28 voedingsmiddelen die je nooit (meer) zou moeten eten en hun gezonde - en snelle - alternatief

[@lauwie3570]

Ik ben zelf ook met gezond eten bezig. Maar deze man gaat veel te ver met alles. Vervang de helft van de ongezonde dingen door normaal gezond eten, en niet al die Superfood onzin.

[@gwnmaikel1]

Check mijn video dan eens over voeding en doe direct mee met de give away t.w.v. €60

[@Tanja-ue7kq]

Gelijk heb je!

[@rachellangedijk9017]

Zo zonde dat je filmpjes zo dodelijk saai en monotoom zijn want je hebt wel goede tips, maar ik moet écht vechten om wakker te blijven tot het einde.

[@tijgerina12]

dit heb ik nou ook altijd haha

[@Cravid]

+Rachel Langedijk de articulatie mag je gerust irritant noemen.

[@r.hubertmath4414]

wil jij dan ge-entertained worden? Met allerlei toeters en bellen om wakker te blijven? Ik vind het juist rustgevend.

[@kyra1936]

R. v. Dddd het is kapot saai

[@angelpriscilla2852]

zet 't op 1.25 snelheid :p

[@MrJRhacks]

Wat zou je in plaats van sojasaus gebruiken bij sushi?

[@jasmijnsmilde7691]

Van welk merk zijn die gezonde koekjes bij 14:11 ?

[@LindaEll89]

Sorry Jesse, maar op 13:43 ga je toch echt ff de mist in, boekweit valt niet onder de graansoorten.

[@maaikesnoodijk]

Hele chille info tussendoor over bv. wat geconcentreerde sap ook alweer is en waarom mensen gluten intolerant worden e.d. Die foodfacts vergeet ik soms. Guarana poeder is nieuw voor me. Mooi hoe zeker je aan geeft dat je met een boog om dingen heen loopt. Dat is ook de beste remedie denk ik, bepaalde producten zo min mogelijk in huis halen. Veel mensen hebben moeite te bevatten dat bepaalde stoffen meer belastend zijn voor je cellen om af te breken en dat ze zichzelf dan eigenlijk te kort doen, mooi hoe je dat benoemd. Ik denk dat de producten & merken niet het hoofdonderwerp zijn, eerder de kennisoverdracht betreft voedingskeuzes die iedereen heeft. Wat dat betreft, super. Monotoon, ja, enigszins, maar goed toepasbare informatie. Bedankt voor het delen. - Tell your brothers and sisters;)

[@sterkewester1185]

Bedankt Jesse, goede info. Willen degenen die de video niet interessant vinden, aub iets anders bekijken hier op KZbin i.p.v. die zouteloze onzinnige opmerkingen? Dank u.

[@kimd3445]

Klinkt heel logiesch! Maar waar haal je die juiste alternatieven dan? Word vaak moedeloos van alle etiketten lezen. T meeste uit de supermarkt komt allemaal op t zelfde neer.

[@jethrovanloon7213]

kim D

[@koenpijpers8118]

Waar kan ik de onderbouwing vinden waarom deze producten gezonde alternative vormen?

[@OnlyPureSounds]

Koen Pijpers alles wat hij heeft uitgelegd is eigenlijk kortom samengevat uit de stoffen: vezels, onverzadigde vetten, geen dierlijke eiwitten, ijzer, minder suikers, koolhydraat rijk, magnesium( wat echt goed voor je botten is calcium wordt maar 30% opgenomen in het lichaam), producten die geen cholesterol bevatten, de producten die hij laat zien zijn goed voor de darm flora houd je darmen lang bezig zodat je minder honger hebt meer energie hebt en je huid haar ogen krijgt een betere kleur en glans. goeie eiwitten waar het lichaam echt iets mee doet.

[@MrJRhacks]

Hoi Jesse, wat zeg jij op 08:50 ? Wat voor rijstwafels eet jij ik kan het niet goed verstaan.. Krima wafels? Ik wil graag weten welke rijstwafels ik moet halen

[@Kevin-zk5di]

gaaf, maar wat kun je eten met een noten en zaden allergie?

[@meriankruiger9972]

Idd🙋🏻

[@Maxxieboy2010]

Kevin Gries winegums

[@czarzenana5125]

Kokos natuurlijk.

[@OnlyPureSounds]

dan ben je als het goed is allergies voor een bepaalde zuur die in noten en zaden zitten is hetzelfde als met tarwe, daar zijn eigenlijk de meeste mensen allergies voor alleen de 1 reageert er heftiger op dan de ander. je kan het gewoon skippen uit je dieet moet je wel zorgen dat je genoeg vezels binnenkrijgt dat is trouwens een gouden tip voor ieder dieet

[@czarzenana5125]

+Michiel De Jong De meeste voedsel-allergieën zijn gebaseerd op lichaamsvreemde eiwitten. Dat is voor een noten-allergie ook het geval. Waar je dat zuur vandaan haalt is mij een raadsel. Noten bevatten voornamelijk veel vetten (meestal ruim 50%). Misschien dat je een zuur met vetzuren verward, maar de meeste allergieën, ook bij noten, zijn gebaseerd op lichaamsvreemde eiwitten. Omdat noten vooral vetten en eiwitten bevatten zijn het vaak goede vleesvervangers. Aangezien plantaardige vetten onverzadigd zijn werden ze lange tijd gezien als beter alternatief voor verzadigde dierlijk vetten, maar uit de wat recentere onderzoeken komt naar voren dat dat niet het geval is. LDL cholesterol kan je bloedvaten verstoppen, maar de inname ervan heeft niet veel invloed op het LDL Cholesterol gehalte in je bloed. Je hebt zelfs LDL Cholesterol nodig, maar het lichaam is prima in staat het zelf aan te maken en/of af te breken. De verstopping van boedvaten wordt voornamelijk veroorzaakt door ruwe vaatwanden waardoor allerlei stoffen in het bloed verkleven aan die vaatwanden. Hoofdoorzaak nummer 1 (en met afstand) van ruwe vaatwanden is nicotine, oftewel roken. Daar ben ik als verstokte roker natuurlijk niet blij mee.

[@JustMeAToTheB]

Nadeel is alles is super duur. Je helpt mensen die alleen geld hebben geen studenten of wat dan ook die niet veel geld hebben om alle gezonden voeding die je adviseert om te kopen.

[@OnlyPureSounds]

JustMeAToTheB dat is niet helemaal waar als je goed om je heen kijkt en met " gezond verstand" rondkijkt kun je soms echt mega cheap scoren

[@czarzenana5125]

Was ook mijn eerste idee: noem even de prijzen erbij Jelle.

[@OnlyPureSounds]

is dat zijn fout? of van de economy? plus het is helemaal niet zo heel duur als je denkt. kijk alleen al naar bananen. ik heb een deal met de dichtsbijzijnde supermarkt dat ik elke zaterdag gratis bananen kan afhalen. want mensen kopen alleen maar groene of gele bananen terwijl de bananen met de stipjes 10x gezonder is ook. plus ik raad je een keer aan bij de kleine turkse of toko winkeltjes langs te gaan hebben super lekkere dingen voor een scherpe prijs oke het mag er dan allemaal niet zo recht en zo rond uit zien als bij de appie maar zo is de natuur ook niet.

[@czarzenana5125]

+Michiel De Jong Bananen is wel ongeveer het slechtste voorbeeld dat je kunt geven. Bananen zijn vaak verliesgevend voor een supermarkt. Na het plastic tasje het meest verkochte product en hét product om reclame mee te maken teneinde meer klanten de winkel in te lokken. Het idee is dat klanten op de aanbieding af komen, maar terloops wel allemaal andere producten kopen. De meeste mensen willen dat bananen een tijdje houdbaar zijn en dus nog niet rijp. Ik koop meestal ook bananen die rijp zijn en krijg al snel 30% (of meer) korting. Je moet ze dan wel snel consumeren. Weggooien kost ook geld en overrijpe bananen geven een slecht beeld in de winkel, dus ik kan me best voorstellen dat je ze gratis kunt krijgen. Hetzelfde geldt voor de markt. Ga pas tegen het einde naar de markt, dan kun je korting krijgen. Alles wat verkocht wordt hoeft de marktkoopman niet meer in te pakken, mee te nemen en tijdelijk op te slaan. De producten waar Jesse van der Velde het over heeft zijn van die superfoods die tegen belachelijk hoge prijzen worden verkocht omdat ze als een soort wonder-voedsel worden aangeprezen, ook door Jesse van der Velde zelf. Hij staat hier gewoon een verkooppraatje te houden voor zijn veel te dure producten. Zoals Sjoerd Venema hieronder al schrijft: je kunt net zo goed kanarievoer kopen, daar zit precies hetzelfde in, maar dan wel tegen een veel lagere prijs. Het is eigenlijk heel simpel: onbewerkt voedsel is het meest gezond en zou in principe het goedkoopste moeten zijn omdat er geen bewerkingen op toegepast zijn. Ze worden vaak extra duur als superfood verkocht, maar feitelijk is het gewoon normaal voedsel, zo uit de natuur.

[@OnlyPureSounds]

eigenlijk kan je beter zeggen dat de mensheid zo letterlijk uitgedrukt "wereldvreemd" is geworden dat ze nieteens weten wat ze moeten eten om overeind te blijven staan. en om even terug te komen op bananen, ik weet niet wat je bedoelt met "slechtste voorbeeld" als je gelooft dat je dood kan gaan aan een overdosis potassium of koolhydraten ben je wel erg kortzichtig. over de overhyping van superfoods ben ik het helemaal met je eens dit is voedsel dat voor de normale consument als nieuw de hemel wordt ingeprezen terwijl paar duizend jaar terug dit de meest normale voedselbron was

[@mgax3860]

We moeten uiteraard gezond eten en zo min mogelijk suiker gebruiken. Maar we moeten niet doorslaan! Van het woord 'superfood' krijg ik de kriebels! In mijn ogen is dat goedkope moderne hippe marketing voor een te duur product. Je kunt prima zeer gezond eten, zonder een vermogen kwijt te zijn aan exotische onzin superfoods. Dit soort superfoods zijn alleen maar goed voor de producenten. Zij verdienen immers bakken met geld aan gebakken lucht in te kleine verpakkingen!. Niet alles wat 'anders' is, is gelijk ook beter. Deze video lijkt wel een grote reclame film voor de natuur winkel. Je zegt ook dat je geen brood en tafel zout meer eet maar je zegt niet waar jij nu jou jodium behoefte vandaan haalt? Jodium is zeer belangrijk, daar wil je geen tekort aan hebben. Een schildklier probleem heb je zo te pakken door een struktureel jodiumtekort! Ik zeg.., ga gewoon naar de markt en koop daar je groeten en fruit en eet geen toegevoegde suikers en zo min mogelijk bewerkte producten. Superfoods zijn leuk als je hip wilt zijn en te veel geld over hebt. En brood is zeker niet ongezond, als je maar het juiste donkere brood koopt en er niet te veel van eet.

[@Emily-Jane163]

Sommige 'superfoods' kunnen weldegelijk een positief effect hebben op bepaalde 'hulpvragen'. Maar er wordt een claim gegeven dat iets 'super goed werkt voor'... En daar ligt het risico. Persoonlijk heb ik erg goede ervaringen bij het product Maca. Dit wordt een 'superfood' genoemd omdat het meer dan 21 gezondheidsvoordelen zou kunnen hebben. Bij mij werkt het waanzinnig op het reguleren van mijn hormonen, wat reguliere medicatie niet voor mij kon doen. Maar ja, ik ben het met je eens. Genoeg bewegen, niet te veel stressen, veel vers marktgroente- en fruit eten, volkoren producten en hatsieflats.

[@Tanja-ue7kq]

Je hebt helemaal gelijk!, en vooral met het doorslaan. Ik ben in het verleden een periode (Vooral mentaal) ziek geweest omdat iedereen het altijd beter weet wat betreft eten en drinken. De een zegt geen gluten, de ander zegt geen lactose blablabla ik werd er gek van. Ik zeg altijd zolang je alles met mate doet en al je voedingstoffen binnenkrijgt is het prima 😁👍

[@yerim83]

Dank je wel!!

[@MediaHoax]

Noem mij 1 groente uit de winkel die zo in de natuur te vinden is?

[@maximhollandnederlandthene7640]

Wat vind je van een vlees dieet !?

[@fiagrinten]

Goeie tips! Tnx

[@ahmed-A.112]

Kunnen frikadellen nog wel gegeten worden

[@maartjevanleuven3434]

Hoi jesse, ik vind de videos erg insporerend en wil graagverandering maken in mijn voedingspatroon alleen veel dingen die in het filmpje worden genoemd kan ik niet in de supermarkt vinden, en mijn ouders vinden heel veel te duur terwijl de goedkope dingen meestal de slechte voedingsmiddelen zijn, wat kan ik doen?

[@rozalindouma]

Zelf kopen! Doe ik ook ik spaar er voor. Je kunt een balans vinden wat voor jou werkt

[@gwnmaikel1]

Check mijn kanaal voor meer tips❤😁

[@Tanja-ue7kq]

Je kunt ook zelf repen maken, en verder zou ik me er niet al te druk om maken. Er is 1 ding wat ongezonder is dan af en toe een koekje of een zak chips en dat is stress #hint🙂

[@phoebevelo7698]

Je kunt heel veel zelf maken van natuurlijke producten. Vaak zijn die natuurlijke producten zoals fruit, groente, bijv havermout, noten echt niet heel erg duur in vergelijking met de bewerkte goede producten. Plantaardige zuivel enzo die blijven wat duurder dan de ‘normale’ zuivel producten. Maar zo houd ik vaak de kosten ‘laag’. Maar gezonde voeding blijft soms een investering in jezelf. Maar laat je niet verleiden door de dure superfoods soms. Het is vaak ook een heleboel marketing waardoor ze je het idee geven dat je betaalt en nodig heb. Met natuurlijke producten kom je echt al een heel eind!!!

[@sab-m5i]

Ik moet stiekem altijd heel erg lachen als iemand een gezond tussendoortje denkt te nemen bij het eten van dingen als ontbijtkoek of sultana's haha:) Of dat al die lightproducten zoals die optimeltroep goed voor je is. Sommige mensen hebben echt een goede voedingsles nodig, één die niet gebaseerd is op de schijf van vijf.

[@mn9129]

+Sabine Sultana's komen niet voor in de schijf van 5... Ontbijtkoek ook niet

[@sab-m5i]

Um Maryam Nee, maar dat zijn wel van die typische tussendoortjes die veel diëtisten aanraden

[@jasmijnv4565]

Heeft u tips qua voeding voor een prikkelbare darm? Ik heb daar namelijk erg last van.

[@HilmarLeujes]

+Jasmijn Verwijs Zoek een goede hypnotherapeut, dan ben je er zo vanaf.

[@roseb.521]

+Jas mijn Herkenbaar! Het FODMAP dieet werkt bij mij heel goed (:

[@OnlyPureSounds]

Jasmijn v ik had jaren lastvan een prikkelbare darm ben toen vegetarier geworden 3 weken later nooit meer last van gehad.

[@fdcs5795]

Die groene yakult

[@AmberV1978]

Veel water drinken en veel vezels tot je nemen. Gezond eten en drinken, niet te zwaar/veel/vet.

[@chowmonkey2002]

Kanarievoer is goedkoper.. Is ook een superfood.

[@bibiarefaansari7326]

kapot lachen!

[@slankblijsuikervrij4803]

Doen! :'D

[@sterkewester1185]

Sjoerd Venema niemand zit te wachten op die onzinnige opmerking van je Sjoerd

[@theoneandonlyhere]

Sjoerd Venema Het klopt wel wat hij zegt. Ook is het wetenschappelijk bewezen dat het deze bewering van Sjoerd klopt. Voorts hebben ze het allemaal getest. Dus wat Sjoerd beweert klopt, want mijn kanaries vinden inderdaad dat kanarievoer suprfood is. Zelf (en mijn omgeving) heb ik het nog niet getest. Echt super dat kanarievoer superfood is die gewoon in de super te koop is, bijv. bij Super de Boer

[@sterkewester1185]

Channel dit filmpje gaat over mensen en niet over kanaries. als Sjoerd Venema kanarievoer wil promoten moet ie zelf een filmpje maken of een dierenwinkel gaan beginnen.

[@czarzenana5125]

Heeft Jesse een handeltje in kokosnoten? Of misschien aandelen in kokos?

[@thessaroelvink2559]

Czar Zenana hahahhahahahahhaha, dit is echt humor

[@marcel7948]

Nee aandelen van super foodies Heel de tafel staat er vol mee

[@ArezooAsadsangabi56..]

Super! Bedankt

[@Vanalleswa]

Bier is ook gefermenteerd 👍🏼👍🏼👍🏼💪🏼

[@AmberV1978]

🤣🤣🤣

[@rukiyebilik4211]

hoi heel erg fijn dat je gezonde alternatieven geeft dat had ik echtwel nodig maar hiervoor moet ik voor de meeste dingen naar een gezondheidswinkel in de stad en ik woon in dorpje waar ze eigenlijk `normale`supermarkten hebben en als ze iets gezonds hebben dan is het peperduur dan een koekje wat 50 cent is of zo ik vind het zo belachelijk dat gezonde producten zo duur zijn..want als je beperkt budget hebt ben je eigenlijk soort van verplicht om ongezond te eten...mijn vraag is welke van de producten die je hebt laten zien in welke `normale`supermarkt ze kan halen en bijvoorbeeld producten als kefir waar kan ik die halen want ik weet wel wat kefir is maar ik wist niet dat je die ook in nederland kon kopen...groetjes Rukiye

[@chiitra271]

Zelf bakken of maken kan ook. Is misschien alleen veel werk.

[@naremoawn2921]

ik eet vaak gebakken ei met kaas en volkoren brood is dat slecht of goed

[@naremoawn2921]

YEEEEEE

[@j.fetets3195]

Het is opzich wel gezond maar er zitten Veel calorieën in

[@j.fetets3195]

'K zeg ook niet dat 't niet mag.

[@habzobelgie3646]

Kaas is niet zo goed heb ik gehoord?

[@friedakortman9106]

HARDCORE af en toe goed.

[@thomasp2981]

ik neem aan dat het over de producten zelf gaat. en niet over het merk?

[@Fjerid]

Is Pepsi gezonder dan Coca Cola of de Cola van Aldi?

[@nasstube3874]

Waarom zou melk niet mogen? Lactose is geen toegevoegde suiker toch? Het is al aanwezig in de natuurlijke vorm net zoals in fruit

[@loconoia]

en wat moet dat kosten al die "gezondere" alternatieven? Denk dat henk met zijn magere pensioentje dat niet meer kan betalen....

[@masomaf]

nog adviezen voor melkvervanger in de koffie? Ik drink slechts 2 bakjes per dag. Geen lactose aub.

[@TheGreenGuide]

Fijne video! Wat is een goed alternatief voor maple syrup? Ik ben daar helaas intolerant voor!

[@ShinigamixEater]

Is het dan niet het best om vegan te worden?

[@Kevin-zk5di]

ja zo wie zo, vlees blijft een week in je darmen voordat het is verteerd. Zorgt voor toename van ontstekingen. Het is ook dood materiaal en heeft weinig voedingswaarde. Max. 1 x per week. We zijn meer vlees gaan eten door de marketingindustrie die in de jaren 70 de boeren-productie-omzet stimuleerde.

[@wgvwgv579]

+Kevin Gries we hebben niet voor niets hoektanden.De hoeveelheid kan wel wat minder

[@massibrassi]

dat je hoektanden hebt betekent niks, een nijlpaard heeft hele grote hoektanden en eet geen vlees, vlees is niet gezond, wat Kevin Gries zegt klopt Ook hebben wij de kenmerken van planteneters

[@Fjerid]

+wgv wgv Waarom kauw je? Heb je ooit een leeuw zien kauwen op zijn voeding? Waarom kauwen koeien zo lang? Wij mensen zijn eigenlijk planteneters. Onze darmen zijn veelte lang om vleeseters te zijn. De meeste topartsen raden aan om je voedsel 30 tot 50 keer te kauwen voor je het slikt. Omdat je daarmee je darmen veel minder belast en het voedsel beter verteert. Net zoals bij planteneters. Ik ben geen veganist of vegetariër. Maar dit is logica.

[@wgvwgv579]

+Fjerid Jij omschrijft hier een carnivor wat de mens dus niet is. Vleeseters hebben kortere darmstelsels dan planteneters omdat vlees makkelijker te verteren is. Mensen hebben kortere darmstelsels in vergelijking met andere primaten.

[@TheMartine1993]

en met dit eetpatroon word je 200? of wat bereik je hier mee?

[@BJT14]

Niet perse ouder worden, maar wel gezonder en vitaler oud worden

[@TheMartine1993]

je kan maar beter genieten van je leven denk je niet ;)

[@BJT14]

Van gezonde voeding kun je ook ontzettend genieten!

[@dhifaf1783]

ik denk dat het leuker is om 70 te worden en te genieten dan niks te eten

[@diklinkswijf8007]

niks

[@rickkoelewijn5997]

Heel leuk en aardig, maar al die gezonde alternatieven zijn in verhouding 5x zo duur lol.

[@dingdong1585]

van welk merk is de kokoswater?

[@freepalestina88]

+G Yilmaz Fountain of Youth te koop bij superfood.nl

[@dingdong1585]

+freepalestina88 thnx!

[@freepalestina88]

You're welcome :-)

[@jogaribalde5444]

Ding Dong het beste cocos water dat ik in NL heb gevonden is die van Vita Coco Natural en de Biologisch Kokoswater bij AH, in alle andere zit er smak in, super vies, als je de echte smak van kokoswater kent.

[@barrygroeneveld6901]

Wat is de mening over biologische melk? Ik gebruik de Volle melk van ARLA om havermout te maken. Deze melk is in ieder geval erg lekker, maar is het ook gezond (er vanuitgaande dat er geen sprake is van lactose intolerantie natuurlijk!).

[@zabosis1]

Barry Groeneveld Zuivelproducten zijn nooit gezond. Een kalf heeft koeienmelk nodig, een mens absoluut niet.

[@larsandries1171]

Slagroomtaart met vers fruit ! groentesoep en brood met noten

[@AmberV1978]

???

[@gwnmaikel1]

Mooi om te zien dat er steeds meer mensen bewust worden van wat ze doen❤

[@roseb.521]

Beste Jesse, Omdat ik ook echt niet tegen gluten en lactorse kan ben ik al een poos opzoek naar zo'n eiwit rijke reep (die je promoot als tegenhanger van de ontbijtkoek), maar kan deze niet vinden zonder gluten of lactose. Heb je misschien een tip? Groetjes.

[@MademoiselleKabouter]

+Rose B. www.ah.nl/zoeken?rq=TREK+flapjack&searchType=product

[@MisterCOM]

Waarom doen mensen alsof spul gezonder is zonder e nummers

[@slankblijsuikervrij4803]

Erg informatieve video! Vraag me alleen af hoeveel mensen nu echt een gluten intolerantie hebben.

[@nancyvandueren7996]

Heel weinig !! veel mensen denken dat ze dat hebben ..........

[@danielleschipper347]

als je naar de industrie kijk ,het gaat hun alleen om geld het kan ze niks schelen of wij ziek worden.als je gezond wilt eten is het duur.het voelt als een straf.

[@OnlyPureSounds]

Danielle Schipper waarom denk je dat de oude generatie zoveel kanker heeft... nederland is 1 van de hoogst staande lande in de lijst met kanker samen met amerika

+Michiel De Jong Ze hebben zo vaak kanker omdat we heel erg oud worden, en er dan dingen kapot gaan in ons DNA. Dat hoort bij de natuur. Natuurgoeroe's zoals die Van der Velde proberen je bang te maken met allerlei leugens zodat je hun producten koopt, maar als je er kritisch naar kijkt blijft er niets van hun verhalen overeind.

[@czarzenana5125]

+Blah b Je hebt helemaal gelijk. Op de lijst van doodsoorzaken staat kanker inmiddels op de 3-de plaats, ook omdat we het steeds beter kunnen behandelen. Hart- en vaatziekten staan op nummer 1. Maar ja, wat wil je ook? Als je dood gaat is dat vaak omdat je hart ermee is gestopt. Gek genoeg komt ouderdom helemaal niet voor op de lijst met doodsoorzaken. Beroepsdeformatie heet dat. Als je wilt weten of iemand is gestorven is check je toch als eerste de hartslag. Gestorven aan de gevolgen van een hartstilstand heet dat dan. Ik zou zeggen: gestorven aan ouderdom of aan verzwakking. Zelfs met kanker ben je pas echt gestorven als je hart ermee ophoudt. Dat is geen oorzaak, maar een constatering.

[@wiebefrieswijk4440]

en wat dacht je van de farmaceuten vinden ze heel fijn met hun vergif

[@andrieshendriks1827]

Super video...zeer leerzaam. Nu doorzetten.

[@touriaourda7053]

Waar kan ik die superfoodies kopen???

[@svds92]

koop gewoon groente fruit , peulvruchten vlees en vis en volkoren producten en loop elke minimaal 30 min en dat is gezond genoeg. w

[@gwnmaikel1]

100 punten😁👌 dat is de basis van een gezond lichaam

[@ibrahimben-semoum4439]

Waarom wordt het gezond ontbijten advies zo ingewikkeld gemaakt, hou het simpel en ontbijt iedere dag met zelfgemaakte brood van huis, met verse olijfolie en honing desnoods nog een bordje salade dr naast met komkommer tomaat etc en thats it. 1ste zorg al opgelost.

[@Snikkelbek]

Goede tips, Jesse. Kleine opmerking: zowel ik als mijn vriendin eten paleo(achtig), maar we reageren allebei slecht op rijstwafels. Op gekookte rijst niet, dus wellicht heeft het iets met het bereidingsproces van rijstwafels te maken.

[@Snikkelbek]

+PlantaardigVandaag Ik eet paleoachtig, dat betekent niet dat ik me perse houd aan een of andere dogmatische voedselreligie. Brocolli en spinazie zoals we die nu kennen werden vroeger ook niet gegeten. En aangezien ik goed reageer op gekookte rijst, is de stap naar rijstwafels gauw gemaakt. Of je goed of slecht reageert op bepaalde voeding weet je overigens pas nadat je het geprobeerd hebt, dus hoe achterlijk is je laatste opmerking.

[@OnlyPureSounds]

Snikkelbek paleo vermijd je koolhydraten wat echt slecht voor je is.. koolhydrate heb je nodig als u dan bijvoorbeeld iets gaat eten wat veel koolhydraten bevat krijgt u een soort bodyhigh gevoel dit is puur omdat u het heeft afgebouwt met dit dieet en het lichaam op een soort servival mode leeft. ik zou toch overwegen meer koolhydraten te gaan uiten via fruit of dergelijke. u heeft waarschijnlijk wel gemerkt dat u wallen onder de ogen begint te krijgen minder energie enz.

[@Snikkelbek]

Hoi Michael. Ik interpreteer paleo meer als 'whole foods' dan als 'low carb', maar daar zijn de meningen over verdeeld. Koolhydraten eet ik genoeg, alleen nauwelijks 'snelle' koolhydraten.

[@Cyproduction]

Ik wil wel heel erg gezond leven, maar mijn portemonnee laat het niet toe : \

[@madelief.zieleman3505]

Ja klop het is altijd zo duur !!

[@robinsteendam1311]

+Cyproduction Je hebt geen dure producten nodig om gezond te eten. Eet slechts drie dagen per week vlees. Probeer veel fruit, groente en peulvruchten als bonen te eten. Als je bonen en bijvoorbeeld rijst combineert dan bevat dat alle essentiële aminozuren die je nodig hebt. Dat is een goedkope maaltijd. Maak een groentesoep van broccoli, bloemkool, spruitjes, wortels, aardappelen, mix dat en kook het tot een soort soep. Dat is gezond en bevat voldoende essentiële voedingstoffen en is goedkoop. Gezond eten is goedkoop en niet duur.

[@OnlyPureSounds]

Cyproduction lulkoek open your eyes..

[@Cyproduction]

Michiel De Jong Robin Steendam heeft een nuttige tip gegeven waar mensen wat aan hebben... en waar is jou tip?

[@OnlyPureSounds]

het is helemaal niet zo heel duur als je denkt. kijk alleen al naar bananen. ik heb een deal met de dichtsbijzijnde supermarkt dat ik elke zaterdag gratis bananen kan afhalen. want mensen kopen alleen maar groene of gele bananen terwijl de bananen met de stipjes 10x gezonder is ook. plus ik raad je een keer aan bij de kleine turkse of toko winkeltjes langs te gaan hebben super lekkere dingen voor een scherpe prijs, oke het mag er dan allemaal niet zo recht en zo rond uit zien als bij de appie maar zo is de natuur ook niet.

[@esterdebacker7001]

Super food

[@AmberV1978]

Over kokosolie zijn de meningen verdeeld.... Goed en lekker tussendoortje en vaak in de aanbieding bij Appie; Nakd repen.

[@cheret6879]

Helaas zijn gezondere producten veel te duur

[@larebelle396]

Daarom zei hij ook kijk wat je kan inwisselen probeer t je hoeft niet alles te doen een paar maakt al een heel groot verschil en denk ook aan je budget

[@everyjeffrey4984]

u zegt langetermijn maar wat is lang 10 weken 6 maanden

[@sophiee5486]

Universe als je snel afvalt betekent dat dat je lichaam het niet aan kan

[@Vibingtubeツ]

Je zou voor de lol eens een menu voor week moeten uitschrijven met de producten die je aanraad voor een (minima) gezin met 2 kinderen. Even optellen waar dat op uitkomt financiël en dan die ongezonde varianten. Ik vraag het je serieus te doen. Ik denk dat dan duidelijk wordt waarom juist mensen met een lager inkomen vaak ongezonder eten. Ik vind je opmerking dat het "een keuze" is een beetje kwetsend naar de mensen die het echt niet allemaal kunnen bekostigen. Dus het is echt een super filmpje met tips voor iedereen die flink boven het minimum verdiend.

[@rozalindouma]

Dankjewel voor de inspiratie!

[@missbelleman]

kokos azijn????

[@mango4071]

Meer dan de helft van wat jij daar.op tafel hebt staan is ongezond!!

[@gekkegeert2885]

Wtf is een keukenmachine

[@Triptherapie]

Gewoon goede video met een eerlijke boodschap. Als je het saai vindt zet dan de snelheid hoger.

[@TeisuMontgomery]

Troebel noten water is geen melk... Melk komt uit dieren. Ook qua smaak totaal niet te vergelijken. Het enige wat overeen komt is hoe het er uit ziet.

[@rienobrouwer9902]

hartstikke interessant zo video. maar de presentator is door de harde achtergond muziek NIET TE VERSTAAN

[@diklinkswijf8007]

Niks interessants aan alleen lariekoek. Dat gluten niet eten is gewoon onzin iedereen zonder allergie kan het eten. Ook zijn de meeste "superfoods" gewoon veel te dure onzinproducten

[@jong3303]

Er zijn prima alternatieven ook tussen de standaard ontbijtspullen. Ik ben van de suikerrijke cruesli enzo overgegaan naar weetabix, sojamelk en vers fruit(meestal goeie hand blauwe bessen en/of wat bramen ofzo) sojamelk is vooral aangezien ik mijn melk altijd wat warm maak en warme standaard melk me wat misselijk maakt in de ochtend plus ik vindt het lekkerder. Gewoon havermout ofzo is prima. Voor tussendoor, fruit en wat gedroogde stukjes appel die ik de afgelopen tijd wel vaker maak. Soms wat koek of zelfgemaakt koekjes ofzo. Ik ben zelf altijd fan van snack waar je wat meer op moet kouwen, dat helpt tegen de trek. Maar ieder zijn ding. *superfood dingen vindt ik altijd beetje omslachtig. wow deze ene groente is geweldig en super gezond voor je yeah... veel groenten enzo kunnen gezond zijn als het allemaal met mate is en niet van alles en nog wat erdoorheen heeft zitten. Ik ga geen tien euro betalen voor een paar voorbewerkte pakjes superfood als is gewoon dingen kan maken met verse ingrediënten ofzo voor veel minder Just my thoughts 💭

[@Scrpzr]

Eens dat we gezond moeten eten. Maar snap wel dat mensen wel een bakje filet kunnen komen voor 1.00 maar liever geen 4 euro neer te leggen voor biologische rosbief. Hetzelfde geldt voor een liga reep van 40 cent of een superfood bar van 3 euro.

[@idemditto]

Klinkt allemaal leuk wat je zou moeten eten maar is niet te betalen

[@dorannevandenbroeekpeeters958]

hoi Jesse is .t ook beter voor Cva.Nah ? heb een Hersenbloeding gehad 22-12-2016 rechts is uigevallen been .arm . GR DORANNE van den broek Peeters .laat een bericht naar mij .veel succes Jesse !💚❤️

[@olgawolterbeek2887]

Heel aardig maar allergie voor noten hebben veel mensen

[@thebestmusicandmoviesite7072]

tip: Laat de product-alternatieven goed zien ! noem het merk. Ik weet niet wat je laat zien. Superfoodies ? Hartstikke duur man ! Hoe het dan ook aub betaalbaar. Loveshock ? Ja shock voor je portemonee ! 4 euro man voor een reep. Prima dat je gezonde dingen laat zien, maar dan ben je wel een vermogen kwijt voor twee (in mijn geval) personen. Daarom vind ik deze video niks.

[@Hisbah_Rajul_Alrimal]

Rijstemelk staat niet in de schijf van 5 Roomboter mag niet als hartpatient Mijn schoonmoeder maakt zelf kefir dus ik hoef het niet te kopen in de winkel.

[@MR-Wodahs-NL]

leuk filmpje maar ik zie echt alleen maar superfoodies.

[@mennohoekstra2935]

iedereen heeft zo sponsors nodig

[@gwennievandenbroeck6997]

hi, ikzelf ben doof en vond het heeeel jammer dat uw video niet ondertiteld was zoals bij Amber Albarda die u heeft geintervieuwd. Zo ben ik uw youtube kanaal tegen gekomen. Jammer dat ik al deze nuttige informatie zal moeten missen

[@Tanja-ue7kq]

Maak je geen zorgen zo nuttig was dit niet 😘

[@markvansintfiet6174]

Sommige tips zijn wel goed maar over het algemeen is het vooral op meningen gebaseerd. Met ouderwets Nederlands eten is ook niets mis mee.

[@yemanegoitom3387]

ik ben gezond

[@iiJoeY1]

Het nadeel van alle gezonde en biologische producten is dat het heel erg duur is.

[@the_notorious_bas]

+iiJoeY1 Dat geldt misschien vooral voor groente, fruit & vlees, maar b.v. zoiets als havermout is spotgoedkoop. Aan de andere kant is voeding een v/d pilaren voor een goede gezondheid, dus een betere investering dan een avondje zuipen ;)

[@massibrassi]

fruit, groente en bonen bijvoorbeeld zijn allemaal redelijk goedkoop alleen bijvoorbeeld vleesvervangers zijn wel duur

[@doomexpert]

Rijstwavel is meer als middagsnack. ZIjn snelle koolhydraten die je eigenlijk moet minimaliseren omdat je glucose laag moet blijven als je op lange termijn gezond wilt leven.

[@AmberV1978]

Wafel 😄

[@gettocity033]

“Dit is het lekkerste kokoswater wat ik ooit heb gevonden” dat zou ik ook zeggen over mijn eigen product! Jammer dat je gwn een verkooppraatje houdt, je kan ook gwn mensen andere alternatieven geven, vooral mensen die het geld niet hebben om je dure producten te kopen.

[@shalom010]

Bastogne koeken, kwam ik laatst zelf ook achter 20 % is palmolie en dus 10% van de koek is verzadigd vet. Je lippen blijven ook lang super vettig door die troep. K ga morge na werk kijken wat je te zeggen hebt👍

[@AmberV1978]

Baobab?

[@xilco1988]

als je echt bio wil ga dan van wild konijn enhaas fazat ree patrijs houtduif maar wat ik wil zegen dat is echt bio vlees vraag de jeger

[@ramen2716]

deze gast is hardcore gezond eten

[@pandafan6845]

Je bent me al kwijt op het eerste product. Melk is niet ongezond.

[@danielclaeys4976]

allemaal goed en wel maar de vraag is waar vind je tegenwoordig nog goede voeding die ook nog betaalbaar is voor mensen met een lage inkomen. want zeg nu je wilt gezond eten oke fruit groenten zijn gezond maar pas op want ze zijn bespotten met allerlei dingen die niet goed zijn. dan maar bio oke maar je koopt bio je wilt geen suiker eten vermijd de supermarkt want daar zit alles vol suiker. maar o bio is ook niet zonder suiker ja maar bio is toch gezond? dus wat dan vasten o ja dan ook nog brood melk kaas vlees en zo verder. we zijn toch allemaal opgegroeid met het eten dat we kregen van onze ouders en op de scholen ja toch? wat moeten we dan eten en waar onze voeding kopen als je zelfs de bio winkel niet mag vertrouwen . en vergeet er ook nog niet bij te vertellen dat alles stukken duurder is geworden zeker nu de euro gekomen is.

[@nourdinghenam1150]

Ik ben zo blij dat u hetzelfde denkt over margarine. Ik ben er nog steeds heel pissig over dat voedingcentrum het aanraadt! !

[@r.hubertmath4414]

sponsored by...

[@YoureDoomed82]

Dit is inderdaad gewoon een sponsor filmpje

[@Triptherapie]

Jezelf ziek maken met versuikerde, verzoutte en met palmolie bevattende producten is uiteindelijk iets wat jou en onze gemeenschap duur komt te staan. De echte reden waarom ziektekosten verzekeringen zo hoog zijn dus. Ons kabinet vindt het goed zolang die kassa maar blijft rinkelen.

[@Onbekendpersoonn]

Waarom steeds dat illuminatie teken?

[@bendekker455]

wat een gezeik... Nemen mensen dit echt serieus?

[@r.hubertmath4414]

ja; je bent wat je eet, dus is gezonde voeding belangrijk

[@YZFMANIAC08]

menno terlien volgens mij heeft de drugs naast je darmen ook je hersens aangetast. Gebruik eens leestekens man

[@bendekker455]

R. v. Dddd gezond...? oké vooruit dan met de wetenschappelijke geschriften die dat "gezond" benoemen als realiteit!?

[@diklinkswijf8007]

je bent wat je eet hahahahaha zwakste argument ooit

[@survivallaar1986]

Ik heb zeker wel gezondheidsvoordelen van suikerarmer eten. Raw gaat me dan weer te ver, maar de echt suikerrijke producten vermijd ik meestal wel. En soms ook niet, want lekker is het allemaal wel! Ik vind ook dat je lichaam ook af en toe slechte voeding moet kunnen handelen. Dus niks mis mee om af en toe 'slecht' te eten naar mijn idee. Wel met mate.

[@natashamonen4100]

uitgezet... had gewoon een alternatief verwacht uit de supermarkt, niet die gekke superfoods

[@Kayoos280]

ik word wel gewoon 70 en vreet gewoon wat ik lekker vind

[@morrisfalker2773]

Inmiddels heb ik alle ingredienten van de producten op tafel al doorgenomen.

[@__william__2622]

zegt hij een goed alternatief dat even lekker is. Nou ik vind een reep met 40% chocola veel lekkerder dan een reep met andijvie ,brocolie en rode bieten. :/

[@Breakthechain14]

__William__ 😂😂😂👌

[@OnlyPureSounds]

chocolade is niet slecht hoor alleen de room en de suikers die toegevoegd zijn.

[@aaronraab8738]

lul niet zo elke keer

[@vivianenanniek]

Zo langdradig

[@WvhKerkhof]

Je videos duren te lang, doei.

[@jokehokke283]

Jesse, je verhaal is interessant. Ik kan moeilijk naar je luisteren, doe een wat aan je manier van praten en stemgebruik. Je spreekt veel te monotoon.

[@jogaribalde5444]

Eindelijk heb ik iemand gevonden dat meer over eten weet, alle de diëtisten met een standart dieet voor iedereen is echt is teleurstellend, je leert niet wat goed voor je is. Waarom laat je zien alleen wat uit een verpakking komt?! Als je in een markt rond loopt kan je heeeelll veeeelll verse, gezonde en goedkopere producten vinden. Waar zijn de eieren?! Ze zijn super handig bij de bereiding van gerechten, super goed voor bij de ontbijt en na vasten.

[@chiitra271]

Veel diëtisten geven adviezen die achterhaald zijn. Anderzijds moet het ook een beetje betaalbaar blijven. Voor de meeste gezinnen zijn de producten waar hij het over heeft onbetaalbaar en niet haalbaar, tenzij je iedere ochtend al om 6 uur in de keuken staat.

[@4eveerchick]

Waarom kijk ik dit.. ik dacht dat ik gezond bezig was..😐

[@tadutadutaduloco5217]

Iedere ochtend een Mate de Coca doet ook wonderen

[@kyra1936]

niet voor jou wel voor de rest van de wereld, je kan ook overdrijven met gezond leven dude

[@renee7954]

Het allerbeste is gewoon zoals het vroeger ging, zelf maken! Eet geen bewerkte voedingsmiddelen meer dan hoef je ook geen superfoodies te kopen en te eten. Ik denk idd daar deze meneer er voor betaald wordt om dit te promoten.........rijst is trouwens geen noot! Ik denk dat hij alles bij de natuurwinkel koopt, handiger is om te laten zien hoe mensen gezond kunnen eten met voeding uit de gewone supermarkt! Luister naar je eigen lichaam of leer weer luisteren naar je eigen lichaam!