🥊 27 min. Fitness Boxen | Kraft-Ausdauer | Schultern, Arme, Beine und Bauch, ohne Geräte, im Stehen

[@petrajenter2531]

Fertig 😂aber glücklich 😊. Merci ❤

[@GabiFastner]

Bravo Petra 👍 LG Gabi 😘

[@UlrikeOyda]

Es ist toll, wie boxen und Cardio kombiniert werden!!! Solch ein Workout wäre toll in länger!!!! ❤❤❤

[@GabiFastner]

Gib einfach mal „Boxen Gabi Fastner“ in die SuchZeile von KZbin ein, es gibt viele verschiedene Videos mit verschiedenen Längen.

[@robertahaschner9347]

Teil 2,wirklich wieder toll,liebe Grüße Roberta

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank💕💕

[@andreabrenner9507]

Vielen lieben Dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne Andrea 😊

[@DieUllis]

Nach der ersten Übung dachte ich, das wird zäh. Aber nein, natürlich hat es super Spaß gemacht. Boxen macht einfach Gute Laune. Danke 😀🥊

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍 freut mich

[@AndreaKuphal]

Vielen Dank liebe Gabi 🤗 das hat richtig Spaß gemacht und mich ordentlich ausgepowert 💪Einen schönen Abend wünsche ich dir 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 dir auch einen wunderschönen Abend

[@evawieser]

Der Schweiß ist getropft, der Schrittzähler hat sich gefreut, die Arme wurden schwer! 🔥💦🥊 Danke für dieses tolle, effektive Boxingworkout, liebe Gabi! 😘🎄⭐️

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Eva💕👍

[@christinab765]

Cooles Training mal wieder- fühl mich aufgeladen und der Tag darf kommen. Es war heute wieder ein mega kurzweiliger, intensiver Workout -ganz so wie ich es liebe. Fühle mich gut durchgekräftigt.. Danke sehr!

[@GabiFastner]

Danke dir Christina, freut mich wenn’s dir gefallen hat💕👍

[@fabelhafteseifenkuns]

Vielen Dank Gabi❤️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@ChristinaKempf-d2h]

Einfach genial macht riesigen Spaß und man kann echt toll mit einem imaginären Boxsack sich auspowern. Danke liebe Gabi und jetzt schau ich mal nach Türchen Nummer 11 ❤🎄

[@GabiFastner]

Freut mich, liebe Christina! Viel Spaß noch💕👍

[@hannelorerusch2336]

Hallo Gabi🎉es hat Spaß gemacht😅 ich bin gut mitgekommen😊 einen schönen Abend 🙏💫🤗

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar 🙏

[@sabinetietz1822]

Ich liebe diese Abwechslung mit Dir. Jeden Tag etwas Neues. Das macht Dich so einzigartig, liebe Gabi. Ich fühle mich gut durchbewegt. Mir ist warm und wohlig. Heute Nachmittag schon Türchen Nr. 11. Einen schönen Mittwoch und bis dann 😘🤗

[@GabiFastner]

Ich danke dir, Sabine, so schön, dass du dabei bist, bis später💕

[@simone-stempeltsimoneschmi2606]

Liebe Gabi, das habe ich heute Mittag gebraucht, vom ganzen sitzten am Basteltisch wird der Nacken ganz steif und braucht diese dynamischen Übungen. Da ich selber Videos drehe bin ich echt beeindruckt, dass du sogar 2 am Tag einstellen kannst. Vielen Dank für deinen großen Einsatz jeden Tag aufs Neue. Jetzt wartet die Arbeit wieder auf mich. Drück dich aus der Ferne. Liebe Grüsse Simone😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Simone 🤗 viel Erfolg mit Deinem Kanal und bei Training weiterhin 🍀🌷👍 LG Gabi 😘

[@tamaragrothe3969]

Ganz tolles Training, hätte nicht gedacht dass Boxen so viel Spass macht! Tausend Dank Gabi für deine vielseitigen Trainings!!!!❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir

[@kerstinbuttner2145]

Morgens Boxen 🎉und der Tag kann kommen .Vielen Dank Gabi ❤❤bis Morgen 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 schönen Tag!

[@tamaragro9130]

Grandios! Hab mich super ausgepowert und auch meinen Ärger abgebaut 😅. Das war einfach nur toll!! Abwechslungsreich und du motivierst immer so, noch mal alles zu geben. Dankeschön und einen schönen Abend! 🙌🤩

[@GabiFastner]

Dankeschön Tamara! Schönen Abend💕

[@georgetalaeske9125]

Dankeschön liebe Gabi für deine wunderschönen Workout 🤗 war suuuper und powerful bis zum Ende viele Schritten paar Kalorien verloren und viel Spaß gemacht 👌👍💪😘🥰💕🌻🌺🌹🌸

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Georgeta

[@elkehontschel6868]

Wunderbares "Verteidigungs"training. Jetzt sind wir fit für alle Eventualitäten. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elke, super 👍 LG Gabi

[@christinamoller8013]

...Boxen hat etwas. Man kann dadurch wirklich den Kopf frei bekommen, wenn er denn mal schwer wird. Falls Probleme den Tag mal nicht so leicht werden ließen, dann kann man doch wenigstens einige davon - jedenfalls gefühlt - regelrecht wegboxen. Und wenn der Kopf eben nicht 'belastet ' ist, dann hat man ein spannendes Training mit dir erlebt. Ich hatte die rote Ecke und meinen 'Kampf' gegen die blaue Ecke nach Punkten gewonnen. Zum Schluß vor allem durch die Kickbox- Einlage. Spannend war's wieder mit dir. Ganz große Klasse, was du für uns erarbeitest. Da fühlt es sich wohl. Ich freue mich immer auf dich. Danke für deine Arbeit. Liebe Grüße noch - auch wenn's spät geworden ist an dich und alle, die sich durchgeboxt haben. Tina Möller

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Tina💕👍schlaf gut! Ich freu mich auch immer von dir zu lesen 😘😘

[@надеждакороткова-ъ3п]

Dieses Workout hat mir wirklich Spaß gemacht: sehr einfache, aber sehr energische Bewegungen. Es war, als ob die Übungen die Muskeln sofort elastischer und kräftiger machten. Danke, liebe Gabi, für ein wunderbares !🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich natürlich sehr💕👍

[@sarahollrog]

Boxen mit Gabi? Bin ich natürlich mit dabei! 🥰 Ich liebe deine Box-Fitness-Videos und auch dieses war wieder sehr kraftvoll und wohltuend. Genau das Trainingslevel, das ich heute gebraucht habe! Ich danke dir, liebe Gabi. 🤗

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Sara, das freut mich natürlich!

[@antroposo]

Guten Morgen, erst Boxen , jetzt noch Türchen, lach. Dankeschön Lg 💪 😊

[@GabiFastner]

Super! Viel Spaß💕

[@monikath8548]

Das hat total Spass gemacht. Danke Gabi für diese Abwechslung. Ich werde öfter mal unter Boxen in Deiner Playlist nachsehen.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, liebe Monika!💕👍

[@sandrahau2935]

Liebe Gabi, tolles Training - ich liebe boxen und richtig auspowern! Vielen Dank und die neue Uhr finde ich auch klasse. Hilft beim durchhalten, wenn es richtig anstrengend wird 😊😜

[@GabiFastner]

Freut mich, liebe Sandra, wenn’s dir gefallen hat!💕

[@anjah.8444]

Super … kurzweilig ….intensiv…. Danke

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!💕

[@franberlin77]

Das hat sehr viel Spaß gemacht! Danke, liebe Gabi 🥊

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich💕

[@ChristineDanke]

Toll Gabi erst mit Stuhl und jetzt ist Boxen und Fitness super 😊😊😊😅❤

[@GabiFastner]

😊 danke

[@carstenberlin]

Bei diesem kalten Wetter bringst du einen dennoch mit viel Spaß ins Schwitzen 😅 Vielen Dank dafür liebe Gabi! So ein Boxtraining fordert ja den ganzen Körper und verbrennt ordentlich Energie. Ich freue mich bereits auf die morgige Runde 😊 Liebe Grüße und noch einen schönen Abend, Carsten 🏃‍♂️

[@GabiFastner]

Super Carsten! Ja, bei uns ists auch richtig ungemütlich ❄️❄️liebe Grüße nach Berlin!

[@lykkar9718]

Woohoo 🎉 Danke, liebe Gabi 💛💛💛- das war ein herrlich erfreuliches "Dampf ablassen"😅

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@claudiaosterloh489]

Das hat sehr viel Spaß gemacht!!! Bewegt und gekräftigt...guuuutes Gefühl 👍👍👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Claudia, das freut mich💕

[@schneeflockeweiss6853]

Wirklich ein tolles Boxtraining💪 Dankeschön und liebe Grüsse 👏

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir!

[@uteoberjorg7766]

Habe mich durchgeboxt 💪prima Konditionstraining🍀😅Abwechslung pur💪macht total Spaß 😊Danke liebe Gabi💕LG Ute

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 danke Ute

[@christelpeters6079]

Dankeschön für's super Boxtraining. Habs genossen😊❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@HeidiRiedel-p8k]

Ich mache alles mit...hauptsache ein gutes Training😊 und das ist ja mit dir garantiert👏👏 Herzlichen Dank ,liebe Gabi😘

[@GabiFastner]

Super, liebe Heidi, schön, dass du dabei bist💕👍👍

[@charlottehofer9885]

Das war echt anstrengend für mich, aber es hat viel Spaß gemacht. Ein super Training!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Charlotte, das freut mich!

[@marionweitknecht1195]

Großartig 👏 liebe Gabi 😍 , vielen Dank ❤ für dieses super gute BOX WORKOUT 💪😄 Das ist so effektiv und macht mächtig Spaß 😅 durch dich 🙌 Klasse auch mit dem Springseil hüpfen zwischendurch, da ist mir schön warm und ich fühle mich fit und frisch 😅 Ganz liebe Abendgrüsse 😇⭐️ Marion 🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion🙏🙏🙏

[@m3l360]

Grandioses Training, vielen lieben Dank, Gabi🎉🤩

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@margretkuhl9760]

Sechs tolle Übungen, ordentlich herausfordernd. Mein Herz hat geklopft.❣️ Die Uhr ist eine feine Unterstützung!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@ChristaRuham]

Das hat richtig Spaß gemacht, ich hab mich toll bewegt und - ganz wichtig - mir ist richtig schön warm geworden, also genau das Richtige bei kaltem, grauen Wetter. Vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Danke dir, das freut mich!💕

[@uteweber9534]

Ich hab’s mit Brasils gemacht 👍

[@GabiFastner]

Super💕👍

[@fortinjack77]

Vielen Dank, Gaby, für diese sehr gute und effektiv ansprechende Sitzung. :D Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Danke dir und einen wunderschönen Abend💕💕

[@andreaspoll]

SuuuuperBox Training! Ich hatte noch je eine kg Hantel in der Hand , so war es genau richtig, Danke Gai !!!

[@GabiFastner]

Wow 👍💕

[@giselawolf2518]

Liebe Gabi Ich kann im Moment schlecht laufen. Muss an der Hüfte operiert werden. Deine Videos bringen Abwechslung und Freude. Bis ich wieder richtig fit bin. Dann machen wir mit der Sportgruppe deine Video. Wir nennen uns 70 +. Ein Recht frohes Weihnachtsfest gisa

[@GabiFastner]

Oh liebe Gisela, alles Gute dir!💕

[@MargareteGlasmeyer]

Guten Morgen liebe Gabi, das Boxen so Spaß machen kann, hätte ich nicht gedacht, es tut richtig gut😊 Ich bin fit für den Tag💪. Liebe Grüße, Margarete

[@GabiFastner]

Super, Margarete, das freut mich💕💫⭐️

[@anitahailand1683]

Vielen Dank liebe Gabi. Ich dachte nicht dass ich bis zum Ende durchhalte, sber ich habs geschafft. Verschwitzt und stolz schicke ich Grüße an alle.

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Anita💕

[@FelicitasFerrari-l5u]

Boxen mit Gaby macht so viel Spaß,darauf habe ich mich gefreut,hat mir sehr gut getan mich auszupowern. Vielen Dank Gaby für dieses sehr gute Training.

[@GabiFastner]

Das freut mich Felicitas💕

[@ulrike2010]

Sehr tolle Aufbau mit dieser direkte Wiederholung 👍 Auch mit die Uhr dabei auf daem Tablet👌. Wenn ich etwas sagen darf, die Rose Hintergrund kann man sehr gut sehen, der gruene nicht. Vielleicht mal mit dem Blau versuchen? Oder sind es nur meine Augen🤔

[@GabiFastner]

Liebe Ulrike, danke dir! Ja, in den nächsten Videos habe ich tatsächlich blau versucht💕

[@janetteratzmann6509]

Großartig!!! Vielen Dank und Gott segne Dich, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Lieben Dank!🙏Janette

[@roeselmarie]

wer hätte gedacht das boxen so viel Spass bringt, danke Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕👍

[@AnnetteS-bj4ed]

Boxen? Ach nee. Habe ich gedacht . Und es hat mir doch Spaß gemacht 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕👍

[@lenahelena8928]

Liebe Gabi ❤ Vielen herzlichen Dank für so ein tolles Boxen 👊 💪😅hat mir sehr viel Spaß gemacht und wir haben dabei auch viele Schritte gemacht 🤩👍knapp 3000 😉 Wünsche dir ❤einen schönen Abend 🌇 und bis morgen natürlich 😍💥🤗😘

[@GabiFastner]

Super Lena, freut mich sehr wenns Dir gefallen hat 💕💕💕

[@faktenmann159]

merci, merci, merci, merci, merci, merci Cherie

[@GabiFastner]

Sehr sehr sehr sehr gerne💕💕💕💕

[@petrakeller8843]

Hat wieder so viel Spaß gemacht!!! Super liebe Gabi ❤ danke!!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@RebeccaKüsters]

Liebe Gabi,vielen Dank🤗Das Boxen 🥊 hat so viel Spaß gemacht👍🏻💪🏻werde jetzt öfter Box Workouts machen,finde ich super😃🥊😃Liebe Grüße 😘🌷

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗👍💕

[@bettinareitenbach1100]

Einfach nur großartig.!!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕💕

[@ThomasMantius]

Ich liebe es!!!! danke

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🌷

[@thomasniehues9743]

Suuuuper klasse...

[@GabiFastner]

Dankeschön 🌷

[@thomasniehues9743]

@@GabiFastner bitte bitte gern geschehen, ich habe zu danken für das geile Power Training... Frau Fastner...

[@thomasniehues9743]

🥰

[@terranja8472]

Sehr schöne Trainingseinheit. Ich mag ja das Boxen. Eine Frage, bitte. Ich bin wenn ich mit dir übe, immer am Tablet, oder Handy. So ist der Ping für mich sehr wichtig, da ich das natürlich nicht so gut sehe. Leider war er gar nicht zu hören. Geht das vielleicht ein bisschen lauter? Das wäre prima 👍🖖

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!

[@RitschiBaumann]

Kickboxen ist nicht so meins, hab trotzdem mitgemacht - abwechslungsreiches Training ist gut 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏👍

[@azwokela986]

Puh, danke, hier waren die Enkelin (9) versus die Oma (63) dabei, schnaufen tun wir jetzt beide 😂

[@GabiFastner]

Oh wie schön 👍liebe Grüße an Euch beide

[@frankkonigstein9448]

Hat Spaß gemacht 😁 Darf man dir auch auf deine Handy-Nummer schreiben?

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir Spaß gemacht hat! Gerne per E-Mail [e-mail]