2주에 10kg 빠지는 댄스 가요 운동 (feat.유엔 - 파도, 여행을 떠나요, 쿵따리 샤바라, 그녀와의 이별, 방탄소년단, 엄정화 - poison)

[@mothertv]

김쌤에게 1:1로 운동 자세 피드백 받아볼까? 엄마들의 건강을 위한 맘즈헬스 온라인 PT 💕 온라인 PT 주소 : smartstore.naver.com/momshealth 👉🏻 홈트레이닝반 (다이어트, 체력증진, 근력증가) 프로그램 + 식단관리 + 자세피드백 👉🏻 헬스반 (헬스장 운동루틴 제공) 프로그램 + 식단관리 + 자세피드백 👉🏻 10kg 감량 챌린지반 (오픈채팅방) 프로그램 김쌤이 직접 운동자세 + 식단 피드백을 진행해드립니다. 엄마들의 하루가 더 건강하고 예뻐지길 응원합니다💕

[@윤춘희-b6l]

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[@jijijijijim]

식단 조절하고 땀나는 운동하는게 역시제일 좋은 것 같아요 저는 밥한끼 먹고 유산소로 싸이클 타거나 가벼운 근력으로 투어게인 튜빙밴드에 홈트스틱 연결해서 운동하는데 왠만한 자세는 다되서 괜찮아요 힘들긴한데 살 잘빠져요 댄스 운동도 해봐야겠어요

[@yeshualove4506]

음악이흥겨워서두번 따라햇어요~ 김쌤~ 감사합니다 , 회원님들 홧팅!

[@오늘도맑음-b6y]

아령들고 해야쥐~~ 조용히 등산 좋아하는데요 무릎이 아작나고ㅠ 내시경술 이후에 운동 취향이 바뀌고 있어요. 신나게 흔들어보자아~~😅

[@나야나-h1c1e]

20240701 회원님들 출연 넘 반갑네요~~ ^^ 자주 출연해주세요 7월의 첫날도 김쌤과 함께~~

[@계절색깔]

우리함께 운동해서 건강도 챙기고 가벼운 몸을 유지 할게요 김샘님 감사합니다^^

[@데일리-s6n]

다른 90년대 댄스들도 많이 해주세요.지금 엄마들 나이 기준으로하면 그때 추억이 떠오르는 노래라 신나고 즐겁고 힘들지않게 할 수 있어서 효과 짱이예요!❤

[@ohiiiiiiiiiiiiiiii]

앜ㅋㅋㅋ 실제 구독자 어디서 구하셨나요 저도 참가할 의향 있습니다!! 전 2주는 아니고 두달에 10KG 뺀 구독자임당.. 하루 2시간 걷기 + 체지방버닝제 로만 뺐는데 야금ㄱ야금 다시 찌는 느낌이 ㅠㅠ

[@so_zy]

체지방버닝제 효과 괜찮나요? 몇개월 드셨어요?

[@mothertv]

안녕하세요 회원님^^ 실제 김쌤 pt샵에서 수업받는 회원님들이세요!! 다음에 한번 함께할수 있는 기회가 있으면 좋겠어요^^ 감사합니다!

[@김미옥-o6m2i]

체지방버닝제 어디서구입했나요?

[@snal8w6f]

@@mothertv 이 댓글 체지방버닝제 광고 입니다.

[@쿨쵸코와핫쵸코]

3일째 이렇게 방송으로 뵙고 있어요 열심히 움직일게요 감사합니다😊😊

[@정보미-o7f]

퇴직후에 10키로 찌는 줄도 모르고 쪘는데 2주동안 해보겠어요. 반드시 도움이 도길 바라면서~~ 구독자이거든 18년도19년도에 한창했었는데..... 그동안 찾아뵙지 않았는데 다시 시작해 볼께요. 감사합니다.

[@조순영-j3p]

엄마티비 덕분에 정말 재미있게 운동하고 있어요. 살빼려고 강하게 마음먹고 매일 5km 달리고 집에와서 엄마티비 30분 합니다! 재미있는 영상이 많아서 저한테 맞는걸로 골라서 매일 매일 하는데 오늘 올려주신 영상도 운동 효과 확실하네요! 요요없는 다이어틀 위해 운동과 식이를 하면서 천천히 살빼고 있는데 4개월동안 6kg감량했어요! 김쌤 너무 감사합니다!! 우리 함께 운동해요❤❤

[@yeshualove4506]

♡

[@mothertv]

엄마TV와 함께 더욱 건강하고 더욱 아름다워지는 우리 회원님 정말정말 응원해요❤️ 6키로 감량 진심으로 축하드립니다❤️❤️

[@hyeonseolee6704]

저 매일 하고있다요~❤ 오늘저녁에도 만나영🤗😘

[@윤여옥-d8x]

오늘 병원에 갔는데 식전 공복 혈당 96, 당화혈색소 5.8 의사선생님께 폭풍 칭찬을 받았어요. 매일 김쌤 따라서 열심히 운동한 결과입니다. 무지 감사해요.🎉❤😅😅😅

[@mothertv]

우리 회원님 건강 좋아지신거 너무너무 축하드려요 ㅎㅎ 앞으로도 우리 회원님 위해 더욱 열심히 노력해서 좋은영상 만드는 엄마티비가 되겠습니다❤️

[@윤여옥-d8x]

제가 널리널리 전파하고 있어요.

[@한경미-j9m]

오늘두 급찐급빠 완주하고~~^ 잼나는운동 함께해요~^♡

[@윤미애-s1u]

김쌤 운동은 중독성 있어요 전 요요없이 3키로 천천히 감량중입니다 김쌤 화이팅😅

[@박민희-o7i6l]

우리 함께 운동해요~~~ 두분도 너무 잘하시네요 👍

[@sugiworld]

우리함께 운동해요 ㅎㅎ BTS음악 신청할려고 했는데 오늘 흘러나와서 너무 좋았어요 감사합니다

[@딸사랑경아]

오옷 ❤❤ 우리 함께 운동해!!!!!! 신난돠~~~~ 언니 쌤 저~~~ 그리고 엄마티비 구독자분들 다함께 가봅쉬당~~~ 신나는 음악에 몸을 🎶 😎 할수있다 해낼수 있돠~~~~~♡♡

[@이민아-d8q]

욜로~~경아닷❤

[@딸사랑경아]

​@@이민아-d8q 와👍 언니닷❤❤

[@지희손-q4f]

주변에 많이 소개하고있어여 음악이 좋아서 더 좋아요

[@hyeonseolee6704]

반가운얼굴❤❤❤ 신난다!재미있다!살빠진다!유후🥰😍😘 엄티짱!!👍👍👍

[@yeshualove4506]

👍

[@미정김-z7e]

함께해요 3:26

[@가율-o3s]

오늘 공복운동은 이 운동 5세트와 30분 운동 완료🎉 ㅎㅎ 힘든데 기분은 최고❤

[@WIOZOE]

우리함께운동해 ❤ 감사합니다

[@csbang4848]

먼저 했던 영상이 자꾸 뒷부분이 반복되서 이영상 2번 따라했네요 땀범벅 재밌었어요 감사합니다 ~♡

[@지야-z2y]

우리함께운동해요!!!!비오는날이지만 그래도 화이팅^^

[@쏠라쏠라-u4z]

운동안될줄 알았는데 땀 마니 나네요 ㅋ

[@김지우-f8s]

와우.~ 두 분 넘 멋지고. 두 분 덕분에 시청하는 저는 힘이 납니다.😊

[@갱하-k1t]

우리 함께 운동해 진짜루~~

[@성은정-y6o]

쌤 무엇이든 물어보세요에서 보니 더 반가워요 항상 좋은 영상 고맙습니다❤😊

[@hahyul9315]

음악도 좋고 동작도 좋아요

[@yeshualove4506]

^^

[@여행복-g3t]

선생님 진심으로 감사해요.

[@astute81]

어머! 맘스 헬스에서 봤던 분도 계시네요. 넘넘 멋지세요. 항상 열심히 운동하시더니 이렇게 좋은 모습으로 보게되네요. 몸매가 엄청 탄탄하고 예뻐요. 계속 화이팅 하기로 해요!

[@기쁨가득king미]

오우~저희네요 ㅋㅋㅋ❤❤❤아직 근무중이라 좀있다 볼께염 넘 신기하기도 하고 부끄부끄하기도 하고 😅😅😅

[@꽃길만걷자-q4t]

아침 저녁으로 저렇게 하시나요? 아님 다른 운동도 같이 하시나요?

[@yeshualove4506]

음악도 흥겹고 좋네요❤

[@봄봄-i5h]

잘 하시네요 힘내서 더 열심히 해봅니다^^

[@nanalee9451]

방가워요🎉뿌셔뿌셔

[@신나영-s6b]

우리함께운동해요~~😅😅😊😊

[@김하이하이]

❤우리 함께 운동해요

[@yeshualove4506]

♡

[@문정원-j1t]

1회 넘 뿌듯해요. 내일 만나요 😊 11/27,11/28,11/29,11/30,12/1,

[@챕챕-s7i]

우리 함께 운동해~~!! 신나게 3바퀴 했어요ㅎ

[@다람쥐-i6r4t]

신나게 운동을 할수 있을것같아요

[@후추두부우유보호자]

음악 들으며 운동하니 시간 가는줄 모르겠어요 너무 좋습니다!

[@다람쥐-i6r4t]

음악이 신나요

[@행복한맘-q1f]

전 늘 따라해요 하루 30분씩이요 먹는거못참아서 살은안빠지는데 ㅠㅠ 건강해지는 느낌 늘감사한맘입니다 가까이살면. 커피라두 사가지고 인사하러가고싶네요 ~~~~^^♡♡♡

[@강미옥-d4m]

김쌤 힘내요~ 항상 재미있게 운동하게해줘서 감사합니다~~^^

[@TheYumi3083]

우리 함께 운동해요~~

[@경남-b1f]

운동음악. 괸찮내요~ 그리고운동. 쉽고. (신나요)ㅋ

[@방혜남-k5c]

저 운동하고있는 구독자 인데 요즘 엄마TV에 빠진것같아요♡ 별로 힘들지도 않고 살이 빠지는 기분이 들어요♡ 아직 초등학생 인데 하고있는거라 간식도 좀 먹어서 살은 별로 빠지진 않지만 열심히 해볼게요! 엄마TV, 화이팅♡

[@나비돌부처-b7d]

'우리 함께 운동해' 오늘도 건강해지고 갑니다 좋은 영상 감사합니다😊👍

[@홍미경-n6l]

우리함께 운동해!!❤

[@이희정TV]

뱃살이많이빠졌어요김 선생꺼운동했어요

[@예담-t2y]

김쌤~!!!!!!!!! 저 엄마티비 하고 한달만에 허리 3인치 줄었어요~!! 허벅지랑 종아리도 각각 1인치씩 줄었고요~!! 3인치가 7~8센치쯤 되더라고요? 이정도면 잘하고 있는거 맞죠?? ^^ 운동 시작한 3일 동안은 30분 정도 했었는데 3일 내내 너무 힘들어서 진통제 먹으면서 운동했어요 제가 원래 체력이 바닥이기도 하고 작년에 발목 다쳐서 누워있었고 누워있으니 원래 안좋았던 허리가 더 안좋아져서 일년 내내 누워있었거든요 ㅜㅜ 그밖에도 아픈곳이 많아서 늘 병원 다니고 오랜시간 무기력증으로 많이 힘든데 운동을 싫어하는 제가 김쌤 운동을 하게 되었고 운동 4일차 아침에 몸이 너무 너무 개운하더라고요~ 저는 지금까지 40년 살면서 아침에 몸이 가볍고 개운한 느낌을 처음 느껴봐서 너무 너무 신기했어요~!! 이제 시작이고 여기 댓글보면 감량 많이 하신분들 많아서 댓글 쓰기 망설였는데 감사하단 말씀 꼭 전하고 싶었어요 예전에 센터에 가서 줌바를 배운적 있었는데 근력없어서 매번 못한다고 지적 받아서 재미 없어 그만 뒀었어요 엄마티비는 동작도 따라하기 쉽고 늘 잘한다 예쁘다 포기하지마라 긍정적인 말 해주시고 웃는 얼굴로 말씀해 주셔서 긍정 에너지 많이 얻고 있어요 정말 감사해요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 저 꾸준히 노력해서 원하는 목표 이뤘다고 댓글 꼭 달고싶어요~!! 무기력했고 방법을 몰랐던 저를 일어나서 운동하게 해주시고 긍정 에너지 주셔서 정말 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mothertv]

우리 회원님 우선 댓글 너무 감사드려요❤️❤️ 우리 회원님 누구보다 열심히 노력해주셔서 좋은 결과가 있는거라 생각합니다 앞으로도 울 회원님 위해서 김쌤이 아주아주 많이 노력해서 좋은 영상 많이 만들겠습니다❤️❤️

[@yeshualove4506]

👍 화이팅

[@somZ07]

진짜 살빠지겠네요! 저 여름방학때 해볼게요❤

[@BaCode4102]

어머니 따라서 이 채널을 알게 되었습니다. 저도 어머니따라 체중 감량 성공해보겠습니다!!

[@리치원이]

제가 바빠서 못들어온사이에 이런 프로그렘이 생겼네요 넘 참여하고 싶어요 요즘 필라도 병행하고 있어서 운동에 관심많은 50대 입니다 구독자 참여 해서 하는 방송 좋아요 기회가 되면 제도 참여하고 싶네요 엄마TV 방송에 구독자참여까지 100만 가길 바랍니다

[@mothertv]

우리 회원님 응원이 되는 댓글 너무너무 감사합니다❤️❤️

[@라선인-n9m]

오늘부터 운동시작! 음악에 맞춰하니까 지루하지않네요 감사합니다 ^^

[@박소찬-g8s]

안녕하세요~^^ 날씨가 좋으면 밖에나가서 산책을 하지만 오늘은 교실안에서 실내체육을 하였는데 너무나 재미있어하더라구요~^^ 그래서 재미있고 댄스운동으로 할 수 있는 운동 많이 많이 올려주세요~^^

[@여행복-g3t]

진짜 대박 강추. 몸도 마음도 가벼워요.

[@s.i.7571]

저, 운동 싫어하는 왕초보! 쉽고 재미있게 만들어 주셔서 감사해요.❤

[@현희-mow]

쵝오입니다~^^

[@김정숙-e2r]

저는 40분영상하고 오늘 영상으로 마무리~~ 이젠 숨도 덜차고 체력이 좋아지는게 느껴지네요 이것 만으로도 성공❤😊

[@mothertv]

오늘도 끝까지 해낸 우리 회원님 김쌤이 너무너무 응원합니다❤️❤️

[@83minghua]

오 노래 듣으면서 운동하니깐 신나요 ㅋ

[@강연순-e2j]

우리 함께 문동해 ❤

[@일론마스크-f7n]

우리함께운동해~~

[@_kyungmin_]

운동하러왔어요~~

[@iyeanje134]

우리 운동해🤸‍♀️👍

[@이정화-h2j6g]

고마와요 ~김쌤 노래도 제 취향이고 할미가 따라하기 좋아요 ^.^

[@채아라인댄스]

와음악과함께하니 운동지수가 업되네용 감사합니다

[@young-joo]

우리운동해❤

[@summer2591]

우리 함께 운동해! 챌린지 2기 같이 하는 언니들 만나니 반갑네요 ㅎㅎ

[@가율-o3s]

저도 .. 5세트 했어요 … 😇 우리 매일 운동해요 ^^

[@행복-u8c]

우리 함께 운동해~

[@박박상훈-q3p]

엄마 TV 김쌤님의 사이드 스텝 댄스 운동 동작 6kg덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 방글라데시 호랑이 피닉스 파워 파이팅 🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐯🐯🐅🐅🐅🔥🔥🔥🦅🦅🦅⭐️⭐️⭐️🪽🪽🪽🦜🦜🦜🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐲🐲🐲🐉🐉🐆🐆🦊🦊🦁🦁🇰🇷🇰🇷🇹🇼🇹🇼🇧🇩🇧🇩🇨🇦🇨🇦🇻🇳🇻🇳🇺🇸🇺🇸🇬🇧🇬🇧🇺🇲🇺🇲🇮🇱🇯🇵🇲🇳🇦🇺🇦🇺💪🏻💪🏻💪🏻❄️☃️

[@김선옥-c7i]

감사^^

[@doyoudoyou100]

2024.8.1(목)-운동완료🙏🏻감사합니다

[@빠스기]

우리함께운동해요~ 전오늘부터 시작

[@jah9247]

우리 함께 운동해 ~^^

[@이경민-e7y]

저두 오늘부터 1일~~빠샤~~!!^^

[@임경희-m4d]

넘좋와용❤ 오늘도 따라하고 갑니다~

[@user-to1mi4uf2b]

넘 ~따라하기좋아요

[@봄봄-i5h]

음악 신나서 시간순삭 오늘도 감사합니다^^♡

[@gosinpark]

김쌤 사랑해요❤

[@y62564361]

10여분이 너무 눈깜짝할사이에 흘렀어요. 지금 땀이 주르르... 감사합니다.

[@sarahyou9716]

우리 함께 운동해

[@류향숙-b5z]

코요테 넘좋아요 30분짜리 해주세요❤

[@임순희-m4x]

우리 함께 해요❤❤

[@승희이-d8h]

우리 함께 운동해 근데 진짜 2주에 10키로 빠지나요? ㅎ

[@코블루-y7h]

음악과 동작이 딱딱 맞으니 넘나 흥겹고 재밌네요~~~ 감사합니다^^ 전 초보라 한번에도 이리 힘든데... 우와 3바퀴는 기본이네요~ 저도 그 날까지 도전~~!!!

[@리얼뤼찐]

너무 신나서 오늘 2번 했어요 이따 저녁에 또 할거 같아욤 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ

[@김순애-f8f]

친정엄마께서 많이 편찮으셔서 울기만하다가 그래도 오늘이가기전에 김쌤과약속한것은 지키려고 늦은시간에 운동을햇네요~ 다시 땀이나고 미소도지어지고~ 김쌤과 함께수고해주신 두분쌤께도 진심으로 감사합니당 ~~❤😊~~

[@mothertv]

우리 회원님의 하루가 더 밝고 행복하기를 언제나 엄마티비가 응원하겠습니다❤️

[@Flezx-z7s]

감사합니다

[@양연숙-j1g]

함께운동

[@박미경-z6p]

노래도좋고 굿😊😊😊

[@97초록마녀]

우리 함께 운동해요❤

[@허민자-r8o]

김쌤~ 저 서재현입니다~ 몸 회복하면서 김쌤 운동 따라하고있습니다. 곧 연락드리고 운동복귀하겠습니다~

[@mothertv]

와 회원님~~~~너무 반가워용😍 얼른 다시 돌아와주세요😍😍

[@부부부-x7e]

우리함께 운동해요. 첨시작

[@hyoncooper5998]

우리 함께 운동해~

[@임미진-p8l]

첨으로 따라 해봤네요 ㅎ 2주동안 열운 해보겠습니다 ㅋ

[@오선희-q7s]

우리 함께 운동해요

[@장수경-w9x]

아침 공복운동 5일차 입니다.^^

[@wis0124]

우리 함께 운동해

[@외국인-t3x]

하루에 식단 관리 없이 하루에 3kg빠지는 운동이랑 이영상 두번 보고 5일동안 따라했는데요. 식단도 같이 하니까 2kg정도 빠진것 같네요 :)

[@mothertv]

우리 회원님 항상 응원하겠습니다💕

[@외국인-t3x]

​​@@mothertv 하아.. 제가 실은........... 62kg이었거든요, 근데 엄마 tv영상 따라하면서 지금 56이 됐습니다. 꾸준히 따라해서 40kg대로 빼보려구요 :) 중2 여학생입니다.. 키는 작은데 몸무게가 많이 나가서 스트레스였는데, 희망이 보입니다

[@박미경-z6p]

넘좋아요😊😊좋아하는노래들으먼서하니깐 운동드ㅡ재밌고 시간도 빨리가고 좋으네요ㅡ😊😊