Gravidanza - Primo trimestre ♥ Com'è andata, sintomi/visite/test, pratica Yoga, consigli pratici

Vi racconto il mio primo trimestre di gravidanza.
Com'è cambiata e in cosa mi ha aiutato la pratica Yoga, quali sono stati gli appuntamenti, le visite, i test...com'è andata e quali sono stati i miei sintomi.
Chiuderò il video dandovi degli esercizi pratici che possano aiutarvi ad affrontare questo periodo.
Vi abbraccio.
❗RESPIRAZIONE CONSIGLIATA
♥ Ujjayi Pranayama - • 14. Ujjayi Pranayama ☽...
❗MEDITAZIONI CONSIGLIATE
♥ Meditazione in Gravidanza - Rilassamento e Connessione - • Yoga in Gravidanza ♥ M...
♥ Meditazione Gratitudine - • Meditazione guidata ♥ ...
♥ Meditazione La casa che porti dentro di te - • Meditazione Guidata 🌿 ...
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#PrimoTrimestreGravidanza #YogaEGravidanza

[@mariarosariapassaro7440]

Ma che meravigliosa notizia! Sono strafelice per te e per il futuro papà 😍 Penso che sarai la mamma tra le più belle e radiose che io abbia conosciuto, emani una luce ancora più splendente. Ti auguro di vivere la maternità nella maniera più dolce e soave possibili, io non sono stata madre ma adoro il mondo dell’ infanzia , cara amica mia vedrai che tutto andrà per il verso giusto, aggiornaci sempre, saremo lieti di ascoltare il racconto di tutti i piccoli e bellissimi cambiamenti che accoglierai ☀️😘❤️

[@veronicabittoyoga]

che messaggio dolce che mi hai lasciato❤️Grazie mille Maria🥲un grande grande abbraccio

[@giovannimascitti2840]

Felicitazioni vivissime!

[@marinapedersoli1414]

Ciao, grazie per le tue parole, sono state davvero benefiche per me ❤️

[@annadagostino7495]

Augurissimi💖💖💖💖💖

[@nicolaarcangeli5653]

Congratulazioni vivissime, sarà una bella palestra di vita e lo yoga sarà sempre più importante ❤️

[@massimomontanucci9276]

Augurissimi 💐💐💐🌈🌈🌈

[@elvirabenini4816]

Grazie quindi per aver rinunciato a regalarti un tuo momento per regalarlo a noi

[@FloRiggio]

Auguri cari 🎈

[@jaimeparis2612]

Meravigliosa notizia !!

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@sabrinapietroforte671]

Che bello! Congratulazioni💖

[@veronicabittoyoga]

❤️grazie mille!

[@martinarosabianca6230]

Grazie per i tuoi modi gentili, un abbraccio di cuore e buon nuovo cammino ❤ congratulazioni!!🌟

[@veronicabittoyoga]

Un abbraccio anche a te! Grazie di cuore ❤️

[@monicadibg]

Che bella notizia 💕💕💕💕 mille auguriiiiiiii

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille 🥲❤️

[@rosannabrusaferri9781]

Congratulazioni!!! 🤗

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@tinabencivenga2139]

Grazie mille Veronica

[@francaesposito8145]

Congratulazioni! Trasmetti sempre una grande dolcezza e serenità. Sarai sicuramente una mamma fantastica 🥰

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille Franca ❤️ lo spero 😊

[@nicolettabrandalise1782]

Congratulazioni! ❤

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@Gadele21]

Cioè ce lo dici così 😍😍😍 wow che bella notizia. Sto ancora vedendo il video ma sono davvero molto contenta per te e per voi . ♥️♥️

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille ❤️❤️❤️

[@saragrandi4119]

Congratulazioni ✨

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@annalatorre5315]

Auguri Veronica 🤩😍bellissimo e intenso questo video,molto bello. Io non ho avuto il privilegio di diventare madre, ed ora sono fuori tempo massimo, ma i racconti delle Madri, delle loro esperienze, della crescita dei figli mi ha reso Madre ugualmente attraverso il vostro sentire. Sono grata delle tue emozioni e ti seguirò con grande passionein questo cammino😻🫂🤰🌻

[@veronicabittoyoga]

Grazie di cuore Anna ❤️ ti abbraccio ❤️

[@annalatorre5315]

@@veronicabittoyoga 😍👶

[@elisanicolato]

Congratulazioni🥰

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille Elisa❤️

[@gabriellagelormini569]

Congratulazioni 🥰

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@danielforcher8123]

Ciao Veronica, buona Pasqua a te, e i tuoi cari 🤗🥰🐣🍀Carissimi saluti!PS.Congratulazioni me lo auguro moltissimo per te/voi🤗🥰❤🍀

[@nicolettabattilana8679]

Che meravigliosa notizia!! Sono felicissima per te!! Infiniti auguri a voi e buon tempo di vita!! Stringi a te a la tua Pace, apri il tuo cuore meraviglioso e assapora ogni istante!! Un'anima preziosa ti ha scelto come mamma, e mai scelta fu più luminosa!! Ti abbraccio strettissima!! 💕💕💕

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille Nicoletta ❤️ un grande abbraccio anche a te

[@delfinoazzurro2829]

Ma che bella notizia, auguri Veronica!! 😊

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille!🥰

[@elenataddei9136]

Sei una splendida nipote, sensibile...fantastica!!!❤️ ...e una mamma coccolosa

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@paolasottana1210]

Congratulazioni Veronica! Sei una persona splendida! Sono una nonna e ho sofferto le gravidanze di mia figlia come le mie! Diciamo una "cosa" incontrollabile, nel senso psicologico! Stai serena, l'universo è con te!

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@patriziabellan2541]

È una bellissima notizia 😍 auguriiii ❤

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille Patrizia!!❤️

[@gisellazecchini3125]

auguri di cuore

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@luceluna]

Auguroni :*

[@ginevraserra7868]

Auguri ♡♡♡♡

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@francescapola6596]

Congratulazioni! Io ho avuto mio figlio dieci mesi fa e durante la gravidanza seguivo spesso le tue classi più rilassanti❤️

[@veronicabittoyoga]

Ma che bello! ❤️ sono felice di averti inconsapevolmente accompagnata un pochino nel tuo viaggio. Un grande abbraccio a voi due🥰

[@merlekandell6291]

Hello Veronica❤️❤️ I'm Merle from Germany 🤗🤗 I really enjoy watching your videos, even if I don't understand Italian ❤️❤️😍😍 You really are a great person! I watched your film with Terence Hill and love it so much!❤️ You are a talented actress!! Greetings Merle🥰🥰🥰

[@mariaserenarusso5600]

Felice come se fossi una mia amica ❤️ Auguroni Veronica, questa nuova vita è già benedetta 🌺❤️

[@veronicabittoyoga]

Ma grazie mille Maria, che belle parole❤️🥲 un grande abbraccio❤️❤️❤️

[@marialauraciusa5540]

Tantissimi auguri Veronica!! avevo notato negli ultimi mesi che ti eri dolcemente ammorbidita 🥰

[@benedetta7968]

Ciao! tantissimi auguri veronica ♥️ e non vedo l’ora di scoprire qualche pratica a tema se la farai!

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille! Fra due sabati esce una pratica per il primo trimestre! ❤️

[@rossellamatacena4916]

Ciao Veronica...congratulazioni! Oggi entro nella 25° settimana.Ho vissuto anch'io qll tremenda ansia dell'ecografia, lo yoga e la meditazione mi hanno aiutata ma purtroppo avendo avuto in passato 1 as ero letteralmente terrorizzata. Per fortuna è 1 paura che pian piano passa. La mia pratica è molto ridotta...il caldo estivo e la stanchezza mi hanno 1 po' frenata...ora vorrei tanto riprendere sempre tenendo in prima considerazione la mia bimba e continuando a far fare yoga anche a lei😉 1 abbraccio🙏💕

[@veronicabittoyoga]

Ciao Rossella! Grazie mille per il tuo racconto, vi auguro ogni bene❤️ un grande grande abbraccio a te e alla tua bimba

[@rosaterrizzi3889]

É una bellissima notizia, anche io sono in dolce attesa, sono appena entrata al 5 mese. Ti ho sempre seguita perché adoro il modo in cui pratichi yoga e come lo spieghi e sapere che pubblicherai contenuti su questa tematica mi riempe di gioia, era quello di cui stavo cercando, qualcuno di cui fidarmi. Grazie molto e tantissi auguri di vero cuore.

[@veronicabittoyoga]

Ma che meraviglia ! Sono anche io nel quinto mese ❤️ andremo avanti insieme! Un abbraccio grande

[@rosaterrizzi3889]

@@veronicabittoyoga ❤️

[@fedeslife]

Che emozione mi hai dato a sentire il tuo racconto❤. Io ho già due figli uno di 12 e una di 9 anni. Purtroppo il mese scorso ho avuto un aborto spontaneo a 7.4 settimane. È stata dura accettarlo, ora sto meglio e non vedo l'ora di poter riprovarci tra un po'. Però l'ansia e la paura che possa andare male di nuovo è tanta. Seguirò i tuoi consigli per fare yoga in modo che così appena scoprirò di nuovo di essere incinta farò attenzione a non fare sforzi eccessivi ed eseguire una pratica giusta. Anzi inizierò a seguirli fin da prima di scoprirlo perché dal momento che cerco un bambino devo stare attenta a non fare movimenti sbagliati. Grazie 😘 e tantissimi auguri per tutto

[@veronicabittoyoga]

❤️ cara, ti mando un abbraccio

[@sandroricci685]

Una nuova vita sta arrivando... bello tanta tenerezza 😊👍

[@annamoscariello6758]

Bellissimo! Che Dio vi benedica! Sono felice per te , ma sappi che io già me ne ero accorta, sei talmente trasparente che è facile capire cosa ti succede. Sono contenta , al prossimo video.❤😘😘😘

[@veronicabittoyoga]

Ahahahha Davvero?❤️ Grazie mille Anna, un abbraccio!

[@tomasobitto957]

❤️❤️❤️❤️

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@laurataddei9347]

La dolcezza ❤️

[@veronicabittoyoga]

❤️❤️❤️

[@altheacentromedico2278]

❤

[@veronicabittoyoga]

❤️

[@vanirouge7287]

Ti ringrazio molto x il video. Io sono alla 5 + 6 settimana dopo un aborto spontaneo 4 mesi fa. Sono una ricercatrice accademica e ovviamente ho studiato di tutto e di più in questi anni mentre cercavo la gravidanza...Ero convinta che con lo studio avrei potuto tenere a bada l'ansia e la paura!!!! E invece... Stamattina mi sono svegliata senza alcun sintomo e sono andata il panico totale, ero assolutamente e totalmente convinta di aver abortito. Fortunatamente la mia gine ha capito il problema e mi ha fissato subito un eco... Ed eccomi qui! Il mio fagiolino è lungo 3mm e il cuoricino batte alla grande! È stata l'emozione più grande della mia vita! Oggi ho capito che non posso più fare affidamento sulla mia razionalità, la capacità logica che da sempre mi contraddistingue è svanita in una nuvola di ormoni 😂😂😂 La gine mi ha detto che devo rassegnarmi ad aver perso la lucidità. Fa piacere sapere che l'ansia e la paura non le ho solo io. Grazie per la condivisione ❤

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille per aver lasciato questa condivisione ❤️ sono tanto felice per te e sottoscrivo tutto: non è periodo per razionali (anche adesso che la bimba è nata 😅) Ti mando un grande abbraccio. Viva questo tuffo nel non sapere, nell’improvvisare e nell’amare tantissimo.

[@vanirouge7287]

​​@@veronicabittoyoga tanti auguri per la tua bimba! 🎉

[@vanirouge7287]

@@lejdabubeqi1075 ciao Leida. Innanzi tutto ti dico quello che mi ha detto la mia gine: i sintomi vanno e vengono e non bisogna preoccuparsi. Ci sono donne incinta senza sintomi e donne che hanno già abortito con tutti i sintomi. Quindi non vogliono dire proprio nulla. Io arrivo fra due GG alla 13 settimana e ti confermo che per me è stata proprio così, alcuni giorni avevo nausea, mal di seno, sapori strani in bocca... Mentre altri giorni il nulla totale. Non ti preoccupare veramente, non vogliono dire nulla ❤️ Nelle scorse settimane, che avevo letteralmente gli attacchi di panico per il terrore di aver abortito, mi sono rivolta ad un agopunturista esperta di ginecologia che mi ha aiutato moltissimo a tenere a bada l'ansia. Soprattutto perché l'ansia e la tensione possono causare delle contrazioni uterine che fanno male al bambino. L'agopuntura rilassa i tessuti e calma la mente, per me è stata la salvezza. Non so dove abiti, ma se hai le possibilità sia logistiche che economiche, ti consiglio l'agopuntura fino alla 12 settimana. Oppure puoi chiedere alla tua ginecologa se ci sono altre tecniche dolci per stare più tranquilla. Anche la respirazione yoga mi ha aiutata tanto. Una mia amica prende il valium figurati, ma la mia ginecologa è contraria agli psicofarmaci in gravidanza. Non aver paura a chiedere aiuto, è normale che tu abbia paura ed è giusto chiedere aiuto se non si riesce a vivere bene queste settimane ❤️ Ti mando un super abbraccio, a te e al tuo fagiolino 😍

[@vala886]

Ciao! Sono un'ostetrica e oggi ho compiuto 6 settimane di gravidanza e non immagini nemmeno il sollievo che sto provando guardando questo video. Ho sempre pensato che tutte le mie conoscenze mi avrebbero fatto vivere questi momenti in maniera più serena e invece è stato esattamente il contrario! Martedì avrò la prima eco ufficiale (una l'ho fatta una settimana fa visualizzando la camera in utero ❤). Ero alla ricerca di una meditazione che mi aiutasse a rilassarmi e mi sono imbattuta in questo video. Sono molto felice, ti sto ascoltando commossa e non vedo l'ora di approcciarmi alla pratica yoga del primo trimestre. Grazie di cuore ❤