27. Yin Yoga Lezione Completa ☽

"Questo è il momento che ti dedichi, il momento in cui ti dimostri che puoi rallentare, che puoi prenderti un momento per respirare."
'Ad Occhi Chiusi' è un programma di Yoga per il rilassamento profondo che ho creato per KZbin e vi condivido interamente qui, sul mio canale.
7 settimane, 4 video a settimana.
Il lunedì vi spiego una tecnica di respirazione, il mercoledì la pratichiamo insieme, il venerdì il programma prevede un'ora di Yin Yoga e il sabato una meditazione. Questi sono i miei strumenti preferiti, il mio piano d'azione per stare bene.
Spero che questo corso vi aiuti a recuperare calma, serenità, tranquillità.
Vi abbraccio, ci vediamo sul tappetino. ♥
♥ Vuoi seguire un altro programma di Yoga qui sul mio canale?
☀︎ Questo il link al Programma di Primavera :
• Programma di Primavera...
☀︎ 21 pratiche per il mattino, per risvegliarci insieme trovare l'energia per affrontare le nostre giornate.
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[@delipietrico]

Pratica piacevole rilassante 💗 Grazie, Veronica 🌹 Namasté 😊 🙏💗🌹

[@ginevraserra7868]

Grazie

[@gisellazecchini3125]

Grazie Veronica! Una pratica bellissima… una grande scoperta lo yin yoga con te… mi hai guidato all’ascolto del mio corpo, del respiro…un viaggio dentro di me… meraviglia! Grazie 🙏🏻♥️

[@veronicabittoyoga]

Ma che meraviglia! Grazie Gisella, non sai quanto mi faccia piacere ❤️

[@lorenaisaia9822]

Pratica meravigliosa...molto rilassante e offre grande consapevolezza ❤️

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille Lorena!❤️

[@dariamoretto6805]

Fantastica! Grazie 🙏

[@veronicabittoyoga]

❤️🌸

[@emanueleyogadolce]

Sempre brava e preparata veronica 🧘🏻‍♀️

[@veronicabittoyoga]

Grazie collega 🥰

[@sandroricci685]

Bella lezione👍mi sto accorgendo che quando ero giovane come te ero un po piu snodato😁.

[@veronicabittoyoga]

😹