturopathe]

Un grand merci ! Effectivement je me suis souvent posée la question et je trouvais que personne n'avait traité le sujet, sans doute car c'est relativement complexe finalement à expliquer. Bravo Clotilde et Marina pour cette prouesse qui manquait dans le monde francophone. Pour ma part j'ai changé de vie pour le mieux (en partie grâce a change ma vie !!!) Mais j'avais emmené des pensées négatives et stériles donc des émotions difficiles restées malgré un énorme changement de vie et j'ai du retravailler ca, donc cet épisode me parle énormément.

[@Changemavie]

Merci pour ce retour très parlant, Juliette !

[@galathee1612]

Bonjour je visionne ce nouveau format de podcast et je trouve cela très intéressant d'avoir l'avis de deux personnes qui apportent chacune leur vision. Cet épisode tombe vraiment bien car j'ai pris conscience que je voulais mettre un terme à une relation qui ne me correspond plus totalement....pas parce-que c'est un besoin mais une envie réelle un jour de vivre une relation comme je le souhaite. En attendant je me focalise sur le positif. Bien cordialement, Galathee.

[@mickbaron460]

Merci pour cette nouvelle vidéo très riche en contenus intéressant!

[@sandraetlilou]

Merci pour ce podcast vraiment très intéressant . Je sens bien que j'ai cette croyance notamment dans mon couple et j'ai vraiment envie d'installer plus de paix et d'aimer ce que j'ai déjà !

[@Changemavie]

Merci Sandra pour ce retour ! Tout le meilleur pour vous !

[@djclayton01]

Bonjour, est ce que par "aimer sa vie" vous sous entendez changer ses pensées (dans le modèle de Brook) donc changement interne vs externe par la restructuration cognitive?

[@isabelle2675]

Merci pour ce podcast et cette vision très éclairante. Un partage accessible en attendant de participer au programme en ligne malheureusement trop onéreux… bien que d’excellente qualité.

[@petitscarabee7662]

On peut souvent croire qu'avec l'achat de tel ou tel chose tous nos problèmes vont disparaîtres. Ex changer de travail, de maison etc ne va pas forcement resoudre des problemes de couples ou autres...

[@tanyarozumna5381]

Les filles, vous êtes tout simplement géniales! ❤️

[@Changemavie]

Merci Tanya !

[@apizemboura3070]

Merci pour ce podcast joyeux claire vous vous exprimez très bien par des jolis mots sauf quelques anglicisme que je déplore et j'ose vous le dire comme dream team dès le début ben une équipe de rêve c'est tellement jolie voilà c'est vrai que ça me pose question tout ça je suis comme beaucoup de gens certainement en désir de d'ajouter plus de piment à ma vie je vois des opportunités et j'ai peur de le faire et en fait que ce soit une illusion

[@Myriam-mw4gp]

Lire son propre témoignage et lire tout le long casse le serieux du sujet.