This was excellent. Short, thorough and actionable points. Excellent.
@cherrylove9721 Жыл бұрын
Man I’m a slow learner I’ve been looking for a good how to and I finally found it ty.
@brandenbates28563 жыл бұрын
Best explanation of the ghd I’ve seen. Well done
@srt8up4shot3 жыл бұрын
Seriously. And in under 5min.
@bbsal4031 Жыл бұрын
I’ve been researching these for my home gym, after your video now for sure, I wanna get one. Thanks for the simple and right to the point how to. 👍
@rlangton76Ай бұрын
I never realized the GHD could be used to do a Nordic Hamstring Curl! (the second exercise)
@roarbertbearatheon85652 жыл бұрын
Very well explained. Thank you, young man
@LuckySC2 Жыл бұрын
perfect! Thank you! Excellent job showing and explaining!
@RobertMcGimpsey2 жыл бұрын
That's a GREATinstructional video!! 😄
@flapbean3 жыл бұрын
Hey man, you’ve got a good communication style. Start pumping out some more videos 👍🏻 + 1 Sub
@MrGrace1233 жыл бұрын
You are right, he should be making more content.
@keysersoze59203 жыл бұрын
Excellent explanation!
@chrisstephenson99442 жыл бұрын
👏🏽 perfect bro Thankyou 💪🏽
@Taiwanbeast Жыл бұрын
Awesome!this helps a lot
@perry-44448 ай бұрын
thank you
@SniksuMoni-u6b2 күн бұрын
Hernandez Jason Garcia Scott Jones David
@RexReynolds-d6tКүн бұрын
Pedro Shoal
@MelRiehm-f1w6 күн бұрын
Doyle Light
@audifan25013 жыл бұрын
btw u can sorta mimic the movement of the hyper reverse on this machine
@MarthaWinston-l1v6 күн бұрын
Adams Road
@NoyesWoodrow2 күн бұрын
0829 Olson Square
@KarenSummers-k7g6 күн бұрын
Walker Betty Williams Paul Hernandez David
@RosalindWylde-f2fКүн бұрын
Franz Forest
@trnj46711 ай бұрын
This is hamstring exercise will cause posterior pelvic tilt
@ChristyMarina-l9yКүн бұрын
Gusikowski Garden
@milimili4014 жыл бұрын
Thanks for the video! Is this machine good for a rounder butt?
@dcrock89783 жыл бұрын
You’re gonna want some mini rubber bands placed around your lower thighs combined with hip extensions.
@AlexWest-v9r2 күн бұрын
Swaniawski Summit
@HoltJonathan-y9z2 күн бұрын
Hernandez Carol Martin Michelle Moore Michelle
@JacobBrady-o6dКүн бұрын
O'Kon Stravenue
@AjaychinuShah2 жыл бұрын
I think you have the hyperextension on a flip-flop counter.
@zauche81 Жыл бұрын
... and if you can't finish your last situp ? ... home alone ... ;)
@RickNovy9 ай бұрын
See the handles?
@RoyLisi-u4qКүн бұрын
Hall George Gonzalez Gary Hall George
@EatuopLyreqzgj-f5l6 күн бұрын
White Amy Anderson Sharon Hernandez Robert
@coniferousforests8030 Жыл бұрын
99.9% of all the tutorials claim that you must not do hip extensions (your first exercise where you go all the way down then back up to neutral) on this piece of equipment as it is designed exclusively for the 2nd exercise you showed.