3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך

[@noamdekel3122]

עבודה יפה מאוד עלה והצלח!

[@shahar_cohen]

😊🙏🏼

[@רותידהקפה]

כמה אמת שייש בדבריך ...אמיתי הכי הכי מרות

[@shahar_cohen]

🙏🏼🙏🏼

[@YaakovAshkenazi]

סרטון מעולה עם תכנים מדוייקים נכונים ומכווני פתרון ועם קול רדיופוני יפיפה

[@shahar_cohen]

תודה רבה, כיף לשמוע :)

[@כפיראסרף-נ3ה]

שחר תודה רבה רבה על הכול אתה אדם מיוחד .

[@כפיראסרף-נ3ה]

שחר את תותח על !!!!

[@shahar_cohen]

🙏

[@מנשהניסים]

נכון מאוד,זה מיתחבר לקבלה העצמית של האדם

[@shahar_cohen]

בהחלט!

[@קוראלמשה]

אתה מקסים קול שעובר באוזן תודה

[@shahar_cohen]

תודה :) שמח שאת אוהבת

[@doronshalom4775]

תותח תמשיך להעלות סרטונים זה חשוב

[@shahar_cohen]

תודה וברור שאמשיך 😀

[@HELENASTAFEEV-sm5gm]

ואוו מטורףף וככ נכון

[@shahar_cohen]

🙏🏼🙏🏼

[@ישראלמנחם-ח9פ]

נ ב אני מתאמן ולא בגלל שאני רק רוצה ליאות חזק אלה שהיה לי ביטחון אני מאמין שכל מי שמתאמן רוצה ליאות גאה בגוף שלא שאין לארבה

[@גואןבשארה]

אתה מהמם

[@shahar_cohen]

🙏

[@כפיראסרף-נ3ה]

שחר אתה יכול לעשות סירטון איך לתמודד אם גירושים ?

[@shahar_cohen]

היי כפיר האמת שעשיתי סרטון אבל הוא בערוץ השני שלי, ערוץ שנקרא מכללת תוצאות הסרטון נקרא איך להתגבר פרידה כמובן לא סתם אתה מגיב על סרטון של ביטחון עצמי, כי מה שהכי עוזר להתמודד זה שאתה מחובר לכוחות שלך ומעריך את עצמך וההערכה העצמית שלך לא תלויה בזוגיות ולכן מלבד הסרטון על פרידה אני ממליץ לך להיכנס לדף הבית של הערוץ ולצפות בפלייליסט על ביטחון עצמי. במידה ואתה לא מוצא תכתוב לי ואשלח לך

[@nirniro1]

מדויק כל כך

[@shahar_cohen]

🙏

[@רותי-ו3מ]

❤👍

[@כפיראסרף-נ3ה]

אתה יכול לשלוח לי קישור כרגע אני מנסה לתמודד אם הגירושים דבר לא קל בכלל אשמח להירשם לערוץ השני שלך ולקבל ממך ידע שימושי לחזק אצלי הרבה דברים ותודה סירטונים מעולים.

[@shahar_cohen]

היי כפיר בשמחה הנה הפלייליסיט של ביטחון עצמי והערכה עצמית kzbin.info/aero/PLjBZwPUJXyWD71Uujy-p39TBgb4Hh7ijV

[@shahar_cohen]

והנה הסרטון של איך להתגבר על פרידה בתוך הפלייליסט של סרטונים שלי ממכללת תוצאות kzbin.info/www/bejne/fajWiXqViqp2fpI

[@קוראלמשה]

היי שחר אתה מטפל בעצמך אחד לאחד?

[@shahar_cohen]

היי, כן אני עושה טיפולים / אימונים אישיים

[@קוראלמשה]

@@shahar_cohen באיזור איזור?

[@שיסלומון-י2נ]

מה אם אני כן מנסה "להוכיח"? איך מונעיםמכת זה?

[@shahar_cohen]

שאלה טובה, מצטט את התשובה מתוך הסרטון "למעשה, אין בעיה לפצות על חולשה על ידי פיתוח היכולת החסרה, הבעיה היא רק כשזה נעשה אובססיבי. כלומר שאנחנו כל הזמן חייבים להיות בפסגה, להיות הכי מוצלחים, הכי מקובלים, הכי עשירים. האובססיביות נוצרת, כיוון שהמוטיבציה לפיצוי נובעת מתוך כאב רגשי עמוק וחוסר ביטחון שלא טופל. במקום פנימי ולא מודע האדם תופס את עצמו כחלש או כלוזר ולכן הוא כל הזמן חייב להוכיח שהוא בדיוק ההפך מכך". איך מונעים את זה? עובדים על השורש של המוטיבציה השלילית, מאיפה חוסר הביטחון הזה נוצר, ברגע שזה טופל לא תהיה בעיה, אנחנו עדיין נעשה פעולות כדי להצליח בחיים, אבל זה לא יהיה מתוך פחד להיות כישלון

[@שיסלומון-י2נ]

משהו שאף אחד לא מתייחס אליו זה איך לענות דיבור לא מכבד כלפיך,ירידות ואנשים שמתנהגים לא יפה אבל בצורה אסטרטגית ולא בחזרה פוגעת ולרדת לרמה שלו. דבר נוסף איך לקדם את מעמדתך החברתי בקבוצת החברים?

[@shahar_cohen]

בסרטונים הבאים התייחסתי לנושאים בתקושרת בין אישית איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0 -5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6 - 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP -כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH -מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J -קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR בסרטונים האלו התייחסתי לדימוי עצמי וביטחון עצמי - דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8 - איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmTהתייחסתי לכלים של תקשורת -- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb -שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z הם יתרמו לך לצורך המטרה

[@שיסלומון-י2נ]

כן אבל כאן עם תשים לב זה בעיקר מתאים לאחד על אחד ,חסרים כלים כמו לעניין קבוצה כמו נושאי שיחה ודיונים מענינים, כיצד לשכנע קבוצה להגיע למפגשים מסוימים ולנהיג,לכן זה חסר לי!

[@shahar_cohen]

נכון אין לי הרבה סרטונים על מיומנות של מנהיגות, יש אמנם קורס פרונטלי הנחיית קבוצות שהוא בדיוק על המיומנויות האלו, אבל פחות ביוטיוב יש גם את הקורס הדיגיטלי של נל"פ לביטחון עצמי שתכלס הוא הכי מתאים למה שאתה מבקש

[@ישראלמנחם-ח9פ]

טוב לא להסביר את עצמי לכל סיטואציה בא אני ולאגיד לאנשים לא לא דווקא שקשה אחלה סרטונים מעניין

[@ישראלמנחם-ח9פ]

בטחון עצמי לא קשור לכסף לא ב ( א ) רבתי איתו יותר שורדים

[@sharonetrogi4250]

אתה מתוק

[@shahar_cohen]

😊