3 DICAS PARA APRENDER A MEDITAR SOZINHO | ESTOU PAULINHA OLIVEIRA

[@verticefilosofico]

Dicas: 1. É a primeira vez 2. Nao julgar 3. Intenção 4. Pratica de focar numa palavra: da sua intenção, e repetir na mente. Postura

[@marcelacosta7491]

Eu fazia meditação somente guiada e tinha muita vontade de fazer sozinha e acabei de fazer. Gratidão!

[@eyaneslachta4114]

Eu estava procurando uma meditação que eu pudesse sentir a energia de amor e acolhimento.. Sua maneira de explicar já consegui relaxar..... Gratidão

[@rosianesantossilva1538]

Quando eu fazia meditação eu não sentia ciúmes e lhe dava melhor com as dificuldades do dia. Já diz a Bíblia que não devemos julgar as intenções do coração dos outros. Volto hoje, obrigada de coração pelo vídeo. Deus te abençoe

[@Frequenciadoamor]

Amém, Rosiane!

[@sergiobittenca]

Vou começar hoje segundo suas dicas. Obrigado

[@lucialucindo5008]

Gostei do vídeo vou colocar em prática

[@cleonicerosa7379]

Muito obrigada 💖

[@celiam806]

obrigada pelos esclarecimentos, eu comecei a meditar mais n tinha esse pensamento de ter um objetivo

[@lucimilalima6605]

Gostei ❤

[@reinaldomoreiradossantos5896]

Ela tem um jeito de explicar que parece um anjo! Obrigado, PAULINHA!

[@cidadecicco8048]

Gratidão pelo vídeo

[@leilanascimentoferreira8384]

Oi Paulinha!! Já medito há um tempinho e sua dica número 1 é exatamente umas das coisas que tenho sentido nas minhas práticas e que tem me atrapalhado um pouco. É muito bom quando a vida nos apresenta a pessoas que nos entendem e mais que isso, nos ajudam a ver com mais clareza o que se passa em nossos corações. Gratidão linda 😘 Ameiiiii as dicas, vou colocar todas em prática 🙏

[@julianicolli]

Preciso adotar essa prática. Amei o vídeo!

[@helenaribeiro2035]

Bom dia quero iniciar agora obrigada pelas dicas

[@Frequenciadoamor]

Obrigada por receber!

[@katyfreitasmusic]

Adorei! Muito obrigada!💕

[@tauanejesus5968]

Amei...muito obrigada!

[@rafaelfortuna7076]

So posso fazer isso a noite depois que meu filho de 5 anos dorme. Tenho ansiedade e sou corretor e motorista de aplicativo. Quero aprender a controlar minha ansiedade e dormir bem.

[@nilvaavelosonilva1322]

Gostei...GRATIDÃO

[@arthurrocha2734]

Dicas muito valiosas. Muito Obrigado !

[@avanisantana8843]

Vou começar, gostei das suas explicações e dicas. Sou iniciante. Obrigada. ❤️

[@Frequenciadoamor]

Vamos juntos!

[@RROPitzer]

Gratidão!🙏🌹💜🕊️

[@meirebianculli7024]

Gratidão Paulinha!!! Hoje decidi que vou começar a meditar, aí pesquisei no KZbin um vídeo que ensinasse essa prática e encontrei o seu.... e amei!!! Você explicou tudo de um jeito muito fácil de entender.... não vejo a hora de iniciar. Muito obrigada!!! Ah e já me inscrevi no seu canal, quero ver todos os vídeos!!! 😚❤

[@Frequenciadoamor]

Vamos meditar juntos, Meire! Vamos usar essa ferramenta tão linda que é a meditação para nos reconectar com o que somos! :*

[@franciscanascimento9041]

Amei as suas orientações ❤️

[@mariadilene6149]

Gratidão, amei suas dicas.

[@Frequenciadoamor]

Obrigada por receber!

[@gustavopereira9685]

Conteúdo super útil sobre essa prática incrível de autoconhecimento.

[@Camila-qt6bh]

Que legal!

[@luzineteesteves5015]

Explicação clara, obrigada!!!

[@vilmamiranda3354]

Gratidão,

[@alexandra.soares]

Gratidão já adoro tirar um momento para estar comigo mesma. Amei essa nova forma de práticar vou fazer e te falo! Bjs

[@Frequenciadoamor]

Me conta sim! Quero de verdade saber como foi para vc!

[@ingridmedeiros547]

Gratidão! Você tem me ensinado muito!

[@anapaulamarques1182]

Eu comecei a fazer a guiada, mas acabo cochilando!

[@devilsuoh]

😂😂 acontecia bastante comigo agora chega no meio da meditação guiada e só tenho preguiça de continuar

[@liliCavazoli]

Gratidão

[@rellabillet6644]

Gratidão por tanto amor

[@sageravictercaetano3738]

Gratidão !!!

[@Frequenciadoamor]

Gratidão você por estar aqui!

[@prmmartins]

Boa tarde! Tenho muita vontade de iniciar a meditação, para poder melhorar meu foco, minha atenção e combater a ansiedade. Meu problema com isso, é que sempre ligam a meditação ao divino, a um deus e eu, como ateu, acabo me afastando disso. Uma pena....

[@myriammilagres]

Caro Paulo Martins, para os ateus a meditação pode ser sim encarada como um bom hábito que tem mais a ver com relaxamento e uma pausa para redução do volume de pensamentos diários ( em média de 12 mil a 60 mil ao dia). Só me parece curioso, sua necessidade de questionar quem a usa como um recurso para acessar o divino em si... respeitar e defender o direito do indivíduo acreditar no que deseja não seria um tempo mais bem empregado?

[@priscillaleilanybarreto5129]

@@myriammilagres Nuuuuuuuuuuóssa.... questionadora elegante, sincera e até empática c o sentimento e escolha do colega! Paulo, vc deveria pensar no q a Miriam falou.

[@wikenaugusti5608]

Boa vo começa hoje depois volto pra fala hoje ainda

[@Frequenciadoamor]

Como foi? Conta pra gente!

[@aninhastehling]

Sempre muito bom lembrar desses passos! São fundamentais pra prática💕

[@Frequenciadoamor]

Gratidão por tanto, parceira!

[@carolamaral.imagem]

😍😍😍

[@Frequenciadoamor]

Que legal vc aqui!!! :)

[@eduardomelloguimaraes9308]

[@falaanega4935]

Tem como meditar com mais de uma intenção ?

[@ivanbahia206]

Nossa não é mas simples falar somente o básico

[@marlenefreire283]

Não gostei. Só falatório. Meditação, NADA

[@sansjul]

a meditação vai depender de você. ela está apenas orientando, mostrando o caminho para começar.

[@andrearamos9637]

💜obrigada 💜