#26 Wie beginne ich mit dem Kampfsporttraining?

Hier zeige ich euch meine ultimative Checklist für den Einstieg in den Kampsport. Egal ob MMA, Boxen, Thaiboxen oder Grappling und BJJ. Es gibt immer eine Reihe von Regeln, die ihr als Anfänger beherzigen sollt, damit ihr schnell Fortschritte erziehlen könnt.
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[@SPRcFraar]

Sehr motivierend und informativ.

[@christianbelzer]

"Mein preisgekröntes Zuchtkaninchen hat Klaustrophobie" Haha, Chapeau! Großes Tennis Coach!

[@eigengrau1]

Weise worte, danke.

[@warhumm3l]

Vorsatz für 2021...werde ein guter Trainingspartner💪🏻

[@Theempe1]

Das ist ein wirklich ausgezeichneter Vorsatz!

[@livejustus7348]

Sehr gute Video

[@mrzensiert6904]

Das Video ist sehr informativ und gut erklärt. Wie sollte man am besten die Cardioeinheiten (Joggen) einteilen? Wenn man noch 4x die Woche Kampfsport betreibt? Eine weitere Frage wäre.. erst Joggen dann Kampfsport oder Kampfsport dann Joggen? 👍👍👍 Daumen hoch! 👍👍👍 LG

[@Theempe1]

Wenn du kompletter Anfänger bist, dann würde ich mich mehr auf das KS Training konzentrieren, um dort die besten Fortschritte zu erzielen. Das Joggen könnte im Anschluss erfolgen, bzw an den freien Tagen. Wobei 1 bis 2 komplette Ruhetage eigentlich fest eingeplant werden sollten.

[@marv47]

ich wollte mich in einem boxing gym amelden aber nach dem video hab ich kein bock mehr

[@Theempe1]

Dann war das Video doch sehr hilfreich!

[@asimbostan]

Wieso kein Bock mehr ?