ACOSO en el TRABAJO: ¿CÓMO saber si sufro mobbing?

[@Sandra-mb7ep]

Gracias por el potcast. Me he sentido totalmente identificada. He sufrido violencia laboral durante dos años por parte de dos compañeras. Fue muy difícil aceptar lo que me estaba sucediendo. Finalmente me encuentro de baja médic desde hace 18 meses, con antidepresivos y ansiolíticos, haciendo terapia y totalmente destrozada animicamente. Con pánico absoluto a tener que regresar a la empresa que ha mirado hacia el otro lado.

[@candy.023]

Hace poco ingresé a trabajar a una empresa en donde se sentía el ambiente pesado y una compañera me hacia el feo y me contestaba de mala manera....estaba a punto de renunciar porque todo era tóxico y me estaban hostigando; pero preciso esa semana enfermé y no les gustó mucho que estuviera en incapacidad esos días, y luego ellas se me adelantaron y me despidieron en período de prueba😢luego me entero que lo hacian a propósito para darle mi puesto a la recepcionista...La jefe nunca me dijó las cosas de frente con eso no me hubiera hecho perder mi tiempo. Me pareció injusto ya que traté de dar mi mejor trabajo😢

[@somos.estupendas]

@@candy.023 Sentimos muchísimo, bella, que hayas pasado por esta situación tan dolorosa y todo el malestar que entendemos que te ha generado❤️‍🩹 Muchas gracias, de verdad, por tu confianza al compartirlo con nosotras. Queremos que sepas que aquí nos tienes para lo que necesites 💞

[@if8310]

Yo estoy pasando por lo mismo...se ese sentir..

[@MacarenaShirelle]

Me sentía tan mal que no tenía ganas de vivir....Me sentía sola hasta que les comenté a mi familia y ahora me siento acompañada aunque lo siguen haciendo nadie en mi trabajo me puede ayudar

[@somos.estupendas]

@@MacarenaShirelle Sentimos mucho todo lo que has vivido y todo tu sufrimiento ❤️‍🩹 Gracias, de verdad, por compartirlo con nosotras. Aquí nos tienes siempre que lo necesites, estaremos encantadas de ayudarte y acompañarte 🫂

[@libelula4041]

Comparto sentimiento, y es real que sentirse contenida por familia y seres queridos es fundamental. Es feo no sentir apoyo de compañeros que saben que eso está mal y aún así eligen no meterse. Ojalá puedas sobrellevar esta situación lo mejor posible ❤ Vivo lo mismo, y este contenido me ha ayudado mucho. Y los otros testimonios, ayudan a sentirse comprendido y abrazado.

[@if8310]

No se quede en ese lugar....

[@lidiaruigar]

Lo peor es tener un jefe/jefa que apunta a tener ciertos rasgos o comportamientos narcisistas... Como hacerte sentir inferior y oler tu necesidad, y al rato sonreír como si no hubiera dicho nada, eso y ver que media plantilla de personal está de baja por ansiedad, depresión... mala señal que se ve cuando estás padeciéndolo también. Porque son cosas que no se ven en la entrevista, te venden la mejor imagen. Respecto a los que trabajamos de cara al público, personalmente soy risueña y amable, pero las malas condiciones influyen mucho en cuanto a lo que transmitimos a los clientes. No justifico, porque hay de todo, pero un factor importante es la situación laboral detrás de esa persona que te atiende, el trato que recibe de compañeros, superiores, el valor que le hacen creer que tiene (que suele ser nulo)...

[@somos.estupendas]

Así es bonita, no es fácil y (lamentablemente) muchas veces no depende de nosotras. Te mandamos un abrazo muy grande y muchas gracias por compartir con nosotras. 🌷

[@ernestopineyro3860]

casualmente mi jefe es así.

[@pativeci]

Yo siento todo eso pero cuando lo expresó a quién me lo genera siempre hablan de casualidades, como que lo que hacen no lo hacen queriendo. Yo lo informo y me aseguran que no se repetirá pero se repite... Y me duele y el decirlo de nuevo me estresa aún más... No sé si lo mejor es callar y aguantar esas desigualdades solo conmigo... En mi caso nudo en la garganta al solo pensar en el trabajo y no duermo pero me preguntó si seré yo la que percibo todos esos detalles de mi responsable...

[@beronicagarcia6952]

Acabo de dejar el trabajo después de solo 3 días, ahora sé que se llama acoso laboral lo que me ha pasado pero la gota que rebasó el vaso fue el que mi jefe me haya dicho: si vas a mi oficina y me ves desnudo no te asustes jeje, seguidamente me preguntó si era casada, si tenía hijos y hasta se acercó a "arreglar" el cuello de mi camisa me pareció fuera de lugar y me quedé inmóvil hasta dudando de que estaba pasando, sin saber que pensar ni como reaccionar, me dió hasta miedo a hablar pero lo dije a mi hermana y me recomendó que lo hablara. Mañana iré a hablarlo en la oficina pero me da mucho miedo de que no me crean 😢

[@somos.estupendas]

@@beronicagarcia6952 Sentimos tanto que estés pasando por esta situación y todo el malestar y dolor que entendemos que te está generando❤️‍🩹 Queremos que sepas que cualquier cosa que necesites, estamos aquí 🫶🏼

[@helenner]

Muchas gracias por vuestra explicación y por la forma tan humana y cercana en la que habéis tratado el tema. Me cuesta incluso sabiendo de vuestro conocimiento y apoyo a las víctimas deciros que me siento como eso, como una víctima. En este comentario es la primera vez que uso la palabra, pero es que es así. Y pese a que todas la plantilla lo está viendo y en privado me han mostrado su apoyo, y pese a que mi propio jefe me ha escuchado y está planteando medidas contra la trabajadora que me acosa desde hace meses, siento que estoy removiendo un avispero y que voy a ir cada día a ponerme delante de él sin protección. Siento que las avispas me van a rondar toda la jornada y me da pánico que me ataquen, pero más miedo me da sentir el zumbido en mi cuello, o q se posen en mi nuca y que no pueda sacar mi trabajo adelante por esa presión, miedo o en el mejor de los casos, intranquilidad. Si supiera que picandome fuerte iban a desaparecer lo preferiría mil veces a lo que me aguarda ahora tras dar parte a la empresa. Solo sé que no quiero perder mi trabajo pero tampoco mi salud y mucho menos mi dignidad. Prefiero irme pero igual que sé que ya lo ha hecho antes, esta persona lo seguirá haciendo y otras sufrirán su hostigamiento si yo no aguanto ahora un poco más. Es una situación terrible y hace falta sufrir mucho para poder demostrar que sufres mucho, porque tristemente sufrir solo un poco cada día no es suficiente para sancionar. Espero que todo pase lo antes posible, pero ahora la angustia es total. Gracias por todo y por dejarme desahogarme aquí, donde sé que se me entenderá.

[@somos.estupendas]

Gracias a ti, bella, por tu valentía y confianza al compartir esto con nosotras. De verdad, lo apreciamos mucho🙏🏼Sentimos mucho que estés pasando por esta situación tan complicada y entendemos perfectamente que te esté generando tanto malestar y dolor. Queremos que sepas que no tienes por qué gestionarlo sola. Nosotras estamos aquí para lo que necesites💞 Puedes escribirnos y estaremos encantadas de ayudarte y acompañarte 🫶🏼

[@lucialuna5641]

Espero que su podcast se haga mas conocido

[@somos.estupendas]

@@lucialuna5641 Jo, gracias, bonita🫶🏼

[@rooooroooo4451]

Vengo a este podcast porqué llevo 3 meses en un trabajo. Me lo vendieron todo muy bien. Desde el primer momento, la carga laboral fue muchísima. Pero siempre hago todo lo que me piden. A los pocos días, le jefa me llamó al despacho y me sentí super intimidada. Trabajo en el sector social, y empezó a decirme que era muy blandita, que no debía ser tan sensible.. y una serie de comentarios como que mi forma de ser sensible y empática repercute mucho en el trabajo. Hay un ambiente rarísimo. Pero efectivamente, soy una persona muy sensible, y ahora estoy empezando a cuestionarme si realmente soy un problema para la empresa. Un día les dije que yo no quería seguir en la empresa, y me vendieron que ellas sí, pero que tenía que cambiar un poco, abrirme más, etc. Hace unos días me quejé a la jefa de que me parecía que me exigían mas de donde realmente se podía llegar, y empezó a darme un discurso de cómo hacía ella el trabajo, de que tenía que copiar de ella, y varias veces me ha llegado a decir que "tengo traumas y tengo que pedir ayuda". Llevo años en terapia y ella lo sabe. Llevo tres días que no levanto cabeza, noto cosas extrañas.. me ha llegado a decir que trabajo mal aposta para fastidiar, que hablo mal de ella... cuándo lo único que hago es contar lo que está pasando. Me siento fatal. He pedido ayuda, pero nadie me cree.

[@somos.estupendas]

@@rooooroooo4451 Sentimos mucho que estés pasando por esta situación tan complicada y que entendemos que te está generando tanto malestar❤️‍🩹 Gracias por compartirlo con nosotras. Queremos que sepas que no tienes por qué gestionar este dolor tú sola. Aquí nos tienes, siempre, para lo que necesites. Podemos ayudarte y estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso💞

[@buscandoagwendolyne]

En Australia, me ascendieron con 5 meses de embarazo. Muy afortunada

[@somos.estupendas]

Nos alegramos mucho por ti, bonita. 💕

[@marisoldominguez7946]

Gracias como siempre por ayudarnos a entender. En mi caso os escucho para intentar ser mejor persona cada día y no dañar a las personas de mi entorno. Para tener una mente más abierta y ser más empática. Gracias

[@somos.estupendas]

Wow, que bonita tu manera de ver las cosas. Gracias por compartirlo. 🌷 Te mandamos un abrazo muy grande.

[@marianagarciacruz8887]

No se si sea de mobbing pero en mi trabajo manejan el termino "Aqui no corren, aqui te cansan". Las ultimas semanas me he sentido de esa forma, con carga de trabajo excesiva, estoy dispuesta a ofrecer apoyo a mis compañeros pero despues me dejan sola en los procesos y se me hace injusto. Ya no se si soy yo el problema o enserio me quieren cansar. 😢😢😢

[@yasminparraferrada5405]

me pasó, me cambiaban de posición, la jefa turnaba a compañeras al lado mio para ponerme incomoda, estas no hacían su trabajo, solo se ponían al lado a mirarme para hacerme sentir nerviosa. Hayaron la forma de que yo renunciara y lo hice porque no podia seguir llegando solo a llorar. Me estaba matando por dentro

[@galaxiaantena93]

El maltratador es un vampiro energético.

[@DaAmelie]

Que te paso a ti, es que me interesa porque aveces inválido las acciones que me hacen a mi

[@AMORANIMAL21]

Soy recurso preventivo en una empresa ferroviaria me empezaron a aislar desde el primer dia por hacer bien mi trabajo por pedir los epis y los lineamientos de la seguridad en el trabajo y de hay en adelante he sufrido una cantidad de situaciones que es impresionante soy extranjero y me ponen apodos como ( sicario) me pincharon las ruedas del coche me envian a puestos donde no hay nadie trabajo mas que los demas y ellos ponen las mismas horas que yo marchandose mas temprano me amenazan cuando no hay nadie para que hayan testigos me enviaron a una habilitación con otros compañeros no pasaron al igual que yo pero a ellos le dieron otra oportunidad y a mí no etc etc etc

[@somos.estupendas]

@@AMORANIMAL21 Queremos darte las gracias antes de nada por abrirte y compartir algo tan personal con nosotras 🙏🏼 Sentimos mucho, de todo corazón, que pasaras por una situación tan complicada y que entendemos que te generara tantísimo dolor❤️‍🩹 Queremos que sepas que no tienes por qué gestionar todo este malestar solo, y que aquí nos tienes si lo necesitas 🫶🏼

[@dicarito...]

Lo que también hace falta es más inspección a las empresas, por carencia de este ente de control es que el mobbing es alarmante, y los de recursos humanos siempre iran a favor de la empresa para la que trabajan....🤷🏻‍♀️

[@somos.estupendas]

@@dicarito... Totalmente, es necesario también ese control dentro de las propias instituciones ❤️‍🩹

[@pmlgjrd6960]

en Chile salió la Ley Karin sobre esto... podrían popularizarla en su región y exigirla

[@lucialuna5641]

Muchas gracias por su trabajo ❤

[@somos.estupendas]

@@lucialuna5641 A ti💞

[@yasminparraferrada5405]

yo ingrese a mi primer trabajo con mucha gente en un mismo espacio por lo tanto me sentia nerviosa esos primeros días, yo no soy de coger confianza rapido, un día llegó un trabajador antiguo de ahi y lo escuche decir que me encontraba pesada, yo solo hacia mi trabajo, (Quizás esperaba que le prestara atención? hasta hoy no lo se). Después atribuyó mi nerviosismo y timidez a que le gustaba (todo esto yo trabajando pero dandome cuenta de todo porque lo hacia a 1 metro de mi), la gente también antigua con la que se relacionaba me hicieron de un infierno mi estadía ahí , luego le pregunté a un compañero por qué me trataban así ya que a esas alturas ya no me dejaban hacer mi trabajo, me cambiaban de lado recurrentemente, se turnaban al lado mio para hacerme sentir mal. La jefa sabia de todo esto ya que cuando me iba me di cuenta de que estaba escondida escuchando la conversación.

[@400Voces]

Muchas gracias, muy bello podcast

[@somos.estupendas]

Muchas gracias a ti, bonita🫶🏼

[@abr464]

Muchas gracias. De verdad

[@somos.estupendas]

@@abr464 Gracias a ti💞

[@veroriverose]

No se si es por mi rasgo de perdonalidad, que suelo sufrir mobbing por parte de mujeres en el ambiente laboral, risas, burlas, desvalorización, he dejado infinidad de trabajos por ese motivo, he empezado en uno hace 1 semana y me esta pasando lo mismo, ya no se que hacer.. Estoy super triste. Lo peor que a gente que trabaja menos que yo o tienen menos experiencia no los tratan asi.. Siempre me he hecho la pregunta de que es lo que genero en ellas para que me pase una y otra vez...

[@somos.estupendas]

Bella, sentimos mucho, de todo corazón que estés pasando por esta situación que entendemos que te genere tanto dolor❤️‍🩹 Queremos decirte que tú no eres culpable de recibir estos tratos y que mereces que te traten con respeto🙏🏼 Nosotras estamos aquí y estaremos encantadas de ayudarte a gestionar este malestar y acompañarte en tu proceso💞

[@martinalerku]

Hola, verás. yo soy vigilante de seguridad y he de decir que es uno de los sectores donde más compañeros cabrones puede haber ,de esos que quieren vivir como un rey puteando a los demás y cogiéndose todos los festivos y puentes libres y donde no tienen pudor alguno en putear a los demás compañeros con tal de vivir como reyes donde los más perros , los más vagos y los menos profesionales siempre salen ganando y donde los que se entregan en dedicación acaban cambiando de empleo o despedidos porque "supuestamente" somos conflictivos cuando decimos las verdades a las empresas. En tu caso tú no eres menos que nadie ,tú tienes los mismos derechos y las mismas obligaciones que el resto. Ese tipo de actitudes por parte de tus compañeras deberías denunciarlas. No te cortes y ADELANTE.

[@paolalopez8500]

Deberías ir a terapia para que recibas ayuda

[@pmlgjrd6960]

He visto en mi experiencia al menas dos tendencias te las comparto, pero antes hay que tener conciencia de algunas cosas, cuando uno ingresa a un trabajo etc el lugar de trabajo ya tiene sus códigos, sus personajes, dinámicas, por lo cual siempre hay que tratar de observar qué pasa dentro antes de llegar y "ser", sí suena horrible pero eso nos ayuda: si eres muy buena o tienes muchas ganas de hacer las cosas bien te puedes ganar a los jefes pero el secreto odio de todos los demás trabajadores, si eres muy buena o llamativa etc puedes despertar envidia o hacer sentir amenazada a alguien con mayor jerarquía ( de puesto o de antigüedad) si genuinamente quieres conectar con otros y eres gentil y atenta muy probablemente te odien más las personas que se ven amenazadas, eso podría hacer que no logres integrarte o se burlen etc, si le sumas que eres guapa etc también puede que te ganes malos tratos o desprecio de gente que siente amenazada, pero eso es problema de ellos ¿cierto?!... lo otro que he visto, es que puede que llegues siendo muy posesiva e imponente y eso a las personas no les puede caer bien, por lo general una persona que llega ocupando mucho espacio, no dejando hablar etc cae mal y da mal rollo ... o quizas entras en confianza muy rápido etc..las personas suelen poner distancia a la gente nueva hasta examinarlas bien y ver que no son amenazas.... Mi consejo en este caso es que observes qué sientes en la situación, análisa desde cuando lo sientes, en qué otros lugares has sentido eso, (por ejemplo rechazo, o desvalorización) y trabajes desde la aceptación, y te digas ¿realmente son estas las personas que tienen que darme el valor que tengo?? ¿realmente son estas las personas que tienen que valorarme para que yo exista o pueda ser feliz??trabajo tu repuesta a eso... y desde ahí lograrás paz al abrir los ojos y despertar al darte cuenta de que no son ellos quienes te permiten o no ser, valor o no valer , sino tu misma....luego la situación mutará y pasarás de nivel...

[@anitadulceamor]

A mí también me pasa.😢

[@monicadelgadillo3564]

Muy valioso el abordaje del tema, ojalá poder ahondar más en las soluciones porque se quedaron cortas.

[@somos.estupendas]

Muchas gracias, bella 🫶

[@adrianasofiaocampodecontre8430]

Gracias; excelente explicación y muy real.

[@somos.estupendas]

Muchas gracias a ti, bella💞

[@lauramartinez6414]

Yo hace tres semanas dejé el trabajo porque no podía más con el acoso. Estoy sin trabajo y sin sueldo. He tardado 5 años en darme cuenta.

[@maritereRiascos]

En este momento estoy pasando😢 por todo esto estoy muy desesperada voy a cumplir 7 años trabajando en una empresa donde el ambiente laborar es muy pesado estresante sicologicamente no estoy bien esto me esta emfermando😢😢

[@somos.estupendas]

Bella, sentimos mucho, de todo corazón, que estés pasando por esta situación que entendemos que te genere tanto malestar y dolor❤️‍🩹 Queremos que sepas que no estás sola y que aquí nos tienes para lo que necesites 💞💞

[@MeryValentinGaspar]

Quejarte con documento, graba. Denuncialo.

[@MeryValentinGaspar]

Yo terminé con fibromialgia.

[@MeryValentinGaspar]

A mí lo que más me dolió es no haber denunciado, y si es necesario denunciarlo tb a los medios de comunicación, esto no lo hice, debi quejarla para que la sancionen o despidan, solo después de 10 años solicite mi desplazamiento definitivo, a mí me ayudaron, talvés por los años que ya venia laborando, pq así nomás no te trasladan.

[@MeryValentinGaspar]

Tienes que recibir terapia a fin de fortalecerte y puedas poner límites, pq nadie tiene pq pasar ensima tuyo y debemos empezar a confiar en nosotras mismas, para si es necesario renunciar pero tb saber denunciar y quejarte. Uno debe tratar bien a quien te trata bien y ladrar a quien te ladra. No es malo quejarse y denunciar, defender tu dignidad es algo bueno, eso fortalecerá tu autoestima.

[@monicacallesarenales5865]

Muchas gracias por visibilizar

[@somos.estupendas]

@@monicacallesarenales5865 Muchas gracias a ti, bella💞

[@DaAmelie]

En mi caso, ocurre por mi jefe estaba invalidando mi sentir, pero justo lo que describio me pasa: reducir mis responsabilidades, me fui de vacaciones y al regresar ya no tenia lugar, mi jefe me dice cosas como: "pues al fin tu trabajo lo puede hacer alguien mas x", este puesto le quedaria mejor a __(mi puesto). De verdad pense que estaba haciendo mas grande las cosas, de victimizarme, etc, pero que puedo hacer, se lo digo y me parece que es la clase de persona narcisista que lo usara en mi contra, tarde que temprano, siempre destaca las cualidades de mis compañeros para hacerne sentir mal, sé que lo hace intencional..

[@DaAmelie]

De verdad que si me pasan esas consecuencias, pensar 24 / 7 en eso, no dormir, dormir poco y soñar con mi jefe, ya no lo quiero ver, no puedo verlo, por mi estabilidad emocional de verdad ya no, pensé que era debilidad de mi parte pero veo que no es así, el es malvado

[@aldelmen7416]

Pues 5 compañeros y yo hemos denunciado por acoso .todo empezó por haber solicitado por burofax las diferencias salariales y empezó la pesadilla . Empezaron los gritos ,las faltas de respeto ,el vacío ,el trabajo sucio para los mismos ,el aislamiento ,las amenazas ,de parte de los puesto jerárquicos y de parte de los compañeros ,fomentaron los jefes que nosotros somos un grupo que queria destruir la empresa . Llegaron las depresiones ,en fin ya llegara el juicio .saludos

[@elsatrejo9278]

Yo he sufrido y sigo pasando eso😢

[@inmaserrano9420]

Puede que tu jefe quiera destacar siempre por encima de ti, pero no quiere que te vallas y por eso te hace sentir inferior?

[@somos.estupendas]

@@inmaserrano9420 Entendemos que esta situación te genere mucho malestar, bella❤️‍🩹 Queremos que sepas que aquí nos tienes si lo necesitas, bella🫶🏼

[@pmlgjrd6960]

También puede que se sienta amenazado por ti, no es normal que te haga sentir inferior porque eso no real... ojalá recuerdes eso cada vez que le veas la cara a esa persona, tu no eres inferior, sino es esa persona que tiene un trastorno...

[@rodrigoolmedo1797]

Cuando uno ve que viene eso irse del trabajo por qué empieza de a poco

[@natalivargas1321]

Que pasa si el acoso viene del departamento de recursos humanos?

[@somos.estupendas]

Sentimos mucho que estés pasando por esta situación, bella❤️‍🩹 Y entendemos que aún sea más complicado viniendo del departamento de RRHH y que no sepas cómo pedir ayuda. Si podemos ayudarte en algo, queremos que sepas que estamos aquí. Puedes escribirnos y estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso💞

[@pmlgjrd6960]

Yo te diría, ten absoluta claridad de cuáles son las conductas que dices son mobbing y acoso, busca formas de identificarlas, de mostrarlas, y con eso no dudes de hablar con quienes estén sobre ellos, y si te va mal dirigete a dejar una constancia sobre el clima laboral y lo que haz observado y busca un trabajo nuevo, pero sobre todo no dudes jamás de lo que sientes porque si te das cuenta algo hay ahí.

[@karlag.7581]

Yo lo sufro con compañeros de trabajo yo soy delgada y siempre pasan burlándose de mi cuerpo

[@pmlgjrd6960]

A veces las rellenas que están disconformes consigo mismo se burlan de las delgadas, pero no porque seas tu el problema sino porque ellas en su interior quisieran ser delgadas pero es algo que no pueden hacer....y esto te lo digo porque me pasó y un amigo me abrió los ojos... yo no entendía porque no podía caerle bien a un grupo, intentaba e intentaba etc... y me dijo "date cuenta" las personas rellenas odian a las flacas" me quedé plop...no intenté más acercarme y luego supe que ellas me decían la raquítica....jajajaja que no te hagan dudar de tí y de como eres, más si efectivamente no te aprecian de verdad

[@somos.estupendas]

@@karlag.7581 Sentimos mucho que estés pasando por esto❤️‍🩹 Te mandamos un abrazo enorme y nos tienes aquí para lo que necesites 🫶🏼

[@dicarito...]

Como carajos, una persona con necesidad de trabajar, porque es la que provee en su hogar, y en este tipo de sistema explotador. Puede darse el lujo de escojer un empleo que se ajuste a sus necesidades, ademas teniendo en cuenta las altas tasas de desempleo...🤷🏻‍♀️

[@somos.estupendas]

@@dicarito... Entendemos perfectamente lo que comentas y que actualmente por desgracia haya personas que sufren condiciones muy precarias, con todo el malestar y dolor que eso supone, también en la salud mental❤️‍🩹

[@MacarenaShirelle]

Yo he sufrido mucho maltrato en mi trabajo por parte de mis compañeras humillaciones,burlas

[@somos.estupendas]

@@MacarenaShirelle Sentimos muchísimo que hayas pasado por esto y todo el dolor que entendemos que te ha generado❤️‍🩹 Te mandamos un abrazo enorme y aquí nos tienes, siempre, para lo que necesites. No estás sola🫂

[@pmlgjrd6960]

La psicología humana es así, la psicología de grupos es todo un mundo interesante y también manejable, espero que llegue una compañera o compañero nuevo que te acompañe y cambie la energía del lugar imagino que eres nueva, en mi experiencia te diría que trates de lograr maestría en que te importe un pepino, fortalece tanto tu valor interno que incluso el maltrato de gente que no te interesa te de igual... fortalece tu alegría fuera del trabajo, preocúpate de ti, sube tu energía, que no vampiricen porque seguro es que hay energía tóxica que disfruta de dominar y excluir... si tu no eres así, repele a esa gente... que no apaguen tu brillo no les des ese poder

[@ernestopineyro3860]

Hola chicas, perdón que me meta, me parece muy interesante lo que se comenta en este video y créanme que estoy pasando por una situación de acoso. Me están destrozando en el trabajo, se han aliado mi jefe y mi compañero y el trato es deplorable, cada día que tengo que ir a trabajar es una tortura. He pensado en irme pero que primero me paguen. Muchas gracias por la información.