3 cosas QUE CAUSAN HORMIGUEO en los pies

[@marthajuliahernandezmontie9224]

Gracias cada día se aprende algo y a mis 60 años y con artritis comprendo muchas cosas afortunadamente puedo continuar asiendo ejercicio y mis molestias disminuyendo el adormecimiento en mi dedo gordo de mis pies

[@MirvidaRodriguez-k9u]

Muchas gracias julio por tus enseñanzas de verdad nos ayudas mucho en todo, saludos y bendiciones ❤❤❤ Mirvida Rodriguez desde Venezuela 🇻🇪

[@DeniceMartinez-wj3gy]

Buenos días Julio!! Gusto poder saludarte todos los días hacemos tu ejercicios aunque es la primera vez que le atinamos a los directos!! Fuerte abrazo para ti mi niño Ellioth 7 años te manda saludos hace ejercicio conmigo!!

[@rosamariasalmeron141]

Muy interesante Julio. Eso me pasa a mí desde hace unos meses. Hormigueo en pies y de rodillas hacia abajo. Gracias 😊

[@mariadoloresbello598]

Gracias Julio , Saludos desde 🇪🇸 Madrid.

[@magdanenyreyes-hx2gs]

Hola Julio muy buenos días ☀️ Soy MagdaNeny de Cócorit (cd Obregón) May-24/2024 gracias por tus consejos, la forma tan detallada y bien que lo explicas; caí en la cuenta en unos problemitas, otros ya entiendo el por qué. Dios te bendiga y a cuidarnos en la ola caliente que viene.

[@bibyverdera6919]

Hola Julio; mi caso es muy complejo. Tengo ya dos cirugías de Fusión (llevo 2 barras, 8 tornillos de tiranio y 2 cajas separadoras interdiscales). Con la 2da cirugía la Fusión abarca desde L2 a S1, sin alivio de dolor. Me vieron recién dos especialistas en España (viajé hasta allí). En resumen, la Fusión hasta Sacro 1 está cambiando la posición del mismo y éste a su vez, de la pelvis/cadera. Al acostarme es cuando siento el hormigueo y dolor en la fascia. Gracias a tu vídeo, entiendo ahora el por qué del hormigueo pues no tengo masa muscular en área lumbosacra y glúteos. Desde hoy seré tu fiel seguidora.

[@SoledadMartinezZazueta]

Gracias Julio, eh mejorado mucho con tus rutinas 67 años desde hace un año diagnosticada artritis reomatoide mucho dolor❤🙏🏽🌟💚🌹

[@chilloXposeidon]

Julio te veo en repetición por unos días 🌻🌞 espero que estés bien saludos los ejercicios es salud garantizada❤ like 👍🏻👍🏻👍🏻 253

[@fannyjaramillo3872]

Gracias... Saludos desde Guayaquil Ecuador.

[@oscarmarquez6626]

Gracias julio por tu buena instruccion

[@magalysozasolis8635]

Gracias Julio por tu esplicación

[@rosahormiguita1373]

Hola Julio te hablo a Rosita desde Colombia muchas gracias por sus terapias muy buenas bendiciones

[@marlenerivas6540]

Holaa julio gusto en saludarte muy interesante la información me encanta😊

[@delicaramonarodriguez8170]

Muy bien así julio pq yo tengo hurmegueo buena recomendación para algo gracias delica Venezuela 🇻🇪

[@leylarm3552]

Gracias Julio 🙏 🙏saludos 👋 👋

[@lauraelenaaguayo6471]

Hola buenas tardes Julio, excelente explicación, muchas gracias, voy a hacer ejercicio para ganar masa muscular, saludos desde Texcoco, Edo de México

[@ignaciazuniga7162]

Julio a mi amiga le dio embolia te pido un ejercicio 🏋️‍♀️ que pueda ayudar algo que pueda ayudar te agradezco de corazón ♥️ tu ayuda mil gracias y bendiciones te salud desde Santa Ana California y te sigo desde que me quebré mi brazo y me as ayudado suficiente para tener una movilidad mejor bendiciones

[@cristinasanchez8084]

Cali Colombia Muchas gracias Julio por tu explicación yo tengo dormidas las piernas me dijieron q era x la osteoporosis de columna

[@gloriaaltamirano8978]

Gracias por tus interesantes instrucciones todas son excelentes e instructivas me han ayudado mucho. Lluvia de bendiciones.

[@mariaclaudiarodriguez9759]

Gracias Julio por estas ideas

[@matildeserranorobles1421]

Julio te felicito por lo bien que esplicas lo de los nervios eso mismo me dijo mi doctora que me pasa con mi pie pero ahora que tu lo has explicado lo he entendido bien muchas gracias un abrazo desde Zamora España ❤❤❤

[@mariadejesuscastellanos2347]

Yo también sufrí de hormigueo, gracias a Dios y tús excelentes ejercicios ya no tengo hormigueo, bendiciones

[@mariafriasaravena6122]

muchas grasias por tan interesante charla lo tendre presente y eres una persona de gran corazon bendiciones🍀🍀🌾♥️🇨🇱

[@JudithCordero-vi5bj]

Salud,salud ❤❤😊😊

[@GuadalupeRojas-h7c]

Muchas gracias exelentes sugerencias .

[@FranciscoMartinez-uf9cs]

Gracias de Valencia España

[@carmennieto1448]

Voy hacer ahora los ejercicio de esta mañana de las 6 acá en Colombia a las 7 bendiciones 😊

[@ciriagarcia860]

❤ Julio admiro y agradezco tu dedicación y esmero en darnos tus conocimientos. Un abrazo grande desde Venezuela 🇻🇪

[@PatriciaGarcia-cq8il]

Gracias Julio interesante

[@mariaaguilar1802]

Muchísimas Gracias Julio, saludos desde Houston,Tx.

[@alegriamarin6145]

Muchas gracias profe Julio, por sus sabias enseñanzas

[@inesorozco4474]

Hola Julio .. yo tengo ese hormigueo gracias por todo lo que me ayuda .. bendiciones

[@mariamombela5782]

MUCHAS GRACIAS JULIO POR TAN BUENOS CONSEJOS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤😢😢😢😢😢

[@blancanidiamartinez9645]

BUENOS DIAS MIL ABRAZO

[@cristinaaguilar5995]

Buenos días Julio gracias por tan buena y importante información Dios te bendiga 🙏

[@DeniceMartinez-wj3gy]

Nos encanta entrenar contigo!! Gracias

[@mariajoseminocasal2188]

Gracias Julio,,excelente vídeo,,mucha salud🙏🙏

[@rosabaldovini]

Hola Julio, muy pero muy buenos tus ejercicios ❤❤

[@carmennieto1448]

Gracias julio bendiciones

[@monicahidalgo6902]

Buena tarde, julio soy diabetica y desde hace mucho tiempo tengo hormigueo en piernas y pies

[@angelasilviagonzalezjorque2929]

Gracias por toda esa informacion🎉🎉🎉🎉

[@CARMENHERNANDEZ-gs6rq]

Julio muchas bendiciones para ti, q ejercicios puedo hacer tengo una semana de operada de columna lumbar y quedé con un dolor horrible en la pierna. Venezuela

[@gracaferreira9452]

Boa tarde Júlio, são 19horas em Portugal.

[@ofeliavargasfuentes4312]

Buenos días Julio, usar plantillas para corregir la pisada soluciona o ayuda a solucionar el problema. Yo piso hacia afuera.

[@begonaperezgarcia6399]

Buenas tardes 🌹🌹

[@MariaRamirez-ud9uv]

Para Las Personas Que Usamos Medias..De Contencion..Por La Circulacion..Nos Puede Afectar.. Hormigueo.. Porque.Mi Médico Me..Dijo Que Las Usara..Y..Para Mi .Son De Gran Ayuda Para Poder Estar..Parada Por Varias..Horas

[@anabellamoreno866]

Gracias por tan buena explicación,saludos Julio❤❤❤❤❤❤

[@elenamariavelizdegallo5376]

Gracias ,por el comentario, sufros de barisis y operada .la pierna . Y sufro. de ormigueo, tengo 85 Años que puedo hacer. Gracias y Dios te Bendiga

[@PatriciaGarcia-cq8il]

Muchas bendiciones amigo

[@elvinrodriguez6091]

Excelente

[@maricarmenrojasponce9043]

Buen día, muchas gracias por tus asesorías. A mí me calambres en los dedos de los pies. Estoy instrumentada en las lumbares. Cuál será la razón?

[@socorrorolon4086]

Super. Su información. Dlb

[@reyeshernandez1695]

Hola soy de Rep Dominicana siento adormercimiento en los pies tengo pre diabetis

[@mirtaruizmunoz6776]

Hola Julio, mi problemas es q me da corriente al caminar debo ponerme una silicona para poder caminar, si no es imposible, es muy doloroso y cada vez debo incrementar el envoltorio se silicona

[@fatimawelsh8620]

Hola por favor respóndeme esta pregunta. Si el nervio tarso está atrapado, es posible que un fisiatra pueda liberarlo??? Por favor 😩😩😩

[@IsabelCristinaGuerreroAl-gz6wy]

Salud buenas tardes desde cuba a mí me despierta el ormigueo

[@elvinrodriguez6091]

El hormigueo de las piernas tiene que ver con problemas de azúcar?

[@veronicamontalvo496]

Huy Dios para hacer glúteos y piernas 😢 me las tomé las rodillas y ahora nesecito hacer glúteos

[@lucasezequielolivera8003]

Hola Julio tengo una esondiolitis L5S1 es me puede dar adormecimiento y hormigueos en e pie

[@rosagonzalezarreola5441]

Hola, buenas noches días. Yo quiero hacerle unas preguntas, respecto a los hormigueos. A mí se me duerme la planta del pie derecho, principalmente bajo los tres dedos de Enmedio, no utilizo tenis que me aprieten ni calcetas. A veces tengo que descansar unos minutos para que se me pase, no es que me pase a diario pero no se a que se deba. Otra es también la pierna derecha, que cuando camino con prisa siento que el chamorro se me contrae y me molesta. Ya fui a terapia me estuvieron dando por varias semanas, y siento igual, tome pastillas para el dolor que me recetaron pero nada me hizo, ya siento adolorido el chamorro, cuando me doy un ligero masaje me molesta. Ya tengo un mes en el que estoy tomando potasio y magnesio, porque me dijo mi hermana que a lo mejor era por falta de potasio, ya que desde la edad de 18 años juego futbol soccer, y a la fecha sigo jugando. La verdad no sé ni qué hacer ni qué tomar, tengo 66 años. Que ejercicios me puede recomendar, de antemano muchas gracias, saludos desde Matamoros Coahuila!

[@DeniceMartinez-wj3gy]

Saluuud!!!

[@PatriciaGarcia-cq8il]

Saludos atrasadito smogo julio Dios lo bendiga

[@Alycookie100]

Hola ami me resetaron medias Para las venas todo el dia las llevo puestas hay dias k no ahi me hormiguean las piernasnas.

[@lucilalasprilla7079]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@noradelcarmenarauzzamora8366]

❤

[@socorromireleshernandez3565]

❤❤

[@gracielamartinez1367]

👋🌹🙏🌹