3 estratégias infalíveis para aumentar a sua autoestima

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[@aninhaumaautistashow1071]

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[@aninhaumaautistashow1071]

OISÓ SE VOCÊ QUISER VOCÊ É BEM VINDA

[@Purple_Foxyoficial]

1° pilar: Autoconhecimento profundo 2° pilar: Tome cuidado com a falta de autoestima. 3° pilar: Molde sua autoestima. ❤😊

[@kristymitagens]

Eu to me sentindo nem um pouco bem, o estresse e a raiva estão acabando comigo. E a falta de auto-estima está só piorando tudo

[@marniemll]

Como vc tá agora?

[@kristymitagens]

@@marniemll to me sentindo mlhr e cm uma autoestima alta, cortei o cabelo e tals, me ajudou mt. Só continuo um pouco estressada

[@marniemll]

@@kristymitagens q bom, o cbl novo deve estar lindo em vc :) Tem investigado as fontes do estresse? Dica d algm estressado: As vezes algo q vc pd pensar ser um problema externo pode estar sendo algo interno de vc Tipo, ai algm falou algo q n me agradou sobre mim, tu n controla o que ela diz, mas pd controlar como recebe, afinal se vc estiver certa d qm vc é male male importa o que Zé pessoa disse Vc qm se permite se irritar por algo q n ta no seu controle, deu pra entender? Akakak

[@Candy-ub2ng]

Eu também estou assim, me sinto nojenta, feia e esquisita. Não sei como melhorar isso, esta acabando comigo. Fora que eu também vivo estressada 😔

[@eusouumatagarela]

eu tbm​@@Candy-ub2ng

[@taniasouza3302]

A pessoa que mudou minha vida! Obrigada por existir, Amanda!

[@Silvaleite_]

"Coloca aqui se você já passou por essas coisas" • TODAS •

[@drielleassis]

Acabei ontem de maratona todos os vídeos do melhor canaaal ❤🎉 não nos abandone kkkkkk ❤❤ bjso

[@ramaianemariamelolopes6745]

Talvez você nem veja esse comentário. Mas se por acaso chegar vê-lo, deixo aqui a minha gratidão pelo estímulo a escapar das amarras da minha própria mente, onde me sucumbia em pensamentos negativos e sóbrios. E gratidão também, por me levar a enxergar o quão maravilhosa sou. Que Deus continue te iluminando ❤

[@kiralatashaaa]

Estou vendo esse vídeo para ter coragem de ir em uma entrevista de trabalho. Me sinto muito incapaz 🥹

[@evygxz]

no processo de parar de ser medíocre.

[@user-fw5nb4wb8z]

Eu n consigo acreditar quando dizem que eu sou linda 😢

[@taty8339]

Eu tmb nn,c meu corpo fosse bnt eu acreditaria

[@user-re3pf8pb8g]

Eu sou assim 😕

[@rafaelamendes7798]

Tbm nn😕

[@joanapellegini9899]

Vendo esse vídeo para ter mais confiança em mim mesma e acreditar que conseguirei passar em uma entrevista que tenho amanha ❤

[@dalymanson]

Conseguiu Passar? Espero que sim !

[@Majubssa]

Eai??

[@joanapellegini9899]

Consegui :")

[@eumanuveiga]

Sabe amanda, você salva minha vida diversas vezes, tenho tanto p te agradecer. ♥️

[@danis4690]

Me sinto inferior, só que ouço dos outros que sou melhor do que me acho que sou capaz, mas porque não me sinto assim

[@dalyanemoura727]

Riqueza de conteúdo! Tão jovem e já está tão cheia de sabedoria

[@mstarz.]

acho incrível como nem preciso assistir o vídeo todo, só de prestar atenção em vc, na sua postura e jeito de falar, já me sinto super confiante

[@AM.Castro]

Amo os vídeos da Amanda, são os melhores, me sinto uma pessoa diferente quando vejo os vídeos dela.💜

[@raylacarolinea]

Me pego paralisada em meus projetos, sem motivação e com muitos medos e me veio um insight sobre autoestima e motivação, vim pesquisar, encontrei o vídeo e era tudo que eu precisava ouvir agora

[@_Hellenlima]

Eu realmente procurei um vídeo que falasse sobre isso,eu não tô nada bem eu sempre tiver uma baixa auto estima,mais agora tô tendo mais, não me sinto bem com nada, não me sinto bem com roupas,cabelo,corpo! absolutamente nada e eu não sinto mais vontade de sair de casa me comparo muito aos outros também!Eu não tô bem

[@rafaelavilhena7017]

Eu tbm amg

[@monicarodrigues6715]

Eu me vejo nessa moça, hj sou uma mulher tranaformada, mas já fui tudo isso q ela falou e estou em processo de transformação todos os dias.

[@daniell2725]

Oi Amanda, você poderia falar sobre vitimismo? É um tema que acho importantíssimo e pode mudar a vida de alguém completamente

[@yasminbarcellos2665]

Obrigada por existir, Amanda!❤

[@AnaPaulaRibeirolima]

Você me ajudou a melhorar meu modo de pensa,me ajudou a minha vida ❤obrigada ❤

[@juju-oo7wl]

amo muito seu canal e seu trabalho, imagino que deve dar um trabalhão estudar tanto pra fazer esses vídeos tão bons e com tanto carinho. muito obrigada amanda ♡♡♡♡

[@Lay_Silva1]

Já passei pela maioria das situações, eu estava me analisando hoje e percebi que tenho essa falta de auto estima e auto confiança e eu vim fazer oque? Assistir aos vídeos da pessoa que tem os melhores conselhos! Já fiz até uma playlist kkkkk

[@simoneoliveira-cm6re]

Amei seu cabelo Amanda, obrigada pelos conselhos

[@cigg4rxttez_]

Amanda sério eu te amo cara vc está me ajudando a ser minha melhor versão🫶🏻❤ muito obrigada.

[@brunofialho8903]

Obrigado Amanda me ajudou muito com minha autoestima 😀

[@psioncare]

💛💛💛💛💛

[@taniaguimaraes7398]

Admiro seu conteúdo Amanda. Espero que não seja mais uma coach que vende curso sem ter capacitação e experiência na área. Desenvolvimento de auto-estima se trabalha na terapia.

[@juliiioo_ceesar]

Tava com saudades de você que deus continue te abençoando a ser essa pessoa incrível que você é 💖

[@Gabyhinvy]

eu conhecir o canal da amanda em janeiro de 2023 obrgd Amanda tou mt melhor agr eu ficava me comparando com outras meninas pq eu não acreditava em elogios pq não tinha (Autoconfiança) Obrgdddd💕...

[@Vivi_ofc984]

a minha autoestima é mt baixa mas to tentando melhorar

[@user-jy2ex1ww8z]

a melhor sem dúvidas! MINHA REALIDADE BASEADA NOS SEUS VIDEOS

[@Maria-ud9ni]

Eu estava precisando tanto ouvir isso

[@joelma3941]

Boa Noite menina linda dentro e fora a tres dois dias vejo você aqui estou amando e aprendendo com você que bom que aprendeu muita coisa que eu na sua idade não sabia e perdi auto estima e muita coisa gratidão que Deus derrame todas bênçãos que ele sabe que você precisa beijos

[@Sam1r_a]

Antes eu precisava de uns tapas na cara,de uns tempos pra cá to precisando mais ainda

[@natiiigirls01]

Amanda você e maravilhosa

[@SamuelBarbosaGoncalves-qu8wv]

Top gostei muito me ajudar muito ❤️❤️

[@psioncare]

💛💛💛💛💛

[@_apoline]

Eu amo quando essa mulher posta vídeo

[@mpvsx3819]

Eu sou do tipo de pessoa que as vezes minha autoestima está lá encima, mas eu vejo qualquer mulher loira e com olho claro no insta, tik tok, yt que me comparo e eu n aguento mais me sentir inferior desse jeito

[@Renatostudios]

Claro poxa, fica o dia inteiro em tik tok e Instagram, vc queria oq? La é rede "perfeita" vc só posta oq os outros querem q vc Veja, e Tudo q vc ve é filtro oq não é, é blogueira toda montada, ou seja ta sofrendo de graça

[@jadisongarcia5830]

Obrigado Amanda por existir, Amanda❤

[@Lu7iz]

Esse vídeo é um presente!!! 💓 Amanda é luz, gratidão 💘💘💘

[@MarianaFelix-ib8uk]

Você está me ajudando muito, muito obrigada ❤❤❤

[@melissaevilin1073]

Amanda vc mudou minha vida

[@Ana13772]

Meu Deus , como essa mulher é incrível! ❤️

[@DesenhosdaMary]

Estou amando seu canal ,ganhou nova inscrita ❤

[@Niih_Gabriellyh]

Marcando presença 🩷 🌷 ✨️

[@taliasilva4169]

Desde o momento que eu não dei crédito para as vozes da minha cabeça, me tornei alguém interessante. ❤

[@vanizaflores1519]

Muito bom o conteúdo! Adorei

[@psioncare]

💛💛💛💛💛

[@sandracarvalhocarvalho8743]

Bom dia Amanda vc estar me ajudando muito

[@user-sy5ol9fn6m]

Sobre deixar de ir a uma festa ou evento social, eu nao lembro. Infelizmente fico nervosa sim,ao falar em público, e com a pessoa que gosto também, mas eu ja estou melhorando isso..

[@MaizaOliosi12]

Oq mais me atrapalha é o estresse a autoestima só um pouco as vezes n̈ me vejo como uma pessoa bonita mas em todo caso o estresse tá sendo mais difícil pra mim

[@doiiisl]

Amo os vídeos dela

[@elaineferreira4636]

Muito obrigada Amanda,pelo seu canal,tem me ajudado muito ❤❤😊

[@jhonleandro998]

Top... Obrigado Amanda!

[@MariBritofarm]

Amanda, você é linda de qualquer jeito, mulher. Nossa, você tá apaixonante com cachos assim.

[@vitorialeticia_Teles8837]

Verdade, falou tudoooo! ❤

[@daniellypontes5184]

Amo muito voce , voce salva vidas. 🥰🥰

[@Liviafv]

Sempre aparece no momento certo.❤

[@raamos.a]

essa mulher é tão necessária ❤

[@halleyKimberly]

Parabéns Amanda vc é incrível ❤

[@aleatoriedade4057]

amg que cabelo LINDO

[@millenavictoria358]

Eu amo essa mulher

[@dalvamartins1134]

Eu estava com saudades do seus vídeos ❤🎉 06/09/23

[@cibelesousa4267]

Obrigadoo pelos vídeos e dedicação amanda❤

[@yutabaiano]

obg amanda, tu salvou minha vida com seu vídeo novo!

[@user-vu6nd4ns9r]

Lindaaaa❤vc é necessária slk Sempre que estou na bad maratona seus vídeos E esse cabelo?mds perfeitaaa

[@joaovitorrodrigues8743]

Obrigado por existir ❤

[@user-ki7xg6il4i]

Muito bom os concelho, gostei muito do vídeo

[@nono_8671]

Acabei de começar o curso ☺️💗💗

[@user-tn9br9oy6c]

muito bom otimo gostei

[@idabellesantos]

Imagina sair na rua de cabeça baixa pq tem vergonha do próprio rosto,deixar de fazer coisas ou vestir roupas com medo e vergonha de vc mesma do seu corpo. As vezes tudo q eu queria era ser a garota cobiçada e bonita da sala.Minha cabeça ja n é muito no lugar quqndo se fala de autoestima,mais acho q eu realmente não sei como parar

[@Belarosa945]

Que mulher perfeita, amoo💗💞

[@hemilianogomes8500]

A minha vida inteira foi todos os passos, me acho feio, incapaz e sinto como se cada vez mas eu ficasse pior,por isso vim aqui, pra procurar ajuda.

[@kellycintra9938]

Parabéns! Excelente mensagem. …Auto estima é vida

[@psioncare]

💛💛💛💛💛

[@vocemae]

Que cabelo lindo ❤ Parabéns pelo conteúdo dos seus vídeos 👏🏽👏🏽👏🏽

[@Brenda112p]

Melhor canal ❤

[@tamarasodre]

Eu to amando, seus videos tem me ajudado DEMAIS!!

[@oliviaramos9318]

Melhor coisa foi eu ter achado o seu canal

[@andrelucs]

Que perfeição!💖

[@jaynelima8225]

Obrigada Amanda❤❤❤

[@kelligarciaa]

Um dos melhores canais. Amo muito. 😊

[@antonellaferrari949]

O q me detona é a ansiedade e a comparação

[@victorsantos7936]

Obrigado Amanda

[@renataferreira5794]

Você e incrível me ajudou muito

[@andreyna00]

Maravilhosa,já garanti minha vaga❤❤❤

[@_amdxx]

gente,tem um menino da minha sala(que supostamente eu já gostei dele,mas agora eu não gosto mas),que ele fica falando de uma insegurança minha,ele falou e dois amigos dele começou a rir,eu tbm rir pq não sabia que era comigo,mas ai um colega meu disse oq ele tinha dito e eu morguei na hr,fiquei bemmm triste que até minha amiga percebeu,já é a segunda vez que fala dessa minha insegurança,mas ele não sabe que é uma insegurança minha,resumindo: já é a segunda vez que ele acaba com a minha autoestima,quando eu cheguei em casa eu comecei a chorar muitooo,eu tento ser confiante,eu faço de tudo pra ter uma boa autoestima,mas no fim não adianta,pq para as pessoas eu sou muito feia,mas eu fico confusa pq esse menino fica falando isso de mim,mas na sala de aula vive me olhando e na hora do recreio tbm,eu sei que isso pode significar nada mas eu não entendo,se ele me acha feia pq ele fica me olhando tanto? e dps fica fazendo piadinha cmg?

[@mariasanogueiranogueira-cp4wh]

Quando tem festas , eu nunca vou pq não me sinto bem lá, sinto-me mal...

[@mariasanogueiranogueira-cp4wh]

Q bom vídeo novo Amanda

[@lannagabriella]

você me inspira, amei o vídeo❤️❤️

[@pattybofeboss15]

Já assim amore l!!!!!

[@anaapcr]

vou na terapia hoje 💋

[@me.leaah.]

Dependência emocional me causou falta de auto estima

[@noemi_vibesxs]

ja entrei , amei

[@sofiamelazzo5668]

Amanda acho muito difícil enxergar meus pontos fortes, pois minha autoestima é extremamente baixa, você tem alguma dica para pessoas como eu ?

[@KailaneSilva-ym9nd]

Não some não amandaaaaa amiga

[@wellingtonpereira1742]

Obrigado pelo vídeo ❤❤❤

[@n3llyprincess]

Eu já passei por essas coisas.

[@Gaby.sstn1]

Minha inspiração ❤❤

[@GLMakes2023]

VERDADE

[@ellen_Pinheiro]

Amei o conteúdo 😌