Como meditar?

Faça parte do Clean Yoga Club: um aplicativo que vai além de práticas de yoga e meditação. Você vai desenvolver autoconhecimento e disciplina e superar traumas e barreiras internas que não te deixam prosperar, enquanto trabalha sua saúde física e mental. ✨🧘🏼 Experimente aqui 👉🏼 bit.ly/3CmLBYu
❤️ Apoie aulas de yoga acessíveis e 100% gratuitas se inscrevendo no canal e compartilhando com amigos e familiares que precisam de transformação em suas vidas.

[@silvanatorrescampos8836]

Suas explicações são ótimas! uma voz firme e que transmite calma. Acho que muita gente deve concordar.

[@andrematos8029]

É giro ter tantos desafios mentais e... estar dependente de fazer meditação em aplicativos, net, ... tudo o que veio multiplicar as distrações e piorar o nossa organização mental

[@silvinha8]

Vdd, puocura 1 lugar calmo, so senta de olhos fechados e fica ali, pensamento vem, vai Pensamentos sao nuvens, a conciencia é céu nuvens vem e vao

[@Monge_louco_2]

Em resumo(se eu tiver errado me corrigem):sente-se ou deite-se de uma maneira confortável, ouça se concentre e de atenção pra sua respiração, evite pensar mas não fique bravo quando pensar apenas volte se concentrar na sua respiração

[@reginaldanunes7405]

Não evite pensar (isso já é brigar com o pensamento em si) apenas volte gentilmente o foco na respiração.

[@shafinhasan-bd7cy]

Thank you for the peaceful moments your content brings,

[@marciamabel1693]

Amei.

[@eliniltoncabralvieiracabra8660]

O melhor de vídeo de explicação sobre meditação que encontrei, obg!

[@cristianemanfredini2464]

Obrigada Carlo, gratidão pelos ensinamentos 🙏🙏

[@marianalopes4393]

Boa tarde faço meditação guiada no KZbin e não consigo fazer meditação sem ser guiada vim aqui para aprender obrigada gratidão

[@tinaamarallopes9424]

Você nos ajuda muito! Obrigada! Você e muito especial!

[@elisaperillo6028]

sou sua fã incomdicional!

[@silvana5975]

Muito esclarecedor! Obrigada!😽

[@Yogamilenar]

Maravilhoso,mestre. OM sri gurubhyo Namah

[@cristinapini2585]

Olá, Carlo adorei esta explicação!Obrigada!

[@maassuncaosouza2090]

gratidão!❤

[@anna1995_PA]

Ótimo vídeo! Obrigada 😃

[@paulorenatomafaldapinto8855]

Vc e quilo que encina! Gratidão 🙏🕉💞🌻

[@brendacosta8618]

Muito bom, didático e esclarecedor! Obrigada 🫀

[@josecarlosjacometti1981]

Amei sua live. Quero aprender a meditar Carlo.

[@JoaoBoscoRamosDaRocha-cd8jb]

Irmão. GRATIDÃO Profunda,

[@BJJ.lifestyle]

Conheci a pouco tempo o canal, tenho explorado aos poucos, tô curtindo demais...valeuuuu pelo conteúdo fera 🙏🥋🤙🇧🇷 OSS

[@vanessakatiana6431]

Maravilhoso,,acho que tudo que falou e muito importante

[@Jose_hbr]

otimo video, explica muito bem!

[@michelekato7526]

Nossa que explicação maravilhosa. Estou explorando seu canal e estou adorando. Obrigada pelos conteúdos ótimos que vc faz.

[@latitudeselongitudes1932]

Namaste Carlo, descobri seu canal recentemente, excelente conteúdo. Se você puder falar sobre alimentação adequada para um praticante de Yoga e também sobre os textos clássicos como o Yoga Sutras de Patanjali e o Hatha Yoga Pradipika. Muito agradecido!

[@terimf]

Vídeo perfeito. Carlo extremamente didático

[@jdv8928]

Grato pela sua explicação, foi muito útil para eu voltar a meditar, tenho dificuldade em desindentificar com os pensamentos, só se voltar á respiração

[@vivemosoimpossivel263]

obrigado carlo minha nossa em apenas um video entendi muito sobre yoga seu canal ta incrível

[@atravessandohorizontes]

Melhor aula de meditação que ja assisti! Gratidao!

[@denisesilva777]

Eu acho que o melhor meio de meditar é prestar a atenção na respiração. Infelizmente nunca consegui essa dádiva, por causa dos pensamentos. Agora sim eu tive a melhor informação era o meu maior desejo. Amei e vou praticar. Obrigada dear Carlo por se empenhar tanto em ajudar os que ainda estão engatinhando!!! Nanaste ❤

[@silvanatorrescampos8836]

Na verdade quero uma direção, e acho que essa é a razão, fuçar mais focada para ter atitudes mais claras quero Lucidez!

[@SuperClaudionice]

❤

[@micaelribeiro7758]

Grande mestre, optima aula, alguma coisa diga conte comigo :)

[@o-o6326]

7:30

[@aznartushar3728]

Lindo

[@mariaemilia14]

Você é fantástico a explicar!!!! Obrigada 🙏

[@CarloGuaragna]

Fico feliz que esteja gostando! Por nada querida!

[@vitorsantos9737]

E normal quando a gente está começando a fazer meditação. Tem um impresao de que passo um tempão mas na verdade só se passarão alguns minutos ?

[@rbaleiro]

Poxa Carlo, aquela ultima live de 1h30 tinha tantas reflexões boas... que pena que vc tirou do ar. Se puder recolocar, agradeço.

[@ricksavoia4451]

Belíssima aula Tchê ;)))🙏🏽

[@silvanatorrescampos8836]

Muito bom! vou treinar,já venho tentando meditar, aprendi com alguns vídeos na trilha de meditação, sou ansiosa dispersa isso sempre me atrapalhou.

[@realser9]

*Frohes Neues Jahr 2024* 📖 🇧🇷 🙌

[@BJJ.lifestyle]

🥋🤙🇧🇷 OSS

[@silviasiqueirarocha3345]

Boa noite tudo bem contigo? .

[@Boxed_by_Citius124]

E para pensar num objeto?

[@lidianeestevamlimamarujo3773]

Lá no insta eu vou falar um pouco sobre a 1a percepção ! Ok?!

[@nenecaoliveira6609]

Nossa...com essa explicação até da vontade de nem tentar😂😂😂😂😂😂