3 ALIMENTOS para VIVER MAIS!

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3 ALIMENTOS para VIVER MAIS! Descubra os 3 melhores alimentos que podem ajudar você a viver mais! Neste vídeo, exploramos como certos alimentos impactam diretamente os telômeros e a inflamação, dois fatores cruciais para o envelhecimento. Integre esses superalimentos à sua dieta e dê um passo em direção a uma vida mais longa e saudável.
#AlimentosParaViverMais #Telômeros #Inflamação #Saúde #Dieta #Longevidade #Superalimentos #Envelhecimento #BemEstar #Nutrição.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, KZbin: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

[@carlabeatrizfernandes4234]

Os 3 alimentos ❤ são : 1° Aleaginosas ( castanhas, nozes, amendoim, etc) 2° Azeite de oliva (extra virgem) e 3° Frutas + vermelhas ( berry: açai, amoras, morango, framboesas, romã, etc). Obrigada Dr. 👏👏👏❤

[@fatimasueligobbo5752]

Valeu...............carlinha...............

[@ceciliamaximo4983]

Ouça novamente o vídeo, que eu saiba o amendoim é com cautela

[@anaclaudiaoliveira8745]

Ótimas informações mas o amendoim eh inflamatório . A castanha do Brasil tem q ver se não tem mofo .. castanhas oxidadas ( ransas ) são inflamatórias .

[@EmitaTavares]

Comendo tudo isso!🎉

[@josefagonzaga3233]

@@anaclaudiaoliveira8745 20:29 ❤

[@mariahelenajesusreis7800]

Graças à Deus não tomo remédio nenhum tenho 78 anos de idade

[@biasaques6458]

Grande médico. Logo se vê que tem um imenso conhecimento da área👏👏

[@rinaldofelix594]

Conheço pessoas que já passaram dos 80, nunca comeram essas coisas. Só come feijão, farinha, batata doce, macaxeira e café.

[@yolandatravassos5590]

Dr penso que o Sr recebeu das mãos de Deus o dom de ter nascido com esta mente previlegiada .Fico muito admirada e agradecida ao Eterno Deus por ter trazido o Sr ao mundo.Eu vivo aqui contigo , consultas que em nenhum consultório recebi até hj.O Sr é único ❤De Santa Catarina São Francisco do Sul Praia da Enseada YOLANDA ❤

[@moradalugardeprazereusades2007]

Sim esse é enviado por Deus por isso exerce sua função com todo louvor , e Deus ourinho na vida dele

[@nicinhaeluf5403]

Mulher tu e alienada mesmo oi e só uma fase? Que mané dom de deus! O homem ESTUDOU, entendeu?ESTUDOU. E SOMENTE está compartilhandoseus conhecimentos adquiridos na Universidade. SOMENTE isdo.

[@moradalugardeprazereusades2007]

@@nicinhaeluf5403 o dom vem de Deus

[@nicinhaeluf5403]

@@moradalugardeprazereusades2007 onde tá teu deus na faixa de gaza? Vá são BURROS que da pena! Tudo o que vcs não entendem e tem preguiça de estudar e investigar ,atribuem a algo que não existe.

[@LaercioCardoso-nh3yv]

Toda sabedoria ciência é dada por Deus se Deus não dê ninguém pôde dá bom é sabe que Dr Cristian sabe que ele só tem porque Deus deu e ele estudou apreendeu hoje eles compartilha com quem precisa e faz com amor

[@galindia1643]

Eu tenho 67 anos não sei o que é sentir dor no meu corpo. Sentia dor de cabeça quando era mais nova, pois me alimentava de maneira errada faço caminhada , nao é sempre. Tenho saúde graças a Deus!

[@MarleneAlmeida-qh1zu]

eu também tenho 67 anos.nao faço nada.mas estou bem 🫣☺️

[@marlenebatista3174]

DR QUE CANAL MARAVILHOSO O SEU OBRIGADA POR TODO ENSINAMENTO ESTOU APRENDENDO MUITO COM O SENHOR OBRIGADA

[@user-ud7pz1mi4b]

Q SATISFAÇÃO ASSITIR ESSE MÉDICO , GRANDES ENSINAMENTOS ELE NOS TRAZ.QUEM TEM O PREVILEGIO DE CONSULTAR COM ELE E MUITO ABENÇOANDO PQ TEM SAÚDE

[@veraluciasantos6252]

Excelentes explicações,mas, O que envelhece é o stress,sono baixo, ansiedade etc.coisas da alma,que nos deixam mal, angustiada..

[@deusesoberano2083]

Vdd

[@marlifarias4095]

Que aulão 👏🏻👏🏻!! Esse Dr é top demais 🥰! Deus abençoe grandemente 🙏

[@maralucia43]

Vou repassar este vídeo para quem eu quero eternizar.

[@marizadacostaluna6392]

DEUS REALMENTE É MARAVILHOSO !OBRIGADO SENHOR PELA VIDA DO DR. CRISTIAN ABENÇOE CADA DIA MAIS ESTA VIDA !!!!❤❤

[@neidesousa6161]

Nossa estou feliz por te conhecer hoje dr.Christian , você realmente nos ensina a viver melhor com um linguajar bem claro. Muito obrigado .

[@hildaoliveira319]

Parabéns vc e único perfeito obrigada por nos ajudar tanto assim que nosso Deus e nossa mãe Maria santíssima te proteja onde for

[@rosilenefreire1209]

Que médico espetacular 👏👏

[@marcosferro9898]

Dr Cristian , eu te agradeço pela aula sensacional. Eu como só legumes, carne só de frango e muitas frutas, abacate, mamão, limão, abacaxi, tudo eu adiciono cúrcuma, canela e pimenta, e treino três horas, por dia, sempre treinei e lutei Box e até hoje continuo treinando. Obrigado pela aula. Que Deus te abençoe e te dê muita saúde. Amém

[@isabelcunha1555]

Carne de frango hoje em dia nao é saudável...contem hormonas antibióticos etc ☹☹

[@ledamararantes3809]

Bom dia Dr. Deus te. Forte abraço!!!

[@hildaoliveira319]

Dr Deus e bom demais conosco nos deu uma benção que e vc

[@cleatorres14]

Açaí todos os dias aqui fresquinho.

[@sergiosilvatprj]

BOA TARDE, PAZ SEJA CONVOSCO IRMÃOS, OBRIGADO DOUTOR, MAGÉ RJ

[@gracapimenta7461]

gracapimenta tenho artrose Dr. Insônia quase não durmo. Obr.por tudo. Te agradeço Deus te abençoe.

[@adrianod1902]

MELHOR MEDICO QUE JÁ CONHECE NA MINHA VIDA SE DR LAIR RIBEIRO AI SIM É OUTRO NÍVEL !

[@yolandatravassos5590]

Tô aqui querido Dr Chis❤ já na escuta😊

[@mecenasbathy7898]

Dr Christian sem palavras para te agradecer este live. Graças a Deus sou um privilegiada de viver em Portugal consumo azeite extra virgem e faço uso de frutas vermelhas junto com berries congeladas 3 vezes por semanas no meu batido com oleaginosas com iogurte grego 🎉 muito bom 👍

[@isabelcruz585]

Oi Dr. Christian, sementes de abôbora e de girassol fazem parte das oleaginosas?

[@nievesrey313]

Gratidão por compartilhar conosco informações essênciais para uma vida com qualidade.

[@aderitomorais991]

Obrigado Dr. pelos seus ensinamentos .

[@BrunoHenrique-mu8lw]

Muito bom . As oleaginosas são parte da elogiada dieta mediterrânea. Apenas já vi alguma ressalva , por se tratar de sementes e tenderem a ter anti nutrientes . Sobre o morango , o problema , por ser uma fruta muito requisitada , há que se verificar a origem da produção, por conta dos temidos agrotóxicos . Abs.

[@amauri6321]

mas ele falou em morangos organicos....

[@claudiam.q2607]

Faço geleia de morango deixo de molho no bicarbonato

[@nobukoaccorsi2755]

⁠@@claudiam.q2607O problema é o açúcar na geleia…estou lendo os livros 📚 que o dr Lair recomendou de dr Dale Bredesen sobre o fato do açúcar ser muito tóxico e principal fator para problemas cognitivos e de memória, não só de Alzheimer…

[@zezaramalho8508]

Olá Dr sou Porto Portugal ❣️ Sou sua Fã ...KERO fazer uma pergunta ❓

[@mariadorosarioventura4093]

Amei! Pa ra bens dr. Christian

[@edmeepollyana]

Boa tarde Dr Aguiar!

[@MariaSocorro-rd4om]

Dr Estou Amando seus ensinamentos Deus te abençoe a sua caminhada

[@veralucia01ab79]

Fantásticoooo!

[@selmaaparecida6022]

Excelente....👏👏👏👏

[@adrianasouza3288]

Uma boa semana! 💋

[@rosegutemberg2676]

Espetacular!

[@selmamaia6232]

Muito bom...

[@rolfingemovimentoporhelena5010]

Obrigada.

[@gigimachadonutri]

Sensacional seus conteúdos!!! Gratidão 🙏

[@marlioliveira363]

Obrigada Dr,por tantos ensinamentos sobre bem estar e saúde gratidão

[@mirianguimaraes8241]

Obrigada Dr. Cristhian ! 😊 ❤❤❤

[@periclescalafange9453]

Excelente

[@ritagalvao3212]

Excelente conteúdo, Dr!

[@glauciamariabezerrarocha338]

Sou do ceara gratidão

[@angelabraz5967]

Gratidão Dr Christian 🌹❤️

[@celsojose5717]

Muito bom

[@marisaaraujo8400]

Um luxo de conteúdo❤

[@dalvalima8315]

Boa tarde Dr e a todos.

[@ritanobre1358]

Obrigado Dr Gratidão

[@nenasoares3517]

Obrigada Dr, Deus abençoe 🙏🏻🙏🏻👏🙏🏻

[@elizabethferreira9200]

Bom dia Dr. Muitos obrigado.

[@anacristiana4113]

Amei as exportações. Gratidão.

[@neidenascimento6540]

Amei,audio otimo do começo ao fim

[@aliciaaceto5716]

GRACIAAASSS !!! 😂👍🏻🙋‍♀️

[@terezinhaarruda8086]

Olá Doutror! Só gratidão por tanta informação.

[@tanitaalmeida186]

Muito bom. Objetivo, direto e importante.

[@acioneassuncao4569]

Dr. o Senhor é ótimo! Gratidão ❤

[@valdeteformentin7223]

❤❤❤❤❤❤❤,amei!!

[@robertofelix7336]

Pode crê querido dr CRIS

[@neusalopes6437]

No inicio do video não tem som mas depois sim Gratidão doutor ❤

[@user-mv4vt2fo9h]

Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏👍😁🌹⭐😻🌞🙏

[@ledaoliveira36]

Inscrita😊 ótimos vídeos e bem esclarecedores 👏👏

[@rosineisantos]

Dr. Christian, vou me consultar com o Sr.

[@neidecruz5059]

Excelente parabéns 👏👏👏

[@veraluciasantos6252]

Muito Bom essas explicações.

[@marialuis2429]

Adorei o seu conhecimento e a explicação dos conteúdos que nos deu a conhecer. Obrigada dr.

[@dudalucena9052]

Excelente vídeo, informações preciosas ! Muito obrigada, querido doutor Christian Aguiar ❤👏👏👏👏👏👏

[@ivanirteresinhadalmagro5218]

Bom dia!!! Obrigado, obrigado, obrigado por essas dicas.

[@joanaangelica3534]

Excelente conteúdo VALEU muito para mim GRATIDÃO ❤😊

[@edmeepollyana]

Está!escutando!

[@fatimaperucas.hair1]

Ótimas explicações 👏👏 confesso q nunca não tinha ouvido falar essas coisas

[@JuceliaDosSantosOliveira-wc4ky]

Qualquer assunto abordado pelo O Dr. É mais rico que outros profissionais. Amo aprender com ele. Não vejo a hora de melhorar de vida pra marcar uma consulta com ele

[@solangemarianodasilvaruela8475]

Murilo Pereira tb é muito bom

[@adefrasil7293]

Adorei o vídeo

[@maracerimonial1]

Muito bom DR. Jejum intermitente EU aprovei. Ótimas dicas ❤

[@sergiolgbogado8841]

Gostei demais.. aborda de forma técnica com lógica bem fácil de entender 👏👏👏👏

[@veraluciabiasutti1115]

Excelente vídeo ❤🇺🇸🙌

[@amorosacouto6072]

Gostei

[@angelperoba]

Excelente panorama sobre longevidade com saúde! Uma dúvida: as berries secas tem a mesma valia q as congeladas? Mais fácil de conseguir com mais frequência aqui em Salvador. Grata

[@l.s2562]

Boa tarde! Faz uma live do leite pasteurizado vendido em saco faz mal. Obg!

[@anastaciasilveira5936]

Dr. Christian, video excelente! Por favor, me informe se as frutas vermelhas liofilizadas tem o mesmo poder? Muito obrigada

[@ivonesereigoncalves2091]

Doutor vc e uma benção mais TD esses nutrientes é cara uma pessoa que ganha pouco noa consegue 😞

[@vamosterpaz]

BOM dia 😘

[@gracapimenta7461]

gracapimenta.Dr.tenho 73 anos faço Gross Fit,só um rim operada de visícula tive câncer no reto. O que o Senhor aconselha utilizar. Muito obrigado Deus te abençoe. Amei suas dicas.. Bom dia👋👋

[@user-tr2mu4ym1l]

Está ok

[@soniareginadesenacarvalho2487]

Inflamação tenho artrite reumatoide, ja tomei de tudo

[@veraluciasantos6252]

Morangos prá eluminar o agrotóxico pode deixar de molho em água com bicarbonato e vinagre.deixa meia hora.Elimina bem pouco,superficial

[@penhafaria70]

Dr. gostei do vídeo, infelizmente não são pra todas classes sociais!

[@Luizvc12]

Este vídeo precisa ser analisado, assistido a várias vezes.

[@veraluciapiresdecamargo3161]

Olá dr bom dia! Com relação as oleaginosas, sou alérgica, como substituir?

[@rosecarlotto3603]

Dr, o meu problema é ganhar massa muscular, tive covid e perdi 7 kg, tenho 65 anos e peso 47 k agora. Gostaria de uma dica sua.

[@andreamesquita2477]

Coloque bastante proteína e carboidratos de qualidade tipo raízes como aipim,batata doce...quinoa se poder inclua creatina e principalmente exercícios de força 🎉

[@edmeepollyana]

Abraço de Berna! Amei a consulta!

[@user-im6up6ln6x]

E possível recuperar a visão através da nutrição correta

[@isaurasilva8117]

Por favor ,vc pode falar para quem nao come carne ,peixe e frango ,o que comer para questao de musculos e ossos ,por favor ,Muito OBRIGADA, vc é uma excelencia 😍🤩🤩🥰🥰🥰💜💙💚

[@carmemdedinha]

Necessito desta live.Vou ouvir mais e mais vezes.Precisava e queria ouvir tudo isso, para aplicar no meu dia a dia.Artrite reumatóide me impossibilita às mínimas atividades. Vou à luta para melhor qualidade de vida !!Aos 7.3 tenho uma alimentação saudável seguindo esses médicos da saúde que nos orientam.Deus os abençoe.

[@divinavenancio5391]

Eu vou fazer 6.0 em dezembro e já me sinto com 80 há uns dez anos. Por aqui doença é mato, além das dores físicas, a pior é a dor da alma chamada DEPRESSÃO GRAVE que me impede até de abrir as janelas. Eu não vivo, só existo, mesmo assim, só eu sei que existo pq os outros já esqueceram faz tempo.

[@virginiasimoes7235]

​@@divinavenancio5391amadinhas namorar entrega.Voce consegue,comece pela alimentação ❤❤❤ Deus te abençoe poderosamente ❤

[@fatimaperucas.hair1]

​@@divinavenancio5391querida tudo bem 🌹 que Deus abençoe sempre vc,tenta tirar um pouco do trigo,começa a comer em Menas quantidade até não comer mais, faça caminhadas isso já vai ajudar muito,e o principal, tenha fé em Deus q tudo dará certo i

[@divinavenancio5391]

@@fatimaperucas.hair1 Mto obg. Eu já faço isoo, nâo como açúcar, frituras nem alimentos processados. Vc trabalha com perucas? me fale sobre, me interesso.

[@rosemeiredepaivasantos3408]

Deus te abençoe Dr .

[@viaonline_oficial]

Olá, @DrChristianAguiar, tudo bem? Não sei se consegue responder em vídeos antigos. Mas vai minha pergunta simples: qual a quantidade dia ou semana de consumo de Nozes e Oleaginosas? Obrigada

[@ivonetedorocio2042]

com todo meu respeito acho o senhor muito charmoso e ensina muito bem Deus abençoe o. senhor

[@moradalugardeprazereusades2007]

A cara da inteligência meu coração enche de gratidão a Deus pela vida desse médico

[@delvaitebandeira9824]

Como controla arritmias pois troquei a válvula mitral maa continuo c arritmia.

[@mariadossantos9896]

Para voltar o olfato tomar chá de boldo experimente

[@anaguerreiro6009]

Como saber se esse télomero está bem? Tem análise?

[@veraluciamoreiracalandbast3031]

Obrigada, @drchristianaguiar!