Come diventare minimalista e aumentare la produttività nello studio e nel lavoro | MINIMALISMO #2

[@sabrinacasella8661]

Mi ha fatto piacere sentire che la tecnologia ha suscitato in te la mia stessa impressione:avere meno concentrazione. Io ho 29 anni e anche io negli ultimi 10 anni ho notato questa grande confusione mentale e mancanza di concentrazione che prima non avevo.ti seguo da un po' e anche io ho iniziato un percorso di crescita anche se con poca costanza!

[@veronicapasini1078]

Davvero utilissimo, da qualche anno ho problemi di ansia, faccio veramente fatica a studiare e a vivere le giornate più impegnative mantenendo la calma. Grazie mille per tutti questi consigli, a mio parere hai proprio centrato il punto.

[@LauraBellanova]

Grazie mille 💖💖💖

[@francescanobody9337]

Ascoltare podcast mentre sto guidando non posso smettere!

[@IlariaeAndrea]

Bravissima Alice, davvero un ottimo video! Grazie per aver condiviso i tuoi suggerimenti!

[@nadia8087]

Eh direi proprio di sì. Questo video me lo devo proprio....STUDIARE.

[@Annanew8]

Ciao,mi è piaciuto molto il punto in cui parlavi di multitasking!x quindici anni ho lavorato in una azienda dove essere produttivi significava saper svolgere più compiti contemporaneamente...non ce l’ho fatta più (ero stressata e sono stata male fisicamente)e due anni fa mi sono licenziata.Ora faccio una cosa alla volta e dedico il giusto tempo e la giusta concentrazione a quello che sto facendo,ma, come fare se chi ci è vicino fa il contrario e ci interrompe continuamente mettendo sempre in primo piano i propri bisogni e ignorando quanto stiamo facendo!?

[@annascanu1851]

Se leggi velocemente così come parli, è davvero una conquista per te riuscire a rallentare 😉

[@marialuanaasciutto7322]

Ciao Alice :) video fantastico, efficiente e super completo! Ho attuato anche io il minimalismo sia nell armadio che nella scrivania che nel cell che in camera mia...posso sempre migliorare ma come dici tu....less is more! Mi sento più rilassata più tranquilla più ordinata più ricca. Non vedo l ora di partecipare alla live di giovedì perché è un argomento che mi interessa e mi tocca in prima persona. Volevo chiederti se qualche volta puoi fare anche un video che ci suggerisca le tecniche per allenare la memoria ed essere più veloci e flessibili! Prima riuscivo a rimanere concentrata ma è da qualche anno che ho perso questa facoltà e non la vivo bene... spero che ci penserai...mi fido solo di te :) a presto 😘

[@maetreyii]

Ciao Alice, quanto mi sono rivista quando hai parlato dei momenti in cui il cervello non riesce a mettere in linea i pensieri!!! Seguirò di sicuro questi tuoi pratici consigli! Durante il video hai parlato di leggere lentamente e hai accennato di aver fatto dei corsi di lettura veloce. Io sto valutando di fare un corso di lettura veloce, mi puoi/vuoi consigliare dei corsi oppure qualche libro? A me piace leggere lentamente, assaporando ogni frase del libro che diventa momento e quindi emozione, però a volte ho proprio bisogno di leggere veloce. Sei meravigliosa "dentro", grazie per quello che fai. grazie

[@silviaboni1451]

ciao Alice, trovo i tuoi video sempre molto interessanti e motivanti. Io faccio 500 cose insieme e faccio fatica davvero a terminare una cosa perché sto già pensando a quella successiva e ci sono delle volte che provo rabbia perché non so bloccare le richieste. Gestisco un ufficio e le richieste sono sempre tante dal capo ai collaboratori e tu mi hai dato degli spunti interessanti da cui partire per ritrovare il bandolo della matassa. Grazie.

[@AliceLifeStyle1]

Grazie Silvia, felice di averti dato ispirazione :)

[@mariarita-l9e]

Saresti la migliore ministra all'istruzione! E non scherzo! Grazie!

[@AliceLifeStyle1]

Potrei quasi quasi pensare di candidarmi :-D

[@mariarita-l9e]

:-))

[@pugliesealessandra]

Anche per questo video ... Grazie:)

[@Misslillipuz]

Ciao alice! Mi dispiace aver visto solo ora il video ed aver perso l'incontro. Sempre ottimi spunti. Imparo sempre qualcosa di buono, e direi di illuminante, da ciascun tuo contenuto😚☺

[@francescanobody9337]

A proposito di app per l organizzazione, ci puoi dire le tue preferite? Io ne sto provando tante ma molto spesso mi fanno perdere tempo piuttosto che recuperarlo

[@infinitamentelibera4408]

Video illuminante Brava

[@irenestefanuto4646]

Bel video, contenuti che condivido e sto cercando di applicare nella mia quotidianitá. Sto togliendo molti follow da FAcebook e Instagram, riducendo i Podcast e soprattutto sfrondando i miei "guru" di crescita personale e produttivitá, mi sento molto una consumatrice di contenuti che poi finiscono nel dimenticatoio e voglio essere piú intenzionale. Grazie per questo video

[@Lucio2079]

Il video è molto valido! Ottimo il suggerimento di non fare più di una cosa assieme. Conoscevo già il togliersi da aggiornamenti di poste elettroniche, oppure l'evitare troppe applicazioni sul telefono. Ad esempio ho tolto il mio indirizzo, da vari gruppi di posta elettronica. Oppure ho tolto l'app di facebook, devo dire che non mi manca. *Da migliorare:* evitare tutti quegli inglesismi, non necessari e non richiesti. Vedi , , , ecc. Sarebbe stato meglio usare linguaggi in italiano, in modo anche da contenere le incomprensioni. Sarebbe stato meglio dire , , , ecc.

[@giuliagrienti4521]

bello il contenuto, ma la velocità di esposizione mi fa venire ansia. a cosa si corre dietro? c'è un tempo entro cui stare dentro? mi piacerebbe ascoltare un parlato più lento. Non meditativo, ma ne n che corra . mi piacciano molto le vose che fai e al prossimo giro mi iscriverò anche a step Academy, ma se rallenti, ti adorerò 🤭😄

[@lorenzacardinale9056]

Ciao Alice, ho visto il video ora. Volevo chiederti è possibile avere in qualche modo il replay della serata che nomini nel video con Silvia Pasqualini? Sei bravissima e ti seguo sempre. Un bacione

[@michelemassignani4952]

Cara Alice, Guardando il tuo video mi sorge spontanea questa questione. Nel mondo accademico è facile trovare persone, principalmente nel mondo scientifico, che adottano questo stile di vita. E' forse un luogo comune che il matematico o il fisico passino molto tempo a studiare ed in modo molto organizzato, ma nonostante tutto imbattendomi in queste persone non riuscivano comunque ad essere "felici". In un certo senso erano così abituati ad avere uno stile di vita minimalista da molto tempo, che alla fine cadevano quasi in una depressione, un'incapacità di trovare qualcosa da fare nel tempo libero o sentirsi una gabbia come fosse una routine. Cosa ne pensi in merito?

[@mariagrazia3459]

Bellissimo video, grazie di cuore❤️

[@robertad242]

Video meraviglioso e mi serviva proprio ❤️

[@mariacristinaditana5920]

Leggere lentamente. Confermi quello a cui sono approdata negli ultimi anni ed è la chiave per superare una nevrotica superficialità dovuta al bombardamento massiccio di informazioni.

[@maidiremai_]

grazie per tutti i tuoi consigli, ti ascolto sempre con grande piacere e i tuoi video hanno il potere di rilassarmi. Se accetti un consiglio da me, prova a non ripetere "quelle che sono", "quello che e'" .... appesantisce molto la comunicazione, e' inutile :) grazie ancora!

[@simonasacchiero1184]

Ciao Alice tutto vero, sono stata in un ashram è il fatto di avere solo un capo da indossare era liberatori. Interessante anche l'argomento bambini da elementi se puoi un video a proposito di distrazioni. Grazie 😘

[@annastolia8482]

Bello video! Sulla domanda: con bambini come si fa? Abbiamo mandato i bambini alla scuola staneriana che proibisce l’uso della tecnologia fino a 14 anni

[@dariuszukasik8052]

grazie per questo video. saluti a Polonia.

[@cliofun88]

Sei fantastica! A proposito delle priorità della giornata e eat the frog io sto usando da un anno il "the five minute journal"di Alex Ikonn❤️ ho visto tanti benefici ☺️💪🏻

[@EMphysician01]

Ciao Alice, apprezzo molto i tuoi video e ho avuto il piacere di seguire il video che hai fatto con Silvia. Ma come è possibile partecipare al corso "stress off"?

[@AliceLifeStyle1]

Grazie :) ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/

[@EMphysician01]

Grazie a te!

[@alessandramezzanotte8830]

Ciao il video del minimalismo e ottimo ,lo sto mettendo in pratica,anche se l'ultimo consiglio sul mondo del lavoro e molto difficile perché lavoro da 18 anni e faccio tanti mansioni e giorno a casa molto stressata,e il pinto dove dici di togliere quelle cose rumorose sempre nel mondo lavorativo non e facile quando hai 5 teste diverse infatti mi stl ammalando psicologicamente che continuo a piangere vorrei mollare tutto ma non si trovato niente😢😢😢sono molto delusa non so piu cosa fare!!comunque sei una persona molto SPECIALE per ME e grazie ai tuoi video con molta fatica li sto mettendo in pratica!grazie di esistere !🎃❇😘❇💙❇🍂

[@cliofun88]

Ps io sono insegnante di scuola dell'infanzia e capisco bene a cosa ti riferisci quando parli dei tempi attentivi ridotti dei bambini😱😅 ma capisco bene anche che il mio lavoro porta ad essere multitasking per forza... compili il registro, mentre un bambino ti chiede un gioco, l'altro vuole le forbici, un altro piange, l'altro si è fatto la pipì sotto e contemporaneamente ti chiamano le colleghe delle altre classi e magari c'è una mamma fuori dalla porta che vorrebbe farti alcune domande😱 Mi rendo conto che la mia mente è stanca per questo 😶 per caso hai consigli per una povera maestra ? 😤🤣

[@francescanobody9337]

The Beauty Diet anche io lavoro in una scuola materna e se ti fai aiutare dal metodo Montessori i bambini saranno molto più autonomi nella routine del bagno, nella scelta delle attività e avranno i materiali sempre a disposizione. La mia non é una scuola Montessori ma applico molto il metodo. Inoltre non pensare che il tuo tempo sia disponibile sempre per tutti. Le mamme devono aspettare i tuoi tempi e rispettare che mentre sei con i bimbi.

[@annascanu1851]

Anche io insegno in una scuola dell’infanzia e aggiungo che spesso mi porto i problemi della scuola a casa ...ti capisco.

[@alessandraeroby]

E quando manca l’allineamento?? 😕😕

[@missilli5761]

Mi piacerebbe partecipare alla serata di giovedì ma ho un impegno... se mi iscrivo poi potrò rivedere il video?

[@ilCorpoelaMente]

MiSS iLLi ciao sono la "silvia" di cui parla alice nel video! Certo registrati e riceverai il replay della serata! .... ti aspettiamo?

[@missilli5761]

il Corpo e la Mente sono riuscita a partecipare live per circa metà incontro e mi ha interessato e appossionato moltissimo. Vorrei finire di vederlo ma non mi permette di visualizzare il replay. Come posso fare?

[@VideoQuerz]

io ho 3 'suonerie' diverse per le le mail e le tre chat che uso (FB messenger, uazzap - solo da un anno scarso - e telegram) così so quasi sicuramente chi mi sta scrivendo e vedo se controllare subito o dopo.. e silenzio subito TUTTE le chat di gruppo appena parte una conversazione, leggo poi quando riesco.

[@AliceLifeStyle1]

Ottima strategia!

[@nunziadefalco877]

Ciao sei brava e carina,ma come mai vivi in giro per il mondo?

[@maria5586]

☀️