3 consigli per migliorare la qualità del tuo TEMPO LIBERO (e della tua vita)

[@natgilles7543]

La verità? Personalmente non ho tutta stà smania di fare sempre e comunque. Siamo fuori casa tutta la settimana. Stare a casa un'intera giornata tutti insieme è un regalo, non una sconfitta!!!

[@francescachecchin6191]

Io ho moltissimo tempo libero... e poche esigenze... sono felice oltre ogni spiegazione...

[@azzurraazzurra6942]

“condividendo si rischia di perdere il momento “ bellissima osservazione . Social o no, spesso il valore di una bella emozione si attenua se condivisa...il tenerla per se sembra amplificarla di intensità e prolungarne la durata. Buona giornata cara e preziosa Alice 💐

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Silvia, pensa che nella bio di una persona ho letto che: 'La felicità è reale solo se condivisa'... Diciamo che la mia idea è molto diversa :) Un abbraccio

[@OllaAry]

Ciao alice volevo ringraziarti perché arricchisci la mia vita!!! Grazie!❤

[@DreamerIsabella]

Che bello ritrovarti in maniera costante su KZbin!! 😊 Video molto interessante! Grazie per la condivisione molto motivante! ✌✨

[@alessandramezzanotte8830]

Io lo spreco molto il mio tempo libero perché in settimana lavoro fino al sabato,e arrivo alla domenica che devo fare in casa ma mi rendo conto che mi passa in un lampo e al lunedì sono più stanca vorrei mettere in pratica i tuoi meravigliosi consigli ma non c'è la faccio !!sono davvero stanca su tutto!! Vorrei rilassarmi di più!! T i ammiro tantissimo,salutami tutti!!un abbraccio e a presto😑😘✋

[@t_infinito9359]

Ciao Alice grazie x i tuoi consigli 💕💕

[@caterinapatrone4295]

Durante il weekend inizio con una passeggiata (per portare a spasso il cane) poi spesa, lavatrici, pulizia casa, la domenica catechismo , pranzo, accompagno le figlie alle varie attività (scout, amiche ecc) ed il cane a passeggio, cena ed alla fine della giornata sono talmente stanca che non riesco a vedere nulla per oltre 5 minuti senza addormentarmi. Pianifico il mio tempo (altrimenti non riuscirei a fare tutto) ma non mi sento di chiamarlo tempo libero.... più che altro alterno lavoro retribuito in settimana e quello di casalinga durante il weekend. L’unico vantaggio e’ che durante alla settimana mi sveglio alle 5,15 mentre il sabato e la domenica dormo fino alle 7

[@elisabettacremona5950]

Ciao Alice, il tuo video, ma in generale tutti i tuoi video sono veramente di grande ispirazione. Per quanto mi riguarda, cerco sempre di affrontare il week end in maniera pro attiva facendo qualche giro fuori porta insieme al mio fidanzato, ma capita anche che qualche volta non abbiamo proprio voglia di fare nulla anche a causa del clima. A me piace iniziare il week end preparando una colazione più ricca e più curata, mi fa stare bene e sentire il profumo di caffè che inonda la casa, mi mette serenità e voglia di vivere la giornata fino in fondo. Un bacione

[@SydneyFaith-ut5xf]

Consiglio numero 2 bellissimo, l'ho già fatto ed è proprio vero, ogni tanto i momenti vanno tenuti per noi e così li viviamo molto più intensamente :-)

[@carlacarpani4806]

Che bello ricevere di nuovo le notifiche dei tuoi video!!!

[@fr3deik]

Ma che bello questo sfondo offerto dall'air b&b!! Gli spunti sono tutti molto interessanti, però a mio parere è necessario cercare di capire realmente cosa ci va e non ci va di fare, cosa ci piace e cosa ci serve per stare bene. Senza ovviamente che questo diventi una scusa per lasciarsi andare alla pigrizia, perché come hai ben detto molto spesso le attività passive non ci danno neanche la sensazione di aver avuto del tempo libero, e ci fanno sentire più stanchi e demotivati di prima, ma senza neanche entrare in un'ottica del "fare a tutti i costi" per rendere produttivo anche quello che è, di fatto, tempo dedicato al riposo e allo svago. Quindi è sempre buona cosa provare e non rimanere chiusi alle nuove esperienze, ma se poi ci si rende conto di aver bisogno di una giornata passata a giocare con il proprio animale domestico non si deve ritenere tempo "sprecato" perché il concetto stesso dello "spreco" del tempo è legato al mondo del lavoro, non a quello del piacere. Ciao Alice!

[@annamariapolicardi1678]

Complimenti Alice, bel video interessante, grazie per tanti consigli preziosi che dai ogni volta

[@francescaaudino9275]

Bellissimo video Alice inizierò dal bonus domenica andrò a fare una passeggiata !!!!Grazie per i tuoi consigli!!! 🤗 😗 a tutti e tre

[@milenag6608]

Dai sempre la motivazione giusta per vivere appieno la vita, ora nel mio caso, di sveltirmi nelle faccende domestiche per avere più tempo da passare dopo con i miei bimbi 😘😘😘

[@patricianocera6034]

Giusto al tema oggi lo dedico a me stessa😍🤗 Grazie bellissima

[@rosellaveronese1965]

Secondo me anche l'ozio ha la sua importanza. Non sapere come gestire l'ozio è il problema: c'è chi va in panico . 🤷‍♂️Io la vedo così

[@saidaferre]

Ciao!! Bello questo video! Io mi sento sempre una trottola...aiuto.. arrivavo al fine settimana scarica, con i bambini in casa annoiati, alla fine mi sono imposta di migliorare i nostri w.e. e di fare qualcosa tutti insieme ogni w.e. che fosse la passeggiata, il giro in bici, l'andare in biblioteca per le letture animate, e unaa volta al mese fare qualcosa di "speciale" (proprio x non avere quella sensazione di sprecare il tempo visto il modo in cui trascorrono velocemente le settimane!) Così calendario alla mano, tra compleanni e attività che vorrei fare in quel mese mi organizzo, contatto amici o famigliari se voglio una attivà in compagnia e prenoto x tempo eventuali ticket. Siamo tutti più sereni e appagati❤️

[@francescachecchin6191]

Sono una ignorante digitale... non conosco la solitudine... mi sento parte dell'universo, unita alle altre creature e senza mai condividere nulla sui social... mi sento cosi' felice e fortunata...

[@missilli5761]

Quante verità! Ci vorrebbe una Alice tascabile per ogni situazione 😁

[@aalroma]

quanta stupidita' femminile

[@silviab.6125]

Che bel video! Grazie :)

[@janeeyre3568]

Amo tantissimo i vostri video.sempre validi..è di grande eleganza 😊 un bacione al piccolino.io sono una nonna di 2 bimbi per me splendidi.un Maschietto di 4.e la femminuccia domani fa 3 anni.Vi auguro tanta felicità 😊❤

[@francescachecchin6191]

Pulire casa per me e' interessante... un meraviglioso appuntamento con la mia casa e la mia vita...

[@valentinamorgillo4018]

Adoro i tuoi video e i tuoi consigli, sei di grande ispirazione per me è soprattutto mai banale. Offrì dei grandi spunti di riflessione. Vorrei avvicinarmi al buddismo e alla meditazione, ne sono molto affascinata... mi consigli qualche lettura?

[@taby147]

Come passare il tempo libero varia da persona a persona! Dopo una settimana passata fuori casa a lavorare, ben venga la domenica a casa in pigiama con la famiglia! Senza programmare niente

[@leggermentesara]

Io ho sempre pianificato il mio tempo libero sin da bambina, sono sempre stata fissata col tempo e infilarci dentro tutto quelle che volevo fare. (Tanti hobby) Che poi a dirla tutta a me procrastinare, stare al telefono, computer per una giornata o molte ore non mi ricarica per nulla, anzi mi stressa e mi rende frustata. Dall'altro lato nemmeno uscire mi piace (a fare gite, viaggi, eventi sociali), mi stanca e un po' stressa, anche se lo faccio ogni tanto per aggiungere un po' di varietà. L'ideale per me è dedicarmi alle mie passioni e magari ad un paio di puntate di serie tv :) Comunque i tuoi contenuti sono sempre molto validi e una piccola perla qui nel web. Oggi ho ascoltato l'ultima puntata del podcast durante la mia passeggiata e ne ho tratto decisamente qualcosa di positivo 💓

[@laplume08]

Spesso mi capita di arrivare al weekend stanca e con poca voglia di fare.Per me la domenica vuol dire oziare,stare possibilmente in pigiama tutto il giorno e fare qualcosa per me,che può essere una maschera viso,guardare un film che volevo guardare da tempo,leggere un libro.Quando il tempo lo permette anche fare una passeggiata è una delle cose che amo fare la domenica.Difficilmente programmo il weekend.Lo faccio tutta la settimana e quindi cerco di evitarlo.

[@SallyTrench]

Vorrei mettere un mi piace per ogni consiglio, ma posso metterne solo uno.

[@rosanna4853]

Ciao Intanto complimenti per il vostro piccolo😍 E come si fa se si ha un marito superpigrone e una figlia adolescente in opposizione e tu vorresti trasmettergli quello che tu hai appena detto?

[@UnmomentodiRelax]

hai troppo ragione. tempo libero è sempre relegato al se avanza tempo :-(

[@gloriaesposito3661]

Molto interessante, complimenti :) In effetti, da prima che lasciavo il mio tempo libero al caso, all'improvvisazione o alla passione del momento a ora che ne pianifico di più le attività che desidero fare, mi trovo e mi sento mooolto meglio :) Consigli non ne ho, sia perché sto mettendo in pratica questa pratica da poco meno di un anno e sia perché non mi piace dare consigli... posso, al limite, semplicemente dire come faccio io, che magari servirebbe d'ispirazione a qualcuno, ma, come dicevo, ho ancora troppa poca esperienza e ancora molto da imparare :) Sono anche d'accordo con te sulle attività attive meglio delle passive... a me danno più soddisfazione, più gratificazione :) Ciao, Alice, complimenti e grazie del video :)

[@ItsMeSimmyna]

Ciao Alice ! Mi è sembrato di leggere, non ricordo dove, che tu crei anche podcast, possibile o sbaglio? Se sì dove si possono ascoltare? Grazie

[@BeingaLotusflower]

LadyEscarlata78 il suo podcast lo fa con Michael, si chiama Italo Digitali :)

[@BeingaLotusflower]

Lo puoi ascoltare con l'app dei podcast

[@ItsMeSimmyna]

@@BeingaLotusflower Grazie mille, era il nome che mi mancava.

[@HeySomeoneLikeU]

Tutto vero 👍io la penso proprio come te.. non si deve perdere tempo nel tempo libero ma pianificare, le nostre giornate 😃 se molto carina un bacione

[@mammaditobia]

Domanda di pura curiosità: come mai dici sempre "proattivo" invece che semplicemente "attivo"? Magari è un lessico specifico o su calco inglese, come ho notato per altri vocaboli (per me terribili) come 'prioritizzare'? Scusa il commento poco pertinente (il video mi è piaciuto molto), ma mi ha colpito questo aggettivo e sono curiosa 😊

[@a.s237]

Proattivo lo dice per differenziarlo da reattivo. Poiché ciò che si fs proattivamente lo si fa con intenzione mentre il comportamento reattivo manca di intenzionalità

[@VideoQuerz]

Io vado a momenti, se sono uscita spesso la sera nel corso della settimana il weekend ogni tanto lo passo in pigiama dal venerdì sera al lunedì mattina (che per te è un abominio, immagino XD).. Altre volte organizzo tante cose in modo da avere da Fare tutto il tempo.. Dipende da come è andata la settimana, sto quasi raggiungendo un equilibrio tra nullafacenza e iperattività. Inutile dire che nel Google Calendar ci finiscono anche gli aperitivi con le amiche

[@xxxAnemone]

E se vivessimo il lavoro come il tempo libero? Se pianificassimo di meno e vivessimo di più di sorprese? Non so, io sono tornata dal mio primo viaggio non programmato minuto per minuto e il mio mindset (fai, pianifica,grande produttività )è cambiato. Voglio provare a prendere di più ciò che la vita mi offre, basta aprirsi ad essa. Un bacione a tutti e 5!

[@gloriaburdese7217]

Ciao! Sono d’accordo con te: il mio ultimo viaggio non l’ho più programmato minuto per minuto, e devo dire che sono tornata meno stanca e ho visitato i nuovi posti con più calma, immergendomi completamente nell’esperienza. Penso che Alice stia consigliando di programmare più che altro i fine settimana/i giorni liberi, quando la tentazione di “non far nulla” è forte: in questo caso sono d’accordo con lei!

[@xxxAnemone]

Ciao Gloria :) belle le vacanze all'avventura sono d'accordo. Ora che le ho provate mi si e' aperto un mondo.Forse perche' ho avuto la fortuna di vedere un paese con ritmi completamente diversi dall'Europa (sono stata in Vietnam), forse perche' ho veramente fatto ogni giorno quello che volevo fare, ma da quando sono tornata qualcosa e' cambiato nella mia visione del tempo e dell'organizzazione. Sento che e' giusto fare il giusto. Sento che la vita frenetica occidentale si sposa male con i ritmi del corpo. Durante la settimana non posso scamparla: sono una che macina ore di lavoro e volontariato in 5 giorni, ci incastro anche uscite e palestra. E secondo me passare un weekend a "far nulla" e' giustissimo, almeno 2 volte al mese. Mi spiego: se per pigrizia e procrastinazione ciondoliamo in casa per due giorni, allora il tempo libero non e'di qualita', come dice anche Alice, e in un attimo e'gia'domenica sera. Ma, se dopo una settimana di "doveri", il mio corpo mi dice: ora fai la brava, dormi, guardati un po'di tv, vai a raccogliere fiori e ascolta i tuoi ritmi, io ben contenta lo ascolto. Se questo vuol dire dormire 10 ore, o guardarmi tutta la stagione di una nuova serie, va benissimo, e per me e'ancora tempo di qualita'. Sei d'accordo? Sono curiosa di sapere cosa ne pensi, e cosa ne pensa Alice e chiunque legga questo messaggio. buona giornata!

[@psicoalchimia-florianamara4991]

@@xxxAnemone perfettamente in linea con quanto vivi

[@PatriziaInnocenti]

E se si è in pensione? Il tempo libero è sempre, eppure io lo spreco e poi ci sto male :-(

[@alessandraeroby]

Vabbè allora in questo sono bravina dai. Il tempo libero lo pianifico sempre (anche se il mio compagno un po’ se ne lamenta che gli sembra di dover riempire ogni spazio vuoto) Non abbiamo instagram o facebook. Anzi il mio fidanzato (sempre lui) quando usciamo non fa mai foto, poche e solo nei veri e propri viaggi. Io di foto un po’ ne faccio anche se non per instagram ma ormai sempre meno.

[@rezy1984]

si ma adoro stare a far niente nel weekend... poi ho fatto un figlio che ora a quasi 3anni e non ne posso più avere.