3 Formas de Apoyar a Alguien que se Autolesiona

Las autolesiones pueden tener muchos efectos en una persona, y el tratamiento y el apoyo pueden ayudar. Si alguien comparte contigo que se autolesiona o crees que podría hacerlo, aquí hay tres formas en las que puedes ofrecerle apoyo.
#saludmental #autodaño #apoyo
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Psych Hub es un servicio educativo, y la información de este video no reemplaza el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento profesional. Si usted o alguien que conoce está experimentando lo que cree que son síntomas de salud mental, consulte con un profesional médico capacitado o un proveedor de salud mental con licencia. Recomendamos consultar con un proveedor autorizado de salud conductual antes de probar cualquiera de las estrategias mencionadas en nuestros materiales.
Si usted o alguien que conoce está en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener información sobre cómo encontrar apoyo y tratamiento, y líneas directas para audiencias y problemas específicos, visite Psychhub.com/hotline.
Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas o autolesiones o está experimentando una crisis de salud mental, llame a una línea directa nacional las 24 horas, los 7 días de la semana. Para los residentes de los Estados Unidos, estos son:
Línea de vida nacional para la prevención del suicidio
Para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental.
DISPONIBILIDAD: 24/7/365
NÚMEROS DE TELÉFONO:
Línea principal: 1-800-273-8255
Ayuda en Español: 1-888-628-9454
Servicio de transmisión de video: 800-273-8255
TTY: 800-799-4889
Teléfono de voz/subtítulos: 800-273-8255
CHAT EN LÍNEA: suicidepreventionlifeline.org/chat/
SITIO WEB: suicidepreventionlifeline.org/
Línea de texto de crisis
Para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental.
DISPONIBILIDAD: 24/7/365
NÚMERO DE TEXTO:
EE. UU. y Canadá: envíe un mensaje de texto con HOME al 741741
Reino Unido: texto 85258
Irlanda: texto 086 1800 280
SITIO WEB: crisistextline.org
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[@ferxquakcs]

Estoy viendo esto para poder ayudar a mi amiga, no me gusta que se haga daño

[@Starblack_4]

Mi amiga ha recaído muchas veces, son cortada muy feas y profundas, acaba de recaer, hablaré con la psicóloga escolar y la apoyaré como pueda❤😢

[@SunnyPoop]

Ojalá mis "amigos" hubieran hecho lo mismo

[@Starblack_4]

@@SunnyPoop no todas las personas te querrán igual, no todos los amigos son buenos y fieles, solo puedes confiar en ti, confía en que saldrás de eso, eres una persona muy fuerte al seguir en este mundo, eres una persona maravillosa para este mundo de mierda, aunque no te conozca confío en que saldrás de ahí, hazte pequeñas metas, ejemplo: controlar tu tristeza o enojo, cuando no logres controlarlo no te desanimes, no lograras hacer de la noche a la mañana, todo lleva esfuerzo y dedicación, aclara que es lo que te hace querer cortarte, por ejemplo mi amiga: a ella se le baja el animo, después se enoja y luego se pone triste y se corta, tienes que ver qué es lo que te hace querer hacerlo y debes saber que eso no es un forma de desahogo, si necesitas a alguien aquí estaré, puedo pasarte mi número y hablar por ahí y darte más consejos💗

[@SunnyPoop]

@@Starblack_4 gracias, tus palabras aunque no lo creas me ayudan mucho ❤️

[@Starblack_4]

@@SunnyPoop no hay de qué, lo hice de corazón, sigue adelante, se qué eres fuerte, este ni nunca es/será el momento para rendirte, promete que seguirás adelante a pesar de las dificultades, no lo hagas por mí o por alguien más hazlo por ti, y si no tienes motivación en ti hazlo por mí, porque se que puedes con más, ánimo💗

[@kone1348]

Estoy viendo este video, mi mejor amiga se autolesiona y ya no quiero que lo haga pero tampoco la voy a obligar. Ella va a terapia y toma antidepresivos pero lo sigue haciendo, trataré de distraerla con otras cosas para que se desahogue

[@Bry_student]

Intentaré ayudarme a mi misma

[@D_R1993]

Si yo pude todos pueden, ten fe y que te vaya mejor, cuidate por favor cuando se pase este mal rato vas a ver que valio la pena, enserio.

[@xdrt3fe]

cuidate mucho espero que te encuentres mejor

[@Miyonesa_]

Ojalá poder mostrarle este video a mis amigas

[@juancastellanosvalencia5306]

38 años, es los único que puedo hacer para desahogarme cuando alguien me altera y se que no puedo agredirlo, me desahogo cuando tengo la irritabilidad al tope y no puedo hacer absolutamente nada.

[@ribbon_angelz]

Buen vídeo no se porque tan pocas vistas

[@mux_2571]

Esto es importantisimo, para todos.

[@adrianortegabenitez5041]

Me acabo de enterar de un familiar cercano, y quiero ayudarla a dejarlo, yo se lo wue es salir de adicciones serias asi, exito a todos los que buscan un fin similar

[@estephanoteves5324]

Nadie sospecha de mi , espero que algún día lo pueda dejar o dejarlo todo de una vez

[@Hiper-Ace]

Habla con tus padres y con un psicólogo para poder dejarlo

[@albanathaliaperezdepaz4089]

En este tiempo casi nadie te ayuda sobre este tema en vez de ayudar empeoran la situación

[@carolinaramirez950]

❤ cómo puedo ayudar a mi Hija de 16 que se corta su brazito😢?

[@Sherpin]

Intenta escucharla y entenderla y ver videos de reflexiones y psicológicos y intenta hacerla sentir que estas preocupada por ella si nada de eso funciona hay que optar por el psicólogo @@carolinaramirez950

[@mariasuazo9775]

@@carolinaramirez950 escúchela no reaccione exageradamente no la regañe dígale que la quiere y puede contarle lo que sea La autolesión es sacar el dolor emocional con dolor físico

[@mrvalhala]

Cómo puedes ayudar a alguien que no quiere ser ayudado? Mi novia dice que cortarse es la única solución contra los ataques de ansiedad, decir que vaya a tratamiento le parece ofensivo y aunque le de otras soluciones solo me dice que no la conozco y que lo único que funciona es cortarse.

[@panditastorm6823]

lo lamento mucho amigo, lamento no poder ayudarte a ayudarla. Pero puedo decirte que muchos estamos en esa situación con su pareja, por eso mismo estoy en el vídeo e intento informarme. Es algo super cariñoso que estés intentando ayudarla, seguí así amigo. Quiero que sepas que no es su culpa, pero tampoco tuya, no sientas que empeoras la situación porque no es así, sos una gran pareja y todo lo que ella necesita. Un abrazo ❤

[@l0nelystar_xo]

trata de explicarle que no lo dices para mal, hazle llegar que tu preocupación y las alternativas que le comentas no son para ofenderla. es cuestión de hablar y apoyarla a diario, quizás en una de esas ella pueda empezar a considerarlo !! no es un proceso fácil y hay que tener paciencia, les deseo lo mejor para ambos y espero que tu pareja pueda dejar este habito

[@edithortiz6295]

No te quedes con una persona así. Busca a quien te haga crecer. No que te use de paño de lágrimas. Una mujer virtuosa es una joya invaluable búscala

[@panditastorm6823]

@@edithortiz6295 el amor no se trata solo de conveniencia propia, a veces hay adversidades en las que se debe apoyar a tu pareja cueste lo que cueste

[@Laura3-mu8dr]

Estoy haciendo esto para ayudar a mi mejor amiga .. aunque sea pequeña la ayudaré ..

[@silviadiaz2151]

Si un buen video. Ayuda y aconseja a los q conocemos alguien q se autolesiona

[@silviadiaz2151]

@Alberto seria bueno q busques ayuda psicologica . Se q cuesta pero vas a salir adelante. Con fe y voluntad. Es dia a dia💪

[@silviadiaz2151]

@Alberto bueno y no sabia y diria q puedas acercarte a la parsona pero siempre y cuando quiera x q es un poco dificil. Lo se x q mi hija se autolesiono y es dificil son etapas q ella tiene. Fuerzas q se va a salir a adelante hay q hacerlo💪

[@perladinorahuertaromero7705]

Pero ahorita mi mamá no sabe no sé qué hacer si decirle o no decirle es que tuve un problema con ella bueno algo y me corté otras veces ya lo he hecho que me cortó otra vez y no sé quiero decírselo a alguien

[@Hiper-Ace]

Tranquila, tu mamá de seguro te quiere sin importar lo quw hagas solo no te cortes otra vez si se te va de las manos y mueres tú mamá lo pasará fatal si quieres hablar del tema estoy aquí y te puedo aconsejar y ayudar para ver una solución con tu problema creo que es mejor hablar con alguien de tu cercana edad no sé si eres niña o adolescente pero en los dos casos te puedo ayudar encantada si quieres te paso mi Gmail

[@jrkln27]

ojalá mis amigos buscaran estos videos

[@cielchoi-rx8bf]

Ja. Vos mismo te podes ayuda ¿así quieres llamar la atención? puedes parar si vos querés y obviamente buscar otras formas de dejar de hacer esto si querés, pff.

[@panditastorm6823]

​@@cielchoi-rx8bfme parece súper egoísta que le hables a una persona de esa manera, no tienes idea de lo que él/ella está pasando. Ubícate.

[@NormaMartinez-lp2jr]

Yo en estos momentos cortada, esq me agobia la tristesa y pues vivo sola mis padres no se dan cuenta😢

[@perladinorahuertaromero7705]

Yo me hice daño otra vez

[@LeoEnmanuelCuevasJohnson-ox8gp]

Veo este video porque acabe de iniciar una relación con una chica la cual amo, y creo que se autolesiona, ayer note unas marcas en sus brazos y lo supuse, y no hay nada mas en el mundo que quisiera que no fuera ayudarla, no solo me informare sobre el tema, si hace falta hasta un experto me vuelvo

[@edithortiz6295]

Déjala no quieras ser el que solucione su problema. Valórate y busca una persona que te valore

[@user-iq3ug9ip7q]

esto lo veo por mi

[@janinegutierrez1724]

Yo lo hsgo

[@KeidyVillaman]

Igual 😢

[@vikazze3867]

Me he golpeado, porque mi exnovia me bloqueó y ya no me quiere hablar, me dejó con muchas dudas y en el mejor momento de la relación. No ha querido hablar y se desapareció. No sé que hice mal

[@claudiavillalba1514]

Yo igual quiero ayudar ami compañera no me gusta verla triste

[@kito163]

Mi novio se lastima😢

[@aydarosafernandezperez5451]

Necesito comunicarme con ustedes, mi hija acaba de cortarse hace 2 días, necesito de ayuda URGENTE, SOY DE PERÚ COMO PUEDO COMUNICARME 😞😭

[@LuisPenadillo-du4ky]

Yo también tuve a mi mejor amiga,pero ya no está,primero empezó a cortarse las manos ,luego empezó a drogarse y luego murió tomando veneno,😭😭😭😭

[@Sherpin]

Intenta escucharla y entenderla y ver videos de reflexiones y psicológicos y intenta hacerla sentir que estas preocupada por ella si nada de eso funciona hay que optar por el psicólogo

[@user-pd4lw9ns9y]

Yo hago lo mismo buscaba ayudas de sicologos y siquiatras y lo primero que hacian era no se lo voy a decir a tu madre no queva iba de bochincheros y selo decian y cuando llegabamos a la casa de mi madre ella me trataba super mal y me decia cosas irientes y me trataba super mal mi Propia madre una vez yo le dije a una sicologa que mi madre metrato muy mal y salia mos de la cita como no quise comer me restrego la comida por mi cara y me humillo bien fuerte de lante de la gente me senti muy mal por que mi madre nunca me aquerido no saben el infierno que yo evivido poreso yo me corto y me quemo con esperma de vela cuando lo hago me siento muy bien el consejo que les doy no confien en esos especialistas de la salud no vale la pena buscar Ayuda yo no heguerto mas na mi vida yo la manejo como yo quiera sime mato fue mi decicion no la de nadie es muy triste mi caso pero asi es la vida😢😢😢

[@danelimejia5405]

Lamento mucho leer esto que tu dices de tu madre lo siento mucho pero solo quiero decirte que tenemos un Dios de poder que todo lo sana solo trata de acercarte poco a poco a el el te espera con sus brazos abiertos

[@monicz2711]

Soy una persona que se autolesiona en ocasiones en las que la angustia me satura y algo que me ayuda en ocasiones es pensar que no me merezco tratarme así a mí misma, me intento acariciar y abrazar hasta que se me quiten las ganas, sé que no es fácil sobretodo en algunas situaciones pero no tenemos que ser así con nosotros mismos solo porque otra gente nos trate mal.

[@mleonardoviveros1735]

Yo lo hago, con el puño cerrado, por considerarme feo, lento y estúpido

[@cielchoi-rx8bf]

no lo hagas mas. entiendo que te sientas detesta forma pero hablalo con alguien y contigo mismo, trata de entender por qué te sientes así. puedes mejorar si así lo quieres, también leyendo libros que te ayuden y asi , tu puedes, tu puedes.

[@perladinorahuertaromero7705]

Hace rato me acabo de cortar estaba sola en mi cuarto y me corté las piernas bueno una pierna no sé si decirle a mi mamá o no qué me recomiendan recomiéndame algo por favor

[@Hiper-Ace]

Por favor comunicaselo a un adulto y se sincera al 100% y ves al psicologo y sobretodo que sepas que no estás sola siempre hay alguien apoyándote y estoy segura de que eres una gran persona que no merece daño si quieres podemos hablar en lo que necesites suerte

[@perladinorahuertaromero7705]

@@Hiper-Ace hola tengo 27 años mi mamá sí sabía que me cortaba bueno se dio cuenta cuando estaba en el baño pero ahorita ya no sabe que me volvió a cortar y sigo la psicóloga pero dejé de ir

[@Hiper-Ace]

@@perladinorahuertaromero7705 vale me alegro de que vayas al psicólogo eso es un comienzo solo no evites ir hasta que te encuentres mejor y cuando quieras estoy aquí en este comentario y necesitas hablar con alguien bienvenida 🤜🤛

[@Hiper-Ace]

@@perladinorahuertaromero7705 una pregunta cuando dejaste de hacerlo por un tiempo como lo lograste? Esque me preocupa mi amiga no me gusta verla herida y quiero apoyarla de la manera correcta así que porfa tell me

[@perladinorahuertaromero7705]

@@Hiper-Ace pues iba con la psicóloga luego dejé de ir y no me cortaba pero el 2023 en agosto me corté y no me acuerdo si otra vez me volví a cortar y ahorita me he cortado como tres veces es que la otra vez me corté primero porque tuve una discusión con mi hermano al siguiente día me sentía muy rara por si de por sí ya me sentía rara yo y en la tarde me corté en la noche y luego le dije a mi mamá a mamá porque tenía días que me sentía muy mal y que me siento muy rara y me dijo mi mamá yo no puedo hacer nada y me encerré en el cuarto y me agarré y me corté por qué pasaba que me sentía muy rara y otra vez el martes tuve una pequeña discusión con mi mamá pero nada grave y me volvió a cortar pero ayer ella no estaba se fue con mi hermana estaba sola y me corté

[@per4xk966]

Yo vengo por mi mama 😢

[@soo_bp]

Solo vine por la tarea

[@user-tn1fp4yb5z]

Vengo por que mi polola lo hace

[@mux_2571]

Chales 😢 batallo mucho para lidiar con quien lo hace.

[@mux_2571]

Mucha suerte hermanito, que tal todo hasta ahora?

[@TejedaHelston]

Me pasa igual hermano y no c q hacer

[@saidalexv8401]

pura madre eso no ayuda me tubieron que internar xD

[@Elenailove380]

Capítulo hago para ayudar a mi amiga no quiero que se siga lastimando más no me gusta

[@user-dn2wf2fn3c]

No eso es mentira chicos